Kita lebih keras pada diri kita daripada kita seharusnya. Untuk berjaya dalam kehidupan kita, kita perlu menjadi penyokong terbesar kita sendiri. Beritahu diri anda enam perkara setiap hari akan membantu anda dengan proses itu.
Jika anda memberitahu seseorang untuk menyenaraikan perkara tentang dirinya yang dia fikir adalah kelemahan, dia mungkin tidak akan kesulitan membicarakan minit mengenai semua sifat yang dia anggap ketidaksempurnaan. Sekiranya anda meminta wanita yang sama untuk menerangkan perkara yang dia sukai tentang dirinya sendiri, anda akan mendapati bahawa ia akan menjadi lebih sukar bagi dia untuk menyenaraikan beberapa perkara.
Dalam masyarakat di mana wanita diajar untuk membenci perkara tentang diri mereka yang tidak sempurna, sukar bagi wanita rata-rata untuk mempunyai keyakinan diri yang mereka patut. Kita boleh memberitahu anda semua yang salah tentang diri kita sendiri, tetapi diajar untuk tidak "membual" tentang perkara-perkara yang kita suka tentang diri kita sendiri.
Setiap wanita berhak merasa yakin dengan kulitnya sendiri. Ini adalah enam perkara yang perlu anda mulakan pada hari ini.
1. "Saya penting."
Ia sangat mudah untuk berasa hilang. Anda boleh dikelilingi oleh seribu orang dan masih merasa bersendirian. Pada nota yang sama, anda juga boleh dikelilingi oleh dua orang dan merasa tidak mencukupi.
Kami sangat keras pada diri sendiri kerana kita tidak membenarkan diri kita melihat betapa hebatnya kita. Kita tidak dapat sepenuhnya menghargai betapa pentingnya perasaan dan fikiran kita di dunia. Jangan biarkan sesiapa memberitahu anda bahawa fikiran anda tidak penting, bahawa perasaan anda bodoh atau anda tidak bermaksud apa-apa. Awak penting.
Kami mempunyai begitu ramai orang di dunia yang akan menendang kami ketika kami turun. Kita tidak boleh membantu mereka melakukannya. Kita perlu berada di sana untuk diri kita terlebih dahulu, dan tahu bahawa kita penting.
2. "Saya berbaloi."
Yang sukar bagi kebanyakan orang untuk percaya. Bagi orang yang mengalami gangguan makan, sukar untuk mempercayai bahawa mereka layak makan. Bagi orang yang tidak fikir mereka cantik, sukar untuk mempercayai bahawa mereka berhak melakukan perkara yang membuat mereka berasa cantik.
Ini tidak semestinya mengenai seseorang yang anda minati. Anda perlu tahu dan percaya bahawa hidup anda bernilai sesuatu. Anda berada di bumi ini adalah hadiah. Anda patut menjadi tempat anda sekarang kerana anda bekerja keras untuk ke sana. Jangan biarkan sesiapa membuat anda percaya bahawa anda tidak berbaloi.
Anda berbaloi. Anda layak masa orang. Anda layak untuk cinta dan persahabatan. Anda berhak untuk makan apa sahaja yang anda mahu kerana anda mempunyai badan yang memerlukan bahan bakar. Anda patut merasa seperti anda cantik kerana anda.
3. "Saya patut disayangi."
Saya benar-benar percaya bahawa terdapat seseorang di luar sana untuk semua orang. Sama ada atau tidak anda percaya perkara yang sama terpulang kepada anda. Bagi saya, berfikir bahawa seseorang di luar sana yang akan mencintaiku dengan cara yang saya tidak dapat bayangkan memberi saya harapan.
Jangan bersama seseorang yang membuat anda berasa istimewa untuk dicintai olehnya. Orang itu tidak layak mendapat cintanya. Bukan sebaliknya. Tiada siapa yang berhak untuk memberitahu anda bagaimana anda patut dilayan selain diri anda.
Anda mempunyai banyak kualiti hebat yang patut diiktiraf dan dipuja. Jangan pernah berfikir bahawa kerana anda bukan cara tertentu yang anda tidak layak mendapat cinta seseorang. Semua orang patut berasa sayang.
4. "Saya mempunyai kuasa untuk menukar perkara yang saya tidak suka."
Jika anda tidak menyukai sesuatu tentang diri anda, maka anda mempunyai kuasa untuk mengubahnya. Jika anda tidak menyukai berat badan anda, maka anda mempunyai kuasa untuk melakukan sesuatu mengenainya. Saya mengatakan bahawa dalam cara yang paling penyayang kerana ia adalah sesuatu yang perlu saya dengar juga.
Jika anda tidak menyukai apa yang anda lakukan, maka jangan lakukannya. Tidak suka pekerjaan anda? Berhenti dan cari sesuatu yang membuatkan anda gembira. Tiada siapa yang patut membenci apa yang mereka lakukan setiap hari. Itu menjadikan kehidupan yang sengsara.
Jika anda tidak suka hubungan dengan seseorang, maka anda boleh mengubahnya. Anda boleh cuba untuk bekerja ke arahnya, atau anda boleh membiarkannya pergi.
Tiada satu pun dari ini akan mudah, tetapi ia akan menjadikan gaya hidup yang lebih sihat dan lebih bahagia dalam jangka masa panjang. Keadaan semasa anda bukan destinasi akhir anda.
5. "Saya tidak akan bimbang tentang perkara-perkara yang tidak dapat saya ubah."
Ini sukar. Saya tahu. Saya mempunyai kesukaran untuk melakukannya sendiri. Ini mungkin perkara yang paling sukar untuk bekerja di luar semua perkara yang disenaraikan. Bimbang tentang segala-galanya adalah salah satu perkara yang paling mudah dilakukan, tetapi ia menyebabkan kedutan yang matang. Kami tidak memerlukannya.
Akan ada perkara dalam hidup anda yang anda tidak boleh berubah. Ia pasti berlaku. Apabila isu-isu ini timbul, anda perlu belajar bagaimana untuk menerimanya.
Anda perlu mengambil perkara semasa mereka datang. Lebih mudah untuk mengambil perkara-perkara yang lebih kecil sekaligus daripada berurusan dengan bola salji kegelisahan selepas anda tidak boleh menolaknya ke belakang fikiran anda lagi.
6. "Ia akan baik-baik saja."
Tidak kira apa yang anda hadapi sekarang, anda perlu memahami bahawa anda akan menjadi baik pada akhirnya. Anda perlu tahu itu. Segala-galanya berlaku kerana alasan, dan anda cukup kuat untuk meneruskannya.
Semua orang akan mengalami sesuatu yang berbeza, tetapi mengetahui bahawa anda akan menjadi okay pada akhirnya adalah sesuatu yang begitu menghiburkan. Setiap orang patut tahu bahawa masa-masa yang buruk tidak kekal selama-lamanya. Anda baik-baik saja. Jika anda tidak sekarang, maka anda akan menjadi.
Kita perlu berhenti meletakkan diri kita terhadap orang lain dan mula berada di sana untuk satu sama lain. Kita semua akan melalui perkara-perkara yang membuat hidup kita susah, jadi kita perlu berada di sana dan memahami bahawa kita tidak berbeza dengan orang lain. Kita semua hanya mahu menjadi gembira dan merasa senang dengan siapa kita sebagai orang. Ia adalah sesuatu yang kita patut.
Sekiranya anda mempunyai apa-apa lagi yang anda ingin tambahkan pada artikel ini, atau fikirkannya, maka sila hantarnya di bahagian komen!
