Kita semua tahu bagaimana gagasan perubahan boleh menakutkan. Jadi, bagaimana anda dapat bertahan dengan proses fakulti mental anda masih utuh?
Sesetengah orang baik dengan perubahan dan mengalu-alukannya dengan tangan terbuka. Mereka hidup di pinggir dan mengambil setiap perkara baru ketika ia datang. Kemudian ada yang lain dari kami.
Kami melihat perubahan menuju jalan dan ketakutan kita. Kami menjadi lumpuh dengan "Bagaimana jika?" Yang mengambil minda kita. Kita tidak dapat melihat di luar perubahan itu, seolah-olah ia adalah gunung yang menonjolkan kebahagiaan kita.
Walaupun gagasan perkara yang tidak selebihnya sama dapat menguji setiap auns kekuatan yang anda miliki, perubahan yang masih hidup sebenarnya cukup mudah dilakukan. Selagi anda boleh ingat beberapa idea utama.
# 1: Perubahan diperlukan
Bayangkan apa yang akan menjadi dunia anda jika tidak pernah berubah. Bagaimana jika anda bangun setiap hari dan melakukan perkara yang sama masa demi masa?
Anda memakai pakaian yang sama, memakan sarapan yang sama, pergi bekerja dan melakukan fungsi yang sama, pulang ke rumah untuk menonton program televisyen yang sama dan pergi tidur pada masa yang sama, mengetahui bahawa keesokan harinya anda akan melakukan semuanya lagi. Betapa membosankan?
Perubahan diperlukan dalam kehidupan. Ini adalah proses biasa yang mana kita berkembang dan berkembang dan mencabar diri kita sendiri. Ia tidak boleh memecahkan anda, tetapi untuk membantu membina anda. Ia membentuk anda dan membentuk anda ke dalam orang yang anda ditakdirkan untuk menjadi.
Oleh itu, apabila anda merasa terharu dengan tanggapan bahawa perkara-perkara tidak akan menjadi sama, ingatkan diri anda bahawa perubahan hanyalah sebahagian daripada kehidupan. Ia menyimpan perkara-perkara yang menarik dan tidak membiarkan kebosanan atau kesempitan ditetapkan.
# 2: Perubahan baik
Walaupun mudah untuk melihat perubahan sebagai sebahagian daripada kehidupan yang jahat, itu sebenarnya adalah perkara yang sangat baik. Ia membuat anda terus maju dan maju ketika anda mempelajari perkara baru dan mengalami situasi baru. Ia mengajar anda tentang kehidupan dan semua kemungkinan yang tidak berkesudahan.
Ingat bahawa tiada apa pun dalam hidup 'baik' atau 'buruk'. Ini hanya label yang kami berikan kepada perkara-perkara berdasarkan harapan dan / atau pengalaman kami.
Sebagai contoh, saya mungkin berfikir bahawa bergerak ke seluruh negara adalah baik kerana ia membolehkan saya hidup di kawasan baru dan mencipta kehidupan baru, sementara anda mungkin berfikir bahawa ia adalah buruk kerana itu bermakna anda perlu meninggalkan keluarga dan rakan-rakan di belakang. Ia adalah perbuatan yang sama, tetapi kami telah memberikan makna yang sangat berbeza kepadanya.
Jika anda ingin menarik banyak tekanan daripada perubahan, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah memastikan positif. Lihat kelebihan perubahan dan lepaskan keburukan. Terserah kepada anda bagaimana anda menyedarinya dan sama ada anda mengalu-alukan idea itu atau menghinanya. Pilih bekas dan anda akan menjadi lebih bahagia.
# 3: Perubahan boleh menjadi keseronokan
Pernahkah anda bergerak di sekitar perabot di ruang tamu anda hanya untuk mengubah sedikit perkara? Ia menyeronokkan, bukan? Anda tidak perlu membelanjakan satu tan wang untuk barangan baru; anda hanya menyusun semula mereka dengan cara yang membuat anda tersenyum.
Nah, itulah perkara yang hebat tentang perubahan. Ia boleh menjadi menyeronokkan, jika anda membiarkannya. Walaupun sesuatu yang kecil seperti menggerakkan sofa ke bawah satu atau dua kaki atau menukar lampu lampu boleh menjadi kegembiraan kerana ia membuka mata anda kepada fakta bahawa anda boleh bahagia tidak kira apa. Anda boleh bermain-main dengan perubahan dan masih berakhir dengan hasil yang positif.
Apabila anda menghadapi perubahan yang anda dreading, cari cara untuk menjadikannya menyeronokkan dan menyeronokkan. Tweak cukup untuk membawa anda tersenyum dan ketawa.
Diakui, ia mungkin sukar dilakukan jika anda berkeyakinan bahawa perubahan itu adalah sesuatu yang anda tidak mahu, tetapi yang lebih menyenangkan anda membuat proses itu, kemungkinan besar anda akan meneruskannya dengan sikap mental anda masih utuh .
# 4: Perubahan adalah sementara
Saya sudah mengatakan bahawa perubahan berlaku secara berterusan melalui kehidupan, jadi bagaimana ia bersifat sementara? Nah, mungkin lebih tepat untuk mengatakannya perasaan anda dapat dari perubahan itu bersifat sementara. Dalam erti kata lain, anda akan terbiasa dengan perubahan sebelum anda tahu dan mungkin kelihatan seperti itu selalu seperti itu.
Sama seperti apa yang anda lakukan dalam kehidupan, anda membiasakan diri dengan apa yang anda berulang dan tahu. Jadi, walaupun sesuatu yang baru dan berbeza kepada anda pada hari ini, ia tidak akan begitu baru dan berbeza kepada anda esok atau hari berikutnya. Anda akan mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan tanggapan itu dan setiap hari ia akan kelihatan sedikit lagi sebahagian daripada kehidupan 'normal' anda.
Ini penting kerana apabila kita berhadapan dengan perubahan, kita sering tidak dapat melihat di luar kejutan awal itu. Ia seperti kita terhenti dalam masa dan membuat imej ini bagaimana kehidupan tidak akan sama.
Walaupun ia tidak mungkin, itu tidak bermakna bahawa anda akan terus terperangkap dalam perasaan yang anda miliki sekarang. Ia hanya satu perasaan sementara yang akan mengurangkan lebih banyak anda membiasakannya.
# 5: Perubahan dapat bertahan
Ini mungkin merupakan idea yang paling penting untuk diingat apabila anda menjalani tempoh penyesuaian. Walaupun ia mungkin merasa seperti anda telah mengalami kecederaan parah, anda akan bertahan. Mengapa? Kerana anda telah melakukannya pada masa lalu dan anda akan melakukannya kali ini juga.
Berpikir kembali pada masa-masa ketika hidup melemparkan kalung dan anda mengira dunia anda sudah berakhir. Adakah ia? Tidak. Anda mencari cara untuk bergerak melampaui apa yang berlaku dan masih berbuat baik, bukan? Nah, kali ini tidak berbeza.
Terangkan diri anda bahawa anda cukup kuat untuk bertahan hidup apa sahaja yang sedang berlaku di dunia anda. Memutuskan bahawa anda tidak akan membiarkannya memecahkan anda. Sebaliknya, gunakannya untuk berkembang dan mencapai tahap baru dalam kehidupan. Lihatlah ia sebagai satu cabaran - satu yang anda mahu lulus dengan warna terbang.
Perubahan boleh menjadi menakutkan, tetapi ia juga boleh menjadi menarik. Lihatlah seperti kanak-kanak akan melihat mainan baru. Ketahui cara menguasai dan menjadikannya sendiri. Tidak lama kemudian, anda tidak sabar untuk berubah dan tertanya-tanya mengapa anda pernah mengendahkannya.
