Kita semua telah mendengar frasa 'tidak menilai buku dengan sampulnya' tetapi pada hakikatnya berapa ramai daripada kita akhirnya melakukan itu? Ya, kita semua ada di sana. Mengucapkan salam kepada seseorang sama ada untuk kali pertama atau berulang kali, kita mungkin akan melihat cara mereka tersenyum. Dan, apa pujian senyuman lebih baik daripada satu set putih mutiara? Tetapi bagaimana anda membuat mereka putih tanpa menggunakan seratus produk yang berbeza?
Memiliki putih mutiara ini tidak semudah yang kita fikirkan. Terdapat banyak perkara yang mempengaruhi warna gigi kita. Sekarang ambil langkah dan pertimbangkan makanan yang lebih berbahaya daripada senyuman yang baik. Simpanlah makanan ini dan anda akan memberi senyuman yang pantas.
Jadi, sama ada mengelakkan makanan ini bersama-sama, atau hanya berus selepas memakannya. Penyelesaiannya mudah, jadi mengapa tidak memberi mereka percubaan!
1. Makanan Acidic
Buah-buahan seperti jeruk dan limau cenderung mengandungi asid yang tinggi. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu berhenti memakan makanan ini, kerana ia sangat sihat. Tetapi anda harus cuba membasuh gigi lebih kerap jika makanan berasid hadir dalam makanan anda. Buah-buahan berwarna gelap seperti beri yang berbeza juga mempunyai kesan yang jelas. Ambilnya dalam bahagian yang lebih kecil untuk memastikan gigi anda berkilauan.
2. Minuman berkarbonat
Menghubungkan ke makanan berasid, minuman ini mengandungi tahap asid dan gula yang tinggi sehingga soda berwarna ringan dapat mempengaruhi gigi anda. Minuman seperti ini mengandungi bahan-bahan yang jika dipegang di dalam mulut terlalu lama boleh memberi kesan erosive pada gigi anda. Bukan sesuatu yang anda mahu apabila anda tersenyum, bukan?
3. Kopi
Pada masa akan datang anda merasakan keperluan untuk memilih-me-up anda mungkin mahu memilih dengan bijak. Kopi mempunyai kecenderungan untuk menghilangkan gigi. Nasihat saya, minum dengan sederhana dan basuh segera. Jika kopi adalah bahagian penting dalam hari kita, maka saya cuba minum lebih banyak air berbanding dengan kopi sehingga sepanjang hari anda akan mencuci residu mungkin dari kopi. Mengambil pudina di mulut anda juga akan mengurangkan peluang nafas berbau, yang mungkin mengikuti secawan kopi!
4. Wain Merah
Untuk meletakkannya hanya jika anda boleh mengotorkan taplak meja anda, kemungkinan ia mengandungi sesuatu yang akan menghalang gigi anda. Walaupun ia dapat berjalan lancar dengan makanan anda, kurangkan atau mengubah pilihan untuk minuman lain untuk memastikan senyuman anda seperti yang anda inginkan.
Oleh itu, untuk meletakkannya ringan, jika anda ingin mengelakkan mengotorkan gigi anda, ingatlah apa yang boleh dilakukan oleh makanan atau minuman anda. Jika anda memilih untuk minum sesuatu yang mungkin berbahaya, gunakan jerami atau jangan tinggalkan di dalam mulut anda terlalu lama. Ikutilah itu dan anda akan meningkatkan kecerahan senyuman anda tanpa menggunakan sebarang produk!
