Kita semua berfikir bahawa kita adalah kawan baik, tetapi sebenarnya ini sebenarnya? Ketahui bagaimana anda boleh mempelajari semula seni persahabatan yang hilang dan membangunkan ikatan kasih sayang dan sokongan dengan orang-orang di sekeliling anda.
Adakah anda mengatakan bahawa anda seorang 'kawan baik'? Adakah orang datang kepada anda kerana cinta, sokongan dan pengembaraan? Atau adakah anda sentiasa mencari alasan untuk mengeluh tentang persahabatan anda dan orang-orang di sekeliling anda?
Semasa membuat (dan menjaga) rakan-rakan mungkin kelihatan kurang sains dan lebih daripada tingkah laku naluri, kebenaran adalah bahawa persahabatan adalah bentuk seni dan sesuatu yang perlu dibangunkan
Tetapi itu bukan untuk mengatakan saya akan menghantar anda ke persahabatan persahabatan sekolah. Walaupun itu memang menyeronokkan. Sebaliknya, saya akan menawarkan beberapa penyelesaian mudah yang apabila ditambah kepada repertoir anda akan membantu anda mengekalkan hubungan yang kuat, sihat dan bergizi dengan rakan-rakan dan orang tersayang.
Adakah anda bersedia untuk mereka? Di sini kita pergi!
Petua # 1: Dengar lebih banyak daripada anda bercakap
Saya amat mengagumi untuk menyapa rakan saya di pintu seperti Labrador yang dahsyat dan kemudian meluangkan masa 20 minit untuk berbual-bual tentang hari saya. Saya tidak berhenti seketika untuk bernafas.
Dan sementara pasangan saya sangat memahami tentang ini (saya bekerja dari rumah, jadi saya kadang-kadang agak kesepian), ini tidak memberikan saya (atau sesiapa sahaja) kebenaran untuk menyusur selama berjam-jam.
Kehidupan adalah tentang keseimbangan. Tetapi pada ketika ini, saya rasa keseimbangan harus sedikit lebih memihak kepada mendengar daripada bercakap. Bayangkan skala di mana kata-kata membawa dua kali berat sebagai satu senyap. Dalam model ini, tetapi diperlukan satu ayat untuk mengukur skala yang memihak kepada bercakap. Saya mahu mengembalikan keseimbangan untuk mendengar.
Jadi pada masa yang lain anda bertanya, tunggu jawapannya. Biarkan orang itu menceritakan kisah lengkap, menggambarkan respons lengkap mereka. Dan kemudian, apabila anda merasakan bahawa kata-kata anda boleh menambah nilai, bercakap.
Tip # 2: Jaga janji anda
sumberTiada apa-apa yang lebih buruk daripada jenis kawan yang meninggalkan anda tergantung. Sama ada penangkapan kopi atau mesyuarat di pusat membeli-belah, mereka sentiasa mengingkari janji-janji mereka dan membuat anda berasa kecewa dan kecewa.
Itulah sebabnya komponen penting persahabatan yang kuat adalah keupayaan untuk mempercayai satu sama lain. Dan sebahagian daripada kepercayaan ini hanya dapat dibangunkan jika anda tetap berpegang teguh pada janji dan janji anda. Anda tidak akan meyakinkan sahabat anda untuk keluar pada badan dan meletakkan kepercayaan mereka kepada anda jika anda tidak dapat membuatnya mengejar bulanan.
Jika anda berjanji, simpannya. Mudah seperti itu.
Petua # 3: Beri nasihat, tetapi hanya apabila ia diminta
Pernahkah anda mempunyai hari yang benar-benar, benar-benar buruk dan memanggil rakan untuk sedikit sesi sook, hanya untuk mendapati bahawa mereka terus menawarkan nasihat daripada sokongan?
"Anda harus memberitahu mereka ini," kata mereka.
"Oh, jus lemon akan membetulkannya!" Kata mereka.
Dan pada masa yang sama, anda berfikir bahawa ini bukan apa yang anda mahukan.
Tiada siapa yang suka tahu apa-apa, terutamanya apabila apa yang sebenarnya anda cari adalah sokongan, bukan nasihat. Kita semua cukup pintar dan cukup cantik untuk mencari penyelesaian untuk masalah kita sendiri dan jika kita tidak boleh, meminta pertolongan. Tetapi apa yang tidak boleh kita lakukan ialah memeluk pelan beruang besar dan berbisik 'ia akan menjadi baik-baik saja', atau 'mereka semua lembu!' Itulah kawan-kawan. Sokongan yang tidak berbelah bagi, berdedikasi dan setia. Sentiasa.
Dengan memberikan nasihat apabila tidak diminta, anda mengabaikan keperluan rakan anda. Jika mereka mahu nasihat anda, mereka akan meminta. Jika tidak, jangan berikannya. Cuddle mereka, memeluk mereka, membuat mereka sarapan di tempat tidur, tetapi menjaga kebijaksanaan anda untuk diri sendiri dan menyimpannya untuk masa yang lain.
Petua # 4: Sisters sebelum pelayan
sumberBaiklah, jadi kita semua bersalah meletakkan cinta baru kita di hadapan kawan-kawan kita pada majlis yang ganjil. Sepenuhnya semula jadi, jangan mengalahkan diri anda untuk itu.
Walau bagaimanapun, terdapat sedikit perkara yang dipanggil tempoh bulan madu dan ini juga tempoh kelonggaran persahabatan anda juga. Ia adalah ketika kawan-kawan anda akan melancarkan mata mereka, mengusik anda dan merindui anda tetapi mereka akan memasang dengan antik anda. Setelah tempoh ini berakhir, anda perlu menarik diri kembali.
Rakan-rakan anda datang dahulu, tidak kira apa. Mereka berada di sana untuk anda sebelum teman lelaki atau teman wanita anda, dan mungkin akan berada di sana untuk anda jika hubungan itu berakhir. Mereka adalah orang-orang yang memegang rambut anda apabila anda memukuli, dan tinggal di telefon dengan anda berjam-jam apabila anda berasa kecewa. Dan mereka adalah orang yang anda harus mengutamakan.
Untuk menjadi jelas, ini tidak bermakna menumbuk pasangan anda untuk rakan-rakan anda sepanjang masa. Sebaliknya, dapatkan keseimbangan. Mengetepikan masa untuk dihabiskan dengan rakan-rakan anda, atau masukkan kedua-dua. Jawab panggilan rakan anda (walaupun anda bersama pasangan anda) dan pada asasnya, hanya buat usaha. Itulah yang diperlukan oleh anda.
Tip # 5: Jangan bercakap sampah
sumberKita hidup di dunia yang sangat kecil. Sekiranya anda tidak percaya fakta ini, lihatlah seberapa cepat khabar angin berair beredar. Peraturan yang sama berlaku untuk gosip dan percakapan sampah yang jahat.Orang-orang seolah-olah suka menyebarkan perbelanjaan sampah dan tidak akan teragak-agak untuk memberitahu rakan anda sesuatu yang anda katakan kepada mereka secara peribadi. Itulah cara kerja.
Atas sebab ini, lebih mudah untuk mengelakkan mengatakan apa-apa yang buruk tentang rakan-rakan anda, orang yang disayangi, atau orang lain - siapa sebenarnya. Kerana pada satu ketika atau yang lain, mereka akan mengetahui. Dan adakah ia benar-benar bernilai rasa bersalah, dan rasa marah ketika kebenaran keluar? Satu saat kemarahan atau kekecewaan tidak membenarkan mengatakan sesuatu yang buruk tentang seseorang.
Jika anda benar-benar, kecewa dan hanya perlu mengeluarkannya, mengapa tidak menulis surat? Buang semua kemarahan anda dan terangkan apa yang dikatakan / lakukan untuk membuat anda berasa seperti ini. Kemudian, tulis surat kembali kepada diri anda, berpura-pura menjadi mereka. Mohon maaf kerana mencederakan anda dan cuba menerangkan perkara-perkara dari perspektif mereka.
Ini mungkin kedengaran seperti senaman yang aneh, tetapi ia hanya membantu anda memakai kasut mereka seketika dan melepaskan semua emosi anda.
Sebaik sahaja anda selesai dengan kedua-dua huruf, membakarnya. Keselamatan kebakaran pada setiap masa, tentu saja.
Tip # 6: Jadilah BFF anda sendiri
Dan akhir sekali, jangan lupa menjadi kawan anda juga. Anda tidak akan mencari dan menyimpan jenis kawan yang sesuai jika anda tidak suka dan menghormati diri anda.
Ini adalah konsep yang agak ganjil untuk mendapatkan kepala anda, jadi berikut adalah beberapa cadangan untuk meningkatkan hubungan anda dengan diri anda:
- Mempunyai masa 'bersendirian' setiap hari
- Bertolak untuk mengatakan apa-apa yang negatif tentang diri anda
- Rawat diri anda dengan indulgensi kecil seperti rias kuku, pedikur dan urutan
- Makan makanan yang betul untuk menyuburkan dan memelihara tubuh anda
- Gerakkan tubuh anda setiap hari. Tubuh awak suka!
- Dapatkan udara segar setiap hari. Jika boleh, tambahkan beberapa cahaya matahari
- Cari beberapa pengesahan kegemaran seperti "Saya kuat, berani dan berupaya" dan "Saya cantik" dan ulangi mereka setiap hari
- Menjadi selesa membuat jalan anda sendiri, dan jalan anda sendiri, dalam kehidupan. Jangan mengikuti orang ramai 'hanya kerana'
Mencari cara untuk mencintai dan menerima lebih banyak diri akan menjadikan anda orang yang lebih baik untuk berada di sekitar. Anda tidak perlu mencuba untuk mencari dan menjaga rakan-rakan, sebaliknya orang akan tertarik kepada kesungguhan, kepuasan dan keyakinan anda. Menjadi jenis orang yang anda ingin berkumpul.
Rakan-rakan ada di sana untuk mencintai kita, menyokong kita dan menikmati pengalaman 'kehidupan' dengan kita. Kami memilih siapa yang kita luangkan masa dan mengapa. Ia semua berada dalam kawalan kami. Jadi mengambil semula kawalan persahabatan anda dan temukan semula persahabatan persahabatan yang hilang - hidup anda akan menjadi lebih baik untuknya!
Foto pelindung: tumblr.com
