Mempunyai yang menghancurkan pada seseorang adalah fakta kehidupan. Walaupun kebanyakan penghancur tidak berbahaya, yang lain boleh membawa kepada keadaan yang tidak diingini. Berikut adalah cara untuk melupakan pemergian anda.
Terdapat kalanya anda perlu bergerak, terutamanya jika menghancurkan anda dari pasaran.
Ia akan menjadi sukar, pada mulanya, tetapi dengan masa dan ketekunan, anda akan dapat menyembuhkan diri anda dari orang yang anda dikagumi dari jauh.
Tidak kira apa, anda perlu menyesuaikan minda anda. Berikut adalah cara untuk melupakan pemergian anda dan terus hidup dengan aman seperti tidak pernah berlaku.
Mengaku bahawa anda telah menghancurkan
Langkah pertama adalah tentang realisasi. Apabila anda menyedari dia mungkin tidak mempunyai perasaan yang sama untuk anda seperti yang anda lakukan untuknya, ia akan lebih mudah untuk mengakui bahawa anda telah menghancurkan.
Ia boleh menjadi sukar, tetapi anda akan kagum betapa banyak perbezaan ini. Menyatakan untuk menghisap racun dari gigitan ular. Ia sememangnya patut dicuba.
Sama seperti merobek bantuan band dari pemotongan penyembuhan, mengakui bahawa anda telah menghancurkan memulakan proses penyembuhan anda. Hati anda berdaya tahan ... ia akan pulih tidak kira apa.
Terima keadaan anda
Menerima keadaan anda adalah bahagian kedua proses penyembuhan anda. Anda telah melihat bahawa keadaan di sekeliling anda mungkin kurang daripada ideal dan anda perlu bergerak.
Mungkin kejatuhan anda tidak serasi seperti yang anda fikirkan ... atau mungkin anda mendapati dia sudah berkahwin dan di luar pasaran. Sama ada cara, tanda-tanda telah menunjukkan bahawa anda perlu melupakannya.
Kemarahan adalah musuh. Anda tidak boleh menolak untuk melepaskan kepayahan anda dan kemudian hidup dalam penafian. Ia akan menyebabkan anda menghadapi masalah lagi.
Anda perlu menerima keadaan anda jika anda akan meneruskan kehidupan anda. Akhirnya, anda akan gembira kerana anda tidak akan berubah menjadi sesuatu yang lebih serius.
Jangan ambil benda secara peribadi
Dalam keadaan ini, penting untuk tidak menginternet apa-apa yang anda hadapi. Hanya kerana dia tidak masuk ke dalam anda tidak bermakna ada yang salah dengan anda.
Anda masih sama, gadis cantik yang awak sebelum kamu mula menghancurkan kamu. Anda tidak melakukan apa-apa yang salah dan ada seseorang di luar sana yang akan membalas perasaan anda berdasarkan istilah anda.
Seorang lelaki tidak dapat mengawal perasaannya tidak lebih daripada yang anda boleh. Sekiranya anda membalikkan peranan dan melihatnya dari sudut pandangan anda, anda akan memahami keadaannya.
Sekali lagi, jangan ambil secara peribadi. Hancur yang tidak disengajakan bukan merupakan dakwaan peribadi. Ia akan menjadi sukar tetapi anda akan teruskan. Jangan berputus asa pada diri sendiri.
Jujurlah dengan diri anda sendiri
Berpengalaman dengan diri anda tentang perasaan anda dan bagaimana kejatuhan anda telah memberi kesan kepada anda, sama ada secara positif atau negatif. Anda perlu melihat perkara-perkara jujur, tidak peduli berapa banyak yang menyakitkan.
Sebaik sahaja anda melihat perkara dengan jelas dengan mata anda sendiri, ia akan menjadi lebih mudah untuk memproses dan lebih mudah untuk sembuh.
Tiada yang lebih buruk daripada penafian. Penafian membawa kepada akibat yang serius. Anda tidak mahu menjadi gadis yang tinggal di dunia fantasi.
Apabila anda kehilangan sentuhan dengan realiti, anda kehilangan sentuhan dengan diri anda dan anda terlalu penting untuk merosakkan hidup anda di atas penghancuran yang tidak berulang.
Kediaman di atasnya tidak produktif
Adakah terdapat seseorang yang rapat dengan anda yang boleh menghalang anda daripada berpegang pada fakta bahawa anda tidak akan "mendapatkan lelaki anda"?
Kawan adalah sumber yang hebat apabila membantu anda melupakan masalah anda dan serangan jantung. Penglibatan adalah teknik yang hebat untuk membantu anda apabila anda bergerak, dan siapa yang lebih baik untuk membantu anda daripada rakan anda yang terbaik?
Ia boleh melibatkan apa-apa, daripada berkongsi satu pint ais krim, untuk bermalam di bandar. Apabila fikiran anda jauh dari masalah anda, lebih mudah untuk menghapuskannya dari ingatan anda, terutamanya dalam hal penghancuran anda yang tidak teratur. Itulah kawan yang ada, bukan?
Menginap pada keadaan negatif tidak pernah sihat. Anda akan menjadi tertekan dan mendarat dengan diri sendiri yang tidak akan dapat keluar.
Jadi, keluarlah dengan rakan-rakan anda, nikmati sedikit minuman dan menari malam! Apa yang dipanggil anda akan menjadi memori yang jauh.
Di samping itu, meninggalkan semua harapan bahawa dia akan mengubah perasaannya untuk anda. Berpegang pada harapan tidak akan memberi anda kebahagiaan yang berakhir, jadi anda perlu bersedia untuk melepaskan diri.
Mimpi pipa dipanggil impian paip untuk alasan. Lama kelamaan, anda akan berasa lebih baik.
Kemarahan tidak pernah sihat
Tidak perlu marah pada menghancurkan kamu kerana tidak memikirkan kamu dengan cara yang sama. Ia tidak produktif untuk proses penyembuhan anda.
Sebaliknya, anda perlu memastikan bahawa emosi anda tetap stabil dan tenang. Kepala anda akan tetap jelas dan anda akan menavigasi laluan anda dengan lebih mudah daripada jika ia diliputi kemarahan.
Ingat, manusia tidak dapat mengawal siapa yang dia suka. Tidak ada gunanya marah kerana dia tidak mengembalikan perasaan anda.
Ia bukan sebab yang sah untuk apa-apa. Hanya biarkan ia pergi dan teruskan. Tidak perlu menyerah kepada mana-mana emosi yang tidak menentu.
Refleksi saya
Sekarang bahawa penghancuran anda berakhir, mengapa tidak mengambil masa saya dan merenung diri anda?
Jangan tanya diri anda apa yang telah berlaku atau apa yang anda lakukan. Adalah normal untuk mahu merenungkan segala yang berlaku dan semua interaksi anda dengan menghancurkan anda.
Hanya mencerminkan seketika, tidak ada keperluan untuk anda memikirkannya selama beberapa hari.
Waktu saya sangat penting. Ia adalah masa yang tepat untuk mengenali diri anda lagi. Juga, dengan saya masa datang penyembuhan. Bersantai dan terangkan.
Elakkan berfikir tentang dia
Dia tidak lagi berhak masa anda. Jangan biarkan dia menguasai fikiran anda. Anda mesti mengelak daripada berfikir tentang dia di semua kos kerana ia tidak produktif.
Cuba hobi baru. Bercakap dengan rakan-rakan anda dan bergaul dengan mereka. Mulakan melakukan yoga. Bila-bila masa yang anda luangkan dalam tindakan adalah masa membersihkan fikiran anda orang yang tersingkir.
Kuncinya adalah untuk terus sibuk sehingga anda tidak akan hilang dalam pemikiran. Ia akan menjadi lebih mudah bagi anda untuk mengalahkannya jika dia tidak di fikiran anda.
Jauhkan jarak anda
Walaupun anda semakin menghancurkan, meletakkan jarak di antara anda dua adalah idea yang bagus. Dari pandangan, fikiran, betul?
Anda pastinya tidak dapat mengelakkannya sepenuhnya. Selalunya terdapat pertemuan peluang yang akan berlaku dari semasa ke semasa.
Walaupun sukar, anda boleh cuba untuk menjadikan diri anda kurang tersedia dan memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang lebih penting dalam hidup anda.
Jika dia tidak faham, terangkan bahawa anda memerlukan masa yang lama sekarang.
Anda boleh terus bersahabat dan sivil, selepas semua, pada tahap yang anda berkawan.
Berikan masa untuk diri sendiri
Mengatasi kesukaran anda adalah proses yang sukar dan memakan masa. Jangan mengharapkan terlalu cepat kepadanya. Anda memerlukan masa untuk sedih.
Semua orang berurusan dengan situasi yang berbeza, dan ia mungkin membawa anda lebih lama daripada yang mungkin mengambil orang lain untuk menyembuhkan. Tak mengapa. Ambil masa yang anda perlukan.
Walaupun anda tidak mahu membuang masa dalam situasi ini, jangan berharap untuk "kembali normal" dengan cepat. Ia sangat semulajadi untuk menyedihkan hubungan yang tidak pernah ada.
Bernafas. Ambil masa anda. Sembuh.
Mendapatkan lebih banyak menghancurkan tidak akan mudah. Pada masa yang sama, tidak mustahil. Walaupun anda masih menyakitkan, ia akhirnya akan berasa lebih baik.
Dengan mengambil masa anda, menjaga jarak anda, dan menjadi kenyataan kepada diri anda sendiri, anda akan kembali kepada diri anda yang terdahulu.
Ingatlah untuk mengambil masa untuk diri sendiri, mencuba sesuatu yang baru, dan bersandar pada rakan-rakan anda jika anda perlu.
Menghancurkan orang yang tidak bertaubat bukanlah hukuman mati. Anda akan teruskan. Percayalah kepada diri sendiri. Ada seseorang di luar sana yang akan mencintai dan menghargai anda.
