Saya yakin anda mempunyai keinginan untuk mencipta semula diri anda sekurang-kurangnya sekali. Berikut adalah lima cara yang boleh anda lakukan.
Perubahan tidak selalu menjadi perkara yang buruk. Sebagai manusia, adalah wajar bagi kita untuk mencipta semula diri kita dan berubah seiring dengan berlalunya masa.
Kadang-kadang, anda hanya merasa tersekat dengan diri sendiri-saya mendapatnya. Berikut adalah lima cara untuk keluar dari rut ini, dan mencipta semula diri anda dengan lebih baik.
1. Tukar penampilan anda
Saya rasa yang ini agak jelas, tetapi mengubah penampilan anda adalah sesuatu yang boleh memulakan penekanan semula di luar serta di dalamnya.
Perkara nombor satu, saya katakan, adalah tidak berani apabila berubah rupa-jangan bimbang diri anda dengan pendapat orang lain atau bagaimana perasaan mereka.
Anda boleh mencipta semula penampilan anda dengan mewarnai rambut anda dengan warna yang anda selalu ingin, menambah beberapa item baru ke dalam almari pakaian anda untuk memberikan peningkatan atau mengubah cara anda menggunakan solek anda.
Malah mengubah pandangan anda untuk acara istimewa boleh membuat perbezaan dan merasa seperti anda telah mencipta semula diri anda jika hanya untuk malam.
Mengubah rupa anda benar-benar dapat mencetuskan perubahan dalam diri anda. Saya mengubah pandangan saya selepas sekolah menengah dengan pencelupan rambut saya, dan jujurnya membuatkan saya berasa seperti orang yang berbeza.
Saya tidak memberi perhatian kepada pendapat orang lain dan tidak perlu mengubah pandangan anda kepada apa sahaja yang membuat anda merasa paling gembira dan paling yakin.
2. Ambil hobi baru
Menambah semula diri anda juga boleh bermakna melakukan perkara-perkara dengan masa anda yang biasanya tidak anda cuba. Sekiranya anda sentiasa berminat dengan sesuatu, kenapa tidak mencuba sama ada ia adalah sejenis seni, nyanyian, menulis, memasak atau membakar. Lakukan apa sahaja yang boleh anda fikirkan bahawa bunga api minat anda.
Adakah anda suka solek? Buat saluran YouTube atau Instagram, dan tunjukkan kemahiran anda. Sesuatu yang saya sangat berminat ialah masakan vegan / baking.
Ia telah mengambil alih hidup saya dengan cara yang positif, dan saya rasa seolah-olah ia memberi saya peluang untuk mencipta semula diri saya.
Mencari sesuatu yang anda sukai boleh benar-benar membuat anda berasa perubahan untuk menjadi lebih baik dalam diri anda. Jika anda merasakan hasrat dalam hidup anda untuk melakukan sesuatu yang akan memulakan perubahan dalam diri anda, anda tidak akan sedar betapa anda mencipta semula diri anda.
3. Mulakan perubahan gaya hidup
Selagi ia tidak membahayakan anda, perubahan gaya hidup tidak akan memberi kesan negatif kepada anda. Saya rasa seolah-olah ramai orang takut perubahan gaya hidup kerana mereka fikir ia boleh memberi kesan negatif kepada mereka.
Lebih mudah berkata daripada dilakukan, tetapi cuba untuk mendapatkan stigma itu dari kepala anda. Mengubah gaya hidup anda tidak akan membahayakan anda; sebenarnya ia akan membantu anda.
Mula kecil. Anda tidak perlu menjadi tikus gim atau makan diet terbersih semalaman. Cuma mula memasukkan benda-benda kecil ke dalam hidup anda, seperti pergi ke gym mungkin tiga kali seminggu, atau menjadikannya tabiat untuk makan sarapan pagi yang sihat setiap pagi atau memasak makan malam yang lazat dan berkhasiat pada waktu malam.
Tabiat ini akan meningkat. Anda akan berasa lebih baik dengan diri anda dan anda akan melihat kesihatan anda bertambah baik, yang akan membolehkan anda mencipta semula diri anda dengan sihat yang anda mungkin.
4. Tukar minda anda
Sebagai seseorang yang mengalami kecemasan setiap hari dan mengalami kemurungan, saya mengerti seratus sepuluh peratus bahawa ini boleh menjadi sangat sukar dan tugas yang sangat menakutkan.
Salah satu perkara paling buruk yang boleh anda ceritakan kepada seseorang yang mengalami kemurungan atau masa yang sukar ialah "berhenti bersedih".
Ambil hari demi hari dan juga minit demi minit. Cuba yang terbaik untuk bangun pada waktu pagi dengan pandangan yang anda akan mengambil apa sahaja hari yang dibuang pada anda kerana ia datang.
Cuba yang terbaik untuk mencari perkara-perkara kecil sepanjang hari yang membuat anda bahagia. Saya berjanji bahawa terdapat sekurang-kurangnya satu. Jika anda merasakan diri anda semakin mendalam dan mendalam dalam penderitaan, cubalah bercakap seseorang atau seorang profesional. Anda perlu mahu mendapatkan bantuan untuk berasa lebih baik.
Hidup adalah pendek: tidak ada gunanya membuangnya dengan selalu menjadi sengsara dan negatif. Jangan ambil masa anda untuk diberikan. Perkara yang kelihatan seperti masalah besar biasanya berubah menjadi baik, dan yang paling buruk tidak pernah berlaku.
5. Luangkan masa dengan diri anda
Anda tidak boleh mencipta semula diri anda jika anda tidak benar-benar mengenali diri anda. Sudah tentu, beberapa cadangan yang saya buat dapat membantu menyalakan semula.
Saya seorang yang tidak mempunyai masalah dengan diri sendiri dan melakukan perkara-perkara saya sendiri; sebenarnya, saya lebih suka. Saya faham, bagaimanapun, bahawa ramai orang tidak suka dengan sendirinya.
Jika anda sentiasa mempunyai pengaruh orang lain di sekeliling anda, anda tidak akan dapat mencipta semula anda untuk diri sendiri. Sebahagian daripadanya akan sentiasa untuk orang-orang di sekeliling anda.
Luangkan masa untuk melangkah keluar dari zon selesa anda-iaitu di mana perubahan bermula. Luangkan masa dengan diri sendiri. Malah, cuba belajar untuk mencintai diri sendiri.
Jika anda meluangkan masa untuk mengenali diri anda dan mengetahui apa yang anda mahukan dan apa yang anda cintai dan apa yang benar-benar membuat jiwa anda bahagia, anda akan mencipta semula diri anda kepada seseorang yang anda cintai-bukan hanya orang lain yang suka.
Adakah anda mempunyai sebarang tip atau cara untuk mencipta semula diri anda dan kehidupan anda? Jika ya, kongsi bahagian di bawah!
