Adakah anda secara keseluruhan gembira dengan hakikat bahawa anda membuat orang lain tersenyum, tetapi berharap bahawa anda tidak melakukannya pada semua kos kepada diri sendiri? Berikut adalah 5 cara untuk berhenti menjadi orang yang menghiburkan.
Adakah anda bengkok ke belakang untuk membuat orang bahagia? Walaupun ini bermakna anda tidak akan gembira dalam proses itu?
Tidak ada yang salah dengan mahu mempertingkatkan kehidupan orang lain. Malah, itu adalah kualiti yang hebat untuk dimiliki. Masalahnya datang apabila anda akan melakukan hampir apa sahaja untuk mencapainya.
Lagipun, adakah anda benar-benar tidak baik untuk meningkatkan tahap kebahagiaan orang lain jika itu bermakna anda akan menjadi sengsara dalam proses itu.
Walaupun ia mungkin kelihatan seperti sifat yang mustahil untuk berubah tanpa mengalami rasa bersalah yang sering anda rasakan apabila anda tidak membuat kandungan orang lain, adalah perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadi diri sendiri tanpa rasa seperti anda telah membiarkan orang lain turun dalam proses.
Mereka termasuk:
# 1: Tetapkan batas
Apabila anda seorang penikmat orang yang benar, biasanya tidak ada sempadan. Anda akan berusaha keras untuk memastikan semua orang di sekeliling anda lebih bahagia daripada seorang kanak-kanak dengan sejenis gula kapas dan soda.
Dan, walaupun ia kelihatan seperti yang anda lakukan dengan betul (mereka tersenyum, bukan?), Sebenarnya anda mungkin lebih berbahaya daripada yang baik jika anda tidak membuat batas yang sihat.
Kadang-kadang sukar untuk menonton orang jatuh. Anda mahu apa-apa lebih daripada tergesa-gesa dan memilih keping untuk mereka supaya mereka tidak perlu merasakan kesakitan. Anda tidak mahu mereka berjuang seperti yang anda perlu.
Tetapi, bukankah perjuangan yang menjadikan anda lebih kuat? Anda perlu belajar pelajaran dalam kehidupan untuk mendapatkan tempat anda hari ini, bukan? Nah, jika anda tidak membuat orang-orang di sekeliling anda melalui proses yang sama, anda menghalang mereka daripada mempelajari pelajaran mereka dan jadi pada dasarnya mereka melakukan lebih berbahaya daripada yang baik.
Tidak apa-apa untuk membantu orang lain dan menyokong mereka, tetapi sangat penting bahawa mereka dapat menjalani kehidupan mereka sendiri. Tetapkan sempadan sejauh mana anda bersedia pergi bersama mereka, tetapi pastikan mereka yang melakukan semua kerja.
# 2: Tumbuh selesa dengan mengatakan "Tidak"
SumberIni boleh menjadi salah satu perkara yang paling sukar untuk dilakukan oleh orang yang membuat keseronokan. Anda rasa bersalah apabila anda tidak melakukan apa yang orang lain bertanya. Ia seperti misi peribadi anda untuk menjadikan kehidupan mereka lebih mudah; walaupun ia bermakna membuat anda lebih keras.
Walau bagaimanapun, jika anda ingin mendapatkan lebih ramai orang, anda perlu merasa selesa dengan mengatakan "tidak" kepada beberapa perkara. Salah satu cara terbaik untuk melegakan ini adalah untuk sekurang-kurangnya menghentikan diri anda dengan segera berkata "ya" apabila diminta melakukan sesuatu.
Sebagai contoh, jika seorang kawan memanggil anda dan meminta anda duduk di jawatankuasa yang anda tidak suka, bukannya bersetuju untuk melakukannya apabila anda tidak mahu, terima kasih atas jemputan anda dan minta masa untuk mempertimbangkannya . Dengan cara itu, anda boleh merumuskan tindak balas anda tanpa hanya menyedari bahawa anda suka membantu dia (apabila anda benar-benar berenang dengan jerung).
Tambahan lagi, ingatlah bahawa menolak beberapa perkara yang diminta untuk dilakukan adalah baik-baik saja. Anda tidak perlu menjadi Superwoman dan mengambil segala-galanya yang semua orang bertanya kepada anda.
# 3: Memiliki pendapat anda sendiri
Apabila anda menghabiskan semua masa anda untuk membuat orang lain bahagia, anda akan kehilangan diri sendiri dalam proses tersebut. Ia seperti anda takut untuk mengatakan sesuatu dengan cara lain kerana takut anda akan mengganggu seseorang (pada asasnya, anda menjadi ikon penjaga pagar). Anda tidak mengatakan banyak kerana anda lebih suka tidak menyatakan pendapat dan risiko yang berbeza yang menggoyang bot, jadi untuk bercakap.
Walau bagaimanapun, anda perlu menyedari bahawa pendapat anda sama pentingnya dengan orang lain. Anda mempunyai hak untuk mempercayai apa yang anda suka tentang apa-apa. Dan, orang mempunyai hak untuk tidak bersetuju dengan anda. Itu tidak membuat anda salah; ia hanya bermakna bahawa anda melihat perkara-perkara yang berbeza.
Pasti, jika anda tidak tahu banyak tentang topik yang dibincangkan, anda pasti tidak mahu mengatakan sesuatu hanya untuk mempunyai pendapat. Ini akan membuatkan anda berbunyi bodoh dan, dalam hal ini, anda mungkin ingin meminta lebih banyak dan belajar seberapa banyak yang anda boleh. Tetapi, jika anda mempunyai pendapat yang bijak dan berdasarkan fakta, dengan segala cara bagikannya!
# 4: Kurangkan alasan
Sifat umum di kalangan penggiat adalah merasakan keperluan untuk menerangkan semua yang anda lakukan. Ia seperti anda perlu mewajarkan alasan anda kepada orang lain supaya mereka dapat melihat dengan tepat mengapa anda telah membuat keputusan yang anda miliki. Adalah penting untuk mempunyai "rahmat" mereka.
Berikut adalah pemikiran untuk dipertimbangkan: Anda tidak berhutang lagi kepada orang lain tentang pemikiran, tindakan atau perasaan anda. Satu-satunya yang perlu anda jawab ialah diri sendiri jadi jangan fikir anda perlu memberi disertasi sepuluh minit tentang mengapa anda melakukan atau tidak melakukan sesuatu.
Sekarang, ada satu kaveat untuk ini, dan anda mungkin telah meneka apa itu. Sekiranya tindakan anda secara langsung memberi kesan kepada orang lain, maka anda mungkin berhutang dengan penjelasannya.Itu lebih mudah difahami dan dijangka kerana anda peduli dengan mereka dan tidak mahu menyakiti mereka.
Walau bagaimanapun, jika tindakan anda tiada kaitan dengan orang yang anda sedang bercakap, simpan nafas anda kerana anda tidak berhutang dengan apa-apa.
# 5: Ambil langkah kecil
Mengubah hidup anda daripada melakukan segala yang anda boleh lakukan untuk membuat orang lain bahagia untuk berdiri sendiri untuk diri anda memerlukan masa. Jika anda cuba untuk melompat ke dalamnya, anda mungkin akan berasa sangat teruk sehingga anda akan melepaskan proses itu dan kembali kepada cara orang yang menyenangkan anda.
Ambil langkah kecil. Anda tidak perlu membaik pulih hidup anda dalam satu hari dan menjadi tiang kekuatan yang telah anda buat dalam fikiran anda. Ada yang kadang-kadang boleh menjadi garis halus antara melakukan segala-galanya kepada orang lain dan tidak melakukan apa-apa, dan mungkin mengambil sedikit masa untuk menyadari di mana ia dan bagaimana tidak menyeberanginya.
Bersabarlah dengan diri anda kerana anda akan mengambil beberapa langkah kembali sepanjang perjalanan. Sukar untuk memecahkan tabiat dan corak anda sepanjang hayat anda. Pergi mudah pada diri sendiri dan teruskan mencuba.
Sekali lagi, tidak ada yang salah dengan membawa kebahagiaan orang lain. Tetapi, jika anda kehilangan diri anda dalam proses itu, maka itu tidak adil kepada anda. Anda perlu mencari cara untuk menjadi anda tanpa rasa bersalah mengenainya.
Cuba lima perkara ini dan anda akan berjalan dengan lancar.
