Adakah lebih baik untuk jujur kejam atau kadang-kadang memberitahu dusta putih untuk mengelakkan hujah-hujah yang tidak perlu? Adakah kejujuran dalam hubungan yang penting?
Untuk memperdalam ikatan cinta dengan pasangan anda dan tetap lebih berhubung dengan satu sama lain, anda perlu jujur sepenuhnya. Semakin komited anda, semakin menyukai hubungan.
Anda hanya boleh mempunyai kejujuran yang sebenar dalam hubungan, bagaimanapun, jika anda jujur dengan diri sendiri. Sebaik sahaja anda menguasai itu, anda boleh membina hubungan yang stabil dengan pencinta dan rakan kongsi hayat.
Kejujuran bermaksud bersikap jujur, melakukan perkara yang betul dan tidak mengatakan dusta. Menyambung dengan orang lain dengan cara yang jujur adalah penting: inilah yang membina kepercayaan, elemen penting untuk menjadikan hubungan yang kuat.
Kejujuran membuat kita boleh dipercayai dan ikhlas kepada mereka yang dekat dengan kita. Tiada seorang pun dari kita yang sempurna walaupun dan jujur sepanjang masa tidak selalu mungkin.
Penipuan dan penipuan adalah sesuatu yang baru; kanak-kanak mula berbohong pada usia muda. Anda mengatakan kebohongan sebagai seorang kanak-kanak kerana ia adalah satu cara untuk mengelakkan hukuman atau mendapatkan coklat tambahan.
Semasa anda membesar, ibu bapa anda merasakan kebohongan pertama anda dengan ringan melakukan yang terbaik untuk meyakinkan anda bahawa anda tidak akan dihukum dengan parah jika anda mengatakan kebenaran.
Tetapi ibu bapa juga bersalah kerana tidak jujur. Mereka melakukannya kerana mereka mahu melindungi anak-anak mereka dan kadang-kadang, mereka berbohong atau menghindari kebenaran kerana mereka mahu menyimpan kegembiraan kanak-kanak untuk selama mungkin: keajaiban Krismas adalah salah satu contoh terbaik ini.
Cerita ini berbeza sekarang bahawa anda adalah seorang dewasa dan mempunyai rasa yang benar dan salah. Kebohongan yang sedikit boleh membawa anda keluar dari masalah dan membantu anda kelihatan baik.
Lihat bagaimana anda mengucapkan tahniah kepada diri anda dengan cara anda meyakinkan atasan anda yang anda dapat memegang kerana lalu lintas dan betapa terampilnya anda memanipulasi rakan kerja anda untuk keluar dari tugas yang berat! Itu semua sangat baik di pejabat tapi bagaimana dengan kejujuran dalam hubungan?
Di rumah, anda sering mendapati diri anda menceritakan kebohongan sesekali. Biasanya perkara yang remeh seperti ketika separuh lagi membawa pulang karya seninya dan bertanya pendapat anda.
Dia telah bekerja dengan lukisannya selama beberapa minggu sekarang dan pastinya gembira dengan hasilnya. Dia datang kepada anda mencari sokongan dan mahu pengiktirafan anda.
Anda tidak mahu menyakitkan perasaannya, anda fikir ia bukan perkara yang hebat, tetapi anda tidak akan memberitahunya. Apa yang awak buat? Anda menceritakan sedikit kebohongan putih daripada cinta.
Seni berbohong
Pertimbangkan situasi di mana ibu atau sahabat anda telah memberitahu anda dengan keyakinan, sesuatu yang tidak membimbangkan pasangan atau suami kami.
Anda akan mengkhianati kepercayaan mereka jika anda membincangkan rahsia dengan pasangan anda dan selain itu, adalah tanggungjawab anda untuk melakukan perkara yang betul dengan menghormati kepercayaan rakan anda.
Satu lagi contoh yang tidak mahu berkongsi mungkin ada sesuatu yang boleh berlaku di tempat kejadian yang memalukan yang anda tidak mahu bercakap tentang agak.
Tidak ada mudarat untuk menjaga diri anda sehingga anda bersedia untuk bercakap dan membincangkan apa yang berlaku.
Perkara menjadi lebih rumit, bagaimanapun, apabila anda tidak jujur terhadap sesuatu yang berkaitan dengan pasangan anda.
Mungkin ada masalah yang lebih serius yang bersembunyi di latar belakang, keadaan di mana anda tidak jujur dengan diri sendiri.
Tidak menghadapi kebenaran bermakna anda tidak mengambil tanggungjawab penuh untuk situasi ini, ini adalah laluan berbahaya kerana anda mungkin secara langsung atau tidak langsung menyakiti diri sendiri dan pasangan anda.
Katakanlah contohnya kekasihmu telah mulai memakai berat badan dan tidak melakukan apa-apa untuk memperbaiki berat badannya. Anda mencadangkan untuk berlari, kelas tarian tetapi dia tidak membawa anda, dan walaupun cinta masih ada, tubuhnya tidak lagi menarik secara seksual.
Dengan kata lain, anda tidak lagi suka pasangan anda, dan anda merasa sukar untuk menipu. Sayangnya, seiring dengan berjalannya waktu, dan anda mendapati diri anda berkumpul di dalam kesatuan yang tidak berpuas hati, anda tidak lagi menangani konflik dan diam-diam anda mencari jalan keluar.
Jika ketidakpuasan anda mendalam, dan anda merasakan sedang menuju ke perzinaan, maka sebaiknya berani dan memecahkan hubungan dengan sebaik mungkin.
Dia mungkin akan kecewa tetapi mungkin merasakan ia akan datang dan tidak akan terlalu terkejut. Adalah penting untuk bersikap jujur di sini dan tanya diri anda apakah alasan sebenar adalah untuk mengakhiri hubungan.
Kejujuran dalam hubungan berlaku dengan mempercayai antara satu sama lain
Sekiranya anda mendapati diri anda berada di luar hubungan untuk keselesaan dan juga berkawan dengan orang lain, kebenaran mudah ialah anda tidak berpuas hati dalam hubungan itu, anda memutuskan hubungan dengannya dan lebih buruk lagi anda tidak jujur kepada anda dan pasangan anda.
Tugas yang mencabar di sini adalah untuk bercakap, untuk membincangkan apa yang tidak berfungsi, dan lihat apakah anda boleh memperbaikinya dan kemajuan dalam hubungan.
Pasangan anda mungkin tidak menyedari ada masalah dan mempercayai anda sepenuhnya. Tanyakan kepada diri sendiri bagaimana perasaan anda jika anda mendapati dia menipu. Penulis lagu Billy Joel meletakkannya dengan baik dalam lagu tentang Kejujuran;
Kejujuran adalah perkataan yang kesepian
semua orang tidak begitu benar
Kejujuran tidak pernah didengar
dan kebanyakannya apa yang saya perlukan dari anda
Dalam hubungan jangka panjang dan perkahwinan, namun cerita itu agak berbeza.Cinta dan komitmen lebih mengikat; Hubungan ini lebih emosi kerana secara semulajadi sebagai pasangan yang anda miliki dari masa ke semasa membangunkan kepercayaan dan komunikasi.
Tetapi jika masa dan tenaga dibelanjakan di luar hubungan dengan orang lain ini hanya boleh dianggap sebagai penipuan terang dan hidup dusta.
Penipuan adalah tanpa keraguan kerana ia menyebabkan kesakitan dan kesedihan. Semua memahami anda dan pasangan anda telah dibina selama bertahun-tahun menjadi tidak bermakna, tidak ada kejujuran dalam hubungan.
Ia akan mengambil banyak kerja keras dan keberanian untuk membawa kembali kejujuran kepada hubungan itu apabila ia telah pergi sejauh ini.
Masalah dengan berbohong dalam hubungan adalah bahawa ia membawa bersamanya beban bersalah; ia menghalang anda daripada berasa baik tentang diri anda.
Jika anda benar-benar mencintai seseorang yang anda ingin menjadi terbuka dan jujur dengannya ini adalah keperluan kejujuran dalam hubungan. Apa-apa hubungan yang bermakna perlu dibina atas kepercayaan.
Fikirkan juga betapa menjengkelkan dan menyedihkan ia adalah untuk mengetahui bahawa pasangan anda telah berbohong kepada anda. Sekali ketidakpercayaan dalam perhubungan komunikasi mati.
Tidak baik untuk otak anda
Satu kajian baru-baru ini, yang pertama dari jenisnya yang diterbitkan oleh Nature Neuroscience menunjukkan beberapa berita yang menyedihkan. Ia menunjukkan bahawa mengatakan kebohongan kecil yang konsisten menghilangkan otak dan menggalakkan pembohongan besar di masa depan.
Kajian ini dilakukan di University College London Experimental Psychology pada tahun 2016 menunjukkan bahawa apabila otak berpencen, berbohong menjadi lebih mudah dan mengatakan kebohongan yang lebih besar menjadi lebih mudah.
Menurut Sains Kognitif sebaik sahaja anda mula membohongi sistem saraf mula membina hormon tekanan yang dipanggil kortisol.
Tahap kortisol yang tinggi dalam tempoh yang lama menyebabkan stres dan dapat menetapkan tahap untuk masalah kesihatan mental yang lebih serius, seperti kemurungan dan penyakit Alzheimer.
Adalah lebih baik untuk berhenti berbohong dan sebaliknya, bertujuan menonjolkan semua yang positif dalam hubungan yang sihat.
Kejujuran bermakna mendengar dan menerima pasangan anda
Menjadi reseptif kepada pasangan anda adalah penting untuk hubungan yang jujur. Sudah tentu anda suka mendengar kata-kata lembut dari pasangan anda, yang tidak?
Pada mulanya hubungan lebih fizikal, anda melakukan yang terbaik untuk menggembirakan satu sama lain tetapi seiring berjalannya waktu dengan daya tarik seksual memakan sedikit.
Anda gembira dengan pasangan anda, seperti mimpi yang menjadi kenyataan, tetapi sedar akan ada perkara atau dua tentang anda yang dia sukar untuk menerima.
Jika anda benar-benar ingin bekerja ke arah kejujuran dalam hubungan dan anda mahu hubungan itu menjadi jangka panjang, anda perlu benar-benar mendengar perkara-perkara itu tanpa terlalu bertahan.
Anda perlu mengambil apa yang dikatakannya, berbincang dengan minda terbuka dan melihat bagaimana anda boleh mengubah keadaan.
Menjadi jujur bermaksud berkongsi
Apabila anda cinta dan bersedia untuk kejujuran yang sebenar dalam hubungan, berkongsi kecederaan anda, perasaan anda penipuan, cita-cita, dan masalah anda datang secara semulajadi.
Dengan masa hubungan anda telah berkembang dengan pesat. Anda telah berjaya mengatasi halangan pertama, anda selesa antara satu sama lain, dan hubungannya kelihatan selamat.
Sekiranya anda mahukan hubungan yang murni, jujur, maka anda perlu berkongsi. Perkongsian tidak semestinya bermaksud membandingkan nota-nota mengenai hal ehwal masa lalu anda kecuali sudah tentu, ia membantu dengan penyembuhan.
Berbagi kegelisahan seperti masalah wang adalah penting untuk hubungan yang jujur terutama jika salah seorang daripada anda tidak bertanggungjawab dalam tabiat perbelanjaan. Fikirkan betapa tidak adil untuk memasuki hubungan yang dibina atas ketidakjujuran itu.
Bagi kebanyakan orang, kejujuran adalah kualiti terbaik yang boleh dimiliki pasangan. Sangat mudah untuk memahami mengapa, kejujuran adalah menghibur, ia memberikan anda ketenangan pikiran tertentu dan jika anda ingin hubungan bermakna dibina dengan keyakinan, perkara yang betul untuk dilakukan adalah, jujur.
Seperti kata Benjamin Franklin, Kejujuran adalah dasar terbaik.
