Kebanyakan wanita mempunyai sepasang kasut tumit tinggi yang sempurna di dalam almari mereka. Malangnya, banyak daripada catwalk wanita itu adalah segalanya tetapi sempurna. Jangan risau, hanya beberapa langkah yang berdiri di antara detik ini dan anda menarik perhatian semua sepasang tumit yang paling menggoda anda. Inilah cara untuk berjalan di tumit tinggi seperti pro.
Semua yang anda perlukan untuk memulakan kursus pendek ini dalam berjalan kaki di kasut tinggi, adalah satu kasut padat dan selesa, beberapa amalan dan banyak sikap positif. Tidak perlu tergesa-gesa, anda tidak akan lewat di mana-mana - memberi anda masa. Mari kita lihat beberapa kesilapan wanita yang paling tipikal ketika berjalan di tumit tinggi
1. Sendi sendi yang tidak stabil
Latihan terbaik untuk kawasan masalah ini bergilir hanya berdiri pada satu kaki. Mula-mula cuba betul, kemudian kaki kiri semasa anda melakukan sesuatu dengan tangan anda, seperti menghantar mesej, atau membetulkan make up. Dengan cara ini, anda akan membangunkan keseimbangan yang lebih baik dan anda tidak akan berkecil hati.
2. Lengkung Kaku
Ini adalah kesilapan biasa yang membuat anda kelihatan seperti anda menyembunyikan panggung di bawah pakaian itu. Untuk berjalan-jalan yang lebih lembut dan elegan, anda perlu melonggarkan lutut anda. Tidak terlalu banyak, walaupun. Perhatikan bagaimana lutut anda bertindak balas apabila anda memakai kasut, itulah yang kami nantikan. Lembut, tetapi boleh dipercayai.
3. Berjalan di Petua jari kaki anda
Selain kelihatan lucu, ini akan memperkenalkan anda kepada lepuh yang menyakitkan. Tinggalkan teknik menyelinap ke ninjas dan berjalan dengan menggunakan kadar padat yang normal. Sentiasa berdiri di atas tumit dahulu, kemudian kaki. Berjalan dengan satu kaki di depan yang lain, seperti Marilyn Monroe. Itu akan memberi anda kesedihan. Jangan perjuangan - biarkan rentak rentak semulajadi membawa anda.
4. Jangan Lean Back
Caranya dalam catwalk percaya diri adalah mengaktifkan abs anda! Ini akan menstabilkan punggung bawah anda. Luruskan ke atas, tolak payudara anda ke depan dan bahu ke belakang, tingkatkan kepala dengan kaki, dan lihat di hadapan anda.
Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah memindahkan berat badan anda ke jari-jari. Anda perlu sedar ini sebelum jumlah pam memalukan anda di khalayak umum. Untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang sepatutnya berada dalam tumit tinggi, kami mencadangkan berlatih dalam privasi rumah anda - berjalan di jari kaki anda memakai stoking atau kaus kaki mudah.
Berlatih sehingga anda dapat digunakan untuk memindahkan berat badan anda ke jari semasa anda berjalan. Cuba mengimbangi semasa berjalan; senaman ini akan membantu menguatkan sendi pergelangan kaki, yang merupakan sahabat terbaik anda pada hari yang dihabiskan di kasut tumit tinggi.
Sebaik sahaja anda menguasai strok jenis ini, sudah tiba masanya untuk mendaki tumit tinggi. Sebagai permulaan, kami mengesyorkan bahawa pilihan anda jatuh pada tumit biasa. Ia boleh menjadi 'tumit kucing', yang mempunyai ketinggian antara 3.5 hingga 5 cm. Hari yang dibelanjakan dalam tumit ini akan memberi anda gambaran yang baik tentang apa yang ia suka menghabiskan hari dalam tumit tinggi.
Sebelum bergerak ke tumit yang lebih tinggi, perlu menyediakan diri anda di pedalaman rumah anda, sebelum anda membuka pintu dan bertemu dengan dunia dalam kasut yang sama. Salah satu cara untuk bersiap untuk berjalan di kasut tumit tinggi adalah untuk menyediakan sendi pada treadmill. Pakai kasut dan berdiri di tali pinggang penghantar. Program treadmill untuk bergerak dengan kelajuan rendah.
Dapatkan pegangan tangan sambil berjalan untuk membantu anda mengekalkan keseimbangan semasa berjalan. Selepas anda dengan mudah berjalan kaki pada kelajuan minimum, meningkatkannya. Pastikan anda memegang tangan di tangan supaya anda tidak tergelincir atau jatuh. Sebaik sahaja anda telah menguasai berjalan kaki di atas treadmill, sudah tiba masanya untuk berjalan di dalamnya di sekitar rumah, menuruni tangga dan merentasi platform yang berbeza. Berjalan di atas lantai berbeza dari berjalan di atas karpet, konkrit, atau linoleum. Ini akan meningkatkan keyakinan diri. Tidak ada yang lebih buruk daripada berjalan kaki di kasut tumit tinggi apabila anda mengalami lecet.
Tahniah! Sekarang anda sudah bersedia untuk pergi! Walau bagaimanapun, kami mencadangkan berjalan kaki di sekeliling rumah anda sebelum pergi ke bandar. Ini akan memperkenalkan rasa bagaimana rasanya apabila anda mencetak pada lumpur, atau berlari ke dalam retak di konkrit - semua perkara yang anda tidak dapat pengalaman di rumah. Untuk pemula, elakkan memakai kasut untuk acara lama. Ingat, anda tidak boleh mengeluarkannya apabila kaki anda mula melepuh atau menghasilkan ketidakselesaan lain.
Lihat video di bawah, dan ketahui maklumat yang lebih berguna tentang bagaimana untuk berjalan di tumit tinggi.
Setiap kali anda berjaya memakai kasut tumit tinggi, anda akan mendapat lebih banyak keyakinan. Pertama sekali, ingatlah untuk memilih kasut anda dengan bijak dan bersenang-senang apabila anda membelinya. Kasut boleh menceritakan banyak tentang orang yang memakai mereka, kerana mereka tetap menjadi salah satu butiran yang paling baik pada wanita.
