6 Perkara Tangan Anda Katakan Mengenai Kesihatan Anda

6 Perkara Tangan Anda Katakan Mengenai Kesihatan Anda

Ingin mengetahui lebih lanjut tentang kesihatan anda? Semak tangan dan kuku untuk enam tanda. Mereka juga boleh menyelamatkan nyawa anda!

Salah satu cara yang paling biasa untuk menjejaki kesihatan anda adalah untuk mendapatkan fizikal tahunan. Walaupun adalah baik bahawa anda tahu semua nombor anda dari paras kolesterol hingga tekanan darah kepada berat badan anda supaya anda dapat mengetuk apa-apa masalah semasa mereka masih kecil, ada cara tambahan untuk memberitahu sama ada isu kesihatan ada di kaki langit. Sebagai contoh, anda boleh melihat ke bawah di tangan anda.

Tentu saja, callus mungkin mengatakan bahawa anda telah bekerja keras sepanjang hidup anda dan kedut mungkin memberi petunjuk berapa tahun anda telah merayakan di bumi ini, tetapi apa lagi yang mereka katakan? Adakah mereka memberi amaran kepada anda tentang kebimbangan kesihatan yang boleh dirawat sekiranya ditangkap dengan cepat? Adakah mungkin mereka memegang petunjuk tentang sesuatu yang berlaku di dalam tubuh anda? Sesuatu yang anda tidak tahu apa-apa pada masa ini?

Jika anda tidak tahu apa yang perlu dicari ketika datang ke kuku dan kesihatan anda, jangan risau kerana anda akan segera. Berikut adalah enam perkara yang boleh dikatakan oleh tangan dan kuku anda mengenai kesihatan dan kesejahteraan anda:


# 1 Anda Boleh Mempunyai Gangguan Peredaran

Jika hujung jari anda sering berwarna biru atau kelabu, mungkin anda mempunyai penyakit Raynaud, yang mana Klinik Mayo mendefinisikan sebagai keadaan di mana "arteri yang lebih kecil yang membekalkan darah ke kulit anda dengan sempit, mengehadkan peredaran darah ke kawasan yang terkena." Wanita lebih pada risiko Raynaud daripada lelaki seperti orang yang tinggal di kawasan-kawasan yang sering sejuk dalam suhu. Berita baiknya ialah kebanyakan simptom, seperti jari telunjuk dan jari kaki, dapat dikurangkan dengan mudah dengan menjaga kawasan tersebut hangat, tetapi ubat-ubatan juga tersedia untuk membantu jika perlu.

# 2 Thyroid Anda Tidak Boleh Bekerja dengan Betul

bibir perempuan dengan jari yang meminta kesunyian

Jika jari anda membengkak seperti sosej sedikit tanpa sebarang sebab, kemungkinan tiroid anda dapat disalahkan. Sudah tentu, terdapat faktor lain yang perlu dipertimbangkan, jadi dengan jari-jari bengkak tidak selalu bermakna bahawa metabolisme tubuh anda tidak sepatutnya. Sebagai contoh, terbang di atas kapal terbang, makan makanan masin, haba yang berlebihan, dan menjadi pramutamu boleh membuat angka anda berkembang. Tetapi jika anda boleh menolak semua faktor-faktor lain sebagai punca, maka perlantikan doktor perlu untuk mendapatkan ujian darah untuk mengetahui dengan pasti.


# 3 Anda Boleh Memiliki Osteoarthritis

Lihat sendi jari anda. Adakah mereka kelihatan seperti tempat atau cacat dalam apa-apa cara? Jika ya, Yayasan Arthritis mengatakan bahawa ia boleh menjadi tanda bahawa anda mempunyai osteoarthritis. Keadaan ini mungkin akan disertai dengan sedikit kesakitan atau ketidakselesaan, yang merupakan tanda yang jelas. Jika ini berlaku untuk anda, kelemahan anda sering dapat dikurangkan dengan mengambil alih penahan sakit balas kaunter atau menggunakan haba atau ais. Sekiranya terlalu teruk, terapi fizikal atau pembedahan mungkin disyorkan.

# 4 Anda Boleh Mempunyai Anemia

Berikut adalah sedikit ujian untuk membantu anda memberitahu sama ada anda perlu mengambil berat tentang anemia. Lay tangan kiri anda di atas pangkuan atau atas meja dan gunakan jari penunjuk kanan anda untuk menekan mana-mana salah satu kuku pada tangan berbohong anda. Selepas menekannya dan melepaskan tekanan, ia harus menjadikan merah jambu sekali lagi dengan cepat. Sekiranya ia tidak, atau jika ia sentiasa berwarna putih pucat, mungkin anda mempunyai besi yang rendah.

Anda boleh meningkatkan pengambilan besi anda dengan memakan lebih banyak daging dan sayur-sayuran berdaun yang gelap, atau anda juga boleh mengambil makanan tambahan. Bagaimanapun, jika ini tidak berfungsi, anda mungkin mahu diperiksa. Ubat mungkin untuk mendapatkan kiraan anda di mana mereka sepatutnya.


# 5 Anda Boleh Mempunyai Penyakit Jantung atau Paru-paru

doktor bekerja dengan tablet

Lihatlah hujung jari anda. Adakah mereka semakin besar dan lebih luas daripada buku jari terakhir di tangan anda? Sekiranya ada, mungkin ada sesuatu yang salah dengan jantung atau paru-paru anda.

Menurut Melanie Haiken, editor kanan di Caring.com, "Jika sistem peredaran darah jantung atau paru-paru mengalami gangguan, tahap oksigen dalam darah mungkin jatuh. Dari masa ke masa, ini menyebabkan tisu-tisu lembut pad di hujung jari berkembang, jadi hujung jari (dan hujung jari kaki) kelihatan bergejolak ke luar. "

Doktor anda boleh menjalankan beberapa ujian untuk mengetahui paras oksigen darah anda, jadi anda tahu pasti. Ini adalah satu kes di mana memeriksa tangan anda pasti dapat menyelamatkan nyawa anda.

# 6 Anda Boleh Mempunyai Jangkitan dalam Sistem Peredaran Anda

Satu cara untuk menentukan status kesihatan anda dengan kuku anda adalah untuk memeriksa mereka untuk garis merah atau coklat di bawahnya yang kelihatan seperti serpihan. Ini sebenarnya boleh menjadi pendarahan kecil akibat darah beku miniscule yang disebabkan oleh jangkitan di jantung atau darah anda.

Sekiranya ini berlaku, anda mungkin mempunyai demam, yang harus menggalakkan anda membuat temujanji doktor segera. Tanpa demam, mungkin mereka akan pergi sendiri, tetapi jangan ragu untuk diperiksa bila-bila masa anda fikir anda mungkin mempunyai masalah dengan hati anda.

Ini hanya beberapa petunjuk bahawa kuku dan tangan anda memegang kesihatan anda. Sekiranya anda mendapati bahawa anda mempunyai salah satu dari mereka, anda mungkin ingin memeriksa dengan doktor anda untuk memastikan. Juga, dapatkan doktor anda melihat tangan dan kuku anda pada pemeriksaan seterusnya. Siapa tahu? Ia hanya boleh menyelamatkan nyawa anda!

Tengok Kuku Ketahuilah Penyakit Anda (Februari 2024)


Tag: bagaimana untuk kekal sihat

Artikel Berkaitan