Adakah anda bosan mencari cermin dan tidak suka apa yang anda lihat? Adakah anda bermimpi untuk hari yang anda dapat melihat diri anda dan benar-benar merasa senang?
Sekiranya anda seperti kebanyakan wanita, anda menghabiskan sebahagian besar hari anda berasa buruk tentang cara anda melihat. Anda ingin peha yang lebih kurus, bahagian bawah yang lebih kecil atau kurang. Anda melihat setiap tahi lalat, tanda dan bekas luka yang anda miliki seperti itu di bawah mikroskop - diperbesarkan dan menjijikkan.
Bagaimana jika anda bersedia mengubah semua itu? Bagaimanakah anda melepaskan cara negatif yang telah anda anggap badan anda selama bertahun-tahun, jika tidak beberapa dekad, dan menjadi Ratu yang kami tahu anda?
Ingat Tidak Ada Thing Seperti Tubuh Sempurna
Semua orang mempunyai imej ini di kepala mereka tentang apa yang mereka percaya kelihatan seperti 'sempurna'. Dan, malangnya, biasanya dunia berbeza daripada apa sebenarnya badan mereka.
Walaupun media ingin anda percaya bahawa badan yang ideal adalah ukuran dua (atau lebih kecil), mengandungi beberapa lengkung dan sama sekali tidak ada kecacatan, realitinya wujud untuk wanita yang sangat sedikit, jika ada. Dan, walaupun anda mungkin tidak digalakkan oleh fakta ini, ini sebenarnya adalah perkara yang baik.
Bagaimana?
Fikirkan tentang apa yang anda tertarik kepada seorang lelaki. Jika anda seorang yang tunggal maka berfikir tentang lelaki yang anda tahu bahawa anda secara fizikal tertarik. Jika anda terlibat dalam hubungan, fikirkan anda badan lelaki.
Baiklah, kini tanya diri anda jika tubuhnya sempurna. Peluang yang baik adalah tidak. Ya, seorang lelaki yang berada dalam bentuk yang tipis mungkin menarik, tetapi itu tidak bermakna bahawa satu-satunya lelaki yang mendapat perhatian anda mempunyai enam pek abs, otot paha yang besar dan dada yang cukup kuat untuk memindahkan gunung.
Takrifan semua orang tentang apa yang menarik adalah berbeza. Sesetengah wanita seperti lelaki yang tinggi, sementara yang lain lebih suka lelaki yang pendek. Sesetengah orang seperti lelaki yang kurus, manakala yang lain seperti lelaki yang membawa sedikit berat tambahan.
Well, yang sama berlaku untuk lelaki. Sesetengah mungkin menghargai wanita yang mempunyai badan yang ideal, tetapi sebenarnya, mereka mempunyai kriteria yang sama untuk apa yang mereka dapat menarik seperti apa yang kita lakukan. Jadi ingatlah bahawa kerana anda tidak 'sempurna' tidak bermakna anda tidak menarik.
Berhenti Membandingkan Diri Anda kepada Orang Lain
Salah satu pembunuh harga diri terbesar, adalah apabila anda membandingkan diri dengan orang lain. Mungkin anda mempunyai kawan yang mempunyai dada yang lebih baik atau lebih baik dari yang anda rasakan. Atau mungkin ada pelanggan yang anda lihat sepanjang masa yang mempunyai keluk untuk mati.
Sekiranya anda berfokus pada mana anda berfikir bahawa tubuh anda jatuh pendek, sudah tentu anda tidak akan menyukainya. Bagaimanakah anda apabila semua yang anda fokuskan ialah perkara-perkara yang anda rasa subpar?
Inilah perkara itu, kita semua datang dalam pelbagai bentuk dan saiz. Ada di antara kita yang bertubuh besar dan beberapa di antara kita mempunyai ciri-ciri yang halus. Ada di antara kita yang mempunyai bentuk epal, ada yang pear dan ada yang lurus sebagai papan. Adakah itu bermakna bahawa kita salah? Sama sekali tidak!
Ia seperti melihat lukisan Picasso dan mengalahkan diri anda kerana anda tidak boleh melukis seperti yang dilakukannya. Anda tidak dimaksudkan. Setiap orang mempunyai kemahiran sendiri dan bukan lukisan anda. Adakah itu membuatkan anda orang yang tidak baik? Tidak sama sekali.
Ia adalah sama apabila datang kepada bentuk badan. Anda boleh menghargai ciri-ciri wanita yang lain yang anda inginkan, tetapi kunci itu dapat menghargai ciri-ciri mereka tanpa mengoyak anda pada masa yang sama.
Jadi rakan anda mempunyai abs pembunuh. Baik untuk dia! Dan rakan sekerja anda kelihatan baik di belakang? Itu hebat! Jangan ragu-ragu untuk mengagumi mereka, pastikan anda membiarkan diri anda keluar dari pemikiran sepenuhnya supaya anda menilai diri anda dengan merit sendiri.
Berkonsentrasi pada Bahagian Tubuh yang Anda Suka
Sesungguhnya mesti ada sesuatu tentang badan anda yang anda suka. Mungkin anda mempunyai dada yang kebanyakan wanita hanya bermimpi atau kaki yang panjang dan cantik. Apa-apa aset fizikal yang anda banggakan, tumpukan semata-mata kepada mereka.
Kadang-kadang kita menghabiskan banyak waktu cuba menutup apa yang kita anggap menjadi kelemahan kita sehingga kita tidak menumpukan perhatian untuk memainkan aset kita. Mereka terlupa kerana kita mengambil semua masa kita melihat bahagian-bahagian tubuh kita yang kita mahu sama ada memotong atau mengubah.
Walau bagaimanapun, jika anda membelanjakan lebih banyak tenaga anda menghiasi kawasan tubuh anda yang anda bangga, anda tidak akan dapat membantu tetapi merasa baik. Dan, jika anda melakukan sesuatu untuk menarik perhatian bahagian-bahagian badan yang anda sayangi, anda akan kurang prihatin terhadap yang anda tidak lakukan.
Jadi, jika anda bangga dengan 'gadis anda', pakai blaus atau bahagian atas yang menonjolkannya. Atau, jika lengan atas yang anda rasa yakin, pilih puncak yang tanpa lengan dan tunjukkan lengkung yang elegan dari bicep anda yang anda telah bekerja keras untuk memangkas dan nada.
Dengan berpakaian dan aksesori dengan cara yang menarik perhatian kepada aset positif anda, anda akan mengurangkan kawasan yang anda tidak gembira. Itu dikatakan, walaupun ...
Terimalah Kesempurnaan Anda
Oleh itu, anda tidak mempunyai kaki yang panjang, kurus yang anda mahukan atau perut anda boleh melantunkan duit syiling. Jadi apa? Adakah ia akhir dunia? Diakui, ia mungkin merasa seperti itu pada masa-masa, tetapi tidak mungkin bumi akan gagal berputar hanya kerana anda merasakan diri sendiri.
Apa yang lebih menarik, seseorang yang menghabiskan masa mereka bercakap mengenai betapa besarnya mereka membenci tubuh mereka atau seseorang yang menerima siapa mereka dan merangkul ketidaksempurnaan mereka? Hanya sekiranya anda terjebak dengan yang satu ini, ia adalah yang terakhir.
Selain itu, masalah yang lebih besar yang anda buat daripada hakikat bahawa anda tidak berpuas hati dengan tubuh anda, lebih banyak orang lain mungkin akan mula bersetuju dengan anda. Fikirkan mengenainya. Pernahkah anda mempunyai seorang kawan memberitahu anda bahawa mereka membenci pinggul mereka, sesuatu yang mungkin tidak pernah anda perhatikan, kemudian selepas itu setiap kali anda melihatnya itu yang anda lihat? Dan, anda mula bersetuju dengannya?
Begitu juga dengan anda. Jika anda terus menarik perhatian kepada bahagian tubuh yang anda tidak puas hati, anda akan menarik perhatian orang lain untuk itu juga dan mereka mungkin mula berkongsi sikap negatif anda. Kenapa itu untuk diri sendiri?
Rawat bahagian badan anda yang berbeza daripada yang anda mahukan dan cintakan mereka sama sahaja. Jadi, apa kaki anda lebih tebal dari yang anda mahukan? Mereka membawa anda sekitar tidak? Dan, siapa yang peduli bahawa dada anda kecil? Ia tidak menyakiti apabila anda berjoging, bukan?
Cari positif di dalam badan anda. Sekalipun ada sesuatu yang anda tidak suka, peluangnya adalah seseorang di suatu tempat ingin mereka mempunyai (memasukkan bahagian tubuh di sini) yang sama seperti milik anda.
Rasa yang baik tentang tubuh anda bukan sesuatu yang anda juga berhak apabila anda saiz atau bentuk tertentu. Ia adalah perasaan yang anda patut ada di sini dan sekarang kerana anda seorang Ratu.
