Mendapatkan Lebih Banyak Ini: Apa yang Harus Dilakukan Selepas Berputus

Mendapatkan Lebih Banyak Ini: Apa yang Harus Dilakukan Selepas Berputus

Melalui perpisahan boleh menakutkan dan sukar. Setiap wanita telah melewatinya dan selamat. Inilah yang perlu dilakukan selepas perpisahan untuk meneruskan kehidupan anda.

Semasa, kesakitan hati yang pecah ada beberapa langkah yang boleh anda ambil yang telah menimbulkan ujian masa dan telah membuktikan diri mereka menjadi sangat berguna apabila mendapat perpecahan.

Memotong semua hubungan selepas pemisahan awal, membolehkan diri anda untuk berduka merugi, dan memfokuskan semula kehidupan anda adalah sebahagian daripadanya. Tidak ada cara yang pasti untuk melepaskan kesakitan dan apa yang berlaku untuk satu orang, tidak akan selalu berfungsi untuk anda tetapi pada penghujung hari, langkah-langkah yang anda ambil, untuk membiarkan diri anda sembuh tidak akan sia-sia .

Breakups, walaupun anda tahu bahawa mereka perlu, sukar dan menyakitkan, dan tidak kira berapa pun anda tersenyum selepas itu, rasa sakit itu berselisih. Kita semua ingin melangkaui bahagian yang sukar selepas perpisahan tetapi mengabaikan rasa sakit anda dan menyekat emosi anda adalah perkara paling buruk yang boleh anda lakukan.


Pemisahan adalah tahap yang berbeza sukar tetapi pemisahan akan menjadi sukar. Dan di bawah semuanya, ditolak oleh seseorang yang anda sayangi dan dijaga, menghisap. Tetapi, kesakitan tidak akan kekal selama-lamanya, dan jika anda kelihatan cukup keras, sentiasa ada lapisan perak.

Potong semua kenalan

Wanita Duduk Di Sofa Di Rumah Menggunakan Telefon Mudah Alih

Perkara pertama dan paling penting yang boleh anda lakukan ialah memotong semua kenalan. Memotong semua kenalan bermakna memotongnya atau menyekatnya daripada media sosial, memadamkan teks, e-mel, dan mengabaikan panggilan telefon. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk anda dapat memotong semua sambungan ini dan tidak mengapa.


Selagi anda melakukannya. Walaupun anda berpisah dengan istilah yang mesra dan anda berharap dapat berteman dengan orang ini, anda masih perlu memotong kenalan dengan mereka, ia adalah langkah pertama dan paling sukar yang anda perlukan. Seboleh-bolehnya kita hanya boleh berhenti menjaga mereka, itu bukan cara ia berfungsi.

Anda masih akan menjaga dan ia masih akan menyakiti. Itulah sebabnya mengapa memotong mereka dari akaun media sosial anda adalah sangat penting. Anda memerlukan masa untuk sembuh.

Dan seperti menggoda kerana memberi keinginan gila untuk memeriksa mereka apabila mungkin dan mengikuti suapan berita mereka-jangan. Hentikan sebelum anda memulakan.


Jangan letakkan diri anda melalui kesedihan semacam itu. Nota sampingan, apa sahaja yang anda tahu melalui kemas kini status mereka adalah apa yang mereka mahu anda lihat. Ia jarang memberi anda gambaran yang tepat mengenai apa dan bagaimana mereka melakukannya.

Dan ia hanya akan menyebabkan anda lebih sakit hati dan kesakitan. Jangan panggil mereka. Jangan tuliskannya. Hubungi sifar. Terima kesakitan, biarkan diri anda merasakannya sehingga anda dapat satu hari dengan gembira mengatakan anda berada di atas mereka.

Semua tentang anda

Kali ini adalah mengenai awak. Selepas perpisahan makan pizza, makan satu liter yogurt beku. Lakukan apa sahaja yang anda mahu lakukan. Menangis. Yell. Tonton filem kegemaran anda.

Berikan semua keinginan untuk coklat, sekurang-kurangnya selama seminggu. Jangan baca semula perbualan lalu. Jangan periksa mereka. Tanya teman kawan bagaimana mereka lakukan. Hanya fokus kepada diri sendiri.

Ini mungkin perkara paling penting yang boleh anda lakukan untuk diri anda sendiri. Menjaga diri anda dengan cara anda akan menjaga rakan anda yang terbaik setelah jantungnya pecah. Dan jadikan jurnal, tulis apa sahaja yang anda perlukan. Selepas pemisahan, perasaan anda akan berada di mana-mana sahaja.

Marah, sedih, gila ... menyimpan jurnal kecil di tangan membantu menavigasi perairan yang rumit ini. Benarkan diri anda melakukan apa yang perlu anda lakukan-walaupun semua yang anda lakukan lakukan adalah menonton semula Gilmore Girls semasa makan pizza.

Bercakap mengenai pizza, ada masa dan tempat untuk berfokus pada makan sihat, dan sekarang tidak. Jadi jangan bersalah daripada makan apa yang anda mahu. Hanya makan pizza, risau tentang diet esok.

Mainkan senarai itu

Wanita mendengar muzik di fon kepala di atas permaidani di dalam bilik

Ia adalah Victor Hugo yang berkata: "Muzik menyatakan apa yang tidak boleh dijadikan kata-kata dan apa yang tidak dapat diam." Anda akan terkejut melihat bagaimana cathartic mendengar lagu perpisahan yang baik.

Semasa pemisahan, muzik hanya menjadi sahabat baru anda. Lagu pemisahan berleluasa. Terdapat lagu-lagu pemisahan yang sedih, lagu pecah marah, lagu-lagu pemecahan gembira, semua jenis yang berbeza untuk memenuhi apa sahaja suasana yang anda mungkin ada.

Ia adalah yang terbaik untuk bekerja dari yang sedih kepada yang bahagia, dengan lagu-lagu marah di suatu tempat di antara.

Masa lapang

Semua masa lapang anda, telah diambil oleh mereka, dan sekarang bahawa mereka telah pergi, anda mempunyai semua masa lapang ini. Menyesuaikan diri dengan kehidupan anda selepas pemisahan mungkin menjadi perjuangan setelah ada lubang berbentuk manusia yang sangat spesifik dalam hidup anda dan jadwal anda.

Tetapi bukannya melihat masa ini sebagai realiti yang menyedihkan, cuba melihatnya seperti itu. Peluang! Masuk semula ke hobi lama, mencari yang baru untuk mengisi masa yang mempunyai teman lelaki / teman wanita mengambil. Buat sesuatu yang cantik dengan tangan anda dalam masa terbiar.

Ia tidak mudah untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan selepas pembubaran hubungan tetapi mengambil hobi baru boleh membuat peralihan lebih mudah. Dan bukannya peringatan yang besar, mengingatkan apa yang sekarang anda hilang, masa lapang yang anda tahu, boleh menjadi alat untuk anda memperluas cakrawala anda.

Nasihat terbaik yang boleh diberikan ialah mengambil hobi baru atau lama.Apabila anda berada di peringkat hubungan awal, semua masa anda, biasanya digunakan untuk perkara lain, dimakan oleh masa yang anda habiskan dengan kekasih anda. Ia tidak semestinya sesuatu yang buruk, tetapi ia boleh menjadi malang apabila anda tidak lagi mempunyai masa untuk melakukan perkara-perkara yang anda pernah nikmati.

Itulah sebabnya, bukannya menjadi peringatan mantan anda dan berapa banyak anda merindui mereka, gunakan masa yang telah dibuka untuk membuat hobi baru atau kembali kepada perkara yang anda suka lakukan.

Masa

Ia akan mengambil masa untuk anda mendapatkan lebih banyak mantan anda. Apabila hubungan berakhir, anda perlu melalui usul-itu adalah tempoh bersedih. Sebanyak yang anda mahu melangkau tempoh berkabung, anda tidak boleh. Anda perlu menunggang emosi-mereka akan datang dalam gelombang.

Anda perlu sedih, marah, sakit hati, dan kesedihan. Ia tidak akan mudah tetapi ia akan berbaloi. Jangan membuang perasaan anda. Janganlah merendahkan apa yang dimaksudkan oleh orang itu, merasakan emosi, semuanya, dan menerima apa yang dirasakan sekarang. Anda perlu menyedari bahawa anda okey, marah dan marah.

Fokus semula

Menutup potret seorang wanita african yang gembira muda yang bersandar pada tongkat jambatan berhampiran sungai

Apabila kita berada dalam hubungan, ia menjadi sangat mudah untuk disapu pada masa ini dan ia mungkin untuk terlepas dari apa yang penting kepada anda-matlamat anda mungkin dapat diletakkan di belakang penyokong bersama dengan impian dan hobi anda. Sekarang bahawa anda dan teman lelaki anda telah berpisah, sudah tiba masanya untuk memfokus semula hidup anda.

Dapatkan kembali kepada akar anda dan ingat apa yang penting kepada anda. Kita semua membuat kompromi dalam hubungan, tetapi sekarang sudah berakhir, anda tidak perlu lagi. Salah satu cara untuk kembali ke landasan adalah melihat jurnal anda untuk melayari ingatan anda.

Pikirkan tentang apa yang anda mahu lakukan, dan di mana anda mahu berada dalam satu tahun, dalam tempoh lima tahun, dan dalam sepuluh tahun. Berfikir panjang dan keras tentang perkara ini dan tuliskannya dan mulakan. Langkah ini berpotensi untuk menghidupkan semula kehidupan anda dan membuka pelbagai peluang yang anda tidak tahu di luar sana.

Akan bergerak

Jadi, awak telah berdinding, awak menangis, dan awak marah. Anda telah menjaga diri sendiri tetapi anda perlu dan sekarang anda sudah muak dengan mengelilingi rumah.

Anda mahu meneruskan kehidupan anda, kembali kepada perasaan yang baik. Jadi, sudah tiba masanya untuk pergi dan keluar dari rumah itu! Kembali ke ayunan kehidupan dan panggil beberapa kawan.

Keluar dan bergerak! Kawan-kawan penting pada peringkat ini dalam pemisahan, di semua peringkat sebenarnya. Tanpa nasihat dan perspektif segar dari pemecahan rakan-rakan adalah lebih sukar. Jadi, jika anda belum melakukannya, hubungi rakan-rakan anda dan buatlah malam untuk diingat.

26 FAKTA HUBUNGAN YANG DAPAT DIHUBUNGKAN OLEH SETIAP PASANGAN (Julai 2022)


Tag: pemecahan

Artikel Berkaitan