Kehilangan pekerjaan adalah roller coaster emosi bagi kebanyakan kita, terutamanya dengan wanita. Adalah penting untuk menerima dan melepaskan semua perasaan negatif, seperti ketakutan, rasa malu dan kemarahan. Hanya dengan itu kita boleh mengatasi kebimbangan kita dan mengatasinya dengan beberapa tindakan yang membina.
Matlamat utama adalah untuk mengetahui semua aspek baik peralihan ini. Menghembus nafas dan menghembus nafas secara mendalam untuk berehat, kerana anda berada pada permulaan sesuatu yang baru, jadi buatlah perjalanan ke pekerjaan anda yang seterusnya menarik dan sebentar mungkin.
Jadi, mari kita pergi ke langkah X untuk menetapkan mood proaktif itu! Petua-petua terbukti ini akan menunjukkan kepada anda apa yang perlu dilakukan apabila anda dipecat semasa merasa baik tentang diri anda.
Jangan sekali-kali menyalahkan diri sendiri
Malangnya, wanita cenderung menyalahkan diri lebih daripada lelaki untuk sebarang kemunduran profesional. Ini sangat menonjol dalam budaya patriarki. Jangan menjadi mangsa prasangka sosial yang diwarisi secara sedar, tetapi ambil tanggungjawab terhadap tindakan anda.
Bagaimana anda menilai kualiti kerja anda? Sekiranya ia berada di bawah purata, jangan takut untuk mengakui diri sendiri. Ia baik-baik saja, dan anda harus bekerja sama ke arah latihan lanjut dalam bidang atau mengetahui profesion apa yang lebih sesuai dengan set kemahiran dan bakat unik anda.
Kawal Emosi Anda
Sama seperti pecah-pecah, wanita pertama berasa terkejut, kemudian tertekan dan akhirnya marah. Sekiranya anda mengalami proses emosi ini, jangan sekali-kali membiarkan bekas rakan sekerja dan atasan anda tahu mengenai tahap semasa. Pastikan maruah anda tinggi dengan tetap sejuk dan profesional semasa keadaan yang menyakitkan ini, dan bahkan mengucapkan terima kasih kepada bos anda atas peluang yang diberikan dan pengalaman kerja yang dicapai.
Ingat: anda tidak mahu membakar jambatan, kerana anda tidak pernah tahu siapa yang boleh mengesyorkan anda atau mengupah anda secara langsung di syarikat baru mereka sendiri. Apa yang lebih baik, anda boleh memulakan usaha perniagaan dan meminta bekas rakan kerja yang lain untuk menyertai anda.
Secara semulajadi, anda perlu melepaskan semua kesedihan dan kemarahan. Jangan lakukannya pada pasangan anda! Tidak apa-apa untuk menangis hati anda di bahunya, tetapi tolonglah dia daripada kemarahan dan kemarahan.
Melayari internet untuk forum dan kumpulan sokongan bertema, log masuk dan kongsi pengalaman dengan orang yang sedang atau sedang berjalan dengan tepat.
Sebagai alternatif, berjumpa dengan kawan, saudara atau jiran yang boleh berkaitan dengan masalah ini kerana pengalamannya sendiri. Langkah tindakan yang sangat memotivasi adalah untuk melabur wang sedikit ke dalam beberapa sesi dengan kehidupan profesional dan jurulatih kerjaya, terutama sekali dengan cadangan hebat dan rekod prestasi terbukti.
Mengambil aktiviti sukan, terutamanya tinju atau seni mempertahankan diri akan membiarkan uap anda keluar dengan cara yang sihat, menjadikan anda sesuai dan mood anda dirangsang dengan endorfin yang dikeluarkan semasa anda bersenam. Jika kemarahan menyerang apabila tidak dijangka, potong dengan segera dengan mengulangi kepada diri sendiri: "Dapatkan lebih dari itu. Pemberhentian tidak peribadi. "Kadang-kadang sukar untuk mempercayai ini, tetapi menembak orang sangat tertekan dan tidak ada yang benar-benar menikmati menentukan siapa yang meninggalkan syarikat itu.
Sumber untuk Bergerak
Elakkan membuat keputusan mendadak dalam tempoh dua bulan pertama, terutamanya kerana anda mungkin mencari kerja lain lebih cepat daripada itu.
Tinggalkan dana persaraan anda sendiri, jangan kehilangan insurans kesihatan atau cari pelan yang lebih murah, jangan bayar kad kredit lagi dan yang paling penting, tanyakan kepada HR mengenai bayaran pesangon dan apa-apa pampasan pengangguran.
Kebanyakan syarikat akan senang memberikan anda rujukan dan ada juga yang mengatur latihan pekerjaan. Sekiranya syarikat anda terlalu kecil untuk menggaji pengurus HR dan mereka tidak akan memberi apa-apa, pergi ke pejabat pengangguran negeri untuk menuntut manfaat pengangguran anda.
Tunggu selama satu atau dua minggu untuk pulih dari kejutan awal, dan hanya kemudian mula menghubungi bakal majikan. Layari iklan rahsia dalam talian dan berhubung dengan kenalan profesional anda yang berkaitan, iaitu seseorang yang gembira dapat bekerjasama dengan anda pada masa lalu. Rakan-rakan kami biasanya mengetahui tentang beberapa kedudukan yang tidak diiklankan kerana kebanyakan syarikat lebih suka menggunakan cadangan peribadi.
Anda juga boleh bekerja sendiri dan menjadi bos anda sendiri. Ini cara yang panjang dan berliku dengan banyak pembelajaran, naik dan turun, tetapi apabila anda membuatnya, anda akan ketawa pada pekerjaan bekas anda. Ia tidak pernah lebih mudah untuk pergi dengan cara ini berkat pengembangan permulaan dalam talian dan profesi baru, seperti tuan web atau pengurus media sosial.
Selain menjadi berani dan proaktif, anda perlu menjaga diri anda dalam proses. Dapatkan tidur yang cukup, merancang diet yang sihat dan seimbang dan menghabiskan banyak masa yang berkualiti dengan orang tersayang anda.
Mempunyai kepercayaan diri dan diri mereka harus datang sebelum memikirkan apa yang perlu dilakukan apabila anda dipecat. Mewujudkan sokongan keluarga dan suasana hangat akan menetapkan alasan sama ada untuk mencari pekerjaan baru atau kembali ke sekolah untuk kelayakan yang dipertingkatkan.
