Panduan pemula untuk membuat basuh badan buatan sendiri anda sendiri (2024)

Menggunakan mencuci badan buatan sendiri sering lebih selamat dan lebih murah daripada produk konvensional, dan anda dapat memperibadikannya dengan memilih aroma yang anda inginkan!

Apabila saya membuat senarai resolusi 2015 saya, saya berjanji kepada diri saya bahawa saya akan menjalani gaya hidup yang sihat, bersih dan lebih hijau. Dalam konteks yang lebih konkrit, ini bermakna mengorbankan diri saya dari banyak (sering berbahaya) tambahan dalam kehidupan yang tidak perlu, seperti racun perosak dalam makanan dan bahan kimia saya dalam produk kecantikan saya.

Selain daripada memilih sayur-sayuran dan buah-buahan organik, dan mendapat makanan segar dan mentah dalam badan saya, saya berjanji untuk mempermudah produk peribadi saya pada tahun ini, dan saya mahu bermula dengan mencuci badan buatan sendiri.

Semasa meneliti, saya mengetahui bahawa mencuci badan buatan sendiri lebih mudah dibuat daripada sabun. Jadi, jika anda tidak sabar-sabar untuk memudahkan gaya hidup anda dan menghilangkan bahan kimia dalam produk yang anda gunakan di rumah, ini mungkin permulaan yang baik.

Mengapa anda perlu membuat basuh badan buatan sendiri

Potongan sabun semula jadi dengan herba dan bunga

Kita hidup dalam dunia kemudahan, dan pastinya bersedia untuk membayar lebih banyak wang untuk mengambil kerja dari tangan kita. Siapa yang ingin menghabiskan masa membuat basuh badan buatan sendiri apabila anda boleh dengan mudah mendapatkan sebotol sabun cecair tanpa melakukan banyak kerja? Nah, ada beberapa sebab mengapa anda mungkin mahu menimbang semula, dan di sini adalah sebahagian daripada mereka:

1. Ia membantu anda menjalani kehidupan yang lebih semula jadi

Dalam usaha untuk semua perkara semulajadi, kita sering memberi tumpuan kepada apa yang kita makan, memilih organik daripada makanan yang ditanam dan dihasilkan secara konvensional atau makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran dan bukannya yang diproses. Perubahan gaya hidup ini tidak teruk sama sekali. Walau bagaimanapun, kita sering lupa bahawa tindakan kita perlu melampaui makan. Menggunakan produk asli boleh membantu anda menjalani kehidupan yang lebih semula jadi dan holistik.

2. Ia membantu anda mengelakkan toksin dan bahan kimia daripada produk konvensional

Mandi biasa dan tabiat pembersihan kami menyebabkan kami meletakkan banyak bahan kimia pada kulit kami. Organ terbesar dalam tubuh, kulit direka untuk bertindak sebagai halangan untuk banyak perkara. Walau bagaimanapun, ia agak telap membolehkan banyak bahan kimia dalam produk mandi dan pembersihan kami untuk melepasi dan mencemarkan badan.

Malangnya, majoriti bahan konvensional yang kita gunakan setiap hari mempunyai kesan yang mendalam terhadap kesihatan kita. Contohnya lotion badan dan syampu, mengandungi bahan Natrium Lauryl Sulfate, yang merupakan mutagen. Kebanyakan kondisioner juga termasuk bahan methylisothiaolinone - mutagen lain, yang juga disyaki menjadi penyebab kanser.

Krim pencukur, sabun badan dan ubat gigi konvensional juga mempunyai bahan yang dianggap sebagai kanser atau toksik.

Jadi, semua perkara ini agak menakutkan, tetapi saya tidak membangkitkan perkara ini dengan tujuan untuk menimbulkan kacau atau menakutkan anda untuk menggunakan produk mandi buatan sendiri. Sebaliknya, saya meletakkan semua fakta ini untuk memberitahu anda tentang ancaman sebenar ini.

Tubuh manusia mempunyai mekanisme untuk mengeluarkan banyak racun tanpa sakit, jadi tidak menyakiti menggunakan produk konvensional dari semasa ke semasa. Tetapi, secara peribadi, saya lebih suka mengelakkan mereka apabila digunakan untuk kegunaan seharian.

3. Ia mudah dibuat

Mencuci badan buatan sendiri pastinya lebih mudah dibuat daripada sabun atau syampu. Prosedur yang paling asas memerlukan hanya tiga bahan - bar atau cawan sabun organik, gliserin sayuran dan minyak pati yang berkualiti tinggi dan penting.

4. Ia murah

Pembasuhan badan jenama ubat boleh dikenakan kos kira-kira $ 5 sebotol. Jenama akhir yang lebih tinggi kos dua kali ganda harga atau lebih. Anda boleh membuat lebih banyak lagi untuk jumlah yang sama dan menjimatkan wang!

5. Anda boleh menggunakannya untuk banyak perkara

Mencuci badan buatan sendiri boleh digunakan untuk banyak perkara. Ia agak lembut untuk digunakan sebagai pencuci muka, dan anda boleh menggunakannya sebagai busa gelembung apabila anda mandi. Jangan lupa rambut anda - anda boleh menggunakannya sebagai syampu!

6. Anda boleh menggunakannya untuk kanak-kanak

Mencuci badan buatan sendiri - terutama yang mengandungi bahan semula jadi boleh digunakan pada anak-anak atau bayi. Anda boleh membuat satu pembersihan badan besar untuk seluruh keluarga, jadi tidak perlu membeli produk yang berbeza untuk semua orang di dalam rumah.

Bahan utama anda untuk mencuci badan buatan sendiri

Sebelum berkongsi beberapa resipi mencuci badan buatan sendiri dengan anda, saya akan menyusun beberapa bahan yang anda mungkin gunakan untuk sebahagian besar daripada mereka:

Sabun Castile - Juga dikenali sebagai sabun sayuran, sabun castile tulen adalah salah satu daripada sabun paling lembut yang ada. Ia diperbuat daripada bahan bukan toksik, selamat pada kulit dan tidak mencemarkan alam sekitar. Ia boleh didapati dalam bentuk cecair dan bar. Sabun castile tulen tidak kelihatan dan kelihatan agak membosankan, tetapi anda mendapat sesuatu yang sangat bersih itu hanya dibuat dari beberapa bahan. Anda juga boleh membeli sabun castile dengan aroma tambahan, atau dalam bentuk bar.
Sayuran Gliserin - Glycerin sayur adalah karbohidrat yang berasal dari minyak tumbuhan dan digunakan secara meluas dalam industri makanan dan penjagaan kulit. Kompaun ini banyak digunakan dalam kosmetik dan produk kulit kerana ia mengekalkan kelembapan, menarik oksigen ke kulit dan mempunyai kesan penyejukan.
Minyak - Minyak asas membolehkan basuh badan mudah diserap oleh kulit, menjadikannya benar-benar pelembap. Terdapat banyak minyak yang boleh anda gunakan, termasuk biji anggur, zaitun, jojoba dan minyak kelapa. Menambahkan minyak ke campuran mencipta basuh yang sangat mewah.Begitu mewah, bahawa anda tidak perlu lagi menambah pelembap selepas mandi.
Madu - Ramuan rahsia dalam banyak resipi, madu mempunyai pelbagai manfaat untuk tubuh. Ia membantu menjaga kulit elastik dan lembap, dan hebat untuk kulit yang matang, rosak, gatal atau kering. Oleh kerana ia hebat untuk semua jenis kulit, ia adalah ramuan yang selamat untuk semua orang, walaupun kanak-kanak! Madu juga mengandungi sifat antibiotik seperti hidrogen peroksida. Kompaun ini menghentikan pertumbuhan mikrob di dalam kulit. Untuk tujuan mencuci badan buatan sendiri, sebaiknya gunakan bentuk madu mentah.
Minyak Vitamin E - Pelembap dan pembaikan tambahan kepada basuh badan anda. Sebagai antioksidan, minyak Vitamin E juga boleh memanjangkan jangka hayat cuci badan buatan sendiri anda.
Minyak pati - Secara amnya, sebab di sebalik menggunakan minyak pati untuk mencuci badan anda adalah untuk menambah aroma. Walau bagaimanapun, kesan minyak penting melampaui aroma tambahan. Mereka juga mempunyai pelbagai faedah dan boleh melegakan, membaiki, menyembuhkan, membasmi, menghilangkan atau menghilangkan semua perkara ini pada kulit. Beberapa minyak pati kegemaran saya termasuk:

Peppermint - untuk aroma sejuk dan menyegarkan. Peppermint adalah pick-me-upper yang sempurna yang hebat untuk digunakan untuk waktu pagi ketika anda merasa agak letih dan rendah.
Lavender - sangat menenangkan dan mempunyai sifat menenangkan yang hebat. Lavender boleh membantu menenangkan kebimbangan, melegakan emosi anda dan membantu anda tidur, dan sesuai untuk mencuci untuk bayi atau anak kecil.
Biji wortel - Menghasilkan kesan meremajakan yang hebat untuk anti-penuaan.
• Kemenyan - Anti-radang dan antibakteria. Ia bagus jika anda mengalami jerawat muka dan belakang, kerana ia membunuh bakteria penyebab jerawat dan mengurangkan penampilan liang-liang.
Geranium - Mengatur pengeluaran minyak, mengetatkan kulit, dan menggalakkan peredaran darah di kawasan di mana ia digunakan.
Lemon - Pilihan yang baik jika anda merancang untuk membuat mencuci badan zesty pick-me-upper. Juga astringen yang hebat dan membantu meningkatkan nada kulit.
Minyak pokok teh - Hebat untuk kulit rawan jerawat dan masalah kulit yang disebabkan oleh bakteria kerana sifat antibakterianya.
Ylang-ylang - Bau sangat hebat dan mengurangkan kejadian jerawat. Ia adalah minyak penting untuk produk penjagaan badan kerana ia kaya dan berbunga.

Jangan mengelirukan minyak wangi dengan minyak pati. Yang pertama dibuat secara sintetik dan tidak mempunyai sifat terapeutik. Pastikan anda hanya menggunakan minyak yang disahkan gred terapeutik tulen - atau pada dasarnya apa-apa yang semula jadi dan cukup tulen untuk mengambil dalaman.

Cara membuat basuh sendiri - beberapa petua DIY

Sekarang kita boleh pergi ke kemuncak jawatan ini, bagaimana untuk membuat basuh sendiri. Saya akan berkongsi beberapa resipi yang boleh anda gunakan, memasukkan sebahagian besar bahan-bahan yang disebutkan di atas.

Resipi 1: Mencuci badan madu mudah

Mencuci badan mudah buatan sendiri ini sangat mudah dibuat, dan hanya memerlukan sedikit bahan. Saya cadangkan resipi ini jika ia kali pertama anda buat, kerana anda hanya memerlukan empat perkara. Tambahan pula, anda tidak boleh salah dengan minyak madu dan minyak kelapa.

Bahan-bahan:

½ cawan sabun castil cair
½ cawan madu mentah
½ cawan minyak kelapa
20 titis minyak penting kegemaran anda (atau 10 titis setiap jika anda ingin menggunakan dua minyak pati)

Cukup gabungkan semuanya dan campurkan dengan perlahan, kemudian pindahkan ke perasa atau botol pam. Nikmati!

Resipi 2: Mencuci susu kelapa

Sumber

Ini adalah mencuci susu yang sangat baik untuk kulit kering.

Bahan-bahan:

1/3 cawan sabun castili cair
¼ cawan santan penuh lemak
10 - 15 titik minyak penting kegemaran anda

Saya akan mengesyorkan minyak minyak lavender untuk memadankan konsistensi yang kaya dengan mencuci ini. Gunakannya untuk saat-saat berehat atau mandi lama pada penghujung hari. Campuran cenderung untuk memisahkan apabila duduk untuk beberapa lama; ini adalah biasa. Apa yang anda perlu buat adalah menggoncangkannya sebelum menggunakannya.

Resipi 3: Mencuci badan oren yang meriah

Untuk mencuci badan berbau yang bersemangat, gunakan oren atau minyak pati sitrus.

Bahan-bahan:

½ cawan sabun castile tulen
¼ cawan madu
20 titis minyak pati oren manis
10 titis minyak meningkat
2 sudu besar jojoba atau minyak biji anggur

Masukkan semua bahan dalam botol dan goncangkannya. Nikmati menggunakannya!

Resipi 4: Gel mandian yang mudah

Sumber

Dapatkan konsistensi gel seperti ini dengan mudah membuat resipi gel mandi:

Bahan-bahan:

½ cawan minyak castile
1 sudu besar madu mentah
2 tsp gliserin sayur-sayuran
1 sudu minyak vitamin E
1 sdt zaitun, jojoba atau minyak biji anggur
10 titik minyak penting kegemaran anda (cuba ylang-ylang untuk yang satu ini)

Campurkan semua bahan bersama dan letakkan dalam botol pam. Nikmati bau bunga ylang-ylang yang kaya dan konsistensi gel yang mengejutkan.

Resipi 5: Mencuci badan yang menyenangkan dari sabun bar

Rupa-rupanya, sabun bar dan kanak-kanak kecil squirmy sentiasa membuat untuk masa mandi berantakan, jadi anda mungkin mahu cuba mengubah sabun mandi sedia ada ke dalam basuh badan. Resipi ini memerlukan kerja lebih sedikit, tetapi grating dan pemanasan seolah-olah menjadi aktiviti yang menarik. Sekiranya anda perlahan-lahan mengajar anak-anak tentang pentingnya bebas toksik, jangan ragu untuk melakukan aktiviti ini pada hujung minggu dengan anak-anak anda.

Untuk resipi ini, anda memerlukan bahan-bahan berikut:

Bar kegemaran anda sabun (ada juga sabun bar castile, jika anda mahu)
2-3 cawan air
Pilihan: 10 hingga 15 tetes minyak penting kegemaran anda

Mulailah dengan menanam sabun kegemaran anda menggunakan sabun keju. Letakkan sabun parut dalam periuk dan tambah 2 hingga 3 cawan air suam.Kacau sehingga api sederhana sehingga semua cip sabun dibubarkan. Tambah lebih banyak air sehingga anda mencapai konsistensi yang anda inginkan. Masukkan pilihan minyak penting anda. Sekiranya anda menggunakan sabun wangi, anda tidak lagi memerlukan minyak pati. Biarkan campuran sejuk selama sejam dan pindahkan ke dalam botol perasan. Berseronok!

Beberapa perkara yang harus diingat

Sekiranya anda pertama kali membuat mencuci badan, anda mungkin mahu mencuba resipi yang paling mudah terlebih dahulu, kemudian lakukan cara anda sehingga lebih sukar. Anda juga boleh mencuba dengan menambah titisan Vitamin E atau menggantikan minyak yang disyorkan untuk minyak pilihan anda. Jangan ragu untuk menggunakan minyak pati anda sendiri juga. Jika anda merasakan bahawa minyak pati bau terlalu feminin, kemudian menggantikannya dengan aroma yang lebih maskulin seperti bergamot dan pain.
Kebanyakan mencuci badan yang tidak menggunakan air boleh bertahan selama beberapa bulan, tetapi kes mungkin berbeza bagi mereka yang mempunyai air atau santan di dalamnya. Resipi ini boleh menyimpan bakteria dan menyebabkan campuran menjadi buruk dengan mudah. Saya cadangkan membuat sekumpulan kecil mencuci, mungkin cukup untuk digunakan selama seminggu. Anda tidak perlu bimbang tentang membuat badan anda mencuci setiap sekarang dan kemudian sebagai prosedur sangat mudah dan hanya memerlukan sedikit masa. Atau, jika anda bercadang untuk membuat satu kumpulan besar, simpan separuh campuran di dalam peti sejuk dan ambilnya hanya apabila anda perlu menggunakannya.
Akhir sekali, anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa sesetengah cuci tubuh tidak akan berbuah. Bubbles dan suds tidak semestinya sama bersih. Ini tidak bermakna bahawa mencuci badan anda tidak berfungsi jika anda tidak melihat buih. Walau bagaimanapun, jika anda mahu berbuih sudsy, tambah lebih banyak gliserin pada campuran.
Vitamin E adalah tambahan yang baik untuk mencuci badan, kerana ia berfungsi sebagai agen pengawet dan pelembap semula jadi. Pertimbangkan untuk menambah kandungan satu kapsul gel ke campuran anda.

Melangkah laluan semulajadi untuk penjagaan peribadi pasti boleh dilakukan, selagi anda tahu di mana hendak mencari produk atau meluangkan masa untuk membuat anda sendiri.

Berazam untuk pergi semua semula jadi pada penjagaan kulit? Semak resipi semulajadi yang lain untuk kulit anda, atau jika anda tidak mempunyai masa untuk membuatnya, inilah senarai jenama semulajadi yang boleh anda beli dari kedai-kedai.

Adakah anda mempunyai resipi mencuci badan anda sendiri? Jangan ragu untuk berkongsi di bawah!