Walaupun stretch marks mungkin sebahagian daripada kehidupan, mereka masih tidak sedap. Berikut adalah cara anda boleh menyingkirkan garis-garis pada badan anda.
Ini adalah kebenaran yang menyedihkan yang banyak di antara kita yang menjadi korban kepada tanda-tanda regangan yang tidak menyenangkan, yang boleh mengetuk keyakinan diri kita ke tahap dua atau dua. Mereka boleh merosakkan, dan menyebabkan kita mengalami tekanan emosi dan psikologi.
Majoriti kita menerima bahawa ia hanya satu daripada perkara-perkara yang kita tidak boleh berubah, dan kita hidup kita meliputi kawasan-kawasan yang terjejas atau merasa terlalu berminat tentang mereka. Saya akan membiarkan anda dalam rahsia: anda boleh menghilangkan tanda regangan.
Dalam panduan utama ini, anda akan mendapati banyak idea untuk memilih dari dalam tawaran anda untuk menghilangkan tanda regangan. Ia termasuk segala-galanya dari produk yang paling popular di pasaran, ubat-ubatan semulajadi yang paling berkesan, rawatan terbaik dan yang paling berguna ketika menghalangi stretch mark dari membentuk.
Apakah tanda regangan?
Mengetahui sedikit tentang asas-asas bagaimana stretch mark dibentuk akan membantu anda untuk memahami lebih lanjut mengenai cara merawatnya.
Kulit mempunyai tiga lapisan: epidermis (lapisan luar); dermis (lapisan tengah) dan subkutaneus atau hipodermis (lapisan terdalam).
Stretch marks form dalam dermis apabila tisu penghubung adalah overextended melebihi batas keanjalannya sendiri. Ini disebabkan oleh perkembangan pesat atau penguncupan kulit dari pertumbuhan secara tiba-tiba atau peningkatan berat badan.
Peregangan tiba-tiba menyebabkan dermis mengalir, dan lapisan kulit yang lebih dalam menunjukkan, membentuk tanda regangan.
Stretch mark menunjukkan diri mereka sebagai garis-garis sempit atau garis pada permukaan kulit, dan berwarna merah atau ungu (bergantung pada nada kulit anda).
Apabila mereka pudar, mereka cenderung meninggalkan tanda pucat pada kulit. Mereka kelihatan seperti ini kerana kontrak saluran darah, dan lemak pucat di bawah permukaan kulit menjadi kelihatan.
Bidang badan yang paling mungkin terjejas ialah: perut, payudara, punggung, pinggul, pinggul dan peha. Lebih-lebih lagi, bentuk biasa semasa kehamilan, berat badan atau penurunan berat badan secara tiba-tiba dan semasa baligh.
Produk terbaik untuk tanda regangan
1. TriLastin-SR Kekuatan Maksimum Stretch Mark Cream
Formula ini mula mendapat populariti selepas diberi kelulusan oleh supermodel Tyra Banks. Ia adalah formula yang luar biasa yang mensasarkan lapisan atas kulit, sementara ia berfungsi ke dalam lapisan dalam untuk membasmi markahan dan menghalang markah lanjut.
Campuran unik ramuan terdiri daripada: asid amino penting, yang menggalakkan pengeluaran kolagen; soya untuk mencegah tanda-tanda masa depan daripada membentuk, dan vitamin E untuk menjaga kulit kelihatan dan sihat. Ia mendapat mata bonus untuk bekerja pada tanda-tanda lama dan baru.
2. Revitol Stretch Mark Cream
Revitol's Stretch Mark Cream menjanjikan untuk membantu menghindarkan stretch mark dari membentuk dan mengurangkan penampilan tanda yang ada. Ia mengandungi gabungan ramuan yang kuat yang berfungsi dengan tubuh untuk menggalakkan pengeluaran kolagen. Ini, seterusnya, menghilangkan rupa stretch stretch yang ada sehingga mereka tidak kelihatan.
Majoriti pengguna krim ini menyukai bahan-bahan semula jadi, yang termasuk: vitamin E dan ekstrak biji anggur untuk membantu memperkuat kolagen; vitamin D3 untuk mempromosikan pengeluaran sel dermal, dan minyak lidah buaya untuk membantu menghilangkan tanda regangan.
3. Skinception Stretch Mark Therapy
Produk hebat ini mendakwa bahawa anda akan melihat hasil dalam masa dua bulan. Jika anda mempunyai tanda regangan, ini akan menjadi seperti muzik ke telinga anda.
Bahan-bahan aktif dalam Skinception adalah: Regestril, yang mengurangkan kedalaman tanda regangan, menjadikannya kurang kelihatan; Darutoside, yang mengurangkan panjang tanda; Pro-Sveltyl untuk mempromosikan pengeluaran kolagen, dan Pro-Coll-One +, yang berfungsi untuk melancarkan permukaan kulit. Dengan tujuan untuk mempromosikan pengeluaran kolagen dan elastin, krim ini harus memulihkan kesihatan kulit anda.
4. Dermology Stretch Mark Pencegahan Krim
Krim pencegahan Mark Dermology's Stretch bertujuan untuk merawat kulit dengan cara yang mencegah stretch mark dari pembentukan. Fokusnya adalah untuk meningkatkan keanjalan kulit.
Krim ini adalah produk lain dengan ramuan semula jadi dan mengandungi: vitamin A untuk mengurangkan garis halus; lidah buaya untuk meremajakan dan menyembuhkan; vitamin E untuk mengurangkan kerosakan dan melembutkan kulit, dan minyak squalene, yang berfungsi untuk mencegah tanda masa depan daripada membentuk.
5. Remescar Cream Scarlet Silikon
Krim ini mengandungi silikon, yang membentuk penghalang ke atas tanda regangan. Halangan ini mengekalkan kawasan terhidrasi dan membolehkan tanda menjadi pudar. Kerana bagaimana ia berfungsi, kulit menjadi lembut, dan penampilannya dengan cepat dengan kesan pelicinan krim ini.
6. Novartis Trofolastin Anti-Stretch
Inilah hasil kajian saintifik yang terkawal di Sepanyol oleh Novartis. Permohonan harian Trofolastin telah ditunjukkan untuk mencegah dan berjaya mengurangkan rupa stretch mark.
7. CeriVe Stretch Mark Cream yang intensif
Apa yang lebih dipercayai bahawa krim yang dihasilkan oleh pakar dermatologi? CeraVe Stretch Marks Cream tidak hanya meminimumkan penampilan stretch mark, tetapi membantu memperbaiki dan memulihkan penghalang pelindung kulit. Ini dengan serta-merta meningkatkan kesihatan kulit, membantu menghalang kesan regangan baru daripada membentuk.
8. Mederma Stretch Marks Therapy
Anda pasti mahu mengambil permata kecil ini atas tawarannya untuk meningkatkan markahan anda dalam masa 12 minggu. Dengan bahan aktif centella dan asid hyaluronik untuk melembutkan keanjalan kulit dan bantuan, krim ini terbukti secara klinikal untuk membantu mencegah dan mengurangkan stretchmark apabila digunakan setiap hari.
9. Re-Gen Cream
Bagaimana dengan kulit yang bercahaya dengan pengurangan tanda regangan anda? Krim ini mempunyai formula vitamin diperkaya yang melembapkan dan berkesan pada kulit pada kulit dan bekas luka merah. Ia mengunci kelembapan dan tanda pudar dari masa ke masa.
10. Krim Pelembap Aveeno
Aveeno adalah jenama yang popular, dan berguna untuk mereka yang mengalami kulit kering. Krim ini mengandungi oatmeal koloid, yang bukan sahaja menyuburkan kulit kering, tetapi juga berfungsi dengan keajaiban dalam mencegah dan memanjangkan stretch mark.
11. Aleva Naturals Stretch Mark Cream
Mentega shea organik, minyak zaitun dan ekstrak biji labu membentuk krim tanda regangan semulajadi ini. Krim ini mempunyai formula semulajadi yang akan memudaratkan tanda regangan anda dan melicinkan kulit anda.
12. Pommade Balsem Kecantikan Semula Alam
Balsem ini dikatakan telah dicipta oleh ahli kimia Keluarga Diraja lebih 200 tahun yang lalu. Itu pasti akan mengecewakan anda! Digunakan oleh Queen Victoria dan A-listers seperti Sienna Miller, balsem ini akan memudar tanda regangan anda dengan ramuan utama: shea mentega halus.
13. Bio-Oil
Dengan formula canggih yang mengandungi Minyak PurCellin, Bio-Oil sangat berkesan dalam membantu meningkatkan penampilan tanda regangan yang ada. Ia juga meningkatkan keanjalan kulit dan mencegah tanda-tanda baru daripada membentuk.
14. TEN Stretch Mark Cream
Almond, bahan aktif dalam hasil yang indah ini, sangat bagus dalam banyak cara: minyak mereka baik dan mereka baik untuk dimakan. Dibuat dengan minyak badam manis, krim ini sangat baik untuk pengurangan dan pencegahan stretch mark. Minyak badam manis kaya dengan vitamin E dan mineral seperti magnesium, yang semuanya berkhasiat untuk kulit. Krim ini juga mengandungi mentega shea, yang kaya akan antioksidan, dan minyak alpukat, yang melembapkan kulit anda dengan cantik.
15. StriVectin-SD Concentrate Intensif untuk Stretch Marks & Wrinkles
Apabila ia datang untuk memimpin dalam penyingkiran tanda regangan, StriVectin mempunyai nama yang ditulis di atasnya. Krim ini menjanjikan untuk memperbaiki penampilan kedua-dua tanda regangan dan kedutan dalam masa dua minggu penggunaan harian! Ia menyatakan, walaupun-di sisi hati-hati-bahawa beberapa tanda mungkin mengambil masa sekitar lapan minggu untuk menunjukkan peningkatan. Sama ada dua minggu atau lapan, keduanya sama seperti pilihan yang menakjubkan, terutamanya jika anda sentiasa menyedari tanda anda dan hanya mahu mereka pergi.
NIA-114 dan peptida bangunan kolagen adalah bahan aktif dalam produk ini. NIA-114 berlaku selama 35 tahun penyelidikan klinikal. Ia berfungsi dengan mengukuhkan klinikal dan membina semula penghalang kulit. Ia bebas paraben serta bebas daripada minyak mineral, petroleum, warna buatan dan pewarna.
Produk penyingkiran tanda regangan ini terbukti secara klinikal untuk berfungsi, jadi yakinlah bahawa jika anda mendapatkannya, anda akan melihat hasilnya.
16. Sieva Skincare Stretch Mark & Scar Removal Cream
Krim ini mengandungi kompleks pembaikan kulit khas yang membantu memperbaiki proses penyembuhan semulajadi kulit anda. Ia termasuk bahan kuasa seperti mentega shea, mentega koko, minyak zaitun, minyak jojoba dan minyak biji rosehip. Krim ini berfungsi pada kedua-dua tanda regangan baru dan lama.
17. Maroc100 Rose Hydration Stretch Mark Cream
Krim ini mengandungi bahan semulajadi dan organik terbaik yang dikenali untuk mengurangkan penampilan tanda regangan. Bayangkan mendapatkan penghidratan dari minyak argan dan mentega shea kaya, dengan kulit anda ditenangkan oleh ekstrak teh hijau hijau eksotik dan alga hijau biru yang hebat untuk mengoptimumkan perolehan sel kulit.
Kehamilan dan Krim Khusus Post-Natal
Krim ini telah direka khusus dengan mengandung dan selepas bersalin. Majoriti bertujuan untuk mencegah tanda-tanda regangan dan merawat tanda-tanda baru yang terbentuk apabila kulit terbentang.
1. Mustela Double Action Cream
Krim ini membuat beberapa janji yang berani, yang mereka berhak untuk mengikuti ujian klinikal di mana 96% ibu hamil melaporkan bahawa mereka tidak mengalami tanda regangan semasa kehamilan mereka selepas menggunakan krim ini. Jumlah orang yang luar biasa. Krim ini mengandungi bahan semula jadi yang akan membantu mengekalkan kulit yang elastik; ia juga menggalakkan pembaharuan sel dan regenerasi kulit.
2. Mama Mio Tummy Oil
Dibuat dengan omegas 3, 6 dan 9, minyak ini untuk ibu-to-be boleh digunakan di seluruh badan anda untuk memberi liputan penuh dan perlindungan terhadap stretch mark. Ia juga disyorkan untuk digunakan apabila perut anda mula mengecut selepas mengandung.
3. Dream Belly Stretch Mark Cream untuk Kehamilan
Ini direka khusus untuk mereka yang mengandung atau selepas bersalin. Ia mengandungi bahan-bahan utama seperti lidah buaya, ekstrak grapeseed, vitamin E, minyak rosehip dan campuran bijirin semulajadi dan minyak yang indah.
4. Minyak Tummy Formula Cocoa Butter Palmer untuk Mark Stretch
Produk ini telah ada selama-lamanya, dan telah dicadangkan dari satu generasi ke seterusnya. Ini mungkin orang pertama yang berfikir apabila mereka mahu krim untuk stretch mark. Diuji ahli dermatologi, dan juga diuji dalam tetapan klinikal, sangat baik untuk merawat tanda regangan semasa dan selepas kehamilan. Ramuan aktif adalah vitamin E, kolagen dan elastin. Ia mempunyai bonus tambahan yang baik untuk mereka yang mempunyai kulit sensitif.
5. Weleda Minyak Badan Kehamilan
Ini adalah minyak ringan yang boleh digunakan pada perut, paha, punggung dan payudara. Adalah baik untuk mencegah tanda regangan, tetapi ia juga boleh memperbaiki tanda regangan sedia ada.
Pada asasnya, ia adalah produk yang baik untuk tanda regangan kecil. Ramuan aktif termasuk minyak badam manis, minyak jojoba dan arnica. Adalah disyorkan untuk memohon produk ini tiga kali sehari. Ia juga selamat untuk digunakan sejak permulaan kehamilan anda sehingga tiga bulan sebelum anda mempunyai bayi anda.
6. Minyak Urut Ibu Neal's Yard
Dibuat dengan soya dan badam, formula ini benar-benar luar biasa untuk meningkatkan keanjalan kulit anda. Saya boleh menjamin krim ini secara peribadi, dan boleh memberitahu anda bahawa ia benar-benar mengeluarkan parut lama saya (yang sebenarnya tidak sedap dipandang) serta parut baru saya. Ia juga membantu mengetatkan kulit longgar yang saya ada di sekitar kawasan yang terjejas. Ia mempunyai konsistensi kaya yang segera hilang ke dalam kulit. Ia benar-benar paraben-bebas dan mengandungi minyak semulajadi untuk membantu menenangkan kulit dan menghalang regangan daripada membentuk.
7. SilDerm
SilDerm adalah minyak pelindung kulit yang dirumus khas untuk ibu hamil. Ia telah terbukti secara saintifik bahawa ia dapat mengurangkan pembentukan stretch mark secara ketara.
Pemulihan Semulajadi untuk Mengeluarkan Mark Stretch
Berikut adalah beberapa ubat semulajadi yang dipercayai yang telah digunakan untuk mengeluarkan tanda regangan.
1. Gula
Baik untuk mempermanis teh anda dan lebih baik untuk pengelupasan, gula boleh mengeluarkan kulit mati dan meminimumkan penampilan stretch mark pada badan anda.
Gula adalah salah satu ubat yang paling banyak diketahui untuk menghilangkan tanda regangan. Ia mengandungi sumber semulajadi asid glikolik, yang merupakan asid hidroksik alfa yang menggalakkan penampilan kulit wajah yang lebih muda dan segar. Zarah-zarah kecil dalam gula mengelupas kulit dan mengeluarkan sel-sel kulit mati.
Inilah cara untuk menggunakannya:
- Letakkan satu sendok makan gula dalam mangkuk kecil.
- Sapu jus dari satu lemon dan 1 sudu minyak badam ke dalam mangkuk.
Campurkan bersama selama 5 minit dan memohon kepada bahagian kulit yang terjejas. Bilas dengan air suam dan gunakan pelembap.
2. Aloe Vera
Ini adalah sejenis tumbuhan yang terkenal, selama beberapa dekad, untuk memperbaiki masalah kulit. Dengan komponen penyejukan dan penyembuhannya, lidah buaya berkesan meminimumkan penampilan stretch mark.
Cuma dapatkan tanaman itu sendiri dan mengikis sap. Sapukan dan biarkan pada kulit selama kira-kira 30 minit hingga satu jam. Bilas dengan air suam.
3. Juice Kentang
Hebat untuk cip / kentang goreng, dan baik untuk kulit. Kentang penuh mineral dan vitamin yang meningkatkan pertumbuhan dan pembaikan sel-sel kulit. Kerana ini, mereka hebat untuk menghapuskan stretch mark. Apa yang perlu anda lakukan ialah memotong kentang menjadi kepingan tebal dan gosokkannya pada kulit anda selama 5-10 minit. Anda juga boleh jus kentang, dan memohon jus untuk tanda dengan bulu kapas. Apabila jus kering, biarkan selama beberapa minit sebelum dibasuh dengan air suam.
4. Minyak Zaitun
Minyak zaitun telah menjadi minyak yang dipercayai selama berabad-abad untuk beberapa kegunaan. Ia adalah pelembap semulajadi yang hebat dan nutrien dan antioksidan adalah sangat baik untuk stretch mark. Terdapat empat antioksidan utama dalam minyak zaitun yang membolehkannya bertindak sebagai pembersih, pelembap dan pelindung untuk kulit. Antioksidan ini termasuk vitamin E, yang membantu meneutralkan kesan radikal bebas yang boleh merosakkan kolagen dan vitamin A, yang menebal dan menggalakkan aliran darah ke permukaan kulit dan dermis.
Penggunaan harian sebagai pelembap akan membantu mengurangkan penampilan tanda regangan. Sapukan dengan memanaskan minyak zaitun di antara tangan anda dan kemudian memijatnya ke kawasan yang terjejas.
5. Castor Oil
Selain menjadi ubat yang baik untuk jerawat, membakar matahari, kulit kering, ketuat, bisul dan kaki atlet di kalangan yang lain, minyak kastor adalah minyak semula jadi yang hebat yang dapat mengurangkan penampilan stretch mark. Minyak kastor merangsang pengeluaran kolagen dan elastin. Anda hanya boleh mengurut minyak ke dalam kulit setiap hari untuk hasil yang sangat baik.
Satu lagi helah ialah mengurutkan lapisan minyak kasturi tebal ke dalam tanda regangan dan balut kawasan dengan plastik seperti filem berpaut. Sebaik sahaja anda dibungkus, gunakan botol air panas selama 20 minit. Pastikan botol air panas tidak terlalu panas, tetapi hanya cukup panas untuk memanaskan kawasan tersebut. Anda tidak mahu membakar diri sendiri.
6. Minyak Kelapa
Minyak hebat ini mempunyai keupayaan untuk menyuburkan kulit. Dengan penuh asid lemak tepu, ia melindungi kulit dari kerosakan radikal bebas yang berbahaya. Untuk merawat tanda regangan, gunakan dengan memijatnya ke dalam kulit sehingga ia diserap. Anda juga boleh mencampurkannya dengan minyak lain, seperti minyak kastor dan minyak zaitun, untuk campuran minyak kuasa khusus anda sendiri.
7. Alfalfa
Daun alfalfa terkenal dengan bekalan asid amino mereka yang kaya. Asid amino adalah blok bangunan protein, yang membina dan membaiki tisu. Untuk tanda regangan, ini adalah berita hebat.
Untuk menggunakan kilang ajaib ini, kacau kira-kira satu sudu teh serbuk alfalfa dengan satu sudu minyak chamomile. Campurkan untuk membuat pes, dan urut ke dalam kulit 2-3 kali sehari.
8. Lemon Juice
Jus lemon terkenal kerana mengeluarkan tanda regangan. Ia penuh dengan alpha hydroxy acids (AHA) dan vitamin C. Vitamin C mempromosikan pengeluaran kolagen, yang membantu dengan pertumbuhan sel dan saluran darah, dan berfungsi untuk mengekalkan ketegasan, keanjalan dan kekuatan kulit.
Untuk digunakan, anda hanya jus beberapa lemon dan urut jus ke kulit anda. Basuh kawasan itu dengan air suam dan gunakan pelembap.
9. Telur Putih
Anda mungkin berfikir bahawa ini agak aneh, tetapi sebenarnya tidak. Putih telur boleh menjadi lebih baik untuk mengurangkan rupa apa-apa tanda yang merosakkan rupa kulit anda. Sifat penyembuhan putih telur berasal dari banyaknya asid amino dan protein di dalamnya yang membaiki sel-sel kulit dengan kuat.
Untuk menyediakan campuran, dua putih telur dalam mangkuk dan cambuk.Sapukan campuran ke kulit, dan biarkan kering selama sekurang-kurangnya 10 minit, kemudian bilas kulit anda menggunakan air suam. Sapukan setiap hari untuk hasil terbaik.
10. Rose Hip Oil
Minyak Rosehip dicintai oleh banyak orang untuk segala macam perkara. Ia amat disokong oleh selebriti seperti Miranda Kerr, dan Kate Middleton menggunakannya. juga. Ia selamat untuk mengatakan bahawa jika wanita menggunakannya, itu pasti banyak mengatakan! Selain dari semua yang lain minyak ini, asid lemak dan vitamin pentingnya sesuai untuk menghilangkan stretch mark.
11. Krim buatan sendiri Koko-Shea Butter
Mentega kakao dan mentega shea mentah adalah mentega semulajadi yang luar biasa dengan ciri-ciri terkenal yang boleh mengurangkan kesan regangan. Anda boleh campurkan ini bersama-sama dalam balang kecil dalam bahagian yang sama, dan memohon terus ke kawasan yang terjejas dua kali sehari untuk keputusan yang optimum.
Tonton video YouTube Ela Gale dan Sonia Goyal untuk memberi anda lebih banyak idea tentang bagaimana untuk menyatukan campuran semulajadi anda sendiri
Rawatan untuk Penyingkiran Tandan Stretch
1. Retin-A
Retin-A menggalakkan pengeluaran kolagen. Ini membantu kulit menghulurkan sambil mengelakkan air mata. Walau bagaimanapun, produk ini tidak boleh digunakan jika anda hamil atau menyusu kerana ia mungkin menyebabkan kecacatan kelahiran.
2. Glycolic Acid
Apabila digunakan pada tanda regangan, ini dapat meningkatkan pengeluaran kolagen, menjadikan kulit lebih elastis. Ia mempunyai sebatian yang sama seperti yang digunakan dalam beberapa kulit kulit kimia. Asid Glycolic adalah selamat untuk memakai kulit semasa mengandung, tetapi penjagaan mesti diambil untuk melindungi kulit anda semasa berada di bawah sinar matahari.
3. Gabungan Asid Glikolik dan Retin-A
Apabila digunakan secara individu, kedua-dua ini hebat, tetapi apabila digunakan bersama-sama, mereka luar biasa, dan secara dramatik dapat meningkatkan penampilan tanda regangan.
4. Rawatan Laser
Terapi laser merangsang pengeluaran kolagen dan elastin dalam kulit. Dilaporkan digunakan oleh model Cindy Crawford dan pelakon seperti Halle Berry dan Kate Beckinsale, rawatan laser dapat bekerja keajaiban untuk Anda.
Laser dye (laser vaskular) biasanya digunakan untuk tanda regangan baru. Rawatan ini sebaiknya digunakan sebaik sahaja tanda-tanda mula terbentuk. Ini akan menjadi tanda yang merah dan belum menjadi keperakan. Rawatan ini biasanya dijalankan selama tiga hingga enam sesi dan cenderung agak mahal bergantung kepada klinik.
Rawatan laser pecahan (laser resurfacing) berfungsi paling baik untuk tanda regangan yang lebih tua. Ini cenderung menjadi tanda yang kini membentuk lekapan pada permukaan kulit. Laser menjadikan permukaan kulit licin dengan mensasarkan tepi di mana tanda regangan terbentuk. Ini cenderung dilakukan sehingga tiga sesi dan sebagai laser dye berdenyut agak mahal. Penjagaan kulit AMA mempunyai video yang hebat yang menunjukkan prosesnya.
5. Peel Kimia
Kulit kimia biasanya digunakan untuk merawat kedutan, bintik-bintik umur dan parut jerawat. Mereka juga agak berkesan pada penyingkiran tanda regangan. Penyelesaian kimia untuk kulit digunakan untuk kulit, yang kemudian menghilangkan lapisan atas kulit yang rosak, mati sehingga pengeluaran sel kulit baru dapat diaktifkan. Jenis bahan kimia yang digunakan boleh berbeza-beza bergantung pada tahap rawatan yang diperlukan. Oleh itu, tempoh pemulihan boleh berbeza-beza. Kursus rawatan juga diperlukan untuk mencapai keputusan yang diingini. Mendapatkan kulit kimia tidak boleh menghilangkan stretch mark sepenuhnya, tetapi ia pasti memudar mereka dan kulit akan kelihatan lebih lancar, lebih sihat dan lebih muda.
6. Microdermabrasion
Rawatan jenis ini dilakukan dengan menggunakan alat yang meniup kristal ke kulit. Lapisan kulit halus dikeluarkan dengan penggunaan kristal. Hasilnya adalah mendapatkan kulit yang lebih elastik dan licin dalam penampilan. Prosedur ini tidak menyakitkan dan memerlukan sedikit masa pemulihan. Kursus rawatan sering diperlukan untuk mencapai keputusan yang diingini.
7. Terapi Lampu Biru
Ini adalah satu lagi bentuk rawatan yang lebih biasa digunakan untuk jerawat. Walau bagaimanapun, terapi cahaya biru juga boleh digunakan untuk memperbaiki penampilan stretch mark. Rawatan ini melibatkan penggunaan gel fotosensitif pada kulit. Ini diikuti dengan pendedahan kepada pecah tenaga cahaya. Ramai pesakit yang telah menjalani rawatan ini untuk meningkatkan pembaikan laporan, terutama dengan tanda-tanda baru.
8. Pembedahan Stretch Mark Removal
Ini diharapkan dapat menjadi pilihan terakhir, tetapi tetap menjadi pilihan. Abdominoplasti, lebih dikenali sebagai tuck perut, adalah prosedur yang digunakan dalam contoh ini. Ia mengetatkan otot-otot perut dan menghilangkan kulit yang berlebihan pada pertengahan hingga ke bahagian bawah perut. Ini khusus untuk perut; Pada masa ini, tiada prosedur pembedahan lain untuk penyingkiran stretch mark di bahagian lain badan yang bekerja dengan cara yang berfungsi abdominoplasty.
Mencegah Tanda-tanda Stretch
Panduan ini telah memberikan anda sejumlah besar maklumat dan semoga menjadikan anda lebih berpengetahuan tentang bagaimana untuk menghilangkan tanda regangan. Anda rosak untuk pilihan krim terbaik untuk membeli, dan terdapat campuran ubat-ubatan semula jadi dan pilihan rawatan yang baik.
Seperti kebanyakan perkara, pencegahan pasti lebih baik daripada mengubati. Oleh itu, berikut adalah beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan untuk membantu mencegah tanda hamparan daripada membentuk di tempat pertama.
1. Melembapkan kulit anda
Pelembap adalah penting dan pasti dapat mengekalkan tanda-tanda tersebut kerana ia mengekalkan kulit yang lembut dan terhidrasi. Ia menghalang kulit daripada menjadi kering, dan oleh itu lebih lemah dan terdedah untuk mengembangkan tanda regangan.
Fokus pada kawasan sasaran seperti perut, belakang, paha dan kaki. Pastikan anda juga menggunakan pelembap berkesan. Di bahagian 'Produk Terbaik untuk Tanda Tanda' dalam panduan ini, terdapat beberapa produk yang boleh digunakan untuk mencegah tanda-tanda stretch-terutama jika anda mengandung.Kita semua tahu bahawa ini adalah masa yang anda mungkin mendapatkan tanda regangan, jadi berhati-hatilah untuk meminimumkan peluang anda untuk berlaku ini (lihat Seksyen Produk Kehamilan dan Post-Natal).
Juga, pastikan anda melembapkan sekurang-kurangnya dua kali sehari-lebih jika anda boleh. Masa yang paling mudah untuk diingat adalah pagi dan petang selepas mandi atau mandi anda.
2. Gunakan pelindung matahari
Sekiranya anda berada di bawah sinar matahari, gunakan pelindung matahari tambahan - terutamanya jika anda hamil.
3. Makan diet yang diperkaya nutrien
Pastikan anda memakan makanan yang berkhasiat untuk kulit anda dan membantu ia kekal elastik. Berikut adalah beberapa idea makanan yang hebat untuk difikirkan:
a. Makanan yang kaya dengan Antioksidan: Ini akan menyuburkan dan melindungi kulit anda. Makan banyak bayam, blueberries, strawberi dan buah-buahan dan sayur-sayuran segar yang lain.
b. Vitamin E Rich Foods: Ini akan menjadi baik untuk melindungi membran sel kulit. Beberapa contoh makanan yang boleh anda masukkan ke dalam diet anda adalah: kacang, biji, brokoli avocado dan sayur-sayuran kolard.
c. Vitamin A Kaya Makanan: Lobak, ubi keledek, mangga, labu dan lada merah adalah sangat baik untuk memperbaiki tisu kulit.
d. Omega 3: Makanan kaya omega 3, seperti ikan, minyak ikan, walnut, telur dan tiram bertanggungjawab untuk membran sel yang sihat.
4. Dapatkan lebih banyak gelatin
Ya, gelatin. Ini menggalakkan pengeluaran kolagen dalam kulit. Gelatine sebenarnya adalah nama lain untuk kolagen. Mempunyai lebih banyak kolagen dalam badan anda adalah cara yang baik untuk menghalang stretch mark. Anda sepatutnya dapat membeli ini di sebuah pasar raya. Ia juga boleh didapati dalam bentuk serbuk yang anda boleh menambah graviti, sup, sos dan casseroles.
5. Kekalkan terhidrat
Anda tidak akan percaya betapa pentingnya minum air yang mencukupi. Anda akan terkejut lagi untuk mendengar bahawa air minuman boleh mempunyai tangan untuk menghalang stretch mark. Kepentingan untuk kekal terhidrasi tidak boleh ditekankan cukup.
Lakukan yang terbaik untuk memastikan tubuh anda terhidrat-terutamanya semasa mengandung di mana terdapat peningkatan permintaan untuk penghidratan. Keanjalan optimum berlaku apabila kulit anda terhidrasi. Cadangan harian adalah untuk mempunyai 8-12 gelas air setiap hari, tetapi tidak ada yang menghalang anda daripada mendapatkan lebih banyak air-terutama pada hari-hari panas atau jika anda berada di negara yang panas. Dalam keadaan ini, anda pasti perlu mengambil lebih banyak air.
Air tidak hanya menyegarkan tubuh tetapi menawarkan banyak manfaat lain, termasuk: menjaga sel-sel kulit anda sihat, menjadikan kulit anda lebih cerah dan kelihatan lebih jelas dan, untuk stretch mark, ia akan membantu mengekalkan kulit tetap cukup kenyang untuk mengatasi tekanan yang disebabkan oleh regangan, seperti apa yang terjadi pada kehamilan.
Walaupun mata-mata ini sangat bagus, ia boleh menjadi sukar untuk memastikan anda mendapat air yang mencukupi setiap hari, terutamanya jika anda mempunyai gaya hidup yang sibuk. Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda:
a. Fikirkanlah untuk menjadikannya matlamat untuk minum 8 gelas air sehari. Cobalah memikirkan pelan yang boleh berfungsi di sekitar jadual harian anda, jadi mungkin ada kaca apabila anda bangun pada waktu pagi dan beberapa dengan sarapan pagi anda. Kemudian, angkat gelas lain di sekitar makan tengahari dan makan malam. Membawa botol air juga merupakan idea yang baik. Dengan cara itu, anda boleh menghirupnya sepanjang hari dan mengisi semula.
b. Minum teh herba. Teh herba adalah kafein percuma dan akan mempunyai rasa yang menyenangkan. Sesetengah juga akan membantu untuk detox juga.
c. Termasuk lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Makan buah-buahan dan sayur-sayuran seperti: timun, lada bel segar, saderi, semangka, strawberi dan madu.
6. Tingkatkan pengambilan vitamin C anda
Vitamin C digunakan oleh badan untuk menghasilkan kolagen dan membina tulang rawan. Vitamin C juga mengurangkan kesan kerosakan radikal bebas. Radikal bebas boleh memakan dan memakai kolagen dan elastin. Mempunyai makanan terbaik dalam tubuh anda untuk memerangi radikal bebas akan memberi manfaat kepada kesihatan anda dan mencegah menghalangnya dari pembentukan. Beberapa contoh makanan untuk memasukkan atau meningkatkan pengambilan anda adalah: lada bel hijau dan merah, jambu, kale, pasli, sayur-sayuran, lobak dan brokoli.
7. Zink
Zink adalah mineral semula jadi yang membantu dalam pengeluaran kolagen. Ia juga mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi. Mempunyai kekurangan zink adalah salah satu sebab yang telah dijumpai untuk membuat anda lebih cenderung untuk mempunyai tanda regangan. Anda juga kemungkinan besar tidak akan menyedari bahawa anda mempunyai kekurangan zink melainkan anda telah melakukan beberapa jenis ujian untuk mencari ini. Untuk memastikan bahawa anda mendapat zink yang cukup dalam diet anda, masukkan salah satu makanan berikut dalam makanan anda: ayam, kambing, daging sapi, telur, kacang, kacang-kacangan dan bijirin.
8. Berlatih memberus kering
Membersihkan kering mengelupas kulit dan meningkatkan peredaran. Ia juga telah dicadangkan sebagai teknik pencegahan untuk menghentikan stretch mark dari membentuk dalam trek mereka. Untuk melakukan ini, dapatkan semulajadi serat kering supaya brittles tidak terlalu kaku atau kasar pada kulit. Sikat kulit ke atas, mengelakkan kawasan sensitif, dan apabila anda selesai, anda boleh mandi untuk membersihkan kulit mati. Ikuti dengan pelembap.
9. Jangan gunakan bahan kimia yang keras pada kulit anda
Anda akan mendapati bahawa idea-produk produk dan ubat-ubatan semulajadi yang disenaraikan dalam panduan ini adalah semua lembut dan berkesan untuk kulit. Elakkan produk yang mengandungi sulfat dan terlalu banyak paraben.
Ini mengeringkan kulit anda dan meminimumkan keanjalannya. Produk yang anda ingin perhatikan ialah perkara seperti mencuci badan dan pembersih, scrub dan apa sahaja yang anda letakkan pada badan anda. Pilih produk yang berasaskan semulajadi dan akan mengekalkan kulit anda terhidrat untuk mengekalkan kelembapan.
Bagaimana untuk menghilangkan stretch mark dengan senaman
Senaman boleh bekerja keajaiban untuk kesihatan dan kesejahteraan umum anda.Ia juga boleh berfungsi mengetatkan kulit, yang boleh mengurangkan tanda regangan dan menghalangnya daripada membentuk. Berikut adalah beberapa idea yang anda boleh cuba:
1. T Pushups
Ini adalah baik untuk dada dan teras anda. Anda bermula dalam kedudukan pushup yang standard supaya tangan anda diletakkan di bawah bahu anda.
Anda kemudian memegang kedudukan dalam papan selama kira-kira tiga saat. Keluarkan bahagian atas badan anda ke arah siling dan angkat tangan anda dengan garis lurus.
Pastikan pergelangan kaki anda bersama-sama, dan tahan kedudukan selama beberapa saat. Kembali ke kedudukan pushup. Cobalah untuk menujukan kira-kira dua set 15 wakil pada setiap sisi.
2. Lingkaran Kaki Lateral
Ini hebat untuk pinggul dan peha. Lingkaran kaki sisi boleh membina otot anda dan mengetatkan kulit anda. Anda memperluaskan satu kaki, memastikan bahawa anda mempunyai tahap di mana anda selesa dan tidak bersandar.
Perlahan-lahan dan perlahan-lahan, buat bulatan kecil dengan kaki terangkat. Cuba lakukan kira-kira 10 ke hadapan dan 10 ke belakang pada setiap kaki. Jika lebih mudah jika anda meletakkan tangan anda ke dinding atau di belakang kerusi untuk sokongan tambahan.
3. Teras Pelvik Leg tunggal
Besar untuk tanda regangan pada pantat anda. Anda melakukan ini dengan berbaring di atas tikar dengan lutut anda bengkok pada kira-kira sudut 90 darjah, menjaga kaki anda rata di atas lantai.
Teruskan satu kaki kira-kira empat inci di luar lantai, menjaga kaki anda lurus dan mengangkat pinggul anda. Adalah penting untuk mengekalkan bahagian belakang atas lantai dan tidak melengkung.
Pegang kedudukan ini selama 3 saat dan kemudian turunkan pinggul anda. Ulangi latihan ini supaya anda melakukan dua set 10 ulangan di satu sisi, menukar kaki.
Ini adalah beberapa cara terbaik untuk membersihkan diri dari tanda regangan yang, sehingga sekarang, anda mungkin berfikir bahawa tidak dapat dipulihkan.
Sama ada anda memilih untuk membeli produk pra-dibuat atau anda memutuskan untuk menggunakan salah satu ubat-ubatan semulajadi yang disebutkan, anda dijamin untuk melihat peningkatan keterlihatan dan keterukan tanda regangan anda. Jadi, apa yang anda tunggu? Cuba satu-atau semua-remedi ini dan beritahu kami bagaimana mereka bekerja untuk anda!
