Breaking up tidak mudah, tetapi ada beberapa cara untuk memastikan anda dapat bertahan hidup. Baca terus untuk mengetahui bagaimana untuk mengakhiri perhubungan jangka panjang
Putus. Ungkapan ini sudah cukup untuk membuat anda ingin curl di sofa dan menonton com rom semasa makan coklat, walaupun anda tidak pernah berkencan dengan sesiapa sahaja pada masa ini. Apabila anda baru sahaja berpecah dengan seseorang, kedua-dua perkataan itu adalah lebih menakutkan.
Jadi apa yang anda lakukan apabila teman lelaki anda yang serius telah memutuskan bahawa anda berdua harus pergi cara berasingan anda? Atau bila anda membuat keputusan yang sukar tetapi perlu? Tidak apa-apa. Ambillah nafas panjang. Anda boleh melalui ini.
Baca terus untuk mengetahui bagaimana untuk mengakhiri perhubungan jangka panjang.
1) Jangan menjadi penyendiri
Naluri awak sekarang akan merangkak di bawah penutup anda ... dan tidak pernah keluar. Okay, itu mungkin sedikit keterlaluan kerana anda masih perlu bangun dan pergi bekerja. Tetapi anda pasti tidak mahu melakukan apa-apa keseronokan atau jauh dari segi sosial.
Itulah sebabnya apabila anda mencari cara untuk mengakhiri hubungan jangka panjang, anda tidak boleh menjadi penyendiri. Anda perlu berhubung dengan rakan dan keluarga anda dan biarkan mereka tahu bahawa anda memerlukannya sekarang. Kerana mereka mencintai awak dan mereka adalah orang yang paling penting dalam hidup anda, mereka tidak akan keberatan. Sama sekali. Mereka akan gembira kerana mereka dapat menyokong anda melalui masa yang sangat sukar ini.
Pasti, anda masih boleh menguburkan kesedihan anda dalam makanan ringan dan filem, tetapi mengapa tidak menjemput kawan terbaik anda supaya mereka dapat membuat syarikat anda? Temui ibu dan kakak awak untuk makan tengah hari pada petang Sabtu. Dapatkan rakan sekerja anda dan dapatkan beberapa nachos dan bir selepas bekerja satu hari.
Anda mungkin tidak mahu berada di sekitar orang lain sekarang tetapi ini adalah perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk diri anda sendiri. Anda akan diingatkan bahawa anda dicintai oleh orang lain selain bekas teman lelaki anda. Dan anda juga akan sedar bahawa ada dunia besar di luar sana dan anda akan menjadi baik-baik saja.
2) Tukar rutin anda
Sekiranya anda berada dalam hubungan jangka panjang, kemungkinan anda dan pasangan anda tinggal bersama atau sekurang-kurangnya menghabiskan banyak masa di tempat masing-masing. Anda mungkin mempunyai senarai tempat ke tempat kegemaran dan tempat kedua yang anda pergi sebagai pasangan, dari bar di kawasan kejiranan anda dengan nachos terbaik ke kedai kopi yang meletakkan reka bentuk kecil comel di latte mereka.
Anda tidak perlu berhenti ke tempat yang anda sayangi, sudah tentu. Tetapi idea bijak untuk mengubah rutin anda. Anda tidak mahu memikirkan mantan anda di mana-mana yang anda pergi, dan malangnya, itu akan berlaku jika anda terus melakukan perkara yang sama dan pergi ke tempat yang sama.
Mengapa tidak mencuba beberapa perkara baru dan mempunyai pengalaman baru? Masa sekarang. Pasti ada beberapa perkara yang anda ingin lakukan untuk masa yang lama.
Mungkin anda selalu mahu pergi ke yoga pada malam Isnin tetapi itulah ketika anda menonton Breaking Bad dengan e-x-boyfriend anda. Kerana anda dipecahkan, ambil keuntungan dari itu dan teruskan dan namaste.
3) Ingat mengapa ini adalah perkara yang baik
Sebenarnya, jika anda ingin bersama dengan lelaki ini, anda masih akan bersama. Ia semudah itu. Pasangan yang sesuai untuk tinggal bersama. Mereka tidak berpisah. Pasangan yang salah untuk satu sama lain pergi cara berasingan mereka akhirnya (atau tinggal bersama ... tetapi benar-benar dan benar-benar sengsara, yang anda pasti tidak mahu).
Ingat mengapa pemecahan itu adalah perkara yang baik. Fikirkan tentang kualiti yang paling buruk bekas teman lelaki anda. Ini tidak akan menjadi latihan yang menyeronokkan, sudah tentu, tetapi ia tidak sepatutnya. Ia sepatutnya betul-betul menyakitkan. Sudah pasti ada beberapa perkara yang anda tidak pernah menyukainya, dan sekarang adalah masa untuk memikirkannya.
Anda juga harus ingat apa yang menjadikannya perkara akhir atau apa yang membuat anda memberitahu dia bahawa ia sudah berakhir. Mungkin dia menipu, menyakitkan atau mengkhianati anda dalam beberapa cara. Dalam hal ini, anda lebih baik tanpa dia dan akan menjadi lebih bahagia, walaupun ia tidak merasakan seperti itu sekarang. Mungkin anda membesar atau ingin perkara yang berbeza atau dia memutuskan bahawa dia tidak mahu teman wanita yang serius.
Mungkin terdapat satu juta alasan di sebalik mengapa pemecahan itu berlaku. Ingat bahawa ia berlaku atas sebab tertentu. Dan ini adalah perkara yang positif.
4) Letakkan mimpi dan fikirkan masa depan yang baru
Ini mungkin akan menjadi langkah paling sukar dan mungkin ia hanya menjadi yang paling penting. Apabila anda dalam proses mengakhiri hubungan jangka panjang, anda akan mengucapkan selamat tinggal kepada kehidupan yang anda tinggal bersama. Masa yang romantis. Masa tidak begitu menggemaskan. Mesej teks setiap hari, membeli-belah runcit, dunia yang anda bawa bersama dan kongsi. Tetapi anda juga mengucapkan selamat tinggal kepada masa depan yang anda fikir untuk anda berdua.
Lepaskan impian-impian tersebut dan fikirkan masa depan yang baru untuk diri sendiri. Ini bermakna mengingat siapa anda dan berfikir tentang apa yang anda inginkan dari kehidupan. Adakah anda mahu mengubah kerjaya? Adakah anda ingin berpindah ke bandar baru, pindah ke kampung halaman anda, atau hanya pergi ke sebuah apartmen baru?
Fikirkan perkara-perkara ini dan anda akan menyedari bahawa anda benar-benar dapat menyelesaikan perpisahan ini.Mungkin mengambil sedikit masa untuk menyedari apa yang anda mahukan dari kehidupan, yang semuanya baik-baik saja.
Akhirnya, anda akan teruja dengan segala yang sedang berlaku, anda tidak akan percaya bahawa anda menangis terhadap lelaki ini walaupun untuk satu saat. Perkara akan mula mencari.
5) Merangkul ketakutan
Mungkin menakutkan untuk menjalin kehidupan baru untuk diri sendiri. Sekiranya anda berada dalam hubungan selama bertahun-tahun, maka tidak hairanlah anda tidak pasti bagaimana untuk meneruskannya. Anda akan berasa pelik untuk seketika. Anda dengan jujur perlu merangkul ketakutan dan perasaan pelik. Itulah satu-satunya cara untuk mengendalikan hubungan jangka panjang.
Berfikir tentang semua masa dalam hidup anda apabila anda telah melakukan sesuatu yang menakutkan anda. Mungkin itu termasuk perjalanan sendiri, memulakan pekerjaan baru, atau persembahan semula di kolej. Tetapi anda juga melakukannya? Dan anda dapat meneruskannya. Lebih daripada itu, anda berkembang maju. Anda menyedari bahawa anda boleh berjaya, walaupun anda berasa sangat ketakutan.
Ini akan menjadi perkara yang sama. Anda mungkin takut menjalani kehidupan tunggal dan mempelajari apa yang ada di sana untuk anda. Anda perlu ingat bahawa tidak apa-apa untuk merasa seperti ini. Tiada siapa yang akan menyalahkan anda dan benar-benar semua orang yang mengalami pemecahan selepas berada dalam hubungan jangka panjang akan merasa sama.
Anda tidak akan benar-benar menikmati proses melepaskan seseorang dan bergerak, tetapi ini adalah sesuatu yang anda akan mengalami sekurang-kurangnya beberapa kali sebelum mencari pasangan anda selama-lamanya. Jika anda mengikuti lima langkah ini, anda akan dapat mengendalikan hubungan jangka panjang sambil mengingati siapa anda. Anda akan mendapat kebahagiaan (dan mungkin cinta baru) dalam masa yang singkat.
Adakah anda melakukan perkara-perkara ini semasa perpisahan? Bagaimana anda berurusan dengan mengucapkan selamat tinggal kepada teman lelaki? Kongsi pendapat anda dengan kami di dalam komen di bawah!
