Mengekalkan kuku cantik dan kuat (kedua-dua tangan dan kaki) adalah satu kemestian bagi kebanyakan wanita. Inilah caranya untuk berbuat demikian.
Walaupun kuku kami terdedah kepada kelonggaran, penyok dan retakan, penjagaan kuku biasa boleh berfungsi dengan baik dalam mencapai kuku yang sihat. Penyelesaian utama untuk dilema kuku anda adalah mengembangkan tabiat yang penting untuk kuku anda untuk melihat cukup cantik untuk memberikan kesan yang baik pada sesiapa yang anda berurusan dengan setiap hari.
Untuk membantu anda memulakan, berikut adalah tujuh tabiat yang anda perlukan untuk membangunkan mereka yang mencari kuku yang setinggi mereka cantik.
1. Dapatkan sesi penyelenggaraan kuku sekali seminggu.
SumberSama ada anda melakukan mani-pedi anda sendiri atau anda melakukannya dengan profesional di salun, cari masa untuk membuat temu janji untuk memangkas kuku anda setiap minggu. Penjagaan kuku tetap, termasuk penjagaan kutikula dan pemfailan, adalah penting untuk mengekalkan kuku cantik dan kuat.
Ia juga penting untuk menggunakan pengilat kuku yang tidak mengandungi toluena, resin formaldehid dan formaldehid kerana ia boleh menjadi toksik apabila dihirup dan boleh menyebabkan kerosakan kepada anda kuku.
Juga, pastikan anda memakai kot asas dan kot atas apabila menggunakan kuku menggilap. Apabila menghilangkan kuku kuku, jauhkan diri dari penyingkiran pengilat berasaskan aseton kerana mereka melepaskan kuku anda dan menjadikannya rapuh.
2. Pakai sarung tangan.
Adakah anda akan membersihkan rumah anda menggunakan formula pembersihan rumah? Kemudian pastikan anda memakai sarung tangan untuk melindungi tangan dan kuku anda dari bahan kimia berbahaya yang mungkin terdapat di pembersih ini. Mengekalkan kuku anda ke bahan kimia ini boleh mengakibatkan kerapuhan dan pecah kemudian.
Jika rancangan anda untuk hari itu termasuk berkebun, pertimbangkan untuk memakai sarung tangan untuk melindungi kuku anda daripada menjadi kotor dan bersentuhan dengan bakteria. Sekiranya anda hendak membasuh pinggan mangkuk, pakai sarung tangan supaya tangan anda tidak terdedah langsung ke cecair pencuci pinggan dan untuk melindungi tangan dan kuku sambil menyikat pinggan degil.
Begitu juga memakai sepasang sarung tangan musim sejuk untuk menjaga tangan anda hangat pada hari-hari yang sejuk, dan melindungi kuku anda dari kekeringan dan kemerosotan yang menyebabkan suhu sejuk.
3. Basuh tangan anda sekiranya perlu.
Kita sering digalakkan untuk membasuh tangan kita dengan kerap, tetapi sebenarnya adalah jika kita sering mencuci tangan kita, ia merosakkan kuku kita. Mereka boleh melemahkan, memecahkan dan menghilang lebih mudah apabila sering terendam di dalam air.
Jika kerja anda memerlukan anda mencuci tangan dengan kerap, melembapkan tangan anda dengan losyen tangan seberapa kerap yang anda boleh. Melembapkan seluruh kuku boleh membantu mengelakkannya dari retak dan kerepek. Gosok dan urut kutikula anda untuk mendapatkan darah mengalir di kuku juga. Latihan biasa ini memudahkan pertumbuhan kuku.
4. Gunakan pelindung matahari.
SumberSkrin matahari bukan sahaja untuk muka, bahu dan kaki anda. Ia harus digunakan pada tangan dan kaki anda, termasuk jari dan jari kaki. Sekiranya anda akan berada di bawah cahaya LED, UV atau sinaran matahari yang berbahaya, gunakan jumlah pelindung matahari yang banyak dengan SPF sekurang-kurangnya 30 di tangan anda untuk memastikan ia dilindungi.
5. Ambil makanan tambahan.
Biotin, yang lebih dikenali sebagai Vitamin H, adalah ahli larut air keluarga Vitamin B. Beberapa kajian yang dijalankan oleh penyelidik dan pakar dermatologi telah menunjukkan bahawa suplemen biotin meningkatkan ketebalan kuku dan mengurangkan peluang memecah, memecah dan membelah kuku.
Perkara-perkara lain untuk mencari dalam produk kuku adalah MSM (methylsulfonylmethane) dan silikon kerana ia juga membantu dalam pertumbuhan dan pengukuhan kuku.
6. Pakai saiz kasut yang sesuai.
Elakkan memakai kasut yang terlalu tajam atau terlalu kecil untuk anda. Jika kasut yang anda pakai terlalu ketat, ia boleh menyebabkan kuku jari kaki berkembang menjadi kulit yang bersebelahan, yang boleh mengakibatkan kuku yang tersumbat-dan kita semua tahu betapa menyakitkannya untuk menangani kuku yang terkena kucing yang sangat ditakuti.
Apabila kuku dijangkiti, ia lebih menyakitkan dan mungkin menghalang anda daripada keluar jika anda tidak boleh berjalan dengan selesa. Oleh itu, biarkan kaki anda bernafas dan terus memakai kasut yang sesuai dengan kaki anda dengan baik.
7. Pakai sandal atau kasut apabila di tempat awam.
SumberPersekitaran lembap adalah di mana kulat dan virus hidup dan berkembang maju. Atas sebab ini, apabila anda berada di tempat umum seperti kolam renang dan kedai kasut, jangan berjalan kaki tanpa alas kaki demi kuku anda.
Selain mengekalkan kulit yang sihat, rejimen penjagaan kuku tetap juga penting untuk mencapai kuku yang rapi dan sihat. Ingat tujuh kebiasaan ini dan mula menerapkannya sehingga mereka menjadi kebiasaan.
Bagaimana kuku anda sekarang? Adakah anda memberi mereka TLC? Adakah anda mempunyai petua tambahan untuk wanita lain yang menghadapi kerosakan kuku yang tetap? Saya suka mendengar pendapat anda. Berkongsi mereka dalam komen!
