Selain daripada sunburns yang jelas ia boleh menyebabkan matahari boleh melakukan perkara yang lebih teruk pada kulit anda, menyebabkan kekeringan, bintik coklat atau merah, dan juga kanser kulit. Ketahui cara untuk melindungi kulit anda dengan mudah dari kerosakan matahari.
Berbaring di bawah sinar matahari sepanjang hari mungkin sangat santai, dan kulit yang disamak mungkin menarik, tetapi nampaknya matahari boleh mendatangkan mudarat lebih kepada kulit anda daripada dapat membantu anda. Nasib baik, ada cara untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan matahari, jadi teruskan membaca untuk belajar cara melakukannya dan pastikan kulit anda sihat dan bersinar.
1. Tutup itu
Kulit anda adalah yang paling selamat apabila ia tidak terdedah kepada matahari sama sekali, yang hanya semasa anda berada di dalam rumah. Sebaik sahaja anda meninggalkan rumah, terdapat risiko kerosakan matahari. Namun, anda boleh menutup kulit anda sebanyak mungkin. Pastikan bahagian badan yang paling sensitif dilindungi dan dilindungi - muka, leher, telinga, tangan, dll.
Pakai baju lengan panjang, seluar panjang atau rok maxi dan pilih topi dengan selimut lebar yang akan memberikan naungan untuk wajah dan leher anda. Walau bagaimanapun, ingat - naungan tidak akan melindungi kulit anda sepenuhnya, jadi anda perlu memohon jumlah pelindung matahari yang tetap pada muka dan leher anda walaupun anda memakai topi.
2. Gunakan Pelindung Matahari pada Asas Harian
Perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk melindungi kulit anda daripada kerosakan matahari adalah untuk mengelakkan matahari! Jangan keluar antara pukul 10 pagi dan 5 petang kecuali anda perlu, dan jangan biarkan rumah tidak dilindungi. Jangan malas dan sapukan pelindung matahari setiap kali anda meninggalkan rumah.
Pastikan anda memilih pelindung matahari yang mempunyai SPF tinggi dan memohon sekurang-kurangnya setengah jam sebelum keluar, supaya kulit anda mempunyai masa yang cukup untuk menyerapnya. Satu lagi idea yang baik adalah menggunakan bibir bibir SPF yang tinggi. Jangan lupa bahawa perlindungan pelindung matahari anda hanya berlangsung selama kira-kira dua jam, jadi ia perlu dilipat semula!
3. Elakkan Berjemur
Berjemur adalah salah satu aktiviti musim panas kegemaran wanita dan ia memberi anda tan indah yang dicukur matahari yang kelihatan menakjubkan, tetapi ia sangat merosakkan kulit anda agar anda cuba mengelakkannya. Terdapat cara lain untuk mendapatkan tan bagus.
Beberapa alternatif berjemur termasuk semburan semburan, losyen, gel, dan sebagainya, dan anda boleh menggunakan semua produk ini di rumah, tanpa mendedahkan kulit anda kepada sinaran ultraviolet yang berbahaya. Semua produk ini dianggap selamat jika digunakan dengan betul.
Untuk hasil terbaik, dapatkan penyepuh semburan profesional di salon. Walau bagaimanapun, elakkan pil penyamakan tanpa sinaran, kerana mereka mungkin mewarna kulit jeruk anda atau bahkan menyebabkan kerosakan hati.
