Tiada yang lebih mengecewakan daripada perlu menunggu rambut anda berkembang, tetapi ada cara untuk mempercepat prosesnya. Walaupun anda tidak mempunyai kunci lama dalam sekelip mata, anda boleh memberikan kulit kepala dan rambut anda peluang terbaik untuk berkembang secepat mungkin.
Ia mengecewakan apabila anda sudah bersedia untuk menukar gaya rambut anda dan mahu rambut lebih lama. Malangnya, mendapatkan rambut panjang adalah proses yang panjang dan tidak berlaku semalaman.
Semasa menunggu rambut anda berkembang, ada cara untuk membantu perkara bersama. Ikut tip ini untuk mendapatkan rambut anda dalam keadaan yang terbaik, yang bermaksud ia akan bertambah kuat dan lebih cepat berbanding sebelum ini.
Anda adalah apa yang anda makan.
Kecantikan bermula dari dalam. Dalam erti kata lain, jika anda makan makanan yang betul, rambut anda akan meraih ganjaran. Diet yang betul bermakna makanan kaya protein yang tinggi dalam vitamin dan mineral yang sihat (Vitamin A, B, C, dan E, besi, selenium, zink, tembaga dan magnesium).
Jika anda tidak mempunyai diet seimbang dalam kehidupan seharian anda, pertimbangkan untuk mengambil tablet multivitamin. Sekiranya anda memilih suplemen vitamin atau mineral tunggal, pilih Vitamin B-kompleks.
Pastikan diet anda termasuk makanan yang 'baik' seperti salmon, bayam, telur, susu, alpukat dan banyak buah. Aci rambut terdiri daripada 3% omega-3 asid lemak. Ini boleh didapati dalam makanan seperti ikan, walnut, minyak zaitun dan biji rami, jadi cubalah dan perasnya untuk rutin makan anda.
Sekiranya anda kurang dalam beberapa vitamin atau mineral, ini sangat mengecewakan untuk pertumbuhan rambut dan rangsangan dan boleh menyebabkan keguguran rambut atau penipisan. Diet anda adalah perkara pertama yang anda perlukan untuk melihat dengan baik jika anda mahu rambut anda berkembang dengan cepat dan sihat; sering kali, ia hanya memerlukan sedikit tweak dan pertimbangan apabila membeli barangan runcit dan memasak anda.
Beri gaya hidup anda beberapa TLC.
Pastikan anda merawat diri dengan Tender Loving Care! Ia bukan sahaja diet anda yang penting untuk rambut yang sihat dan berkilat, tetapi faktor lain dalam kehidupan seharian anda. Pastikan anda minum banyak air dan terus terhidrat, tidur dengan lancar, bersenam dan menjauhkan diri dari matahari yang berlebihan.
Stres boleh menyebabkan keguguran rambut, jadi cuba mengenal pasti pencetus yang menyebabkan anda menekan dan meminimumkannya. Cara memerangi tekanan termasuk yoga, senaman pernafasan dan meditasi atau bahkan mengambil jalan lama di gunung, hutan atau pantai. Jagalah diri anda, dan rambut anda akan berterima kasih kepada anda.
Jangan takut untuk dipotong.
Orang yang cuba menanam rambut mereka cenderung untuk menjauhkan diri dari pendandan rambut sama sekali, tetapi sebenarnya, anda perlu melawat salon setiap 8-12 minggu untuk memangkas.
Trim tetap akan membantu untuk mengelakkan perpecahan dan memperbaiki keadaan rambut anda. Jadi, walaupun ia kelihatan sedikit lebih lurus selepas memotong, ia akan menjadi lebih tebal dan lebih cepat sebagai hasilnya.
Ini adalah bagaimana untuk membasuh rambut anda.
Anda tidak semestinya perlu membuat syampu rambut anda apabila anda membasuhnya, tetapi anda mesti membiasakannya.
Syampu mencuci kotoran dan membina produk di rambut dan penting untuk menjaga rambut bersih, tetapi setiap kali anda menggunakan syampu, ia juga menghilangkan minyak semula jadi yang menjadikan rambut anda kuat. Bersikap lembut dengan kunci anda, terutamanya apabila menghirup syampu, dan jangan terlalu membasuh rambut anda.
Selesaikan setiap mencuci rambut dengan bilas air sejuk (jika anda berani). Air sejuk membantu melicinkan lapisan luar rambut dan menghalang kerosakan haba dan kehilangan lembapan. Jangan risau: anda tidak perlu menjaga kepala anda di bawah lebih daripada beberapa saat untuk melakukan kerja!
Kondisioner adalah rakan anda apabila anda ingin mengembangkan rambut anda. Ia membantu menggantikan protein di dalam batang rambut dan mengelak mereka untuk mengelakkan kerosakan setiap hari pada rambut anda.
Pertimbangkan untuk menggunakan rawatan topeng minyak mingguan apabila menumbuhkan rambut anda. Anda akan mendapati banyak artikel dalam talian dengan resipi buatan sendiri yang hebat untuk menjimatkan wang anda.
Bersikap lembut dengan rambut anda.
Kami mendapat banyak kebiasaan rambut yang buruk, termasuk menyikat rambut kita dengan marah, menggosok rambut basah dengan tuala, menggunakan haba pada rambut kita tanpa semburan pelindung haba dan banyak lagi. Rambut anda lembut sehingga merawatnya seolah-olah ia rapuh dan memerlukan penjagaan dan perhatian yang sangat lembut.
Pada waktu malam, swap sarung bantal kapas anda untuk satu satin, yang menyebabkan kurang gesekan dan kurang kusut rambut. Gosok rambut basah dengan sikat bergigi yang lebar, jangan berus apabila basah dan elakkan memegang tuala kapas besar pada rambut basah untuk menyerap kelembapan.
Sekali lagi, ini boleh menyebabkan kerosakan dan jika anda membesar rambut anda, anda memerlukannya dalam keadaan yang terbaik.
Begitu juga dengan gaya rambut. Sekiranya anda memakai rambut anda pada hari ekor kuda yang sama pada hari yang sama, anda perlu menghidupkannya - bobble rambut akan menyebabkan rambut pecah selepas waktu. Apa-apa pun yang memecahkan rambut akan menghalangnya daripada berkembang secepat mungkin dan sepatutnya.
Pilih rawatan yang sesuai untuk rambut anda.
Terdapat banyak topeng pertumbuhan rambut dan suplemen di pasaran, tetapi banyak yang keluar untuk mengambil wang anda dan melakukan sangat sedikit untuk meningkatkan kadar di mana rambut anda tumbuh. Biasanya, anda juga boleh mendapatkan hasil yang sama sendiri untuk lebih murah. Apa yang anda perlu lakukan walaupun memperbaiki keadaan rambut anda.
Terdapat banyak topeng penyaman yang boleh diaduk di rumah, termasuk topeng telur (google untuk resipi), dan minyak kastor adalah tambahan yang baik. Minyak ini kaya dengan vitamin E dan asid lemak penting sehingga diketahui meningkatkan pertumbuhan rambut dan keadaan.
Campuran dengan minyak lain seperti kelapa atau minyak badam dan urutnya ke kulit kepala anda. Biarkan selama kira-kira setengah jam dan kemudian syampu rambut anda. Malah, ia adalah idea yang baik untuk mengurut rambut anda setiap hari sama ada anda mencuci atau tidak.
Urut membantu meningkatkan peredaran dan aliran darah ke kulit kepala, yang merangsang pertumbuhan rambut. Buat gerakan kecil dan bulat dengan tips jari anda untuk merangsang folikel rambut, tetapi jangan gosok terlalu keras atau ini boleh menyebabkan kerosakan, yang bertentangan dengan apa yang anda inginkan.
Nasihat lain termasuk membalikkan rambut anda terbalik selama beberapa minit sehari untuk mempromosikan pertumbuhan rambut kerana ia meningkatkan peredaran. Sekiranya ia terasa agak ganjil, cobalah duduk dengan kepala di antara kaki anda dan dapatkan darah ke kulit kepala anda. Rupa-rupanya ini berfungsi keajaiban!
Perlahan-lahan ia melakukannya.
Rambut tumbuh di sekitar seperempat hingga setengah inci sebulan. Ia perlu sihat, berkilat dan di kedudukan tertinggi untuk berkembang. Ini bermakna mengurangkan kerosakan, kehilangan rambut / menipis dan berpecah.
Anda perlu sabar kerana prosesnya sangat perlahan. Jangan mengharapkan keajaiban. Sementara itu, mengapa tidak mempertimbangkan melabur dalam sambungan rambut klip-dalam. Dengan cara ini, anda boleh mencipta rupa yang anda lakukan sebelum anda mempunyai perkara yang sebenar.
Jika anda mengikuti petua di atas, anda tidak akan tiba-tiba bangun pada keesokan harinya dengan rambut ke pinggang anda (malangnya), tetapi anda akan memulakan proses meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan anda dan cara di mana anda merawat rambut.
Bersikap lembut dengan diri anda dan rambut anda akan mendapat manfaat daripada penjagaan dan menghormati anda menunjukkan diri anda. Walaupun anda menunggu untuk berkembang dan memberikan peluang terbaik, anda boleh meluangkan masa untuk menentukan gaya rambut yang anda akan cuba sebaik sahaja rambut anda tumbuh sepenuhnya. Semoga berjaya!
Adakah anda menanam rambut anda? Bolehkah anda menambah nasihat ke artikel di atas? Kami ingin mendengar daripada anda di bahagian komen di bawah!
