Sekiranya anda tidak bercuti pada jadual pelan semasa anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan semula kerana terdapat beberapa faedah yang menakjubkan untuk mengambil percutian secara teratur.
Adakah anda seorang yang meletakkan "Mengambil percutian" sebagai perkara terakhir dalam senarai tugasan anda? Adakah anda seperti untuk menikmati beberapa hari memanjakan dan bersantai, tetapi anda tidak mempunyai wang atau masa yang mencukupi atau (masukkan sebarang alasan lain di sini)?
Walaupun melarikan diri dari realiti dan mempunyai sedikit keseronokan mungkin kelihatan seperti kemewahan, itu sebenarnya satu keperluan. Malah, ia sama pentingnya dengan lawatan pergigian separa tahunan dan peperiksaan tahunan. Jangan percaya saya?
Berikut adalah lima alasan kukuh bahawa bercuti harus menjadi keutamaan bagi anda:
Sebab # 1: Baik untuk kesihatan mental anda
Apabila hidup anda menjadi semua tentang kerja dan kewajipan, sikap anda menderita. Anda mula gementar setiap hari kerana tidak ada apa-apa untuk diingini - dan ia mula menunjukkan kepada orang-orang di sekeliling anda.
Mungkin anda biasanya positif, namun anda lebih sukar dan tersenyum. Atau, mungkin anda tidak mempunyai apa-apa tetapi kata-kata yang baik untuk orang lain, tetapi baru-baru ini, anda menyedari bahawa anda lebih suka menjadi tenang kerana cuba menghasilkan perbualan yang menyenangkan, tetapi semata-mata palsu.
Nah, hidup tidak selalunya menjadi produktif dan mendapat sesuatu. Ya, ada beberapa perkara yang perlu anda jaga, tetapi pergi dan bersenang-senang juga menjadi keutamaan.
Lagipun, hari-hari terbaik ialah apabila anda mencipta kenangan dan amat sukar untuk melakukan itu apabila anda berjalan-jalan dengan merangkak di muka anda kerana anda menandakan sesuatu dari senarai tugas yang sentiasa berubah.
Mengambil istirahat dari kehidupan membantu memperbaharui jiwa anda dan meningkatkan pandangan anda. Anda memberi fikiran kepada anda suatu kenyataan realiti yang sangat diperlukan dan melibatkan diri dalam perkara-perkara baru dan berbeza.
Kadang-kadang ia hanya cukup untuk membantu anda keluar dari "hidup anda tidak seronok lagi" rut bahawa anda telah berada di.
Alasan # 2: Baik untuk kesihatan fizikal anda
sumberBukan sahaja bercuti meremajakan minda anda, tetapi juga membantu menghidupkan badan anda. Ini benar sama ada anda bercadang bercuti yang baik dan santai, atau beberapa saat lagi melakukan aktiviti yang dapat mengepam darah anda.
Sebagai contoh, jika waktu anda tidak berbuat apa-apa selain membaca beberapa buku yang anda ingin baca atau menghabiskan masa di spa, maka ia memberikan masa tubuh anda untuk melambatkan dan bersantai.
Walau bagaimanapun, jika anda suka bercuti yang penuh dengan panjat tebing, gantung meluncur dan lapisan zip, maka itu juga baik untuk badan anda. Apabila anda mencabarnya di kawasan yang baru dan berbeza, ia sering merespon dengan senyuman dalaman yang besar yang boleh anda rasakan terus ke inti anda.
Alasan # 3: Mereka mengurangkan tekanan
Ini mungkin merupakan sebab nombor yang kebanyakan orang mahu lari. Kehidupan berasa terlalu berat di rumah dan bekerja dan mereka hanya mahu pergi ke mana tidak ada kerisauan atau kebimbangan. Lagipun, itulah yang bercuti, bukan?
Jika anda mengalami masalah sakit kepala, sakit otot dan ketegangan badan allover, bercuti boleh membuat anda tertanya-tanya. Selain itu, anda perlu membiarkan kegelisahan dan kekecewaan keluar dari badan anda pada selang masa yang tetap atau anda mungkin berakhir dengan beberapa kesan kesihatan yang sangat negatif, seperti masalah jantung.
Kuncinya adalah untuk tidak bimbang tentang pejabat atau rumah anda semasa anda pergi. Hanya hidup pada masa ini dan biarkan emosi negatif meninggalkan badan anda kerana anda menikmati kehidupan tanpa penjagaan di dunia.
Sebab # 4: Mereka menggalakkan bon keluarga yang lebih kukuh
Sudah tentu, terdapat banyak lelucon tentang "kegembiraan" yang akan pergi dengan suami yang anda lawan dengan dan anak-anak yang tinggal dikebumikan di iPod dan iPad, tetapi itu bukan bagaimana ia harus. Vacations sebenarnya boleh menguatkan ikatan keluarga, selagi anda menyusunnya untuk berbuat demikian.
Pergi ke tempat yang mempunyai aktiviti yang berpusat di sekitar seluruh keluarga. Semakin banyak yang anda boleh lakukan dan menikmati bersama sebagai satu kumpulan, semakin dekat anda akan menjadi.
Sekiranya anak-anak anda lebih tua (dan boleh dipercayai), biarkan mereka tinggal di sebuah hotel dengan sendiri satu malam kerana anda dan madu pergi melakukan sesuatu yang hanya anda berdua. Mungkin anda boleh pergi menonton band live di sebuah pub tempatan atau mengambil persembahan - mengembalikan semula semangat itu.
Anda tidak akan dapat melakukan ini jika anak-anak anda lebih muda, tetapi mungkin anda boleh bercuti dekat dengan ahli keluarga yang lain supaya mereka boleh mendapatkan masa yang berharga dengan anak-anak anda dan anda boleh mendapatkan sedikit masa yang diperlukan sahaja.
Sebab # 5: Anda sepatutnya
sumberIni adalah sebab kebanyakan wanita lupa. Anda tidak perlu alasan yang baik untuk bercuti, selain fakta itu anda layak mendapat satu. Anda bekerja keras menjaga rumah itu, memastikan anak-anak dijaga dan mengimbangi kerja dalam proses.
Anda menghabiskan malam tanpa tidur apabila orang lain di rumah anda sakit dan anda menghabiskan masa yang panjang untuk menghadiri mesyuarat kerja dan menjaga rumah. Anda telah memperoleh hak untuk menghindarinya selama beberapa hari dan biarkan orang lain memanjakan anda untuk berubah.
Anda tidak perlu terbang separuh jalan di seluruh dunia dan menghabiskan satu juta dolar untuk mencapai matlamat ini sama ada. Anda pastinya akan mendapat manfaat daripada menghabiskan malam di sebuah hotel di bandar seterusnya.
Perubahan pemandangan adalah perkara yang penting.Tetapi, anda boleh pergi keluar dan menikmati hari yang lengkap di spa mereka, merawat diri anda dengan rawatan muka, manikur, pedikur dan urut terlebih dahulu. Tidak syak lagi anda akan berasa lebih baik selepas seseorang memenuhi kehendak anda selama sehari atau lebih.
Anda meletakkan hati dan jiwa anda ke dalam hidup anda dan anda perlu meremajakan mereka berdua setiap kali dan lagi. Jika anda tidak, anda tidak akan mempunyai sebanyak yang harus diberikan. Jadi, jika anda rasa bersalah bercuti, ingatlah ini: Anda perlu 100% untuk diri sendiri atau anda tidak akan menjadi 100% untuk orang lain.
Di sana. Lihat. Pengambilan percutian anda adalah baik untuk orang lain. Sekarang, adakah anda menjadualkan satu?
