Mantra berikut telah dipilih untuk memberi inspirasi dan motivasi kepada anda. Anda boleh menggunakannya sendiri setiap hari, atau gunakannya untuk membantu membuat mantra peribadi anda.
Jadi, apa sebenarnya mantra?
'Mantra' adalah kata Sanskrit untuk "ucapan suci" dan merupakan kata atau frasa yang anda ulangi berulang kali. Dengan membaca mantra, dianggap bahawa tenaga dan niat baik yang kuat dikeluarkan. Mantra sering digunakan untuk tujuan meditasi dan secara tradisinya digunakan dalam agama Hindu dan Buddha.
Walau bagaimanapun, mantra juga boleh membantu kita dengan perkara-perkara harian, untuk memberi inspirasi kepada kita, memberi motivasi kepada kita, atau hanya untuk mendidik kita. Mantra adalah lebih daripada sekadar petikan inspirasi; ia juga boleh menjadi frasa, atau lagu yang boleh anda buat untuk diri sendiri.
Malah, yang anda buat sendiri boleh menjadi lebih baik, kerana ia hanya berkaitan dengan anda dan keadaan anda, dan oleh itu boleh mempunyai resonans yang mendalam dan dengan itu lebih berkuasa.
Berikut adalah beberapa contoh mantera dan ikrar yang boleh anda gunakan sendiri, atau gunakan sebagai contoh untuk membantu anda membuat mantera kuat anda sendiri.
# 1 Om Mani Padme Hum
Mari kita mulakan dengan mantra tradisional dan mungkin salah satu mantra rohani yang paling banyak diketahui.
"Om Mani Padme Hum" adalah mantra Sanskrit yang, serta diukir di atas batu dan dibaca dengan lantang, juga ditulis pada kepingan kertas dan dimasukkan ke dalam roda doa Tibet.
Terdapat banyak tafsiran tentang apa yang dimaksudkan, tetapi pada dasarnya enam suku kata dianggap mengandungi semua ajaran agama Buddha, dan oleh itu ia tidak boleh benar-benar diterjemahkan ke dalam satu frasa dalam bahasa Inggeris. Terjemahan literal Inggeris adalah "Pujian kepada Jewel di Lotus".
Terdapat banyak sumber di internet tentang mantra kuat ini, dan ini adalah tempat yang baik untuk bermula bagi sesiapa yang berminat dengan mantra.
# 2 Di belakang saya adalah kuasa yang tidak terhingga, sebelum saya adalah kemungkinan yang tidak berkesudahan, di sekeliling saya adalah peluang tanpa batas. Mengapa saya perlu takut? - Stella Stuart
Wow! Pengesahan positif seperti ini tidak sering berlaku. Saya suka kata-kata ini.
Selepas membaca mereka beberapa kali anda benar-benar mula menyedari bahawa dunia dan alam semesta benar-benar terbuka dan berlimpah dengan kemungkinan tidak berkesudahan. Bayangkan mengucapkan mantra ini kepada diri sendiri setiap pagi di cermin. Ia benar-benar akan memulakan hari anda dengan niat yang kuat.
Cuba ... dan lihat apa yang berlaku!
# 3 Saya Suka Kamu, Saya Maaf Maaf Tolong, Terima Kasih - Ho'oponopono
Mantra ini, yang dikenali sebagai proses Ho'oponopono, mula-mula dibawa ke perhatian arus oleh penulis Joe Vitale dalam bukunya Had Zero.
Buku ini mengenai ahli terapi Hawaii, Dr. Len, dan kaedah penyembuhan diri. Ia berdasarkan kepada premis bahawa kita bertanggungjawab untuk semua yang kita lihat di dunia kita. Oleh itu, kita dipanggil untuk menyembuhkan tempat-tempat yang terluka dalam diri kita dengan mengulangi mantera kuat ini dengan perasaan.
Oleh itu, di mana sahaja anda merasakan kesakitan, tumpukan pada perkara ini - ia mungkin satu hujah lama yang telah ditinggalkan untuk mengusik, atau kecederaan yang tersisa dari api lama. Ia mungkin kelihatan sebagai proses yang mudah, tetapi ia boleh memberi kesan yang sangat mendalam.
# 4 Saya telah memilih untuk menjadi gembira kerana ia adalah baik untuk kesihatan saya - Voltaire
Mantra ini mempunyai tujuan dua: Bukan sahaja ia menjadikan anda bahagia, tetapi lebih sihat.
Apabila anda secara aktif memilih untuk berbahagia, anda akan menjadi, tetapi anda perlu membuat pilihan itu. Pada penghujung hari, terpulang kepada kita sendiri bagaimana kita bertindak balas terhadap perkara dan bagaimana kita melihat keadaan dalam kehidupan kita. Juga, pengetahuan tidak biasa pada masa kini adalah apa yang kita fikir kita menjadi, atau minda kita mempengaruhi kesihatan fizikal kita.
Voltaire menawarkan kita pepatah yang berabad-abad yang lalu, dan kita harus mengambil nasihatnya dengan serius jika kita ingin bahagia dan sihat.
# 5 Tutup mata anda, jelaskan hati anda, biarlah. - Anon
Mantra ini adalah petikan inspirasi serta nasihat yang hebat untuk hidup.
Kita semua berpegang kepada perkara-perkara yang lebih lama daripada yang kita perlu: dendam yang tidak perlu, mungkin, komen yang membingungkan dibuat tahun lalu yang kita masih berpegang kepada, atau beberapa emosi negatif lain yang melakukan kita tidak baik.
Kita tidak boleh berpegang kepada perkara selama-lamanya - ia tidak sihat untuk kita; kita perlu membiarkan perkara pergi. Kita perlu berhenti berpegang kepada pemikiran negatif, dan mengelilingi diri kita dengan yang positif. Kita perlu memberi ruang untuk apa yang terasa baik.
# 6 Jaga kepala anda dan buka hati anda - Anon
Anda tidak akan mendapat nasihat yang lebih baik!
Dalam nada yang sama seperti mantra / quote di atas, bimbingan ini membolehkan kita untuk 'bernafas' sekali lagi. Kami telah membiarkan semua perkara negatif yang buruk pergi sebelum kita bersedia untuk berenang di perairan indah kehidupan yang berlimpah lagi. Kita hanya boleh melakukan ini sekiranya kita menjaga kepala kita dan terbuka hati kita.
Tidak perlu takut; terdapat begitu banyak peluang yang tersedia untuk kita sekarang, jika kita benar-benar mendengar, dengan hati kita.
# 7 Saya mengalir dari tempat rahmat - Anon
Ini adalah mantra yang menenangkan dan asas. Cuba dengan meditasi atau semasa yoga anda; ia benar-benar boleh membuat anda berasa begitu bersesuaian dan pada satu dengan siapa anda.
Saya juga ingin mengingatkan diri saya pada ucapan terima kasih pada masa ini, untuk mengingatkan diri saya bahawa kita semua akhirnya dari tempat cinta, penyembuhan dan rahmat ... tanpa mengira kepercayaan agama kita.
Ini adalah mantra cemerlang untuk kegunaan hari ke hari, apabila kita berasa tertekan atau mempunyai banyak perkara yang berlaku dalam kehidupan kita. Apabila kita mengambil sedikit masa untuk 'bersatu' dengan diri kita sendiri, mempunyai beberapa 'masa saya', ini boleh menjadi mantra yang hebat, kuat, namun mudah.
Seperti yang saya katakan tadi, mantra terbaik sering kali kita buat untuk diri kita sendiri. Saya suka mempunyai mantra yang boleh saya ubah dari semasa ke semasa; satu yang menggambarkan siapa saya dan menjalankannya dengan matlamat tulen langsung dari batin saya. Biasanya, ia adalah sesuatu yang mudah untuk saya ingat.
Jadi sekarang giliran anda! Adakah anda mempunyai mantra harian? Mengapa tidak berkongsi dengan kami di dalam komen di bawah?
