Sukar untuk berasa kecewa dalam hubungan, terutamanya apabila anda menetapkan jangkaan yang tinggi. Inilah cara untuk mengambil diri anda selepas pemisahan dan teruskan.
Apabila anda mengalami kekecewaan selepas kekecewaan dalam hubungan anda, dapat menggoda untuk menutup diri anda dan menyerah pada cinta.
Anda harus tahu bahawa tidak semua hubungan akan berjalan. Tetapi ini masih pengalaman yang anda boleh belajar dari, jadi anda tidak sepatutnya melihatnya sebagai perkara yang buruk.
Anda meletakkan usaha begitu banyak dalam hubungan anda dan rasanya seperti anda tidak mendapat apa-apa kembali. Ia membuat anda mempersoalkan semua yang anda fikirkan tentang cinta.
Adakah semua memberi dan mengambil? Tidak - perhubungan adalah jalan dua hala. Jika anda sentiasa berasa kecewa, kemudian ambil sebagai tanda bahawa hubungan itu mungkin tidak sesuai untuk anda.
Walau bagaimanapun, beberapa pengalaman buruk tidak boleh menghalang anda daripada ingin mencari cinta. Ada seseorang di luar sana yang akan memenuhi jangkaan anda, dan bukan selalu membiarkan anda turun.
Inilah cara untuk memilih diri sendiri selepas perpisahan dan kekecewaan hubungan lain.
Kenali apa yang anda mahu
Sebelum anda memasuki hubungan, pastikan anda tahu apa yang anda mahu daripada itu. Adakah anda mencari hubungan santai atau sesuatu yang serius? Mengenal pasti apa yang anda mahukan sekarang akan menghalang kekecewaan masa depan.
Jika anda tidak pasti mengenai apa yang anda cari, maka mungkin anda perlu pergi pada beberapa tarikh. Apabila anda mula bersosial dengan semua jenis orang, anda akan mula mengenali sifat-sifat yang anda cari dalam diri seseorang dan perkara-perkara tertentu untuk dielakkan.
Juga, dengan bertemu lebih ramai orang, anda tidak akan merasa seolah-olah anda sedang menetap apabila anda bertemu seseorang yang menonjol di atas yang lain.
Tidak mungkin anda akan bertemu dengan cinta hidup anda pada tarikh yang pertama, jadi jangan mengharapkan percikan api dan kembang api kerana ini hanya akan menyebabkan kekecewaan.
Walau bagaimanapun, semakin banyak orang yang anda jumpai, semakin besar kemungkinan anda akan mendapat pemahaman yang lebih baik tentang apa yang anda cari dalam pasangan.
Jangan salahkan diri sendiri
Sangat mudah untuk menyalahkan diri anda untuk perkara-perkara yang berada di luar kawalan anda, tetapi anda tidak boleh mengubah cara anda merasa. Apabila anda berasa kecewa selepas kekecewaan hubungan lain, lakukan sesuatu yang baik untuk diri anda sendiri.
Perlakukan diri anda dengan sesuatu yang anda selalu inginkan. Ambil mandi yang panjang dan santai dan jelaskan semua kebimbangan anda. Melepaskan semua perasaan kemarahan, kebencian, kesedihan, ketakutan - biarkan semuanya pergi daripada membotolnya.
Bersedia untuk berkompromi pada masa akan datang
Walaupun anda tidak boleh menurunkan piawaian anda, anda perlu mempertimbangkan memendekkan senarai harapan anda. Sesetengah sifat dan kualiti adalah penting, tetapi yang lain pasti dapat dilepaskan.
Hubungannya adalah mengenai pemberian dan pengambilan, yang bererti bahawa kadang-kadang anda harus berkompromi. Walau bagaimanapun, itu tidak termasuk mengubah siapa yang anda beri manfaat kepada orang lain.
Seseorang yang mencintai anda tidak akan mengharapkan anda berubah untuk mereka, dan anda tidak boleh mengharapkan mereka berubah sama ada. Anda perlu menerima mereka untuk siapa mereka - termasuk kelemahan mereka.
Jika itu sesuatu yang anda tidak dapat melihat masa lalu, maka bersiaplah untuk kekecewaan yang besar.
Anda tidak boleh tinggal dalam hubungan hanya untuk mencuba dan membuat kerja. Tidak kira betapa anda fikir anda boleh mengubah seseorang dan menyesuaikannya dengan jenis pasangan yang anda cari, itu tidak realistik dan anda hanya menyakiti diri anda dalam proses. Tidak ada sebab yang baik untuk kekal dalam hubungan yang tidak berpuas hati.
Berkomunikasi dengan keperluan anda
Jika anda berjuang dengan menyampaikan keperluan anda kepada orang lain, maka itu sesuatu yang anda perlukan untuk bekerja. Pasangan anda tidak boleh selalu membaca fikiran anda, jadi jangan harap mereka tahu segala-galanya.
Apabila anda mempunyai keperluan yang tidak disengajakan, kekecewaan membetulkan di perut anda dan anda mula berasa marah. Membungkus perasaan adalah perkara paling buruk yang boleh anda lakukan. Daripada menyalahkan pasangan anda kerana tidak menyedari apa yang anda mahu, mula membuka kepada mereka.
Pada akhirnya, anda mahukan lebih banyak daripada mereka. Dan mereka tidak memberikan apa yang anda perlukan. Sekiranya anda mahukan hubungan yang sihat, maka anda perlu mengetahui keperluan anda. Menjadi khusus tentang bagaimana perasaan anda dan apa yang anda harapkan dari hubungan, kerana inilah satu-satunya cara anda boleh mengharapkan sesuatu untuk maju.
Sudah tentu, berkomunikasi dengan keperluan anda tidak bermakna mereka akan dipenuhi. Walau bagaimanapun, jika hubungan yang sihat, pasangan anda akan berkompromi jika ia bermakna membuat anda bahagia.
Jika dia tidak sanggup memenuhi keperluan anda, itulah bendera merah. Anda tidak boleh mengorbankan kebahagiaan anda untuk seseorang yang tidak memberikan apa-apa balasan kepada anda.
Bagaimana untuk memilih diri anda selepas perpecahan? Jangan selesaikan
Jika satu-satunya sebab yang anda tinggal dalam hubungan itu adalah kerana anda membenci idea mencari seseorang yang baru dan mula lagi, maka anda akan menyelesaikannya. Anda telah menjadi lebih selesa dengan orang ini, jadi bukannya mengakhiri hubungan, anda memutuskan untuk terus berusaha.
Anda tidak akan benar-benar gembira dalam hubungan anda jika anda tidak mempunyai perasaan yang kuat untuk mereka.Perlu ada percikan atau semacam tarikan awal, dan jika tidak ada, ia tidak akan berkembang dari semasa ke semasa.
Menyoal kebahagiaan anda adalah tanda bahawa anda tidak ingin meneruskan hubungan. Dan jika perkara itu tidak betul, anda tahu bahawa sebaiknya berjalan lebih awal daripada kemudian.
Berjalanlah untuk kebaikan
Jangan salahkan diri anda kerana hubungan itu tidak berfungsi. Jika anda sentiasa berasa kecewa atau kecewa, itulah alasan yang cukup baik untuk pergi. Maka daripada memikirkan alasan untuk tinggal, pertimbangkan sebab-sebab mengapa anda perlu berjalan kaki.
Anda tahu di dalam hati anda jika ia akan berfungsi atau jika hubungan itu tidak ada di mana-mana. Jika ada sesuatu yang terasa, jangan sekali-kali mengabaikannya. Dengar suara itu - ia membimbing anda ke arah yang betul.
Pastikan rakan anda rapat
Apabila hubungan membuat anda merasa tidak dihargai dan kecewa, anda berpaling kepada rakan anda untuk mendapat sokongan.
Adalah penting bahawa anda tidak menolak kawan-kawan anda untuk menumpukan pada hubungan yang mungkin tidak berfungsi. Breakups adalah sukar kerana ia adalah tetapi apabila anda juga kehilangan rakan rapat anda sebagai hasil daripada ini, ia akan menjadi lebih sukar untuk menangani.
Sekiranya anda masih mempunyai kawan baik dalam hidup anda, pastikan bahawa ia tidak pergi ke mana-mana sahaja. Mereka adalah orang-orang yang selalu berada di sana untuk menjemput anda dan membuat anda merasa disayangi, tidak kira apa pun.
Mereka adalah orang-orang yang menjaga semangat anda ketika anda mengalami masa-masa yang sukar. Anda sentiasa akan memerlukannya - terutamanya apabila hubungan anda yang lain bergelut.
Berjuanglah ke hadapan
Buat keputusan untuk melihat ke hadapan dan bukannya melihat kembali segala-galanya yang salah. Pasti, perkara mungkin tidak baik untuk anda sekarang, tetapi itu tidak bermakna masa depan anda tidak penuh dengan peluang yang luar biasa.
Kekecewaan hubungan boleh menyebabkan anda berasa lemah hati, tetapi ia tidak sepatutnya menghalang anda daripada berasa harap tentang masa depan anda.
