Jangkitan saluran kemih menyakitkan dan tidak selesa. Kita tidak perlu merasakan bahawa sambil menunggu pil itu berfungsi. Ikuti ini di hujung rumah tentang bagaimana untuk menjadi selesa.
1 dari 2 wanita akan mendapat Jangkitan Saluran Kencing (UTI), dan apabila anda mendapat UTI, anda mungkin akan terus mendapatnya kerana anda akan lebih mudah terdedah kepada mereka. Wanita juga lebih cenderung daripada lelaki untuk mendapatkan UTI, dan ramai wanita merasa sukar untuk meneruskan kehidupan seharian apabila mereka mempunyai UTI. Berikut adalah petua dan cara bagaimana meringankan kesakitan dan ketidakselesaan mengalami UTI.
Apakah UTI?
Jika anda tidak tahu apa UTI itu, maka anda sangat bertuah. UTI adalah jangkitan yang berlaku di buah pinggang, pundi kencing dan / atau uretra, dan ia sangat menyakitkan dan tidak selesa.
Apakah tanda-tanda?
Anda tahu anda mempunyai UTI apabila anda mengalami pembakaran yang sengit semasa kencing atau anda perjuangan untuk membuang air kencing walaupun perasaan berterusan perlu dilakukan. Anda juga akan mengalami sakit belakang dan perut, bersama dengan peluh dan menggigil. Di samping itu, kencing anda sama ada berwarna kuning mendung, gelap, berdarah atau hanya berbau aneh.
Apa yang menyebabkan UTI?
Punca-punca UTI berkisar dari duduk di batu sejuk atau berada dalam cuaca sejuk tanpa kot untuk menyapu dengan tidak betul (selalu lap dari depan ke belakang tidak pernah kembali ke depan). Sebab lain adalah seks. Selain itu, jika anda menggunakan pelincir, maka anda lebih cenderung untuk mendapatkan UTI, jadi selalu kencing selepas anda melakukan hubungan seks untuk menurunkan peluang ini. Teruskan membaca untuk mengetahui cara meringankan kesakitan dan kesakitan di rumah.
Berjumpa dengan doktor
Sekiranya anda mempunyai UTI, adalah penting untuk berjumpa doktor kerana anda tidak mahu jangkitan semakin parah dan lebih serius. Doktor akan membuat anda kencing dalam cawan untuk memastikan bahawa anda mempunyai UTI, dan kemudian mereka akan memberi anda antibiotik.
Penghidratan adalah kunci
Minum banyak air adalah penting. Air mengalir keluar bakteria dan sebenarnya memberi anda peluang yang lebih tinggi untuk kencing dengan banyak air kencing yang keluar. Minum air sepanjang hari, setiap hari, apabila anda mempunyai UTI; anda tidak boleh tanpa air di tangan.
Minum dan makanlah dengan risiko anda sendiri
Akhirnya terpulang kepada anda jika anda memilih untuk mengambil barang-barang seperti alkohol, kopi, coklat, apa-apa dengan sitrus, minuman berkarbonat atau makanan pedas. Semua ini mengganggu lapisan dalam pundi kencing anda, yang akan membuat anda lebih tidak selesa. Begitu juga, memakai seluar jeans atau apa-apa yang ketat dan ketat di kawasan selangkangan adalah tidak henti-henti dengan UTI; seluar atau seluar pajama adalah pilihan terbaik seperti seluar kapas.
Sapukan haba!
Mengandalkan hangat sangat penting, dan pad pemanas sangat membantu. Menggunakan pad pemanasan pada perut anda akan membantu mengurangkan inflasi dan kekejangan, yang akan memberikan bantuan yang sangat diperlukan.
Pee sesering mungkin
Setiap kali anda merasa seperti mengintip, berbuat demikian. Masalahnya ialah anda akan berjalan ke tandas kiri, kanan, dan pusat, jadi jika anda hanya pergi ke bilik mandi dan merasa seperti anda perlu menghirup lagi, jangan pergi segera, tetapi pergi kerap dan apabila anda merasa keperluan untuk itu. Semakin cepat anda menyingkirkan bakteria, semakin baik.
Baking Soda + Water = Friend
Satu sudu teh baking soda dalam 8 auns air tidak berbunyi selera, tetapi ini akan membantu mengurangkan ketidakselesaan anda. Anda hanya melakukan ini 1-2 kali sehari. Oleh kerana baking soda adalah bahan alkali, ia meneutralkan atau mengurangkan sensasi terbakar yang anda rasakan semasa anda mengental.
Air minum pasli
Parsley adalah diuretik, dan apabila dimakan dengan air 1-2 kali sehari, ia akan membantu untuk menarik semua natrium keluar untuk buah pinggang anda, yang kemudiannya akan mengalirkan cecair, garam dan bakteria keluar dari badan anda dan akan membiarkan anda pee. Dengan melakukan ini, anda akan mempercepat pemulihan.
Minum jus kranberi tradisional yang baik
Adalah penting untuk minum jus kranberi yang mempunyai gula minimum dan hampir sama dengan jus cranberry sebenar yang mungkin. Bakteria yang menyebabkan UTI mempunyai fimbria (rambut seperti pancang) yang melekat pada lapisan uretra. Keasaman dari jus cranberry menjadikannya lebih sukar bagi mereka untuk melekat pada lapisan.
UTIs tidak menyeronokkan. Mereka sangat menyakitkan, tidak selesa dan mendapat jalan hidup. UTI tidak ada di sana pada 10 teratas penyakit paling teruk, tetapi ia masih bukan sesuatu yang perlu dialami.
Terdapat pelbagai cara untuk menjadi lebih selesa apabila anda mempunyai UTI. Kaedah yang disebutkan di atas adalah kaedah paling berkesan yang juga paling mudah dan paling konvensional untuk dilakukan.
Adalah penting untuk berehat dan juga mengelakkan melakukan hubungan seks semasa anda mempunyai UTI. Ia juga penting untuk melihat doktor anda untuk ubat, dan jika anda kehabisan pil tetapi masih mempunyai UTI, kembali dan bercakap dengan doktor anda secepat mungkin. Sekiranya anda mempunyai lebih banyak cara untuk melegakan kesakitan dan menjadi lebih selesa semasa UTI, jangan ragu untuk berkongsi!
