Adakah anda melihat kehidupan anda dan berharap anda lebih jauh dari mana anda berada; mempunyai mimpi yang masih hanya impian, matlamat yang tidak dipenuhi dan visi yang kelihatan seperti mereka tidak akan menjadi realiti? Ya? Kemudian anda tidak hidup dengan potensi sepenuhnya ... lagi.
Apabila anda memikirkan kehidupan yang sempurna apa yang awak nampak? Bagaimanakah anda membayangkan hubungan, kerjaya dan kesejahteraan peribadi anda? Adakah anda berjalan dengan berbeza? Bercakap secara berbeza? Rasa berbeza? Mempunyai sikap yang berbeza terhadap kehidupan secara umum? Kemungkinan yang anda lakukan - dan tidak mengapa. Anda boleh menjadi orang itu dengan hanya beberapa pelarasan sedikit tentang bagaimana anda "melihat" masa depan anda.
Realitinya ialah kehidupan tidak akan pernah menjadi 100% sempurna. Akan sentiasa ada sesuatu yang menegaskan anda, halangan untuk mengatasi atau cabaran untuk terlibat. Tetapi, anda boleh mendapatkan yang hampir dengan kehidupan yang anda mahu hidup sebaik mungkin, dan di sini, anda akan belajar bagaimana untuk melakukannya.
Ia bermula dengan visi
Untuk menjadi orang yang anda mahu menjadi, anda haruslah sangat jelas tentang siapa orang itu. Anda perlu mengenali dia dalam dan luar. Anda mesti memahami fikiran, perasaan, keinginan, ketakutan dan matlamatnya. Sekiranya anda tidak tahu mengenainya, maka anda tidak akan pernah menyedari apabila anda menjadi dia. Bagaimana anda membuat ini berlaku?
Cari tempat yang bagus dan tenang di mana tiada siapa yang akan mengganggu anda. Sekiranya anda perlu, letakkan beberapa fon kepala yang mempunyai bunyi bising putih atau bunyi alam supaya anda dapat berehat sepenuhnya. Ambil beberapa nafas dalam untuk membersihkan fikiran anda dan kemudian biarkan visi berlaku.
Gambar sempurna anda berdiri di hadapan anda. Pertama, lihat ciri fizikalnya. Apakah bentuk badannya? Adakah dia sesuai fizikal? Bagaimana rambutnya dilakukan? Apakah warna dan panjangnya? Perhatikan keadaan sifat-sifatnya yang lain. Adakah dia bercahaya dengan kulit yang lembap dan pakunya kemas dan terawat? Cuba ambil setiap detail yang anda boleh tentang dia dan penampilannya.
Seterusnya, lihat pendiriannya. Bagaimana keadaannya? Adakah dia berdiri tinggi, dengan bahunya kembali, perut dan kepala? Adakah dia menggambarkan kuasa dan keyakinan diri tanpa mengatakan sesuatu? Adakah dia berdiri seperti dia yakin dirinya dan selesa di dalam kulitnya?
Sebaik sahaja anda mengambil semua yang anda boleh dengan melihat penampilan dan pendirian fizikalnya, mulailah mengalih fikirannya. Cuba merasakan apa yang dirasakan dan difikirkannya seperti yang difikirkannya. Apa fikirannya tentang dirinya? Bagaimana keyakinannya? Bagaimana dengan keselesaannya dengan menetapkan sempadan peribadi? Adakah dia suka dirinya? Adakah dia bangga dengan siapa dia?
(Ia boleh menjadi mental yang melelahkan buat pertama kalinya anda melakukan senaman ini, tetapi hasilnya amat besar, tetapi tergantung di sana. Anda hampir selesai.)
Sekarang anda mempunyai idea siapa yang sempurna anda berada di luar dan di dalamnya, letakkan dia dalam situasi dan menontonnya bereaksi dengan sempurna cara. Idealnya, anda mahu meletakkannya dalam situasi yang sedang anda perjuangkan.
Sebagai contoh, jika anda ingin menurunkan berat badan tetapi tidak sepatutnya berhenti menghampiri tangan anda dalam hidangan kue rakan sekerja anda setiap kali anda melewati mejanya, bagaimanakah sempurna anda berurusan dengan keadaan? Adakah dia akan berjalan melewatinya tersenyum kerana dia lebih kuat daripada gula-gula yang memanggilnya? Adakah dia akan ketawa di muka kerana dia tahu itu dia memegang kawalan ke atas hidupnya?
Apabila anda mencipta senario di dalam minda anda cuba membuatnya seseras mungkin. Sertakan pemandangan, bunyi dan bau yang ada di alam sekitar. Semakin fikiran anda mengiktirafnya sebagai peristiwa sebenar, semakin banyak hasil anda akan terjadi.
Okay, anda sudah selesai buat masa sekarang. Bagaimana perasaan awak? Adakah anda terinspirasi dan bersedia untuk mengambil langkah lebih dekat untuk menjadi siapa yang anda fikirkan dalam fikiran anda? Adakah ini memberi motivasi kepada anda untuk melakukan apa yang diperlukan untuk mendapatkan pemikiran dan perasaan yang sama seperti sempurna anda jadi anda juga boleh menikmati tahap kebahagiaannya?
Baik. Anda berada di jalan yang betul. Tetapi, ia akan berjalan lama, jadi sudah waktunya untuk terus bergerak.
Amalan membuat sempurna
Selepas menyelesaikan latihan ini, anda harus berasa seperti anda tahu siapa yang anda mahu menjadi lebih rapat berbanding sebelum ini. Anda harus mempunyai imej yang lebih jelas mengenai perasaannya tentang dirinya dan kekuatan yang dimilikinya. Ia seperti memenuhi ikon anda dan mempelajari apa yang membuatkan dia klik. Bagaimana anda boleh menjadi dia jika anda tidak tahu siapa dia?
Luangkan masa untuk mengamalkan senaman ini setiap hari. Ya, sukar untuk mencari beberapa minit dengan segala yang anda tanggung sendiri di rumah dan bekerja, tetapi jika ia membawa anda lebih dekat dengan siapa yang anda mahu, tidakkah ia bernilai beberapa minit? Jika anda menginginkannya cukup buruk, maka ia adalah.
Mulakan setiap visualisasi dengan mengenali sempurna anda sekali lagi, memberi tumpuan kepada penampilan fizikalnya, pendirian dan pemikiran terdalam. Dapatkan dia dicetak dengan teliti dalam fikiran anda. Kemudian, letakkan dia dalam senario yang berbeza yang pada masa ini anda mendapati sukar dan lihat bagaimana dia berurusan dengan mereka.
Sentiasa, selalu buat dia menang.Adakah dia keluar dari setiap senario dan setiap situasi. Ingat, anda belajar dari dia dan hanya ingin belajar bagaimana untuk mencapai kecemerlangan dan berjaya supaya dia menunjukkan kepada anda jalan.
Berlatihlah ini terus-menerus sehingga anda merasa kekuatan dan tenaga. Ikuti setiap langkah kaki dan cerminkan setiap langkahnya. Menjadi ksatria dan melahirkan diri anda dengan kehebatannya. Mengapa? Kerana anda sudah dia, anda tidak bertindak seperti itu ... lagi.
Ini hanya permulaan
Anda akan melihat bahawa dalam masa yang sangat singkat, anda akan mula mengambil fikirannya dan berkelakuan seperti dia. Anda akan mahu menjadi begitu buruk bahawa anda akan berjumpa dengannya sebelum anda berbuat apa-apa atau mengambil apa-apa tindakan. Dan anda harus, kerana apabila anda berkelakuan dan berfikir cara dia melakukannya, hidup anda akan mula berlaku - sama seperti miliknya.
Anda lihat, apabila anda tidak berpuas hati dengan kehidupan anda, biasanya kerana anda hidup secara berbeza daripada yang anda rasa anda patut. Anda tidak memenuhi jangkaan anda sendiri. Anda membiarkan diri anda turun dan menyelesaikannya dengan kurang. Walaupun difahami bagaimana ia berlaku dengan semua tekanan dan tuntutan kehidupan, itu tidak bermakna anda tidak boleh mengubahnya. Anda boleh dan sekarang anda tahu bagaimana.
Buat penglihatan ini. Biarkan ia melanda anda dan anda akan melampaui tahap kehidupan yang kelihatan seperti cerita dongeng. Anda akan mempunyai kehidupan yang anda mahu terlalu lama dan akhirnya memahami apa yang akan menjadi sempurna you.
