Tidak dapat dielakkan bahawa pada suatu ketika dalam hidup anda, anda akan berjuang dengan sesuatu: kerjaya anda, keluarga anda atau hanya pemikiran peribadi anda sendiri kekurangan diri yang mengaku. Walaupun ini benar-benar biasa dari semasa ke semasa, apa yang berlaku apabila perjuangan anda mula memakan anda? Bagaimana anda bergerak dari mereka dan kembali ke kehidupan di mana anda sebenarnya hidup berbanding hanya hidup?
Tidak ada keraguan bahawa beberapa perkara hanya mengambil masa. Jika anda telah kehilangan orang yang dikasihi atau hanya mengakhiri hubungan jangka panjang sebagai contoh, anda menjangkakan bahawa anda mungkin mengalami perasaan sedih dan kesakitan. Kehidupan anda baru saja berubah dengan hebat dan anda ditinggalkan di jalan yang anda tidak minta dan, mungkin tidak, tidak menjangkakan.
Walau bagaimanapun, itu tidak bermakna jalan yang anda alami sekarang menjadi gelap, penuh dengan lubang-lubang dan disebarkan dengan penyakit yang membawa makhluk halus. Ia boleh menjadi jejak yang mempunyai pokok-pokok dengan tunas yang menawarkan tanda-tanda kehidupan baru, seperti yang anda lihat pada musim bunga. Ia boleh menjadi lorong yang membawa anda ke destinasi yang lebih besar dan lebih cantik daripada yang anda bayangkan. Bagaimanakah anda melepaskan jalan yang anda ada sekarang dan ke salah satu yang menawarkan janji dan harapan? Cuba ini:
Ketahuilah bahawa di mana anda hanya bersifat sementara
Walaupun anda mungkin merasa benar-benar dimakan dengan apa sahaja perjuangan anda dan tidak dapat melihat pengakhiran, ini tidak bermakna bahawa seseorang itu tidak wujud. Ia mungkin betul-betul di sekitar sudut atau anda mungkin perlu berjalan lebih lama untuk mencari, tetapi ia ada di suatu tempat.
Berpikir kembali kepada "teman lelaki" sebenar dan sebenar anda yang pertama. Ingat bahawa anda menganggap dia seorang lelaki yang luar biasa, comel, lucu dan benar-benar tidak boleh digantikan tanpa anda boleh hidup tanpa? Nah, itu, sehingga dia berpisah dengan anda untuk tarikh orang lain dan menghancurkan hati anda menjadi satu juta pisau kecil.
Ia menyakitkan begitu banyak yang anda fikir dunia akan berakhir, bukan? Anda hanya tahu bahawa udara akan disedut keluar dari paru-paru anda dan anda akan berhenti wujud kerana jantung anda telah runtuh di bawah semua tekanan. Dan, adakah ia?
Tidak. Akhirnya (mudah-mudahan), anda mendapat di atasnya dan menyedari bahawa di sana adalah kehidupan selepasnya. Apa yang kelihatan seperti tragedi besar sebenarnya sangat mudah didiami pada akhirnya dan mungkin ternyata menjadi lebih baik.
Di mana anda berada sekarang juga sangat mudah didiami, walaupun ia tidak begitu menyukainya pada masa ini. Sesuatu akan perubahan, sama ada keadaan sebenar atau pemikiran dan perasaan anda. Ia akan berubah menjadi sesuatu yang berbeza daripada sekarang sehingga tidak berasa seperti anda akan terperangkap di sini selama-lamanya kerana anda tidak akan.
Memahami bahawa jika anda memberi makan perjuangan anda, ia akan berkembang
Di sinilah banyak di antara kita yang salah ketika kita mengalami kesulitan dengan sesuatu. Kami mengamalkannya dan melihatnya tumbuh lebih besar dan lebih besar sehingga ia benar-benar memakan kita, tidak menyedari bahawa kita adalah orang yang membuatnya seperti itu. Kami telah memberi tenaga dan ketakutan kepada kita, membolehkannya menjadi sesuatu yang lebih besar daripada kehidupan.
Ia seperti ketika anda sedang berbaring di sofa kerana anda tidak terasa dengan baik. Kepala anda menyakitkan, sakit badan anda dan anda hanya lama sengsara. Semakin anda memikirkan betapa buruknya perasaan anda semakin teruk keadaan anda.
Kemudian, tanpa diduga, telefon berdering dan anda sedang berbual dengan kawan yang baik. Sebelum anda tahu, anda duduk, ketawa dan bercakap dan anda mula berasa lebih baik. Adakah ia pemulihan ajaib? Tidak mungkin.
Ia adalah bahawa anda berhenti memberi tumpuan kepada negatif di dunia anda (bagaimana perasaan anda) dan sebaliknya menumpukan pada sesuatu yang lebih menyeronokkan (berbual dengan rakan). Hasil akhirnya adalah anda memberi makan yang baik, menjadikannya lebih besar dan kelaparan yang buruk, menjadikannya lebih kecil.
Oleh itu, jika anda ingin melepaskan rantai yang telah dialami oleh perjuangan anda, anda harus berhenti menyusu. Jangan berikan semua masa dan perhatian anda. Sebaliknya, teruskan fokus anda pada perkara-perkara yang baik agar anda memupuk dan membolehkan mereka mengatasi kehidupan anda dan memberi anda kebahagiaan.
Bantu orang lain yang sedang berjuang
Anda mungkin tertanya-tanya apa yang boleh anda lakukan untuk membantu orang lain jika anda mempunyai masa yang sukar, tetapi melakukannya adalah salah satu paling mudah cara untuk mengubah jalan anda dari keputusasaan dan kesuraman kepada harapan dan janji. Apabila anda memberi inspirasi dan motivasi kepada orang lain, ia kembali kepada anda dua kali ganda. Mengapa?
Ada yang mungkin karma. Lakukan yang baik untuk orang lain dan hidup akan baik untuk anda. Itulah idea bahawa anda akan mendapat apa yang anda berikan.
Walau bagaimanapun, ia juga mempunyai kaitan dengan menyedari bahawa anda bukan satu-satunya yang menyakitkan dan sakit. Terdapat orang lain di luar sana di dunia besar yang hebat ini yang juga merasa terharu. Dan, banyak masa, perjuangan mereka lebih buruk daripada kita sendiri.
Ia seperti apabila anda mendapat perselisihan dengan lelaki anda dan mengadu tentangnya kepada rakan. Anda menerangkan bagaimana dia begitu jerk dan anda tidak tahu mengapa anda menyerah kepadanya.Anda tidak lebih daripada selesai hukuman anda dan kawan anda memberitahu anda tentang rakan mereka yang baru saja kehilangan suami mereka dalam kemalangan aneh. Aduh.
Ia semacam meletakkan perjuangan kecil anda dalam perspektif, bukan? Anda tiba-tiba menyedari bahawa semasa anda mempunyai keretakan anda dari semasa ke semasa, anda benar-benar jatuh cinta dan mahu bersama. Sekarang anda berterima kasih kepada lelaki anda kerana anda berasa bertuah untuk terus memilikinya dalam hidup anda.
Bersedia untuk membantu orang lain yang bergelut dengan syaitan di dunia mereka dan membuat pergeseran dalam perspektif untuk diri sendiri. Mungkin anda mempunyai kawan atau ahli keluarga yang boleh menggunakan telinga atau rakan tetangga yang baru saja kehilangan haiwan peliharaan dan ingin seseorang menghibur mereka.
Atau mungkin anda boleh menyumbang sedikit masa dengan organisasi amal yang membantu mereka yang memerlukan. Pilih sebab yang dekat dan sayang di hati anda dan temukan bahawa orang lain yang membantu anda akan membantu anda sebagai balasannya.
Dalam kehidupan, sakit tidak dapat dielakkan tetapi berjuang adalah pilihan. Terpulang kepada anda apa yang anda lakukan apabila hidup memukul anda. Anda boleh duduk di luar dan menangis mengenai hakikat bahawa bola tidak datang tepat pada sarung tangan anda atau anda boleh mengejarnya, mengambilnya dan masih menyimpan permainan.
Pilihan adalah milik anda. Saya harap anda pergi untuk pilihan kedua.
