Apabila kita menetapkan jangkaan perhubungan yang sangat tinggi, hubungan kita pasti akan berakhir dalam satu keadaan. Jadi, bagaimana untuk menurunkan dan mengimbanginya?
Mengetahui apa yang anda mahu daripada hubungan adalah penting. Sekiranya anda tidak tahu apa yang anda mahukan, itu adalah sesuatu yang harus anda fikirkan sebelum berfikir dengan serius.
Walau bagaimanapun, anda perlu memastikan bahawa jangkaan anda mengenai hubungan anda dan yang penting adalah rasional. Mengetahui apa yang anda mahukan adalah langkah terpenting yang anda perlukan untuk mewujudkan kehidupan yang anda mahukan.
Sama ada anda tahu bahawa suatu hari nanti anda mahu perkahwinan dan keluarga, atau sama ada anda mahukannya sekarang, jangkaan biasanya merupakan perkara yang baik jika ia berdasarkan realiti.
Mempunyai harapan yang sangat tegar, sangat tinggi juga boleh menghalang hubungan. Kadang-kadang harapan dapat berlari terlalu tinggi dan jika itu terjadi, itu menyebabkan kesusahan dan kekecewaan.
Adalah penting untuk menyeimbangkan jangkaan anda dalam konteks hubungan dan realiti anda. Jangkakan mereka untuk mengenang ulang tahun tiga bulan anda tetapi jangan mengharapkan perjalanan ke Cuba untuk itu. Itu sedikit.
Mengimbangi jangkaan perhubungan bukan sesuatu yang mudah dilakukan, tetapi ia adalah sesuatu yang boleh kita pelajari.
Jangan takut dan tahu apa yang anda mahu
Beberapa cara terbaik untuk mengetahui apa yang anda mahukan adalah dengan proses penghapusan. Dengan kata lain, mengetahui apa yang anda tidak mahu membantu anda menyempitkan apa yang anda lakukan.
Dengan keluar dalam permainan dating dan beberapa tarikh anda akan dapat mengetahui lebih pasti apa yang anda mahu dari kehidupan anda dan apa yang anda mahu dari pasangan yang berpotensi. Perkara yang hebat tentang jangkaan adalah bahawa mereka adalah cara yang anda boleh memastikan bahawa anda sedang berusaha ke arah matlamat anda.
Walaupun usia anda, ia sentiasa baik untuk mempunyai ini di belakang fikiran anda kerana tidak ada peluang anda akan mendapat apa yang anda mahu dari kehidupan jika anda sentiasa menetap untuk 'cukup baik'. Jadi jangan takut dan jujur dalam mengatakan dan mengejar apa yang anda inginkan dari kehidupan.
Harapan hubungan yang buruk
Harapan perhubungan boleh keluar dari tangan agak mudah. Kadang-kadang harapan anda boleh meletakkan terlalu banyak tekanan pada tarikh yang tidak pernah baik. Kita semua mempunyai jangkaan (kadang-kadang murni bawah sedar) seseorang sebelum kita bertemu dengan mereka.
Tetapi jangkaan yang diformulasikan itu boleh menjejaskan hubungan yang berpotensi. Sebagai contoh, jika anda mengharapkan mereka menjadi kaya, kacak, dan membelikan anda makan malam setiap malam, dan membelanjakan setiap jam berjaga-jaga dengan anda, anda mungkin ingin melihat semula jangkaan anda. Tanya diri anda jika jangkaan anda adalah berdasarkan realiti. Ini berlaku untuk tarikh pertama atau tarikh ke-100.
Jangkaan tidak selalu berfungsi untuk kita kadang-kadang mereka bekerja terhadap kita. Mereka boleh menyebabkan kekecewaan. Dan mereka tidak selalu berdasarkan konteks keadaan. Lebih baik mengharapkan tarikh untuk menjadi baik dan penuh kasih sayang daripada mengharapkan mereka kelihatan seperti Channing Tatum.
Penampilan, kerjaya, dan aset mereka tidak sepatutnya menjadi faktor penentu sama ada hubungan itu akan dilaksanakan atau tidak.
Mengharapkan dan menipu diri sendiri
Satu aspek harapan perhubungan yang banyak orang mengalami masalah adalah mengharapkan orang yang anda setujui sebagai jujur, bekerja keras, bersemangat seperti diri anda sendiri.
Semua ini berakhir dengan kesakitan. Kadang-kadang kita mengharapkan orang-orang yang kita bersama sebagai penyayang dan menunjukkan kasih sayang mereka kepada kita, dengan cara yang sama kita menunjukkan kepada kita.
Ini, malangnya, membawa kepada banyak salah faham dan sakit hati. Dengan mengharapkan seseorang untuk bersikap jujur seperti anda, anda membuat diri anda berasa kecederaan. Adalah penting untuk diingat bahawa orang lain melihat dunia dengan cara yang berbeza daripada yang anda lakukan. Sesetengah orang tidak suka berkomunikasi secara berkala, yang boleh mengecewakan seseorang yang melakukannya.
Tetapi itu berlaku bersama dengan wilayah itu. Semua orang berbeza; pasangan anda tidak berbeza. Sesetengah orang suka muzik negara, yang lain tidak dapat menahannya. Kami semua berbeza dan anda perlu ingat bahawa mereka tidak boleh menunjukkan kasih sayang dengan cara yang sama seperti yang anda lakukan. Dan malangnya, penting untuk diingat bahawa pasangan anda mungkin tidak jujur atau terus menerus seperti anda.
Ia adalah sama ketika mengajar trik baru anjing lama. Anda tidak boleh memasuki hubungan yang menjangkakan potensi perlawanan anda berubah untuk anda. Sekiranya anda melakukan ini, anda menipu diri anda memikirkan anda boleh mengubah seseorang. Anda mengatakan bahawa orang ini tidak cukup baik kerana mereka, dan itu bukan cara untuk memulakan hubungan. Sembilan kali daripada sepuluh orang tidak berubah kecuali mereka mahu.
Jika anak baru anda suka segala-galanya tentang anda tetapi citarasa anda dalam muzik, tidak mengapa. Tetapi jika mereka mengharapkan anda berhenti mendengar muzik anda untuk mereka, itu sesuatu yang tidak baik. Apabila dalam apa-apa hubungan, anda perlu menyedari kecenderungan dan harapan anda sendiri. Setiap orang adalah berbeza dan menjangkakan kejujuran sepenuhnya daripada seseorang tidak realistik tetapi ia juga merupakan jangkaan yang boleh membuat anda terluka dalam jangka panjang.
Menjadi "sempurna"
Kemungkinannya, anda sangat cinta dengan teman lelaki atau teman wanita anda. Anda melihat mereka melalui gelas berwarna mawar dan apa-apa kekurangan yang boleh dilihat oleh orang lain, anda tidak boleh.Anda percaya bahawa anda berdua bermaksud untuk bersama dan anda bertindak mengikut kepercayaan itu.
Anda adalah milik mereka dan mereka milik anda. Ia semudah itu, kan? Nah, tidak, ia biasanya lebih rumit daripada itu. Yang pertama dan paling penting, sesiapa yang mempunyai hubungan dengan anda adalah seorang parti bebas yang mempunyai kehidupan sebelum anda. Mereka mempunyai kemenangan sendiri, kesukaran, rasa tidak percaya, masalah dan kepercayaan. Anda tidak boleh mengharapkan mereka menjadi sempurna.
Perfectionism adalah ilusi. Sama seperti anda tidak dapat mengharapkan yang penting anda mempunyai harapan hubungan yang sama yang anda lakukan, anda tidak boleh mengharapkan mereka menjadi model SO pada setiap masa. Ini adalah jangkaan yang akan secara tidak langsung membiarkan anda turun dan ia benar-benar hanya satu ketika.
Perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah menerima pasangan anda kerana mereka, dengan kelemahan dan ketidaksempurnaan mereka kelihatan jelas.
Keperluan standard dan perhubungan
Piawaian dan jangkaan adalah perkara yang berbeza. Harapan itu didasarkan pada apa yang anda percayai orang lain boleh "lakukan" atau "harus" atau "lakukan" lakukan untuk anda. Piawaian, sebaliknya, adalah keperluan, kualiti, moral, tabiat, dan / atau etika yang anda dianggap sebagai individu yang wujud dalam mana-mana orang yang boleh diterima.
Sebagai contoh, kebanyakan orang akan mengharapkan tarikh mereka menjadi sopan walaupun seorang pelayan berlaku untuk mendapatkan pesanan mereka salah. Anda mengharapkan mereka untuk bertindak sopan. Itulah standard. Piawaian anda harus selalu tinggi tetapi pada masa hadapan, anda perlu mengingati jangkaan yang realistik.
Tetapi piawaian dan jangkaan tidak boleh diturunkan hanya kerana anda menjangkakan tarikh seseorang yang kelihatan seperti bintang filem kegemaran anda. Bahawa dikatakan, harapan harus didasarkan pada realiti. Mengharapkan teman lelaki atau teman wanita anda selama tujuh bulan untuk membawa anda ke perjalanan yang dibayar dengan wang ke Paris adalah jangkaan yang tidak realistik dan kemungkinan besar akan membiarkan anda turun.
Sempurna sempurna
Jangkaan, walaupun yang munasabah, tidak akan selalu dipenuhi dan anda akan kecewa. Ia hanya satu fakta kehidupan. Kekecewaan datang dan pergi, tetapi seperti yang lain, ia perlu seimbang. Harapan perlu seimbang dengan realiti. Dan kekecewaan perlu seimbang dengan memenuhi harapan dan keperluan yang berjaya.
Sayang anda tidak semestinya dapat memenuhi jangkaan anda. Mungkin mereka memberi anda hadiah yang salah atau melupakan satu peristiwa penting, tetapi anda tidak akan selalu dapat bertemu dengan mereka sama ada. Kita adalah semua makhluk yang tidak sempurna yang berkeliaran di sekitar bumi ini yang berusaha untuk memperbaiki diri kita sendiri. Dan kadangkala kita gagal.
Mengingat ini akan membantu menafikan kekecewaan apabila mereka melupakan ulang tahun atau ulang tahun anda. Orang membuat kesilapan sepanjang masa terutamanya apabila kehidupan menjadi sibuk. Jadi, jangan berpura-pura menjadi sempurna, tiada siapa. Jangan berpuas hati dengan "cukup baik" tetapi tetap mengharapkan harapan anda didasarkan pada realiti.
