Terdapat cara yang tidak berkesudahan untuk menghabiskan masa anda, istilah malas berisiko ke masa pengurusan dan semakin jelas dengan apa yang anda mahukan. Berikut adalah cara untuk berhenti menjadi malas.
Ia boleh mencabar untuk lebih memperhatikan bagaimana kita menggunakan masa kita, tetapi apabila kita melakukannya, kita tiba-tiba dapat melakukan lebih banyak lagi dan menyedari bahawa kita dapat mencapai impian kita. Artikel ini membantu mengalihkan perspektif mengapa anda mungkin mahu menjadi lebih tersusun dalam penggunaan masa anda dan mendidik anda bagaimana untuk berhenti menjadi malas.
Jika anda berada dalam kategori bersosial dengan banyak, mengimbangi masa dengan kawan-kawan anda dan masa bekerja ke arah matlamat anda, mungkin memberi semangat kepada anda ketika anda melihat kemajuan dan pengalaman perubahan diri dalam hidup anda.
Sebagai wanita, ia boleh mengecewakan apabila kita berasa seperti kita perlu bersosial untuk bertemu lelaki. Kesabaran dan kerja keras yang sedikit akan membawa kita ke kedudukan dalam kehidupan kita di mana kita kuat dan bebas, jadi lelaki yang kita temui tidak perlu menjaga kita.
1. Tulis matlamat anda ke bawah
Sekiranya anda menghadapi masalah dengan tujuan, itu benar-benar normal. Anda mungkin mempunyai sepuluh perkara yang anda sedang mempertimbangkan sebagai kerjaya dan lima tempat berbeza yang anda fikirkan untuk tinggal di. Untuk mengatasinya, anda mungkin keliru tentang di mana hubungan sedang berjalan.
Pertama sekali, ketahuilah bahawa semua ini adalah perkara biasa dan dapat diatasi. Apa yang perlu anda lakukan ialah menuliskannya. Ini membantu menjelaskan perkara-perkara dan sebaik sahaja anda melihatnya di atas kertas, anda mungkin menyedari bahawa sesetengah daripada mereka tidak benar-benar berbunyi seperti keseronokan apabila anda keluar dari kepala anda.
Melepaskan benda-benda atau mengutamakan mereka. Ingat, anda tidak perlu hidup di tempat yang sama seumur hidup anda, dan anda juga tidak perlu berpegang kepada satu jenis pendapatan pendapatan sahaja. Kebanyakan orang kaya mempunyai banyak aliran pendapatan pula.
Pada ketika ini, saya tidak mengesyorkan berkongsi senarai anda dengan orang kerana anda masih dalam fasa inkubasi yang bermaksud input orang lain boleh mempengaruhi keputusan anda dengan cara atau yang lain. Anda mahu matlamat ini datang dari anda, dan tidak terpengaruh.
2. Peta pelan serangan anda
Sekarang tulis satu minggu, sebulan, 6 bulan, satu tahun dan 2 tahun pelan serangan. Ini akan diubahsuai sedikit apabila anda pergi, tetapi ini benar-benar penting untuk membuat anda bermotivasi dengan rancangan tindakan. Tidak mustahil untuk mempunyai fokus seperti laser apabila anda tidak tahu apa yang anda fokuskan.
Sekiranya anda tidak jelas dengan matlamat anda, tenaga anda akan tersebar dan disedut oleh orang lain yang mempunyai visi yang kuat. Saya tidak mengatakan bahawa untuk menakutkan anda. Bercakap dari pengalaman, jika anda tidak menguruskan masa anda, orang lain akan membuat anda bekerja keras untuk matlamat mereka.
Sekiranya anda mahu menjadi diri sendiri dan dapat menyokong diri anda, yang mana saya kelihatan seperti satu-satunya pilihan logik untuk wanita hari ini, anda perlu memetakan pelan serangan anda. Teruja dengannya. Sekiranya ia membosankan anda sekarang, ia tidak akan menyimpan perhatian anda untuk jangka masa yang panjang. Ia harus menjadi sesuatu yang sangat berkaitan dengan anda.
Apa yang anda minati? Apa yang anda nikmati? Kita lebih baik pada perkara-perkara apabila kita menyukai mereka. Jika anda mendapati diri anda menyeret kaki anda, kemungkinan anda hanya perlu menilai semula arah anda. Ia sebenarnya agak mudah.
3. Berhati-hati
Langkah-langkah kecil ditambah dari masa ke masa. Saya membaca hari ini, "Kemajuan adalah keputusan." Anda perlu (membuat kemungkinan besar) melakukan senarai untuk menjejaki perkara yang perlu anda lakukan untuk mencapai matlamat anda. Ini adalah kerana; kita semua agak sama apabila datang kepada satu perkara, dari pandangan minda. Anda mungkin mempunyai idea yang hebat sebelum anda tidur, tetapi apabila anda bangun, mesej teks mudah dapat mengalih perhatian anda dan anda mungkin lupa tentang idea yang hebat selama-lamanya.
Apabila anda mengambil masa anda dan menggunakannya untuk memberi bahan bakar apa yang anda suka, kemalasan anda akan mencairkan diri. Kesalahan anda tentang menjadi malas juga akan berlaku. Anda akan membina momentum yang akan membawa hari yang sukar. Kadang-kadang anda perlu mundur sedikit dan berehat, tetapi anda akan mula mengetahui bila sudah tiba masanya untuk melakukannya.
Apabila anda melihat tenggelam dapur dan ia dipenuhi dengan hidangan, itulah penunjuk yang baik yang anda perlukan untuk mengimbangi bekerja ke arah matlamat anda dengan menjaga barangan asas. Jika anda melihat di dalam peti sejuk anda dan apa yang anda lihat adalah balang mentega kacang kosong, perkara yang sama berlaku. Buat senarai runcit dan pergi membeli-belah runcit!
Apa yang saya perolehi ialah pengurusan masa lagi. Keseimbangan perkara yang anda perlukan untuk kekal sihat dengan matlamat jangka panjang anda. Jangan lupa untuk berseronok di sepanjang jalan dan berhenti dan bau mawar, tetapi jangan terlalu terganggu.
4. Ambil rehat apabila anda letih
Jika kita mencari jangka panjang pada resolusi tidak malas, kita tidak boleh terlalu jauh ke arah yang lain dan menjadi workaholics kerana itu tidak akan bertahan. Kami bimbang tentang apa yang akan berfungsi dengan betul?
Kita memerlukan interaksi dengan orang, kita perlu memberi dan menerima cinta. Kita perlu mengambil bahagian dalam masyarakat dan bukan hanya memberi tumpuan kepada matlamat peribadi kita sendiri. Ia boleh memberi anda lebih banyak interaksi dalam persekitaran sosial. Apabila anda berinteraksi dengan orang, anda akan belajar apa yang mereka lakukan, apa yang bekerja dalam hidup mereka dan apa yang tidak. Dan mereka akan belajar perkara yang sama dari anda.
Saya sering bertemu dengan orang yang tidak dapat diganggu dengan masalah kecil orang lain.Bagaimana jika kita semua melihat kehidupan seperti itu? Adakah anda mahu orang lain melihat kehidupan anda sebagai kecil? Pemahaman yang sedikit boleh pergi jauh apabila menyambung dengan orang lain. Bagaimanakah ini berkaitan dengan kemalasan? Ia mempunyai segala-galanya.
Kita mesti terus berhubung dengan orang-orang yang kita sangat peduli agar tetap bermotivasi. Kita perlu bertanya kepada mereka bagaimana mereka melakukan dan mengambil masa untuk menjadikan kehidupan mereka lebih baik. Jika anda fikir anda boleh wujud di pulau (metafora) di dunia ini, anda akan menjadi sinis, terpencil dan hilang motivasi.
Sebenarnya berinteraksi dengan orang lain yang dapat menjadikan keberadaan kita berbaloi. Barisan dari filem Into the Wild mengatakan yang terbaik, "kebahagiaan yang terbaik dikongsi."
5. Baki kerja dan senaman
Konsep keseimbangan terlalu banyak digunakan hari ini, tetapi idea di baliknya tidak. Tubuh kita tidak akan berjalan sendiri, dan jika kita mahu berada di landasan yang betul, kita perlu menerima kita memerlukan pergerakan untuk tetap seimbang secara kimia.
Sekiranya kita duduk 10 jam sehari dalam perjalanan dan bekerja, kita akan mula menjadi malas, melainkan jika kita mengatasinya dengan mendapatkan kadar denyutan jantung kita, berpeluh, dan mendapatkan pembebasan endorphin. Anda boleh mengharapkan untuk menjadi tertekan jika anda tidak aktif sepanjang masa.
Daniel Vitalis, model peranan saya, bercakap tentang bagaimana kita tidak dimaksudkan untuk duduk seperti kebanyakan kita lakukan. Kita perlu pergerakan, kita bukan robot. Dia merujuk kepada keperluan untuk menaikkan semula diri untuk mendapatkan kesihatan kita dan saya tidak dapat bersetuju dengannya. Beliau bercakap kepada penonton di seluruh dunia tentang bagaimana untuk mendapatkan badan dan otak untuk bekerja untuk kita, dan bukan terhadap kita, dan anda mungkin ingin menyemak karyanya.
6. Makan makanan otak
Tiada peluru ajaib untuk menyembuhkan kemalasan. Kita mesti menangani semua potongan pai yang membentuk kehidupan kita iaitu: kerja, percintaan, makanan, hobi, kewangan, kehidupan rumah, kehidupan rohani, dan lain-lain. Makanan yang kita makan akan membuat kita lebih lazat atau menyumbang kepada kesihatan otak kita . Saya perasan perbezaan besar apabila saya makan makanan bersih organik yang sihat. Saya tidak mempromosikan apa-apa jenis diet kerana diet tidak berfungsi.
Gaya hidup yang sihat akan berfungsi walaupun. Jika anda memakan senarai cucian bahan kimia yang anda tidak boleh menyebut setiap hari, tidak menyedari nutrien yang anda perlukan dan tidak mendapatnya, anda akan lebih perlahan menjadi malas. Otak kita memerlukan asid amino, lipid, asid lemak penting, protein, vitamin, fitonutrien, dan sebagainya untuk berfungsi. Sekiranya kita tidak mendapatnya, ia seperti cuba untuk mendapatkan kereta anda berjalan di atas soda; ia tidak akan berfungsi.
7. Buat perkara untuk orang lain
Banyak kali ketika kita merasa malas, itu kerana kita merasakan keadaan kita dalam kehidupan dalam beberapa cara. Mungkin kita merasa seperti kita salah oleh seseorang, atau kita gila pada seseorang. Berfokus pada negatif seperti ini tidak akan memotivasi anda; ia akan menghalang anda daripada mengejar perkara yang anda cintai. Adalah penting untuk mengalihkan fokus diri anda dan orang lain. Berhenti berpaling dengan diri sendiri dan melakukan sesuatu yang tidak mementingkan diri sendiri untuk orang lain.
Beli bunga seseorang, menjadikannya senarai main dan membakarnya ke CD, membeli tiket seseorang untuk sesuatu, apa-apa yang bukan untuk kepuasan anda sendiri. Kebudayaan kita membiak mementingkan diri sendiri dan kita harus berusaha menentangnya untuk membina momentum ke arah yang lain.
Kita perlu membuat usaha sedar untuk melakukan perkara-perkara untuk orang lain sebelum kita kehilangan keupayaan untuk menjadi belas kasihan. Adalah penting untuk tidak hanya memberi tumpuan kepada matlamat anda sendiri, tetapi juga untuk memberi perhatian kepada orang lain, kerana jika tidak, semangat anda akan layu dalam prosesnya.
8. Suruh diri anda dengan pelaku
Ya orang dan orang yang termotivasi yang anda cari akan membantu anda berada di landasan yang betul. Sekiranya anda bergaul dengan orang yang malas, anda akan terjejas. Jika anda akan mengubah hidup anda, anda juga perlu menukar jumlah masa yang anda habiskan dengan pengkritik. Jika rakan anda tidak melakukan apa-apa dengan kehidupan mereka, kemungkinan anda tidak akan sama ada, sehingga anda menemui beberapa kawan baru.
Saya tahu bahawa bunyi lebih mudah daripada itu, tetapi mencari peristiwa sosial yang selaras dengan matlamat anda. Saya tidak mengatakan membuang kawan anda sepenuhnya, tetapi jika mereka tidak menyokong anda melakukan sesuatu dengan kehidupan anda, mereka mungkin menjadi kawan kemudahan dan bukan kawan bahan.
9. Jangan terpedaya dengan kemunduran
Shawn Mendes menyanyi tentang lagu ini yang dinamakan A Little Too Much. Dia berkata, "Kadang-kadang semuanya terlalu banyak. Tetapi anda harus menyedari bahawa tidak lama lagi kabus akan membersihkan. Dan anda tidak perlu takut kerana kami tahu kami semua sama. "
Kami semua akan mempunyai orang yang cuba mencuri guruh kami dan membuang komen yang tidak berguna. Sekiranya Niccolo Paganini mendengarkan orang-orang yang membuat keseronokan ketika dia masih kecil, dia tidak akan pernah menjadi salah seorang pemain biola terkaya dan paling terkenal di Eropah. Kita semua perlu bermula di suatu tempat, dan kita tidak boleh membiarkan satu hari yang buruk menghalang kita daripada mempunyai visi untuk masa depan.
Kata-kata orang boleh menyengat dan mereka memberi kesan kepada kita, tetapi mereka akan memberi kesan kepada kita yang kurang jika kita bersiap sedia untuk mental. Fikirkan tentang bagaimana anda akan bertindak balas terhadap cabaran terlebih dahulu supaya anda mempunyai lilitan untuk mengekalkan fokus anda melalui hari berlumpur.
Hanya kerana anda malas pada masa ini, tidak bermakna anda perlu malas satu jam dari sekarang. Anda boleh mengubah hidup anda sekarang dan mula berasa ringan lagi. Ingat, mengimbangi kerja, senaman, makanan yang sihat dan melakukan perkara untuk orang lain adalah penting. Ia adalah orkestra, bukan sekeping solo.
Anda boleh mengubah hidup anda, dan menjadi apa yang anda impikan, jika anda terus mengambil langkah-langkah kecil ke arah matlamat anda, dan jangan digalakkan oleh orang yang cuba bercakap dengan anda kerana mereka takut mengubah kehidupan mereka sendiri.
Akhir sekali, seperti seorang pelakon pernah memberitahu saya ketika ditanya apa nasihat yang diberikannya kepada seseorang: "Jangan ambil atau terlalu serius." Jika kita menjadi terlalu obsesif dan terlalu serius, kita tidak akan berada di mana-mana .
Berhati-hati dan bermotivasi, tetapi menyedari bahawa anda tidak sempurna, kita semua perlu belajar dari orang lain, dan kita semua perlu ketawa apabila kita gagal dalam matlamat kita. Ingat, tetapkan matlamat anda tinggi dan anda akan mendapat lebih jauh dari yang anda lakukan tanpa apa-apa yang jelas.
Saya gembira anda membaca ini, dan berharap ia membantu anda ... Saya suka mendengar pendapat anda di bawah ini, dan sila berkongsi artikel yang mengagumkan di OrandaStyle dengan wanita lain yang anda ingin memberi inspirasi.
