Adakah anda bosan dengan tanda-tanda yang hening pada paha dan perut anda yang disebut selulit? Teruskan membaca untuk mengetahui kisah sebenar di belakang selulit sebelum meleleh pada krim dan serum.
Seperti penuaan dan garis-garis halus dan kebenaran yang kita semua perlu berurusan dengan buah dada kendur ketika kita akhirnya menjadi lebih tua, selulit adalah realiti keras yang dihadapi oleh hampir semua wanita. Keadaan ini tidak ternilai (tetapi tidak mengancam nyawa) adalah sangat biasa di kalangan wanita, yang menjejaskan hampir 90% daripada kita semua. Selalunya seperti ini, selulit dikelilingi oleh banyak kesalahpahaman dan mitos, yang akan kita keluarkan hari ini.
# 1 Cellulite terdiri daripada ketulan lemak
Tidak betul! Lemak biasa di bawah kulit anda adalah salah satu penyebab utama selulit, tetapi ia bukan penyebab tunggal. Keriputan muncul hanya kerana lemak menolak terhadap serat dan tisu penghubung. Penampakan yang tidak harmonis ini bertanggungjawab terhadap kesan "kulit jeruk" pada kulit. Poket atau kompartemen di bawah kulit tidak semestinya sekeping lemak.
# 2 Cellulites berkembang apabila anda mendapat berat badan
Ini membawa kita kepada garis yang sangat umum: hanya wanita gemuk mendapatkan selulit! Ini pastinya tidak benar. Deposit lemak di permukaan kulit boleh menyebabkan selulit, tetapi sebenarnya tidak berapa banyak lemak yang anda miliki atau tidak. Yang mengatakan, walaupun wanita yang agak kencang telah meredup poket lemak juga. Sekiranya anda kurus dan lancip, anda masih mempunyai peluang untuk membangunkan selulit. Kehilangan berat badan boleh mengurangkan penampilan yang teringatkan, tetapi tidak ada jaminan.
# 3 Anda tidak akan mendapatnya jika anda kurus
Wanita nipis juga mendapat selulit, kerana kita semua mempunyai tisu lemak di dalam badan kita. Mempunyai peratusan lemak badan yang lebih rendah mengurangkan risiko anda mendapat selulit walaupun, kerana anda juga akan mempunyai kurang lemak subkutan yang akan mendorong dan melawan tisu penghubung anda.
# 4 Menghapus selulit dengan bersenam
Mitos ini berkaitan dengan yang pertama, mengikuti teori bahawa jika anda kehilangan lemak dari tubuh anda, anda boleh menghilangkan selulit. Berolahraga dapat membantu menurunkan berat badan, yang dapat membantu mengurangkan penampilan selulit, tetapi tidak ada jaminan sama sekali.
# 5 Racun menyebabkan selulit
Mitos ini berakar dari banyak strategi pemasaran yang banyak di atas produk kaunter. Mereka berjanji untuk mengeluarkan kotoran dan toksin dalam badan anda, dengan itu mengurangkan selulit. Tuntutan ini tidak disokong oleh sains sama sekali. Walaupun adalah baik untuk mengeluarkan toksin dan kekotoran dalam sistem (sesuatu yang melebihi produk kulit kaunter berjanji untuk dilakukan tetapi benar-benar tidak boleh), ia tidak boleh mengeluarkan selulit.
# 6 Anda tidak boleh menghalangnya
Oleh kerana genetik adalah salah satu faktor utama sama ada anda akan membangunkan selulit atau tidak selama bertahun-tahun, ramai wanita cenderung untuk mempercayai bahawa tidak ada lagi yang dapat mereka lakukan untuk mencegahnya. Genetik hanya satu faktor, tetapi ada sebab lain juga. Kebenaran adalah, terdapat beberapa langkah pencegahan yang bermanfaat seperti diet, senaman dan mengelakkan tabiat yang tidak sihat seperti merokok yang menghalangnya daripada berkembang.
# 7 Liposuction boleh membuang selulit
Kami sentiasa berfikir tentang liposuction sebagai cara yang baik untuk mengeluarkan lemak yang berlebihan dari badan. Jika ia menghilangkan lemak dari abdomen, paha dan punggung, maka tidakkah ia membuang selulit dari kawasan tersebut juga? Bukan kesemuanya. Malah, liposuction boleh membuat selulit kelihatan lebih teruk, kerana ia menghilangkan semua lemak yang selulit "bersandar". Ini meninggalkan apa-apa kecuali penampilan yang lemah untuk menutup paha dan punggung anda!
# 8 Anda boleh mengeluarkannya dengan krim
Terdapat banyak krim dan lotion di pasaran yang menjanjikan untuk melancarkan kulit dan membubarkan lemak. Banyak krim selulit berfungsi dengan mencipta ilusi kelancaran dengan merepakkan benjolan. Ini juga merupakan teori di sebalik semburan semburan atau penyamakan sebenar. Scrub badan dengan bahan perangsang seperti teh hitam dan kafein juga mempunyai bukti yang sangat sedikit untuk menyokong tuntutan mereka.
Apa yang kau boleh buat?
Dengan semua mitos ini tentang selulit, ia mungkin kelihatan seolah-olah tiada apa yang boleh anda lakukan untuk menghapuskan atau mengurangkan penampilannya. Jangan risau, masih terdapat beberapa langkah yang boleh anda ambil yang mungkin berjaya.
Doktor percaya bahawa pendedahan yang berlebihan kepada sinar UV dan merosakkan kolagen dalam kulit anda, menjadikan anda lebih cenderung kepada pembentukan selulit. Oleh itu, tidak menyakitkan untuk menjaga kulit anda (dan kesihatan) dengan meningkatkan perlindungan matahari dan mematikan rokok.
Nasib baik, terdapat rawatan berasaskan pejabat seperti mesotheapy, urut dan rawatan laser yang boleh anda cuba untuk mengurangkan penampilan kulit yang tipis. Diet dan makan dengan betul juga boleh membantu - supaya memandu jauh dari soda, makanan manis dan makan buah-buahan, sayur-sayuran dan makanan fiber yang tinggi.
Akhirnya, selulit adalah sebahagian daripada kehidupan - hampir semua kita mendapatkannya. Perkara yang baik adalah, ia tidak berbahaya sama sekali. Walaupun ia baik untuk mengambil langkah pencegahan atau mencuba beberapa perkara untuk membantu mengurangkan penampilannya, ia juga merupakan idea yang baik untuk menerima hakikat bahawa ia benar-benar berlaku. Adalah baik untuk mempunyai selulit. Oleh itu, jika anda mendapati diri anda menghabiskan terlalu banyak masa, tenaga dan usaha untuk penyingkiran selulit, anda mungkin mahu mengambil ringan dan menumpukan masa dan usaha anda pada perkara-perkara lain yang benar-benar penting.
