Saya tidak suka Isnin, sama seperti orang lain, tetapi dengan sedikit rasa humor dan banyak coklat, anda boleh menakluki hari yang hebat ini dan mungkin juga akan menyukainya.
Anda bukan satu-satunya yang mempunyai rasa ketakutan pada hari Ahad seolah-olah anda sudah merasa kebosanan yang tidak dapat ditahan pada hari Isnin. Sebagai mata anda kering melihat skrin komputer anda, masa masih berdiri dan pukul lima kelihatan seperti eons jauh. Bagaimana jika anda menjadi dongeng hari Isnin? Itu betul. Sama seperti peri gigi.
Jika anda bosan, itu bukan kesalahan orang lain tetapi anda sendiri. Di sini terdapat lapan cara untuk bersuara pada hari Isnin sehingga anda boleh berkembang menjadi seperti mereka, dan menjadi dongeng Isnin yang didambakan. Dengan petua ini, anda tidak akan sekali lagi mengatakan sesuatu seperti "Saya tidak suka Isnin!"
Coklat yang menyala untuk menyelamatkan
Sumber:Sama seperti tentera tidak pergi berperang tanpa peruntukan, anda tidak boleh mengharapkan untuk membuatnya melalui zon perang hari Isnin anda mesin salinan dan mesyuarat lembaga tanpa banyak, dan maksud saya, jumlah yang berlebihan sejuk ... keras ... coklat. Sekiranya ada satu perkara yang saya tahu, coklat itu boleh membawa anda melalui apa sahaja. Kecuali melalui padang pasir, barang-barang itu hanya mencair di mana-mana terdapat panas.
Saya tidak memberitahu anda untuk membawa bar Hershey atau Snickers untuk berfungsi. Sebagai ahli coklat, saya tidak menganggapnya sebagai kategori coklat. Saya hanya mengesyorkan gred tinggi, kami bercakap atas 80% coklat kakao mentah. Mungkin mendapatkan garam laut atau versi pedas pedas. Barang-barang ini adalah orang yang kuat, dan kita bernasib baik, ia tidak dikawal dengan lebih teliti.
Oleh itu, dapatkan pedagang Joes, jatuhkan dua dolar kekalahan dan dapatkan jatah anda. Anda ada hari Isnin untuk berurusan.
Letakkan wajah fesyen anda
Adakah anda seorang dari orang-orang yang hanya berpakaian malam Jumaat dan anda merasakan frumpy di tempat kerja? Hei kita semua ada di sana. Alter ego kita, pustakawan, (tidak ada kesalahan kepada pustakawan, ia hanya stereotaip yang memegang air kecil, saya fikir anda adalah hebat) keluar di tempat kerja dan kita tiba-tiba lupa bahawa kita tahu bagaimana untuk menjaga adalah sassy. Dalam keadaan yang sudah tentu, saya tidak memberitahu anda untuk pergi ke tempat kerja yang menunjukkan sekumpulan belahan dan untuk mendaki skirt anda. Itu bukan apa yang kita akan lakukan.
Apa yang saya katakan ialah anda perlu berpakaian seperti anda akan mempunyai hari yang hebat. Bau cantik, memejamkan lelaki UPS, dan jangan hanya tarik rambut anda kembali. Putuskan keghairahan dalaman anda pada hari Isnin dan pejabat tidak akan tahu apa yang memukulnya. Tidak ada lagi baju sejuk hodoh berkedut; dapatkan sepatu dan bertindak seperti anda sepatutnya menikmati wanita hidup anda, kerana anda!
Itu membawa kita ke urutan seterusnya dalam agenda untuk projek "Memusnahkan kes hari Isnin" ...
Mainkan budak lelaki putih yang funky itu
Sumber:Tidak ada yang mengatakan membosankan seperti muzik lif. Ia perlahan-lahan membasuh anda untuk tidur dan sebelum anda tahu, anda akan meleleh dengan mata anda terbuka selepas membaca ayat yang sama dalam e-mel itu lima kali berturut-turut. Crank kesesakan! Salah seorang rakan sekerja saya sentiasa tahu bagaimana untuk mengalih mood di pejabat pada hari Jumaat dan dia akan meletupkan muzik. Adakah ia haram? Tidak. Akankah orang tersinggung? Mereka mungkin akan. Adakah ia berbaloi? Pasti!
Tidak ada perkara yang menjengkelkan oleh Joni Mitchell atau Michael Buble yang membuat orang-orang seperti merasa tidak bermutu tanpa berenang tanpa tujuan di dalam jurang. Kita bercakap mengenai keghairahan sebenar, tenaga dan keceriaan yang baik. Anda tidak boleh mengharapkan untuk bersabar jika anda mengelilingi diri dengan sesuatu yang hambar untuk citarasa anda. Dapatkan alur anda kembali Stella, dan main kesesakan kegemaran anda.
Rancangan malam yang menarik
Pepatah lama mengatakan, jika kita sentiasa melakukan apa yang selalu kita lakukan, kita akan sentiasa mendapatkan apa yang selalu kita dapatkan. Jadi pada hari Isnin malam, merancang sesuatu yang anda akan benar-benar berharap. Mungkin malam permainan dengan wanita atau kelab buku. Mari kita jujur, kelab buku adalah alasan buruk untuk berkumpul, minum wain dan gosip juga betul?
Mungkin merancang tarikh yoga dengan pasangan anda, diikuti dengan filem romantis untuk mendapatkan suasana yang tepat. Intinya, anda memerlukan sesuatu yang menarik sekali setiap malam Isnin untuk mendapatkan anda melalui Isnin.
Secara peribadi, saya suka acara secara langsung. Saya penis untuk persembahan teater yang baik. Saya mendapat semua emosi dan terinspirasi, seperti ketika saya pertama lulus kolej. Ingat itu? Nah teater tidak perlu menanggung lengan dan kaki, jika anda tidak pergi ke pameran yang dikomersialkan. Kolej menawarkan tawaran hebat pada drama dan anda biasanya akan mempunyai banyak pilihan. Dan ia menjadi fikiran anda memikirkan sesuatu yang lain juga.
Fikirkan ini sebagai ganjaran anda untuk membawa yang terbaik ke Isnin anda, dan menjadi suar suasana hati yang bersinar di pejabat. Juga untuk melepaskan ketakutan anda pada hari kerja yang berbahaya ini, dan memeluk perbatasan yang tidak diketahui tentang budaya kuno asal yang dipanggil ... Moonday ... hari misteri, eksplorasi, muzik funky, dan tentu saja keseksian.
Anda secara rasmi boleh memberitahu orang yang anda tidak benci hari Isnin kerana anda berhenti mempercayai mereka lama dahulu. Anda hanya mengikuti tradisi budaya kuno yang bersejarah dan meraikan keajaiban alam semesta. Dan apabila mereka memandang kamu aneh, tawarkan coklat mereka.
Berikut adalah permulaan yang hebat
Adakah anda minum kopi jelita pada waktu pagi dan biarkan sarapan menjadi halangan atau bahkan mungkin, melangkauinya? Moonday adalah hari perayaan. Perayaan mempunyai makanan, dan itu adalah makanan yang baik. Ini bermakna anda berhak sarapan pagi untuk juara. Anda tidak boleh mengharapkan untuk mengalahkan kes anda pada hari Isnin berjalan pada tangki kosong atau secawan kecil Yoplait yogurt manis, separuh daripada yang tumpah pada baju anda dalam perjalanan untuk bekerja.
Pesta pada waktu pagi dan bawa makanan ringan supaya anda dapat makan setiap dua jam. Sekiranya anda merasa berada di dalam penjara pada hari Isnin, lapar dan pergi ke serigala, itu bukan kesalahan orang tetapi juga anda sendiri. Anda terlupa untuk merawat diri anda seperti seorang ratu dan bungkus pesta supaya anda dapat makan dengan rapi sepanjang hari, menjaga tahap gula anda dan kata-kata B anda.
Hypoglycemic banyak?
Inilah penjelasan saintifik saya untuk kenapa orang takut pada hari Isnin. Apabila kita berada di rumah, pada hujung minggu, kita boleh makan apabila kita lapar kerana kita mempunyai akses ke peti sejuk kita. Kami juga mempunyai kuasa sepanjang masa kita. Walau bagaimanapun, saya percaya tubuh kita akan terkejut pada hari Isnin apabila tiba-tiba kita pergi, selalunya enam jam pada satu masa, tanpa makan dan bertanya-tanya mengapa kita letih.
Kami tidak direka untuk makan sejumlah besar karbohidrat dan kemudian menunggu enam jam sebelum makan berikutnya. Kenapa Amerika menyesuaikan diri dengan tabiat bodoh ini? Mereka memberi kami daya tarik tenaga gila dan tenaga tenaga yang singkat. Saya mahu anda memikirkan diri anda sebagai pelari jarak jauh, bukan pelari.
Ya, kita bercakap tentang keseimbangan kehidupan kerja; sedikit persiapan tidak lama lagi. Tukar perkara juga. Jangan hanya duduk di sana selama sepuluh jam lurus dan tidak mengambil rehat makan tengah hari anda; yang membiak kemurungan dan masalah kesihatan.
Simpan sedikit kacang mentega, sayuran cincang dan buah-buahan dengan anda dan jika anda mempunyai juicer, membawa jus dengan anda juga. Daripada kopi, yang hanya berfungsi buat sementara waktu, anda boleh memberi badan anda nutrien yang diperlukan untuk berfungsi secara optimum dan kami akan menendang pantat hari Isnin!
Ambil rehat yang panjang
Sumber:Dapatkan darah anda mengalir dengan menetapkan peringatan pada telefon anda untuk setiap dua puluh minit untuk bangun dan menghulurkan. Anda tidak boleh mengagumkan apabila darah hanya mengembang di tengah-tengah badan anda. Oksigen anda perlahan-lahan akan berhenti masuk ke otak anda dan kaki anda akan tertidur, yang tidak bunyi semulajadi melakukannya? Baiklah.
Semakin cepat anda menyedari duduk, kedudukan yang tidak aktif, dan tidak bergerak, sangat tidak semestinya ia tidak dekat dengan alam semulajadi, lebih cepat anda akan mula melaksanakan cara-cara untuk mengatasi keadaan depresi ini dengan rehat yang teratur.
Sesetengah pejabat telah mengupah guru yoga dan telah menunjuk bilik peregangan. Saya telah diupah untuk pergi ke pejabat untuk mengajar peguam dan akauntan hanya yoga asas. Mereka sangat bersyukur kerana bahu mereka sengit, peredaran mereka boleh dikatakan batal, dan tenaga mereka lebih rendah daripada rendah menjelang akhir hari.
Jangan takut, yogi ada di sini. Anda tidak perlu menjadi yogi induk. Sesiapa sahaja boleh melakukannya dan ia membantu tenaga anda. Ambillah nafas panjang agar paras oksigen anda kembali normal dan dapatkan tulang belakang anda bergerak.
Terdapat banyak poket tenaga yang disimpan di tulang belakang anda yang dibebaskan apabila anda memutar dan memanah.
Otak anda berfungsi lebih baik jika anda mengimbangi hari anda dengan rehat, makanan yang baik, regangan dan muzik yang baik. Rawat diri anda dengan baik dan tubuh anda akan bertindak balas dengan baik, merawat diri anda dengan buruk dan anda mendapat gadis blues Isnin itu.
Pergi berjalan-jalan, anda sun worshiper
Beritahu bos anda bahawa anda mengamalkan agama baru yang dipanggil Sun menyembah, yang memerlukan anda melihat matahari sekurang-kurangnya setiap tiga jam. Bunyi bodoh, tetapi serius, ingat gangguan musibah bermusim datang dari kekurangan cahaya matahari.
Tidak hairanlah kita semua tertekan selepas lapan jam dalam pada hari Isnin. Badan kita tidak menyukainya. Kami adalah haiwan, naluri kita memberitahu kita kita perlu keluar dan berkeliaran dan bermain. Jadi dapatkan di luar dan berhenti membuat alasan.
Fokus pada apa yang boleh anda lakukan untuk orang lain
Sumber:Pernahkah anda menangkap diri anda menumpukan pada perkara yang anda tidak suka dengan orang yang bekerja dengan anda? Sudah tentu, ini hanya menjadikan kita lebih sengsara, menjadikan keadaan lebih buruk. Saya menyebutnya mentaliti mangsa. Ia seperti berfikir: Baiklah, saya akan gembira dengan tugas saya sekiranya ia bukan untuk apa-apa. Atau kita menghabiskan sepanjang hari menghindari seseorang yang menjengkelkan kita dan fuming apa yang mereka lakukan atau berkata.
Ini bukan cara untuk hidup, dan perintis akan berguling di kubur mereka jika mereka tahu orang telah menjadi lelah dan sengsara dalam pekerjaan di atas tanah yang mereka risau untuk mencari kehidupan mereka. Tanah kebebasan tidak boleh menjadi tanah pemenjaraan, sama ada mental atau fizikal.
Pertama, pergeseran fokus anda dengan memikirkan bagaimana anda boleh membuat orang lain bekerja lebih baik di tempat kerja. Mungkin setiap hari Isnin, anda perlu membuat matlamat untuk melakukan sesuatu yang baik untuk seseorang. Sama ada ia membawa beg pakaian yang anda tidak gunakan dan membiarkan wanita pergi melalui itu, atau membuat sesuatu untuk pejabat, melakukan sesuatu yang boleh mengubah perspektif anda dan mencerahkan tenaga seluruh tempat. Kesengsaraan mencintai syarikat, tetapi senyuman menular.
Jika itu yang mengerikan, buat matlamat kerjaya baru
Sekiranya anda mencuba semua perkara ini dan masih menaruh perhatian anda pada hari Isnin, mungkin kerana anda tidak benar-benar percaya pada apa yang anda lakukan. Sekiranya anda tidak mempercayai atau menyambung dengan matlamat syarikat, pasti akan menjadi sukar untuk memotivasi diri anda. Oleh itu, buatlah senarai apa yang penting kepada anda. Apa yang anda mahu menyumbang kepada dunia? Apa yang menyala api dalaman anda? Dan kemudian, buat pelan tindakan langkah untuk diambil untuk mendapatkan anda di sana.
Adakah anda memerlukan lebih banyak latihan? Adakah terdapat jabatan yang berlainan dalam syarikat anda sekarang yang memenuhi keperluan anda? Jangan takut untuk bercakap untuk diri sendiri di tempat kerja. Jika anda tidak berpuas hati dengan pekerjaan anda, bos tidak akan tahu kecuali anda mengatakannya. Mereka bukan pembaca minda.
Apabila anda melakukan pekerjaan yang memuaskan yang anda benar-benar percaya, itu memberi anda tenaga. Ia menjadi semangat sebelum kerja. Rasanya baik untuk menyumbang kepada kebaikan yang lebih baik. Salah satu pekerjaan terbaik yang pernah saya kerjakan termasuk membersihkan tandas, dan jujur, saya berasa bangga. Saya tahu kerja saya membuat hari orang lain lebih bahagia. Kadang-kadang ia hanya perkara-perkara kecil, seperti tandas yang bersih, yang sangat penting.
Ingatlah, kita membuat keputusan tentang nasib kita sendiri. Kami hanya akan mengingati hari Isnin jika kami menerima kenyataan itu. Pilih untuk membuat hari Isnin anda hebat dan menghidupkan kapal itu! Jika anda mendapati artikel ini berguna, atau sekurang-kurangnya lucu, kongsi di kalangan rakan-rakan anda dan periksa artikel saya yang lain yang menawarkan nasihat untuk hidup ratu yang sihat yang bahagia.
