"Kita boleh membuat diri kita sengsara atau kita membuat diri kita kuat. Jumlah kerja yang sama. "- Carlos Castaneda. Dengan kata-kata itu, mulakan kerja ke arah penyesuaian hidup anda.
Selama ini, saya masih ingat. Saya telah menyalahkan orang lain atas kesilapan saya, saya telah membuat alasan untuk segala-galanya dan saya melakukan semua ini untuk membuat diri saya merasa lebih baik tidak membuat perubahan yang saya perlukan untuk membuat hidup saya berlaku.
Beberapa tahun kebelakangan ini pengalaman pembelajaran yang cukup banyak: Saya mengalami kejatuhan dengan sahabat / rakan sebilik saya yang terbaik, saya sedang bekerja dengan kerja yang meletihkan saya secara fizikal dan emosi dan pergi ke sekolah pada masa yang sama, dan saya mendapat banyak berat dalam apa yang kelihatan seperti sedikit masa.
Saya pecah dan kemudian saya menemui petikan Castaneda, yang mengajar saya untuk berjuang untuk diri sendiri kerana tidak ada orang lain yang akan pergi. Ia tidak mudah, tetapi saya di sini untuk membantu.
Inilah yang akan kita capai hari ini: Kita akan berhenti mengeluh tentang peristiwa-peristiwa kecil yang tidak akan menjejaskan kita esok; kita akan berhenti merasa buruk untuk diri kita dan sebaliknya mula berjuang untuk diri kita sendiri; dan kita akan mentakrifkan perkara-perkara dalam kehidupan yang kita boleh pasang dan mana yang kita boleh terima.
Lepaskan sahaja
Senario 1: Anda bangun lewat dan menganggap penggera anda tidak dimatikan walaupun ia dimatikan setiap hari. Anda bergegas untuk bersiap sedia untuk bekerja. Apabila anda akhirnya berpakaian dan bersedia, anda tidak dapat mencari kunci anda di mana anda fikir anda telah meninggalkan mereka malam sebelumnya. Lima minit berlalu dan anda akan menangis; anda berasa seperti hari ini hanya menimpa anda.
Akhirnya, anda mencari kunci anda di dalam poket jaket anda. Anda berlumba menuruni tangga ke kenderaan anda dan kelihatannya memukul setiap lampu merah pada pemacu. Anda memegang roda stereng sehingga tangan anda menjadi putih .... Adakah saya telah kehilangan anda? Adakah perasaan ini biasa? Bagaimana jika anda mendekati keadaan ini secara berbeza?
Senario 2: Anda bangun lewat, dan bukannya menyalahkan jam penggera, anda masih ingat bahawa anda keluar sedikit lewat daripada biasa pada malam sebelumnya dan mungkin hanya tidur melaluinya. Anda bangun dan bergegas untuk pakaian anda. Anda mendapat bau kopi yang anda pakai dan jiwa anda mula mencairkan dengan kebahagiaan; anda mengambil masa yang lama untuk memanjakan aroma itu segar: ia kuat dan ia akan mengubah pagi anda.
Biarkan masa itu pergi dan cari kunci tersebut. Lihatlah: "Apa yang saya pakai semalam? Oh, jaket comel saya selalu mendapat pujian. "Anda dapati jaket dan kunci. Anda mengambil kopi anda, kuasa berjalan menuruni tangga dan memulakan perjalanan harian anda sambil menjejalkan ke beberapa Shania Twain kerana, mari menjadi nyata, Shania tahu apa yang anda akan lalui dan dia akan meringankan hari anda.
Sekarang, mari bandingkan skenario ini: bukannya menyalahkan jam penggera, kunci anda dan lampu isyarat, menyalahkan orang yang bertanggungjawab-anda. Bagaimana pula dengan faktor-faktor lain? Nah, barang-barang tersebut tidak mempunyai vendetta terhadap anda; mereka tidak tahu anda terlambat. Anda melakukan ini. Selesaikannya!
Bos anda tidak peduli jika anda tidur melalui penggera anda; mereka mengambil berat bahawa anda terlambat, tetapi jika anda bersedia untuk bekerja tanpa sikap tidak bersuara dan menyesal dengan mudah dan bukan cerita, mereka akan menghormati yang anda tahu anda membuat kesilapan. Jika anda sering terlambat, itu kisah yang berbeza. Maksud saya, dengan menganggap anda seorang dewasa yang bertanggungjawab yang tidak membuat kebiasaan terlambat, ini tidak akan menjejaskan hidup anda dalam jangka panjang.
Kami mempunyai kecenderungan untuk berlengah-lengah pada negatif kerana ia memberikan kita sesuatu untuk dibicarakan, dan ia memberikan alasan kepada orang untuk berasa buruk bagi kita dan kehidupan kita yang sedih. Berikut adalah rahsia walaupun: tiada siapa yang mahu menjadi kawan baik dengan Nancy Negatif, jadi dapatkan isu-isu kecil dan beralih ke hari berikutnya, yang saya pasti akan membuat anda lupa tentang hari anda semalam.
Inilah lagu perjuangan saya, ambil kembali lagu nyawa saya
Ini adalah jem saya. Saya tahu ia adalah cheesy dan biasa, tetapi ia adalah menarik dan mempunyai mesej yang hebat.
Senario 1: Ia adalah 6:30 pagi. Anda bangun seperti biasa, lakukan sedikit regangan, bangun, mula membancuh kopi anda dan dapatkan di bilik mandi. Semasa menunggu air panas, anda melihat diri anda telanjang di cermin.
Anda mula mencubit pinggang anda, mengetuk ketiak anda dan beralih dari sebelah ke sisi untuk menyemak profil anda. Anda melihat wajah anda dalam cermin, dan menggelengkan kepala anda dengan tidak setuju. Anda kecewa dengan diri anda sendiri. Anda tidak seharusnya mempunyai pizza itu; anda sepatutnya bekerja lebih keras di gym. Anda berfikir, "Mengapa saya membiarkan diri saya sampai ke tahap ini?"
Anda melompat di bilik mandi hanya merasakan diri sendiri. Anda tinggal di bawah air panas lebih lama daripada biasa, tertanya-tanya di mana anda salah, mengapa hidup anda seperti itu, menyalahkan cara anda melihat mengapa anda tidak boleh atau melakukan perkara tertentu.
Perasaan ini bergema dengan anda sepanjang hari-semasa memandu, bekerja, minum dengan rakan sekerja dan kemudian apabila anda akhirnya pulang ke rumah. Anda selesa di rumah sahaja di mana tiada siapa yang menghakimi anda-kecuali diri anda.
Senario 2: Ia adalah 6:30 pagi.Anda bangun seperti biasa, lakukan sedikit regangan, bangun, mula membancuh kopi anda dan dapatkan di bilik mandi. Semasa menunggu air panas, anda melihat diri anda telanjang di cermin. Anda tersenyum pada kemajuan yang telah anda lakukan untuk memastikan tubuh anda sihat. Anda berfikir tentang keputusan yang sedar yang akan anda buat mengenai makanan anda untuk hari itu-mungkin melangkau minuman dengan gadis-gadis dan pergi ke gym sebaliknya-tetapi mungkin anda perlu merawat.
Anda menghidupkan "Fight Song" dan melompat ke bilik mandi. Mungkin anda melakukan tarian kecil sambil mencuci rambut anda, mungkin anda juga mencukur kaki anda. Anda mempunyai keseronokan memilih pakaian, kasut dan aksesori anda. Akhirnya, anda menyemak diri sendiri di cermin dan memberi diri anda tanda kelulusan untuk hari itu.
Sebagai wanita, kita ditekan oleh standard kecantikan setiap hari. Ia bermula seawal zaman kanak-kanak apabila kita mahu menjadi Daphne bukan Velma kerana dia terpaksa bersama dengan Fred dan selalu menjadi gadis dalam kesulitan.
Realitinya ialah kita boleh mempunyai apa sahaja yang kita mahu jika kita bekerja keras untuknya. Jika anda mahu bod panas itu, bekerjalah! Jika anda menginginkan pekerjaan baru, jangan berhenti memohon kedudukan perkara yang akan membuat anda bahagia. Jika anda ingin berjumpa dengan seseorang, keluar dan berbaur; tunjukkan kepada dunia siapa anda. Bagaimana kita akan tahu jika anda bersembunyi sepanjang masa?
Pasang atau tutup
Tiada siapa yang menyukai orang yang selalu merengang-kepercayaan saya: Saya secara semula jadi agak berdebar terutama ketika saya bosan. Anda tahu apa yang saya lakukan apabila saya bosan dan berasa benar-benar berdebar-debar? Saya memberitahu anda semua apa yang ada! Jadi, tidak ada senario di sini kerana ia mudah: merengek tidak membocorkan, ia tidak mengesyorkan, ia tidak cantik.
Saya tidak mengatakan bahawa matlamat utama anda dalam hidup adalah menjadi comel, tetapi entah bagaimana wanita telah membangunkan nada yang tidak berdaya ini dalam suara mereka yang mereka fikir lelaki suka. Mereka tidak; tiada siapa.
Jika anda mahu sesuatu, mintalah. Sekiranya anda mahu sesuatu, jadikannya berlaku. Sekiranya anda mengalami sesuatu yang berat, bercakap dengan rakan anda, tetapi bersiaplah untuk penyelesaian; bersiap sedia untuk orang yang ingin membantu kerana tidak ada yang suka melihat teman mereka sakit. Ramai di antara kita telah dikondisikan untuk memainkan mangsa; mari kita hentikan tabiat itu. Kami mahu menjadi pemenang bukan mangsa.
Adakah anda rasa wanita dikenali kerana terlalu mendera? Pernahkah anda mendapati diri anda tentang sesuatu dalam hidup anda dan tidak mengetahui apa yang perlu dilakukan? Beritahu kami!
