Jika anda mahu menjadi seorang wanita yang kuat, bebas, ia bermula dengan perasaan anda di dalam. Berikut adalah 7 pengesahan penting untuk pemberdayaan diri.
Cara paling mudah untuk melakukan ini adalah untuk mengamalkan ikrar harian. Anda akan mengajar fikiran anda untuk memperkasakan badan dan semangat anda. Anda akan mencapai tahap kejayaan yang tinggi dan mencipta kehidupan yang dilihat oleh kebanyakan orang sebagai mustahil.
Oleh itu, jika anda sudah bersedia untuk menjadi jenis wanita yang dilihat oleh orang lain dengan iri hati, katakanlah tujuh pengakuan kepada diri anda setiap pagi dan anda akan melambung lebih tinggi daripada helang:
# 1: "Saya kuat"
SumberAnda mungkin tidak selalu rasa kuat, tetapi kemungkinan besar jika anda melihat kembali hidup anda, anda akan dapat memilih bingkai masa apabila anda menggunakan kekuatan yang anda tidak menyedari anda. Mungkin anda terselamat dari perceraian yang pahit atau mungkin anda mengeluarkan diri anda daripada keadaan perubatan yang melemahkan dan membuat diri anda lebih baik.
Gunakan jenis kenangan untuk mengingatkan diri anda bahawa anda mempunyai lebih banyak kuasa daripada anda memberi kredit kepada diri sendiri. Anda mungkin mempunyai gunung di jalan anda, tetapi anda telah menaikkannya sebelum ... dan anda akan meningkatkannya lagi.
# 2: "Saya sihat"
Apabila anda tidak menjaga tubuh anda, sukar untuk melihat cermin dan gembira dengan imej yang menatap semula anda.
Anda dengan cepat menunjukkan semua kawasan yang anda ingin meminimumkan, memaksimumkan atau hilang sepenuhnya. Dan, jika anda seperti kebanyakan wanita, mata anda terus ke pound tambahan yang anda bawa dan anda menyekat diri anda kerana tidak menyingkirkannya.
Walau bagaimanapun, apabila anda memulakan hari anda memberitahu diri anda bahawa anda sihat, sesuatu yang luar biasa berlaku. Anda mula membuat pilihan yang positif dan sihat sepanjang hari. Mengapa? Kerana fikiran anda suka tetap konsisten dengan pemikiran yang telah anda masukkan di dalamnya. Beritahu anda bahawa anda sihat kemudian, dan ia akan berkelakuan dengan sewajarnya.
Anda akan mendapati bahawa perubahan kecil ini akan menghasilkan keputusan makan dan senaman yang baik. Anda secara semulajadi akan mula berubah ke arah tingkah laku yang membuat anda lebih dekat dengan matlamat kesihatan anda dan bukannya jauh dari mereka.
# 3: "Saya stabil dari segi kewangan"
Sebelum anda mengejek pernyataan ini kerana anda mempunyai hutang kad kredit atau masalah kewangan yang lain, berikan peluang untuk tenggelam. Mungkin anda tidak tepat di mana anda mahu menjadi kewangan, tetapi ia mungkin akan menjadi lebih teruk lagi. Pandu melalui beberapa jalan di bandar yang lebih besar dan lihat tiada tempat tinggal; ini akan mengingatkan anda bahawa anda tidak begitu buruk.
Dan, sama seperti mengatakan bahawa anda sihat mendorong anda untuk makan lebih baik dan meningkatkan aktiviti fizikal anda, mengatakan bahawa anda secara stabil secara kewangan akan membawa pilihan yang lebih baik di kawasan ini juga. Anda secara sedar memberitahu fikiran anda untuk menghabiskan kurang dan menyimpan lebih banyak.
# 4: "Saya mampu"
Ada kalanya kita berasa seperti kita berada di atas kepala kita. Kami tidak merasa layak atau terlatih atau berpengalaman untuk melakukan sesuatu. Kami meyakinkan diri kita bahawa kita akan gagal sebelum kita cuba.
Mengehadkan pengalaman anda kerana anda takut bahawa anda tidak akan berjaya hanya akan melakukan satu perkara - menjamin kejayaan itu bukan pilihan. Anda tidak boleh berkembang dan memasuki wanita cantik yang anda mampu untuk menjadi jika anda tidak membenarkan diri anda terlibat dalam kehidupan.
Jadi bagaimana jika anda bukan tuan pada sesuatu? Apa yang penting ialah anda cuba. Sekiranya anda tidak menyukainya dan tidak mahu teruskan, maka baiklah. Tetapi, jika anda mencuba sesuatu tanpa rasa takut sama ada anda mampu atau tidak, anda mungkin akan mencari satu aktiviti baru yang membuat hati anda menyanyi dan mencipta hari yang bernilai beratnya dalam emas.
# 5: "Saya pandai"
SumberKita sering lupa bahawa kita mempunyai banyak maklumat yang dikemas dalam otak kita; informasi berguna. Mungkin anda tidak memahami fizik kuantum atau psikologi atau fisiologi, tetapi anda masih mempunyai banyak kecerdasan.
Fikirkan topik yang anda buat tahu banyak perkara. Sebagai contoh, saya mempunyai pangkalan pengetahuan yang lebih tinggi daripada purata tentang kesihatan, kecergasan, bela diri, belanjawan, kewangan peribadi, dan banyak lagi.
Jadi, walaupun saya tidak banyak mengenali astronomi, muzik, politik atau hortikultur, itu tidak bermakna saya tidak berguna. Ia hanya bermakna bahawa mereka bukan bidang kepakaran saya.
Sudah tentu, jika anda ingin mengetahui lebih lanjut tentang sesuatu, anda tentu boleh. Kami hidup dalam usia maklumat dan anda mempunyai akses kepada semua perkara yang anda ingin tahu dengan klik tetikus anda.
# 6: "Saya layak"
Anda mungkin tergoda untuk memintas bahagian ini kerana anda tidak merasakan bahawa ini adalah masalah untuk anda, tetapi pastikan anda bersikap jujur terhadap diri anda sendiri. Adakah terdapat sedikit sekeliling anda yang percaya bahawa anda tidak layak untuk menjadi bahagia, kaya, tipis, atau apa sahaja?
Jika ya, pengesahan ini adalah sangat penting. Lagipun, anda tidak akan membiarkan diri anda benar-benar pergi selepas apa yang anda mahu jika anda tidak percaya bahawa anda berhak. Anda akan menghadkan diri anda tanpa menyedari apa yang anda lakukan.
Anda adalah barang yang baik.Tidak kira apa keputusan masa lalu yang mungkin bukan yang terbaik, anda cuba menjadi lebih baik sekarang dan itulah yang penting. Kita semua berkumpul dari semasa ke semasa dan anda perlu bersedia untuk membiarkan masa-masa yang sedang belajar pengalaman yang membantu anda berkembang, bukan kuku yang membuat anda terjebak.
# 7: "Saya seorang yang selamat"
Apa sahaja yang anda jalankan, tentukan ke hadapan bahawa anda tidak akan membiarkannya mengalahkan anda. Pilih untuk menjadi pemenang, bukan mangsa. Mempunyai pemikiran bahawa anda akan mengatasi tanpa mengira halangan yang diletakkan di jalan anda.
Ini mungkin merupakan satu faktor kejayaan yang paling menentukan ketika datang dan menjadi kuat. Ia membantu anda bertahan apabila keadaan menjadi sukar dan mengingatkan anda bahawa anda tidak akan berbaring dan membiarkan hidup menendang anda; anda akan berjuang hingga akhir.
Mengatakan tujuh pengesahan kepada diri anda setiap pagi (dan setiap malam jika anda ingin menggandakan kesannya) akan membawa anda tempat yang anda tidak pernah impikan. Sehingga sekarang, itu.
Gambar foto: pinterest.com
