Pengambilan ubat penghilang rasa sakit seperti paracetamol, acetaminophen, ibuprofen, ketaprofen dan sejenisnya, boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan, dan juga boleh menyebabkan ketagihan ubat penahan sakit.
Mujurlah, alam semula jadi menyediakan kami dengan pelbagai ramuan kuat yang membanggakan sifat analgesik yang luar biasa, yang tidak menyebabkan sebarang kesan sampingan yang berbahaya. Berikut adalah senarai 7 ubat penahan sakit semula jadi.
1. White Willow Bark (Salix Alba)
Kulit willow putih mengandungi asid salisilik, yang merupakan bahan aktif utama dalam aspirin. Atas sebab ini, ia sering dirujuk sebagai aspirin herba.
Salicin (asid salisilik) mempunyai keupayaan untuk mengurangkan kesakitan dengan menyekat pengeluaran prostaglandin yang menyakitkan.
Oleh itu kulit kulit willow putih sangat berkesan dalam memberikan kelegaan kepada kesakitan akut dan kronik termasuk sakit kepala, sakit gigi, sakit belakang, arthritis dan sejenisnya. Ia juga sangat baik dalam mengurangkan keradangan dan demam.
2. Claw Devil (Harpogophytum Procumbens)
Asli Afrika Selatan, kuku syaitan adalah satu lagi ubat penahan sakit semula jadi yang terkenal. Bahan aktifnya, yang dikenali sebagai iridoid glikosida, mempunyai kesan analgesik dan anti-radang yang kuat, berguna untuk merawat sakit belakang dan arthritis.
Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai ulser gastrik tidak boleh menggunakan cakar syaitan kerana ia merangsang pengeluaran asid lambung.
3. Arnica (Arnica Montana)
Arnica, yang juga dikenali sebagai sengatan Leopard, berasal dari kawasan alpine barat dan tengah Eropah, dan penggunaan farmaseutikal dan perubatannya bermula pada abad ke-15. Ia mengandungi sebatian yang dikenali sebagai lactones sesquiterpene, yang mempunyai keupayaan untuk mengurangkan keradangan dan meningkatkan sistem imun.
Arnica adalah ubat yang sangat baik untuk sakit, dan ia mempunyai keupayaan untuk melegakan kesakitan yang berkaitan dengan tisu lembut, tulang dan luka sendi, seperti tulang patah, lebam, keseleo, ketegangan dan penyembuhan selepas operasi. Ia bertindak sebagai ibuprofen dan ia merupakan pertolongan pertama yang hebat dalam kes-kes yang disebutkan di atas.
Arnica juga boleh mengurangkan sakit belakang dan reumatik dan membantu mengubati penyakit seperti sakit otot, tendon dan ligamen.
4. Boswellia (Boswellia Serrata)
Juga dikenali sebagai India kemenyan, Boswellia adalah ubat yang sangat berkesan dalam rawatan kedua-dua kesakitan kronik dan kecil.
Pengilang kesakitan semula jadi yang luar biasa ini mengandungi sebatian yang dikenali sebagai asid boswellic, yang mempunyai ciri-ciri anti-radang yang hebat. Mereka mempunyai keupayaan untuk mengurangkan pengeluaran bahan kimia keradangan di dalam badan, yang bertanggungjawab terhadap banyak penyakit kronik seperti osteoarthritis, rheumatoid arthritis, lupus, dan sejenisnya.
Boswellia juga boleh mengurangkan kesakitan dan bengkak pada sendi.
5. Turmeric (Curcuma Longa)
Kunyit, yang sering dipanggil rempah hidup, adalah ubat penahan sakit yang kuat yang membantu badan kita melawan keradangan.
Bahan aktif Turmeric dipanggil curkumin, dan ia adalah bahan kimia yang mempunyai keupayaan untuk mengurangkan pengeluaran dan aktiviti prostaglandin yang menghasilkan sakit.
Kunyit sangat berkesan dalam mengurangkan kesakitan kronik yang berkaitan dengan penyakit radang arthritis.
6. Feverfew (Tanacetum Parthenium)
Feverfew adalah ubat penahan sakit semula jadi yang sangat baik, sangat berguna dalam merawat sakit kepala dan migrain.
Feverfew mengandungi sebatian yang dikenali sebagai lactones sesquiterpene, yang membantu mengelakkan darah daripada pembekuan, melambatkan dan menghalang pembebasan prostaglandin dan histamines, yang bertanggungjawab terhadap keradangan dan kesakitan.
Feverfew melegakan saluran darah, menghalang mereka daripada mengempis (menyempitkan), dan meningkatkan aliran darah ke otak. Pembuluh darah yang konstruktif, sebenarnya merupakan punca utama migrain.
7. Cengkeh (Syzygium Aromaticum)
Cengkeh adalah ubat semula jadi yang paling biasa untuk sakit gigi. Mereka mengandungi eugenol, sejenis bahan kimia yang mempunyai ciri analgesik, anestetik, antibakteria dan anti-radang, berguna untuk melegakan keradangan dan membunuh bakteria yang menyebabkan sakit gigi. Ia juga sangat berkesan dalam kerengsaan mulut kecil dan kecederaan gusi.
Adakah anda mempunyai ubat penahan sakit semulajadi yang berkesan untuk dicadangkan? Sila, kongsi dengan kami di bahagian komen di bawah!
