Masuk ke hujah dan tidak bersetuju adalah perkara biasa dalam apa jua hubungan tetapi bagaimana pula dengan masa-masa ketika anda melakukan atau mengatakan sesuatu yang sah menjejaskan pasangan anda? Kini, ini tidak berkaitan dengan jenaka yang tidak baik atau tidak dibersihkan atau sesuatu yang bodoh; Sekiranya orang yang berada dalam hubungan dengan anda semakin kecewa dengan perkara-perkara kecil, anda mungkin mahu mengambil langkah ke belakang dan mengevaluasi semula.
Tidak, apa yang saya maksudkan adalah sesuatu yang besar seperti jika anda bercakap dengan bekas apabila anda berkata anda tidak akan, menjaga rahsia atau berbohong, melakukan apa saja yang boleh dan akan menyakiti mereka dan mungkin juga mengetahui bahawa apabila anda melakukannya. Mencari cara untuk menunjukkan maaf boleh menjadi sukar dan mungkin mengambil sedikit masa tetapi jika hubungannya kuat dan berbaloi, anda akan dapat meneruskannya; ada beberapa perkara yang mudah dan rasional yang perlu dilakukan apabila meminta maaf kepada pasangan anda dan di sini mereka!
Dengar Untuk Mereka
Ini adalah yang mudah tetapi ia juga akan menjadi sangat sukar kerana anda mungkin akan mendengar semua tentang apa yang anda lakukan dan ia tidak akan menjadi menyeronokkan. Mereka akan perlu membincangkannya, menyuruhnya keluar, memberitahu anda bagaimana ia membuat mereka berasa dan anda tahu apa? Anda akan duduk dan mendengar, itu tugas anda ketika itu. Anda akan mahu mempertahankan diri tetapi menjadi agresif mungkin dapat membuat keadaan lebih buruk dan semasa anda harus aktif dalam perbualan dan memberitahu pihak anda, mereka akan pergi terlebih dahulu.
Wajah mereka, setiap bahagian anda sepatutnya kelihatan tertarik dengan apa yang mereka katakan - bahasa badan banyak mengatakan dan jika anda berpaling atau merosot kerana ia akan terlepas seolah-olah anda tidak peduli. Terlibat sepenuhnya dalam perbualan akan membantu anda dalam jangka panjang juga, menyerap semuanya dan ingat bahawa pada masa akan datang ada sesuatu yang boleh menyebabkan kekecewaan pasangan anda.
Pengesahan Emosi
Perlu ada banyak jaminan dan membiarkan mereka tahu bahawa perasaan mereka adalah wajar dan okay. Jangan katakan perkara seperti "Saya minta maaf anda merasa seperti itu", ia menunjukkan bahawa kesalahan terletak pada mereka kerana merasakan cara mereka lakukan, bukan dengan anda. Cara terbaik untuk melihat langkah ini adalah mudah - bagaimana anda mahu dirawat jika peranan terbalik? Maklum, kan?
Anda ingin didengar dan diberitahu bahawa anda mempunyai hak untuk emosi yang anda rasa; ia menghisap begitu banyak untuk mempunyai seseorang yang telah menyakiti anda mengabaikan bagaimana anda merasakan dan berikannya seolah-olah ia tidak penting jadi jangan lakukan itu kepada pasangan anda. Tetapi ingat, mengakui emosi pasangan anda tidak akan membuat mereka ajaib hilang; mereka masih perlu masa untuk memproses dan menangani segala-galanya sehingga memberi mereka masa untuk mengatasinya.
Minta maaf dan min
Bahagian ini boleh menjadi rumit dan sebenarnya mengambil sedikit masa bergantung kepada keadaan keadaan anda dan kerana anda ingin mereka tahu bahawa anda sebenarnya menyesal. Pertama dan yang paling penting, tunjukkan kepada mereka dengan tidak melakukan apa yang anda lakukan untuk mengganggu mereka di tempat pertama, ini kembali untuk mengesahkan perasaan mereka pada segala-galanya dan menunjukkan bahawa anda tahu anda melakukan salah.
Kedua, jangan mengatakannya jika anda tidak bermaksud; apa yang baik adalah permintaan maaf jika kosong. Dan ketiga, jangan memanipulasi mereka untuk memaafkan kamu; ini tidak akan membantu sama ada anda dan berpotensi membuat keadaan lebih teruk. Bergegas atau menekan mereka untuk menerima permintaan maaf anda boleh menyebabkan kebencian dan itu tidak sihat.
Anda boleh melakukan perkara-perkara kecil untuk mereka secara fizikal menunjukkan mereka jika anda tidak dapat mencari perkara yang betul untuk mengatakan - membuat mereka makan malam kegemaran mereka, bunga, merancang malam atau hanya menunjukkan mereka cinta dan jaminan kerana mereka akan memerlukan ia. Tidak memberi permintaan maaf boleh menjadi pemecah perjanjian bagi sesetengah pihak, jadi pastikan apabila tiba masanya untuk anda memohon maaf anda melakukannya dengan ikhlas dan dari hati.
Beri Ruang Angkasa
Kadang-kadang perkara terbaik untuk dilakukan adalah berjalan kaki dan memberi mereka masa untuk diri mereka sendiri. Ini mungkin bahagian paling sukar kerana kemungkinan besar, tidak mahu berbuat demikian, anda ingin bercakap dan menjelaskan tetapi jika mereka tidak bersedia untuk perbualan itu, ia tidak akan produktif. Berapa banyak masa yang mereka perlukan akan berbeza-beza dari orang ke orang dan dalam keadaan, tunggu mereka untuk menghubungi anda atau menjangkau selepas sedikit masa untuk memberitahu mereka bahawa anda memikirkannya.
Jika mereka tidak bertindak balas, jangan berputus asa tetapi jangan menolak sama ada. Sekiranya anda berkongsi rumah bersama ini, ini boleh menjadi lebih sukar, jadi biarkanlah bilik atau berjalan-jalan, biarlah mereka mempunyai masa sendiri dalam ruang yang mereka rasa selesa. Masa yang anda habiskan akan membantu kedua-dua anda mendapat fikiran anda bersama-sama supaya perbualan yang membina dan diharapkan dapat berlaku.
Ampunilah Diri Anda
Sesuatu yang boleh dilupakan dalam semua ini adalah memaafkan diri anda; ini mungkin sama pentingnya dengan menerima pengampunan daripada pasangan anda. Jika anda berpegang kepada rasa bersalah yang mencederakannya, ia akan menjadi toksik kepada anda, pasangan anda dan hubungannya. Dengan melihat diri anda dan melihat apa yang boleh anda lakukan supaya anda tidak terus mengulangi kelakuan yang menyakitkan lama boleh melakukan keajaiban dan membantu menunjukkan pasangan anda bahawa anda benar-benar menyesal.
Semua perkara ini boleh digunakan untuk banyak situasi yang berbeza dalam hubungan, bukan hanya apabila ada pertarungan, anda berdua adalah pasukan dan perlu ada rasa hormat dan pemahaman. Kadang-kadang kita jerks, kita membiarkan kebanggaan mendapat jalan dan kita menyakiti orang yang kita cintai, kemudian ia terpulang kepada kita untuk memperbaikinya dan menjadikannya betul.
Anda perlu ingat mengapa anda berada dalam hubungan di tempat pertama; anda suka dan mengambil berat tentang pasangan anda dan kebahagiaan mereka harus menjadi penting bagi anda. Jika anda mempertimbangkan langkah-langkah ini dan menggunakannya untuk membantu memohon maaf, anda boleh mula membina semula apa yang telah rosak.
