Akar Valerian telah digunakan selama berabad-abad untuk sifat sedatif yang bermanfaat, serta untuk merawat banyak gangguan kesihatan yang lain. Walau bagaimanapun, seperti ubat semula jadi atau ubat kimia lain, ia mempunyai beberapa kesan buruk dan mungkin memerlukan perhatian dan penggunaan yang berhati-hati dalam situasi tertentu. Mari kita lihat kesan sampingan akar valerian yang paling penting.
Dos yang Tinggi dan Penggunaan Lanjutan Valerian Root
Setakat dos yang tinggi dan berlebihan, akar valerian tidak berbeza dengan sebarang ubat semula jadi atau kimia lain, yang bermaksud, jika digunakan dalam jumlah yang besar, ia dapat menghasilkan kesan yang tidak diingini.
Apabila anda membeli akar valerian dari sebarang bentuk, anda harus sentiasa membaca dan mematuhi arahan yang ditulis di dalam kotak. Adalah dinasihatkan supaya anda berunding dengan doktor mengenai dos yang tepat dan tepat yang harus berdasarkan keadaan fizikal atau perubatan anda.
Walaupun ia adalah ubat yang semulajadi, sesetengah kesan sampingan akar valerian yang tinggi mungkin selalu berlaku. Jumlah valerian yang besar boleh menyebabkan rasa mual, sakit kepala, keletihan, pening, penglihatan kabur atau berdebar-debar jantung. Dos yang sangat tinggi mungkin menyebabkan keracunan hati atau kerosakan sistem saraf.
Adalah disyorkan untuk berhenti menggunakan jika gejala-gejala yang disebut di atas muncul, dan juga berunding dengan doktor anda untuk mendapatkan dos selanjutnya, dan gunakan. Walau bagaimanapun, kesan sampingan ini biasanya berlaku, hanya jika akar valerian diambil dalam jumlah yang berlebihan atau jika seseorang itu alergi terhadapnya.
Penggunaan lanjutan dari akar valerian juga boleh menyebabkan beberapa kesan yang tidak diingini, seperti sakit perut atau kemurungan, sikap tidak peduli dan rasa kebodohan mental.
Siapa yang Tidak Dapat Mengambil Valerian Root
- Akar Valerian tidak boleh diambil oleh ibu menyusu dan wanita hamil, kecuali jika dinasihatkan oleh doktor.
- Ia tidak boleh diambil bersama dengan dadah atau alkohol.
- Orang yang menderita penyakit hati tidak harus mengambil herba ini.
- Bayi dan anak-anak tidak boleh mengambil akar valerian.
- Akar Valerian tidak boleh digabungkan dengan ubat yang bertindak pada sistem saraf pusat, seperti penenang, barbiturat, atau antidepresan. Ia juga tidak boleh dimakan bersama anestesia.
- Sebagai tambahan kepada ubat yang disebutkan di atas, akar valerian juga boleh berinteraksi dengan bahan kimia lain yang sedang anda ambil dan menyebabkan tindak balas negatif. Sentiasa berjumpa dengan doktor anda jika anda mengambil apa-apa ubat yang ditetapkan.
Kesan Side Side Valerian Kesannya Disebabkan oleh Dos biasa
Kesan sampingan akar Valerian sangat jarang berlaku atau agak ringan jika berlaku. Ia boleh menyebabkan beberapa reaksi buruk atau tidak mempunyai kesan penyembuhan sama sekali. Walau bagaimanapun, jika diambil pada dos yang disyorkan, akar valerian dianggap selamat dalam kebanyakan kes.
Dalam sesetengah individu, ia boleh menyebabkan gejala seperti pening, sakit kepala atau gangguan perut.
Sesetengah orang juga dilaporkan mengalami teror malam dan sakit kepala yang lebih kuat. Ini biasanya disebabkan masalah sistem pencernaan tertentu, kerana sesetengah orang tidak boleh mencerna valerian dengan betul. Ini boleh menyebabkan kecemasan, kegelisahan dan mimpi buruk. Kes ini, bagaimanapun, sangat jarang berlaku.
Adalah penting untuk berhati-hati dan berhati-hati, beberapa jam selepas mengambil akar valerian. Ia tidak digalakkan memandu kereta atau mengendalikan mana-mana jentera berat selepas mengambilnya.
Adakah anda mempunyai pengalaman mengenai topik ini dan mempunyai akar valerian yang menyebabkan anda kesan sampingan yang tidak menyenangkan? Jika ya, sila kongsi dalam komen.
