Mahu tetap cantik? Berikut adalah apa yang anda perlu tahu mengenai musuh-musuh terburuk dari apa yang anda lihat di cermin.
Kita semua mahu menjadi cantik, tetapi apa yang kita lakukan adalah merosakkan peluang kita untuk kelihatan baik di cermin. Kita makan dengan buruk, kita tidak cukup berolahraga dan kita menekankan diri kita sepanjang masa. Senario ini sebenarnya adalah yang paling mudah. Terdapat juga beberapa keadaan psikologi yang mempunyai kesan negatif yang lebih besar terhadap cara kita melihat akibatnya, jadi kita semua harus sedar tentangnya.
Kemurungan, gangguan makan, gangguan dismorfik badan, dan gangguan obsesif-kompulsif hanya beberapa nama yang dinyatakan di sini. Mereka menjejaskan kecantikan orang ramai dengan sebab yang berbeza, tetapi kesannya biasanya sama: membuat orang mengabaikan keperluan tubuh mereka dan berhenti menikmati cara mereka melihat sendiri.
1. Makan gangguan
Gangguan makan seperti anoreksia, bulimia dan pesta makan boleh merosakkan penampilan kami. Walaupun anoreksia mengetuai orang untuk mengelakkan makan supaya kekal nipis yang mungkin, bulimia membolehkan mereka untuk makan apa sahaja yang mereka mahu selagi mereka mencari jalan untuk menyingkirkannya selepas, seperti dengan muntah atau menggunakan julap.
Mengalami masalah makan melibatkan makan sepanjang masa, walaupun anda tidak lapar-sebenarnya, jangka masa yang singkat antara makanan tidak akan membiarkan orang menyedari jika mereka lapar atau tidak.
Pengambilan makanan tidak seimbang yang disebabkan oleh ketiga-tiga gangguan makan ini kemungkinan besar akan meninggalkan orang tersebut tanpa nutrien yang diperlukan untuk fungsi badan mereka, tidak pernah mengingati mereka yang akan mencerminkan keindahan mereka.
2. Disfungsi badan dismorfik
Orang dengan gangguan dismorfik badan sentiasa berfikir tentang imej badan mereka dan tidak dengan cara yang baik. Mereka selalu melihat diri mereka sebagai hodoh dan tidak menarik. Jika seseorang memberi pujian kepada mereka, mereka berfikir bahawa orang itu hanya berusaha untuk bersikap baik kerana mereka merasa kasihan kepada mereka-atau bahawa mereka hanya berbohong.
Mereka mungkin melalui beberapa pembedahan plastik dalam pencarian mereka untuk kebahagiaan dan kesempurnaan. Walau bagaimanapun, tiada yang seolah-olah membantu mereka sebagai persepsi diri mereka tidak boleh diubah melalui campur tangan jenis ini, dan mereka akhirnya kelihatan sangat luar biasa.
Mereka juga akan sering mencuba setiap produk yang ada, bahkan yang belum diuji dengan betul, dan akhirnya melakukan kerosakan yang lebih baik daripada penampilan mereka.
3. Gangguan obsesif-kompulsif
Terdapat banyak jenis gangguan obsesif-kompulsif, dan syarat-syarat yang disebutkan di atas boleh disenaraikan di antara mereka. Walau bagaimanapun, tumpuan di sini adalah untuk bercakap tentang mereka yang membuat keperluan untuk pengulangan atau kebersihan dan kesempurnaan yang berlebihan sebagai matlamat utama mereka kerana anda boleh membayangkan bagaimana ia boleh merosakkan kecantikan anda.
Walaupun ia seolah-olah masuk akal pada mulanya, kesempurnaan tidak ada kena mengena dengan kecantikan. Anda mungkin pernah mendengar tentang beberapa model yang diabaikan oleh industri fesyen kerana terlalu sempurna kerana mereka lebih dekat dengan mannequins berbanding orang sebenar. Daya tarikan mempunyai lebih banyak kaitan dengan empati dan bersinar di mata anda berbanding dengan pengukuran badan anda.
4. Kemurungan
Orang yang mengalami kemurungan cenderung mengabaikan penampilan mereka. Mereka tidak menyikat gigi atau rambut mereka, mungkin tidak mandi dan cenderung memakai pakaian yang sama selama beberapa hari.
Tahap pengabaian diri boleh pergi sejauh tidak makan sama sekali atau makan terlalu banyak, dan ia mungkin sampai ke titik di mana orang itu tidak mempunyai tenaga yang diperlukan untuk melawan kemurungan lagi. Tidak perlu dikatakan, gejala-gejala ini boleh membawa kesan yang serius ke atas keindahan mereka walaupun dalam jangka pendek.
Bahagian terang
Kemurungan, pemakanan, gangguan disfungsi badan dan obsesif-kompulsif boleh menyebabkan banyak kerosakan keindahan anda. Berita baiknya ialah anda boleh melawan dan mengatasi mereka jika anda mendapat sokongan yang betul. Jangan takut meminta bantuan rakan-rakan dan keluarga anda, dan dapatkan bantuan perubatan profesional.
Pernahkah anda melalui mana-mana syarat di atas atau adakah anda tahu seseorang yang mempunyai? Bagaimana mereka mempengaruhi cara anda / mereka melihat? Kongsi pemikiran dan petua anda tentang bagaimana untuk mengatasi cabaran-cabaran tersebut dan menjaga kecantikan anda sekali lagi.
