Bagaimana jika saya memberitahu anda bahawa tabiat kecantikan yang sedikit yang minima yang anda telah terkumpul selama bertahun-tahun telah mensabotajkan rutin kecantikan harian anda? Dan bagaimana jika kebiasaan buruk itu adalah alasan anda bergelut dengan rambut yang lemas dan kulit masalah?
Tabiat yang buruk begitu biasa, jadi normal, bahawa sebenarnya terdapat keseluruhan buku yang ditulis secara khusus mengenai taktik dan kaedah untuk memusnahkan mereka. Tetapi kadang-kadang mereka begitu tertanam dalam rutin harian kita sehingga kita tidak dapat melihat kehadiran mereka ... sehingga terlambat.
Tabiat kecantikan yang buruk berpotensi untuk memusnahkan semua kerja keras dan usaha yang kami masukkan ke dalam penampilan kami. Mereka boleh menghapuskan kerja kita yang baik dan membiarkan kita melihat (dan merasa) membosankan dan tidak bermaya.
Tetapi tidak lagi! Dalam artikel ini, anda akan menemui dan menghapuskan tabiat kecantikan anda yang tidak baik. Anda akan mengatakan sayonara kepada kulit yang kusam dan tidak bermaya. Sebaliknya, ia adalah hello untuk mencerahkan kulit, rambut berkilat dan kecantikan berseri.
Anda pergi tidur dengan solek pada
Tut tut. Ini sepatutnya menjadi peraturan kecantikan pertama yang anda pelajari!
Pergi ke katil dengan solek anda bermakna anda membenarkan minyak, gris, sel-sel kulit mati dan lain-lain untuk mengumpul semalaman. Anda juga akan meningkatkan risiko anda mengalami konjunktivitis dan mata merah jambu. Tidak kelihatan baik.
Dan bukannya menghabiskan lapan jam menyegarkan dan meremajakan supaya awak bangun kelihatan lebih muda dan lebih cantik, tubuh anda dibiarkan berurusan dengan liang tersumbat, kotoran dan gris sebaliknya.
Biarkan tabiat mengambil semua solek anda sebelum anda tidur setiap malam. Gunakan pad bulu kapas untuk mengeluarkan solek mata yang keras kepala dan pastikan anda membersihkan dua kali (sekali untuk membuang solek dan kali kedua untuk membersihkan lebih mendalam).
Berus solek anda tidak dibasuh sejak tahun 90-an
Fakta: jika anda tidak mencuci berus anda dengan kerap, mereka akan menjadi tanah yang menyerang bakteria, kotoran dan minyak. Memindahkan ini ke wajah anda adalah salah satu perkara yang paling teruk yang boleh anda lakukan untuk kulit anda dan juga boleh menyebabkan jerawat dan kerengsaan.
Untuk memastikan berus anda bersih dan segar, disarankan agar anda membasuh mereka setiap beberapa hari dan sekurang-kurangnya seminggu sekali, terutamanya jika anda memakai solek hampir setiap hari. Jika anda mengalami jerawat atau jerawat biasa, pakar mencadangkan mencuci berus anda setiap hari.
Cara terbaik untuk membasuh berus solek anda adalah untuk membilasnya dalam air suam dan kemudian gunakan pembersih berus pra-dibuat (anda boleh mengambilnya dari kebanyakan farmasi atau kedai ubat), atau gunakan penyelesaian buatan sendiri. Minyak dara tambahan yang digabungkan dengan sabun antibakteria adalah pembersih berus buatan sendiri yang baik yang mudah dibuat dan digunakan.
Kemudian, sebaik sahaja anda membersihkan berus anda, keluarkan apa-apa air yang berlebihan dan biarkan berus anda menjadi udara kering. Letakkannya ke tempat yang rata di tempat yang selamat (lebih baik dalam cahaya matahari langsung) supaya air tidak meresap kembali ke akar berus.
Anda menggoda soda seperti ada kekurangan global
Kami mendapatnya. Anda suka coca cola. Tetapi adakah kok anda sehari benar-benar bernilai risiko kesihatan yang berkaitan?
Satu kajian oleh Hannah Gardener dari University of Miami menunjukkan bahawa individu yang minum alkohol setiap hari meningkatkan risiko serangan jantung dan angin ahmar sebanyak 48 peratus. Ia juga mencadangkan bahawa soda adalah faktor utama dalam obesiti dan penambahan berat badan dan bahawa gula berlebihan boleh menyebabkan gangguan kepada paras gula darah kita.
Sekarang apa yang perlu dilakukan dengan keindahan? Nah, sementara badan anda sedang sibuk memerangi kesan soda yang anda kerjakan ke bawah, ia tidak memberi perhatian pada kulit. The whitehead yang sedikit yang akan ditangani seperti pemain bola sepak pro pada hari bebas soda anda sekarang menyediakan kod zip baru di muka anda.
Jaga badan anda, makanlah perkara yang betul, dan ia akan menjaga anda sihat, bahagia dan cantik.
Anda menyentuh wajah anda ... sepanjang masa
Saya telah membincangkannya sebelum ini dalam 11 Tips Cara Mencegah dan Mengubati Kulit Rawan Jerawat, tetapi ia - ia berbaloi.
Secara sedar, sepanjang hari, sangat mungkin anda menyentuh wajah anda. Banyak. Apabila anda berfikir, apabila anda sedang mendengar, apabila anda membaca, apabila anda bercakap, apabila anda ditekankan, apabila anda terkejut ... anda mendapat idea itu?
Dan sementara sedikit menyentuh diri tidak buruk, itu adalah apabila anda tidak dapat menjamin bahawa tangan anda bersih. Dan melainkan jika anda sedang menuju ke tandas untuk mencuci tangan anda setiap beberapa minit - saya hampir boleh menjamin bahawa mereka tidak.
Oleh itu, mengapa tidak menerima cabaran don't-touch-face-24 kami? Anda akan terkejut betapa sukarnya ...
Anda akan melakukannya
Adakah anda jenis gadis yang suka merasakan perasaan tergelincir ke tahap kebersihan bersuara? Adakah anda mencuci rambut anda setiap hari, mengelupas dua kali sehari dan membersihkan wajah anda apabila ada air bersih di sekelilingnya?
Hmm?
Jika anda menjawab ya kepada mana-mana soalan ini, anda akan melakukannya.
Rambut anda hanya boleh dicuci dua hingga tiga kali seminggu, maksimum. Lebih-lebih lagi anda membasuh rambut anda (oh ironi), yang menjadi greasier akan menjadi. Dan lebih cepat juga. Manakala jika anda boleh membasuh rambut anda dua kali seminggu, ia akan mengambil masa yang lebih lama untuk menjadi berminyak dan tidak terurus.Dan sementara, semasa anda menyesuaikan diri, anda boleh menggunakan beberapa syampu rambut kering untuk hari-hari grease-a-rama.
Begitu juga untuk pengelupasan. Walaupun anda mungkin suka bagaimana kulit anda dirasai selepas pengelupasan, ia bukanlah perkara terbaik untuknya. Pakar kecantikan mengesyorkan pengelupasan dua kali seminggu, dan jika anda mempunyai kulit sensitif, bahkan kurang.
Yang membawa kita untuk membersihkan ... sekali lagi, sementara ia kelihatan logik untuk membersihkan wajah anda banyak jika anda mahu ia bersih dan segar, anda sebenarnya boleh membersihkan. Membasuh muka anda terlalu sering akan membuang keseimbangan pH kulit anda dan boleh mengakibatkan kekeringan dan juga jerawat. Sebaliknya dari apa yang anda ingin capai! Sebaliknya berpegang kepada sekali atau dua kali sehari dan kulit anda akan berterima kasih.
Anda membiarkan solek anda hilang
Adakah anda ingat apabila anda membeli solek anda? Adakah sebulan yang lalu? Setahun yang lalu? Lebih banyak?
Kerana solek biasanya sesuatu yang kita beli jarang, lebih mudah bagi kita untuk menggugurkan bola dan tidak sengaja melewati tarikh yang digunakan.
Dan ya, solek mempunyai kehidupan rak.
Meletakkan solekan tarikh di muka anda boleh menyebabkan reaksi alahan, kerengsaan kulit, jerawat dan juga jangkitan mata seperti gaya dan konjungtivitis.
Jadi untuk memainkannya selamat dan ikuti panduan di bawah.
Ganti selepas:
Mascara: anda enam bulan
Kelopak mata cecair: tiga bulan
Bayang-bayang mata serbuk: setiap 12 bulan
Pensel mata: setiap 24 bulan
Yayasan cair: enam bulan
Serbuk muka: 24 bulan
Blush (serbuk): 24 bulan
Gincu: 12 bulan
Awak kulit kepala anda
Walaupun anda mempunyai kondisioner yang paling mewah, mewah, dan luar biasa di planet ini, ia tidak boleh disentuh ke bahagian atas rambut anda.
Biarkan perapi untuk hujung rambut anda, di mana ia direka untuk berfungsi dengan baik dan merawat hujung perpecahan. Di bahagian atas rambut dan kulit kepala anda, tubuh anda menjaga proses penyaman udara untuk anda. Badan anda menghasilkan minyak semula jadi yang meninggalkan bahagian atas kepala anda licin dan lembut. Sekiranya anda menambah perapi, anda hanya akan mengelirukan keseimbangan dan meningkatkan kelancaran.
Anda mempunyai rambut anda diikat pada ekor kuda 24 jam sehari
Walaupun anda mungkin kelihatan comel sebagai butang apabila rambut anda berada dalam ekor kuda yang sangat tinggi sehingga penyokong sorak-sorai menjadi iri hati, setiap hari ekor kuda itu tidak melakukan apa-apa untuk kesihatan rambut keseluruhan anda.
Sentiasa mengikat rambut anda menggunakan hubungan rambut elastik merosakkan rambut anda. Tidak lama kemudian, anda akan mendapati kink menelefon bahagian atas rambut anda. Kink ini sebenarnya rambut patah dari tempat tali rambut telah dipotong menjadi helai rambut. Tidak kelihatan baik.
Oleh itu, untuk mengelakkan merosakkan rambut anda, berhasrat untuk satu atau dua hari ekor kuda seminggu. Selebihnya, cuba simpan rambut anda (terutamanya pada waktu malam) atau cuba gaya rambut lain yang kurang merosakkan.
Memilih, menetas dan timbul jerawat
Mari kita habiskan popper, adakah kita?
Poking, penuaan, memilih dan jerawat yang muncul adalah salah satu tabiat kecantikan yang paling teruk yang boleh anda miliki. Kamu tahu perkara itu. Pakar kecantikan awak tahu. The whitehead sedikit menipu awak tahu. Dan sementara itu mungkin merasa memuaskan pada masa itu, muncul jerawat meningkatkan risiko jangkitan dan juga parut.
Pakar jerawat About.com juga mencadangkan bahawa jerawat yang muncul boleh membawa kepada perkembangan nodul atau kista. Mereka menasihatkan bahawa menyentuh jerawat anda dalam apa cara sekalipun boleh memburukkan lagi keadaan dan dapat menyebarkan jangkitan lebih lanjut (hello juniorhead junior).
Jadi demi kulit anda, simpan tangan anda untuk diri anda. Dan dengan itu, maksud saya jauh dari diri anda sendiri.
Jadi, tabiat kecantikan yang salah anda bersalah?
Tabiat kecantikan yang buruk adalah perkara-perkara kecil yang licik: mereka cacing jalan ke dalam hidup anda pada hari-hari yang letih dan malas dan sebelum ini telah menjadi sebahagian dari rutinitas harian anda.
Tetapi seperti apa-apa dalam kehidupan, anda mempunyai kawalan sepenuhnya ke atas bagaimana anda bertindak dan berkelakuan. Jadi saya rasa persoalan yang lebih baik ialah: tabiat kecantikan yang buruk yang anda berpecah?
