7 Cara Membuat Yourself lebih bahagia Di Tempat Kerja

7 Cara Membuat Yourself lebih bahagia Di Tempat Kerja

Kecuali kita benar-benar bernasib baik, kebanyakan kita tidak mempunyai pekerjaan yang kita suka dan benar-benar bersemangat. Tetapi jangan putus asa, ada cara untuk memperbaiki keadaan anda dan memanfaatkan apa yang anda ada.

Sama ada kita menyukainya atau tidak, wang membuat dunia menjadi bulat dan hari ini juga mencari pekerjaan yang separa layak tidak semudah itu. Oleh itu, jika anda sedang bekerja, anda tidak menyukainya tetapi tersekat di sana untuk masa ini, berikut ini akan membantu anda memikirkan semula keadaan dan menjadikan limun yang berpotensi menjadi limun.

# 1 Belajar Melakukan Kerja Sama Baik Anda Boleh

Rancangan Pembina Arkitek Perempuan Di Pejabat

Tidak kira apa yang anda lakukan, sama ada ia adalah pekerjaan manual yang mudah dan berulang atau yang kreatif yang kompleks, anda sentiasa boleh mencuba dan membaikinya - dan saya bermaksud lebih baik. Ambil pendekatan hampir seperti Zen untuk menyempurnakannya dan menjadi pakar nombor satu organisasi - orang yang datang kepada mereka jika mereka memerlukan bantuan, latihan atau bimbingan.


Bukan sahaja anda akan mula lebih bangga dalam kerja anda, tetapi pekerjaan akan menjadi lebih mudah, kurang stres dan lebih memuaskan. Anda mungkin dapat diperhatikan oleh orang-orang yang memanggil tembakan sebagai seseorang yang merasa bangga dalam kerja mereka, lebih cekap dan siapa yang patut dihadiahkan dengan sewajarnya.

# 2 Ambil Kawalan Lebih Lanjut

Sekarang saya tidak mencadangkan memulakan revolusi mini atau rampasan kuasa terhadap bos. Tidak, apa yang saya cadangkan adalah jauh lebih halus. Terdapat banyak strategi yang anda boleh laksanakan untuk secara beransur-ansur meletakkan diri anda dalam kedudukan lebih banyak kawalan.

Ini boleh terdiri dari memanfaatkan sepenuhnya mata kuat anda, untuk memberi sedikit perubahan, memaksimumkan dan memperibadikan ruang kerja anda serta memberi perhatian kepada bahasa badan anda, nada lisan, dan cara beragam.


Tahap perkara-perkara ini secara beransur-ansur dan kebanyakan orang harus mula memperlakukan anda dengan lebih hormat, dan apabila ini terjadi, peningkatan tingkat kebahagiaan anda pasti akan diikuti.

# 3 Tetap Sihat

Pakar perniagaan muda makan salad semasa bekerja di pejabat

Ini agak jelas, tetapi lebih sihat yang anda rasa, lebih baik anda rasa. Ini memberi kesan kepada semua yang kita lakukan - termasuk pekerjaan yang kita tidak suka. Kebenaran perkara ini ialah jika kita tidak berpuas hati dengan kerja kita sering kali mengabaikan diri kita dengan makan makanan yang selesa, minum terlalu banyak, dan menjadi malas dan tidak aktif.


Tingkah laku negatif ini mewujudkan satu lingkaran setan dan kita berasa lebih teruk dan lebih teruk - terutamanya apabila kita sedang bekerja.

Jadi, cuba makan dan minum dengan lebih sihat, biarkan minuman keras dan, jika anda merokok, potong atau, lebih baik lagi, berhenti. Gagal ini, sekurang-kurangnya masuk ke dalam tabiat biasa untuk berjalan-jalan pada waktu makan tengahari dan dapatkan udara segar.

# 4 Pastikan Anda Dapatkan Banyak Tidur

Kekurangan tidur bukan sahaja tidak baik untuk kesihatan anda (baik mental dan fizikal); ia juga menjadikan tumpuan sukar, menggalakkan kesilapan, membuat perkara mudah dan bekerja keras dan memusnahkan memori anda. Plus, lebih kerap daripada tidak ia membuat anda terlambat, kemas, dan sudah tentu penampilan anda akan menderita.

Saya tahu cuba untuk mendapatkan tidur malam yang baik lebih mudah dikatakan daripada dilakukan, dan setiap orang mempunyai corak dan rutin masing-masing, tetapi ada beberapa hacks tidur sederhana yang anda boleh cuba untuk membina ke dalam hidup anda.

Contohnya, elakkan perangsang pada waktu malam, pastikan anda tidur pada waktu yang tepat, dan buatkan katil yang selesa dengan bantal yang bersih, selimut dan selimut duvet. Ia juga sangat penting untuk menjadikan persekitaran anda sebagai tidur yang sempurna seperti yang anda boleh; ini bermakna menjadikannya cantik, tenang, terang dan selamat.

# 5 Buat Kawan

Kecantikan si rambut coklat menunjukkan sesuatu yang sahabatnya

Sering kali kita tidak berpuas hati di tempat kerja kerana kita berasa kesepian dan kurang dihargai. Penawar yang hebat untuk ini adalah untuk berteman. Okay, saya terima bahawa ini tidak selalu mungkin, tetapi dalam kebanyakan kes itu.

Berapa banyak orang hari ini bekerja dalam ruang yang kosong sepenuhnya tanpa akses kepada komputer atau telefon bimbit? Walaupun anda melakukannya, anda biasanya boleh berjumpa dengan orang semasa makan tengah hari atau berehat kopi. Selain itu, kebanyakan organisasi meraikan ulang tahun atau acara khas rakyat, dan ini adalah peluang yang hebat untuk mengikat orang dan menjadikan rakan sekerja menjadi rakan.

Jika anda bekerja untuk organisasi bersaiz yang baik, sering terdapat kelab makan tengah hari (atau petang) khas seperti yoga, Pilates atau aerobik. Menyertai kelab atau menyertai aktiviti selepas kerja adalah satu lagi cara terbaik untuk mengenali orang yang berbeza.

Jika tidak ada kumpulan sedemikian, pertimbangkan untuk menetapkan satu. Apa cara yang lebih baik untuk mendapat tahu dan diharapkan lebih dihargai.

# 6 Mula Latihan

Penyelidikan menunjukkan bahawa majikan menghargai kakitangan yang mempunyai kelayakan vokasional - mereka memperlakukan mereka dengan lebih baik dan memberi ganjaran kepada mereka atas usaha mereka.

Ini dengan sendirinya boleh menjadikan kehidupan kerja lebih baik. Okay, jadi anda mungkin perlu belajar sedikit pada petang dan peperiksaan tekanan atau dua, tetapi ada juga manfaat lain.

Bukan sahaja ilmu yang anda dapat buat menjadikan kerja anda lebih mudah, tetapi kadang-kadang anda dapat memperoleh manfaat dari peningkatan gaji atau pembayaran insentif ganjaran sekali.

Jika anda benar-benar bernasib baik, anda mungkin mendapat promosi untuk peranan yang lebih baik, dan jika tidak ada yang berlaku sekurang-kurangnya CV anda kelihatan lebih baik untuk percubaan seterusnya anda untuk mendapatkan pekerjaan yang senang!

# 7 Berhenti Mengeluh

Kebarangkalian bahawa jika anda tidak berpuas hati di tempat kerja, anda mungkin akan menjadi kebiasaan yang selalu mengadu. Jika ya, saya cadangkan anda menghentikannya dengan segera.

Jangan salahkan saya, anda mungkin mempunyai banyak keluhan, tetapi orang tidak selalu menghargai jika anda menghabiskan masa anda mengadu tentang betapa buruknya pekerjaan anda atau bagaimana anda dilayan dengan tidak adil. Senario kes terburuk adalah mereka mungkin mula melihat anda sebagai dukun sedih.

Sebaliknya, saya cadangkan anda mengambil tindakan untuk memperbaiki keadaan. Kenal pasti dengan tepat apa yang anda tidak suka mengenai tugas anda, mengurangkannya jika boleh dan tumpukan pada perkara yang anda suka.

Sudah tentu, jika seseorang atau sesuatu yang membuat hidup anda sukar maka dengan segala cara memfailkan aduan rasmi dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah itu. Tetapi jangan mendapat reputasi untuk sentiasa mengadu. Ia tidak akan memberi anda nikmat dalam jangka masa panjang.

Kebenaran yang menyedihkan adalah selalu ada orang yang lebih buruk daripada anda yang suka bekerja!

Oleh itu, ini adalah beberapa petua utama saya untuk bagaimana anda dapat mengubah persepsi anda tentang pekerjaan anda dari biasa dan membosankan menjadi lebih menyeronokkan.

Ingatlah: Pada penghujung hari, kami menghabiskan banyak masa yang kami bangun di tempat kerja, jadi tidak masuk akal untuk memanfaatkan sepenuhnya dan menikmati masa sebanyak mungkin?

Dude Shaves Eyebrows | Overtime 7 | Dude Perfect (Julai 2024)


Tag: petua kerjaya bagaimana untuk mencari kebahagiaan bagaimana untuk menjalani tekanan hidup yang bahagia di dalam isu kerja

Artikel Berkaitan