Kita semua tahu bagaimana untuk membasuh rambut kita, wajah kita, ketiak, kaki, legitimately setiap bahagian badan kita, dan kita juga tahu bagaimana untuk menjaga dan menjaga kesihatan.
Seperti untuk rambut kita, misalnya, tip utama adalah menggunakan syampu dan perapi dan tidak menggunakan terlalu banyak haba di atasnya. Mudah, kan?
Tetapi bagaimana dengan kebersihan seksual dan kesihatan faraj kita, kenapa tidak ada orang yang bercakap tentang perkara itu? Ini hanya sebahagian badan lain - dan inilah cara untuk mengekalkan kesihatan anda dan menjaga kesihatannya.
1. Mencegah UTI
Jika anda pernah mengalami UTI maka anda tahu bagaimana mereka tidak selesa. UTI adalah Infeksi saluran kencing, yang merupakan jangkitan wanita masuk ke dalam uretra atau pundi kencing.
Ia sangat tidak selesa, dan jika anda mempunyai satu anda cenderung merasa banyak tekanan, pembakaran dan kesakitan di sana dan juga keinginan yang berterusan untuk membuang air kencing.
UTI juga boleh membawa kepada jangkitan buah pinggang jika mereka tidak disedari, jadi ia pasti sesuatu yang anda mahu diperiksa jika anda fikir anda mungkin mempunyai satu.
Jangkitan saluran kencing boleh disebabkan oleh sesuatu yang semudah tidak membersihkan diri di sana cukup baik, tetapi jika anda aktif secara seksual, adalah penting untuk menyedari bahawa terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan sebelum dan selepas seks untuk mencegah UTI sejak seksual aktiviti boleh menjadi punca kepada mereka.
Jika anda boleh, kencing sebelum dan selepas anda melakukan hubungan seks, tetapi terutamanya selepas. Saya selalu cuba mengecut sebelum saya melakukan hubungan seks, maksud saya tidak selesa pada umumnya untuk merasakan pundi kencing penuh ketika melakukan hubungan seks, tetapi ia juga memecahkan sistem anda dan membersihkannya, kerana bakteria meninggalkan tubuh anda.
Tetapi sangat penting untuk buang air kecil selepas anda melakukan hubungan seks, betul-betul selepas anda boleh. Walaupun anda mempunyai seks yang paling selamat, kondom dan semua, bakteria yang masih memasuki uretra dan kencing anda akan membantu menghilangkan bakteria tersebut.
Ini bukan hanya untuk seks faraj, jika seseorang melakukan seks oral pada anda, adalah penting untuk buang air kecil juga. Satu lagi tip untuk menggunakan kondom pelincir - menggunakan kondom tanpa pelincir atau tiada pelincir, secara umum, boleh menyebabkan kerengsaan dan menyebarkan bakteria.
Jangkitan saluran kencing tidak menyeronokkan. Sekiranya anda aktif secara seksual, pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan untuk mencegahnya.
2. Mengekalkan rambut "Down There"
Seperti yang kita semua tahu, apabila kita melanda akil baligh, kita mula membesar rambut di sana. Yang pada mulanya, boleh menjadi sangat tidak selesa dan bahkan memalukan ketika kita masih muda. Tetapi ia adalah fakta kehidupan, kita semua mempunyai rambut kemaluan.
Adalah penting untuk mengetahui pertama-tama bahawa tidak ada cara "biasa" untuk mengekalkan rambut kemaluan anda. Sesetengah wanita mencukur semuanya, ada yang memotongnya, ada yang menyimpan jalur pendaratan, dan ada banyak yang hanya menyimpannya semula jadi dan tidak membuangnya.
Saya juga tahu seorang gadis yang akan memintainya merah jambu rambut kemaluannya. Jangan pernah berasa seperti anda perlu mengekalkan rambut kemaluan anda dengan cara yang tertentu - sentiasa melakukan apa yang paling selesa untuk anda.
Tidak kira bagaimana anda mengekalkan rambut anda di sana, adalah penting untuk menjaga diri anda bersih supaya anda menghalang bakteria daripada masuk ke dalam diri anda, jadi pastikan anda mencuci di sana.
Jika anda lebih suka mencukur semua rambut kemaluan anda, sentiasa bercukur dengan arah yang sama. Sebagai contoh, saya selalu mencukur dengan lembut, pukulan ke atas.
Saya tidak akan bertukar dan mencukur sedikit ke bawah, sedikit ke atas, dan juga dari sisi ke sisi. Itu boleh menyebabkan kerengsaan. Juga, pencukuran kering boleh menyebabkan kerengsaan yang melampau dan lebam pisau cukur.
Pastikan anda menggunakan beberapa jenis krim pencukur pelembap. Secara jujur, saya hanya menggunakan perapi. Itu mungkin terdengar aneh, tetapi ia menjadikan kulit sangat licin dan lembut. (Petua: juga gunakan penghawa rambut ketika mencukur kaki anda-mereka akan menjadi begitu lancar.)
Jika anda lilin, pastikan anda pergi ke suatu tempat yang mempunyai reputasi untuk menjadi bersih dan bersih. Walau bagaimanapun anda memilih untuk mengekalkan rambut kemaluan anda, jangan biarkan sesiapa membuat anda merasa malu untuknya, terutamanya seseorang yang anda sedang tidur dengan. Ia adalah badan awak, vagina anda. Lakukan apa yang anda mahu dengannya.
3. Mengekalkan Kebersihan - apa yang baik dan apa yang tidak?
Selalunya ada kontroversi di sekeliling produk yang sepatutnya "membersihkan" kawasan vagina anda, seperti douching dan produk lain seperti tisu dan pembasuh vagina.
Bagi mereka yang tidak betul-betul tahu apa yang douching itu, ia adalah cara membersihkan vagina dengan antiseptik dan wangian yang kemudiannya disembur ke dalam vagina dan sepatutnya membersihkannya. Oleh itu, adakah yang baik untuk anda dan adakah anda benar-benar membersihkan anda?
Jawapannya adalah tidak. Ia sebenarnya adalah idea yang baik untuk menjauhkan diri dari douching. Ia benar-benar tidak membersihkan anda untuk satu, dan bercakap UTI'-douching boleh menjadi satu lagi sebab untuk mereka. Douching boleh menjejaskan keseimbangan semulajadi flora vagina - yang merupakan bakteria dalam vagina anda.
Douching boleh meningkatkan jumlah jangkitan flora yang menyebabkan vagina. Juga, douching tidak akan menjadikan anda lebih baik bau di sana - sebenarnya, ia boleh melakukan sebaliknya, jika anda kecewa dengan flora vagina, ia boleh menyebabkan beberapa bau tidak begitu besar di sana.
Mencuci tidak boleh menjadi sesuatu yang anda ingin gunakan setiap hari, tetapi tidak menyakitkan untuk menggunakannya kadang-kadang.Saya secara peribadi suka tisu vagina wangi-saya menyimpannya di dalam kereta saya dan menggunakannya selepas gim dan kerja.
Mereka berguna jika anda tahu bahawa anda akan melakukan hubungan seks dan anda tidak boleh mandi - mereka menyegarkan anda di sana. Anda tidak mahu pergi sepuluh hari, tetapi sekali-sekala, mereka baik-baik saja.
Sebenarnya, semua yang anda perlukan untuk menjaga diri segar dan bersih ada beberapa sabun dan air. Faraj sebenarnya membersihkan dirinya sendiri - saya fikir itu sangat keren.
4. Apakah faraj normal?
Saya rasa seolah-olah dalam beberapa cara, lelaki memilikinya cukup mudah apabila membicarakan tentang alat kelamin mereka yang sepatutnya kelihatan seperti mereka cenderung hanya bercakap mengenai saiz dan lilitan. Sudah tentu, kepada mereka, semakin besar semakin baik.
Sering kali, wanita akan selalu tertanya-tanya jika vagina mereka kelihatan normal - dan jawapannya, ya, ia berlaku. Itulah kerana tidak ada "biasa" untuk apa yang sepatutnya kelihatan seperti faraj. Ini mungkin kedengaran kornea, tetapi seperti kepingan salji, setiap faraj berbeza.
Jangan biarkan seseorang yang melakukan hubungan seks dengan anda membuat anda berasa seolah-olah vagina anda adalah pelik atau tidak apa yang sepatutnya kelihatan seperti itu. Saya berjanji bahawa orang yang betul tidak akan membuat anda berasa seolah-olah apa yang anda turun di sana tidak normal.
Tidak ada vagina "jelek" atau "kasar". Setiap wanita berbeza, dan itu harus dipeluk. Jangan malu tentang apa yang kelihatan atau dirasai di sana. Saya berjanji anda mempunyai faraj normal. Setiap perempuan tidak.
Adakah anda mempunyai tip lain untuk menjaga kebersihan seksual, kesihatan faraj, dan kebersihan? Jika ya, tinggalkan komen. Ini boleh sangat membantu bagi mereka yang berasa malu untuk bercakap tentang ini dengan seseorang - walaupun tidak ada yang memalukan.
Hendaklah menjadi seorang wanita, dan pastikan diri anda sihat sebaik mungkin!
