Walaupun niat kita yang terbaik, setiap masa kini dan kemudian hidup tidak dapat tidak akan membuang kita. Ketahui bagaimana anda boleh mengubah keadaan sekiranya hidup tidak cukup dengan cara anda.
Okay, jadi anda mempunyai hati anda pada hasil tertentu. Ia mungkin pasangan baru, promosi, pekerjaan baru atau bahkan kerjaya baru.
Apa pun, anda mahukannya dengan setiap serat yang ada. Anda melihat diri anda dalam pekerjaan baru ini dan bayangkan bagaimana rasanya dengan pasangan baru yang anda inginkan dengan sangat. Anda mengidam sedemikian rupa sehingga anda merasa seperti sudah selesai. Bahawa ia akan berlaku. Ia perlu.
Betul kan?
Baiklah ... Saya minta maaf pengedap gula sedikit saya, tetapi ada peluang yang cukup tinggi bahawa perkara-perkara tidak mungkin berubah seperti yang anda mahu. Saya tidak mengatakan ini sebagai Nancy negatif, dan saya juga tidak mahu menjadi 'realis'. Saya hanya menyatakan fakta - anda mungkin tidak akan mendapat semua yang anda mahukan.
Saya akan memberikan anda seketika untuk mencerna itu. Apabila sudah selesai, kembalilah dan kami akan membincangkan tentang apa yang dapat anda lakukan apabila perkara tidak berjalan sehingga anda tetap positif, berhati-hati dan makmur.
Langkah 1: Adakah terdapat apa-apa yang boleh anda lakukan?
Selamat kembali, cantik. Okay, jadi perkara-perkara tidak pergi jalan anda. Poop berlaku. Tetapi itu tidak bermakna semuanya hilang.
Pertama, anda perlu memikirkan sama ada terdapat apa-apa yang boleh anda lakukan terhadap keadaan. Jika ada, maka anda boleh pergi ke langkah dua. Jika tidak, langkau ke depan untuk langkah tiga. Mudah!
Kini untuk mengetahui jika ada apa-apa yang boleh anda lakukan, cuba memikirkan sama ada anda boleh mengatakan atau berbuat apa-apa untuk memberi kesan kepada hasil akhir. Bolehkah anda meletakkan lebih banyak jam dan sukarelawan untuk menghidupkan kue amal untuk dipertimbangkan untuk promosi? Bolehkah anda mencari pekerjaan lain dalam industri yang sama yang akan menawarkan pengalaman dan perubahan kerjaya yang serupa?
Sekiranya anda menjawab ya pada bila-bila, maka anda masih mempunyai kawalan ke atas keadaan. Teruskan ke langkah dua.
Langkah 2: Seni bermimpi
sumberAdakah anda tahu bahawa terdapat tip yang anda boleh gunakan yang akan menghilangkan risiko kegagalan, dalam mana-mana usaha? Kebenaran, sayang. Ingin tahu apa itu? Ini salah satu teknik kegemaran saya sepanjang masa dan setiap orang yang berjaya saya tahu menggunakan taktik ini. Ini dia:
Jangan berputus asa.
Jika anda tidak berputus asa, anda tidak akan gagal. Tidak mustahil. Selagi anda terus bekerja, cuba, menolak dan berusaha anda akan sampai ke sana. Sama ada satu jam, seminggu atau sepuluh tahun adalah alam Semesta dan keadaan individu. Tetapi jika anda benar-benar menginginkan sesuatu yang begitu buruk sehingga anda tidak dapat membayangkan hidup tanpa itu, maka jangan berputus asa. Sesungguhnya ia mudah.
Sebaik sahaja anda memutuskan bahawa anda tidak akan berputus asa, maka ia adalah mengenai perancangan dan tindakan. Kembali ke papan lukisan. Apa yang boleh anda lakukan dengan lebih baik? Apa yang perlu anda ubah? Bagaimanakah anda mendekati masa ini?
Jika anda merasa tidak bermotivasi, kami di OrandaStyle menyarankan membaca beberapa petikan motivasi yang luar biasa untuk membantu anda mencapai matlamat anda.
Setelah anda siap, tanya orang yang anda kagumi untuk pendapat dan nasihat mereka. Bersedia untuk menerima maklum balas, tanpa mengira sama ada ia baik atau buruk. Dan percayalah saya yang mungkin akan menjadi bahagian yang paling sukar! Dan kemudian, mundurlah kuda anda. Cuba lagi. Jangan berputus asa kerana anda telah jatuh.
Dan jika anda berasa seperti anda tidak mahu cukup mencuba dan tidak pernah berputus asa, kemudian beralih ke langkah tiga.
Langkah 3: Biarkan ia pergi
Anda berada di langkah ke tiga kerana anda telah membuat keputusan bahawa anda tidak mahu meletakkan di dataran keras untuk membuat impian anda berlaku, mimpi itu bukanlah apa yang anda fikir akan menjadi, atau impian ini tidak mempunyai peluang of materializing.
Selamat datang ke peringkat berkabung. Ini mungkin terdengar sedikit dramatik, tetapi kadang-kadang kita perlu membenarkan diri kita masa dan ruang untuk melepaskan perkara-perkara yang kita harapkan tetapi yang tidak datang.
Dan untuk menjadi jelas, saya tidak bercakap tentang membiarkan mimpi anda menjadi jutawan atau perjalanan dunia. Mereka bukan jenis mimpi yang harus dilepaskan.
Saya bercakap tentang menyerah pada lelaki di jabatan jualan yang terus memberitahu anda dia membasuh rambutnya setiap kali anda mencadangkan untuk keluar untuk tarikh makan malam. Atau kerja di agensi pilihan uber yang telah memalingkan anda dua kali sekarang. Dan ujian yang anda gagal.
Perkara-perkara itu sudah selesai. Mereka sudah berakhir. Menggoda kehilangan orang jualan, pekerjaan dan peperiksaan yang sempurna. Mereka tidak akan berlaku, sekurang-kurangnya tidak sekarang, dan tidak ada apa yang dapat anda lakukan untuk mengubah hasil ini jadi biarkan ia pergi.
Sekiranya anda bergelut untuk bergerak, tuliskan impian anda yang tidak akan menjadi impian. Beritahu anda bagaimana perasaan anda dan betapa hebatnya anda boleh bersama-sama. Jelaskan bahawa benar-benar, ia kehilangan mereka, bukan milikmu kerana anda kini semakin besar dan lebih baik. Biarkan semuanya, semua emosi, kemarahan, kekecewaan dan kemarahan.
Dan kemudian membakar huruf kecil itu dan biarkan abu hanyut ke dalam angin.
Langkah 4: Recalibrate
sumberSekiranya anda pernah menggunakan Sistem Navigasi, anda akan benar-benar faham tentang maksud penggaluran semula istilah.Pada dasarnya itulah yang Nav Woman (atau lelaki) memberitahu anda apabila anda telah sepenuhnya disumbat dan bertukar kiri bukan kanan, atau berlayar melewati matikan anda. Secara sopan jika suara mekanikal, ia menyatakan, "recalibrating." Yang pada dasarnya adalah kod untuk, "Habiskan, saya sedang mengerjakannya."
Saya fikir kita harus memikirkan kehidupan kita dengan cara ini. Sekiranya anda terlepas markah pekerjaan / rakan kongsi / peperiksaan anda kemudian tatal semula. Map keluar laluan baru. Mengetahui cara lain. Dan percayalah, selalu ada jalan lain.
Langkah 5: Jangan memikirkan
Saya tahu begitu banyak orang (termasuk saya) yang mempunyai masalah utama dengan perkara-perkara yang terlalu banyak. Ini mungkin terdengar aneh, tetapi pada hari ini kita cenderung untuk mengabaikan segala-galanya, memikirkannya, memikirkannya, memberi diri kita "jika" "tetapi" dan lebih banyak lagi "apa" dan cuba meramalkan apa yang akan berlaku begitu kerap bahawa ia adalah bentuk seni .
Tetapi saya bertanya kepada anda, apa yang akan berlaku sekiranya anda berhenti terlalu banyak perkara? Hanya biarkan mereka. Biarkan hidup menjaga sendiri dan mengendalikan perkara-perkara di masa kini dan bukannya membimbangkan masa lalu atau masa depan. Hmm?
Saya fikir jawapannya adalah sesuatu seperti "lebih banyak keseronokan dan kepuasan akan timbul". Sekiranya anda tidak mempercayai saya, cubalah.
Setiap kali anda mendapati diri anda memikirkan mimpi yang anda sedang mengejar atau hasil yang anda cuba capai, beralih fikiran anda kepada sesuatu yang lain. Ulangi pengesahan seperti "semuanya baik" atau "Saya betul-betul di mana saya sepatutnya berada sekarang. Semuanya adalah seperti yang sepatutnya. "
Jika anda masih berjuang untuk menukar pemikiran anda, fokus pada nafas anda. Ini adalah cara yang paling mudah dan paling cepat untuk membawa anda kembali ke masa kini. Perhatikan bunyi dan bau di sekeliling anda dan buat usaha untuk berada di sini, sekarang.
Langkah 6: Fokus pada positif
sumberDan langkah terakhir anda dalam proses ini adalah untuk memfokuskan pada semua perkara yang berjalan di dalam hidup anda. Perkara yang anda ambil begitu saja dan tidak menghargai kerana ia berlaku sepanjang masa, atau kerana anda terlalu sibuk membimbangkan peluang yang tidak dijawab dan sama ada impian anda akan menjadi kenyataan atau tidak.
Bersyukur dan menunjukkan rasa syukur adalah cara terbaik untuk menarik lebih banyak kemakmuran dan perkara-perkara indah dalam hidup anda. Dengan bersyukur, kita menarik perkara untuk bersyukur. Apa yang anda tumpukan untuk bertumbuh. Seperti menarik seperti. Dapatkan ke mana saya pergi dengan ini?
Cara yang baik untuk memastikan anda bersyukur adalah menulis dalam jurnal syukur setiap hari. Anda boleh membeli yang sesuai dari tempat seperti thehappiempire.com, memuat turun aplikasinya seperti Journal of Gratitude dari Happy Tapper atau anda boleh pergi sekolah lama dan membeli notebook biasa dan standard dan menulis di dalamnya. Pilihan Muchos, cantik!
Dan kemudian semua yang perlu anda lakukan adalah menetapkan peringatan di dalam telefon anda untuk menulis dalam jurnal anda sebelum anda tidur. Dengan cara ini anda mengakhiri hari dengan nota positif dan tidur dengan berfikir tentang semua perkara yang indah, menakjubkan dan luar biasa dalam hidup anda, anda perlu bersyukur. Cukup sejuk, kan?
Untuk penggalak positif, cuba bangun dengan pemikiran yang positif. Sering kali kita melihat jam tidur kami dan mengerang atau berbaring di atas katil dan menatal melalui media sosial, yang membolehkan perasaan benci, kecemasan dan cemburu mengatasi kami.
Sebaliknya, mulakan hari anda dengan betul. Berikan diri anda masa 'saya' di mana anda memupuk pemikiran positif untuk hari yang akan datang. Sip segelas air hangat dengan memerah jus lemon untuk menjaga tubuh anda dan lakukan meditasi lima minit yang cepat untuk membersihkan fikiran anda dan keluarkan sebarang kebimbangan yang mungkin muncul dalam sekelip mata.
Ingat, seperti menarik seperti. Oleh itu, jika anda mempunyai tujuan, bersemangat, tenang dan berpusat, akhirnya kehidupan akan bermula lagi.
Cahaya dan cinta, sayang! x
