Moms Fitness Top Of Instagram

Moms Fitness Top Of Instagram

Meningkatkan anak-anak dan bekerja adalah dua daripada pekerjaan yang paling sukar, tetapi ibu-ibu kecergasan Instagram menjadikannya mudah dan kelihatan hebat.

Sekiranya anda bertanya kepada mana-mana ibu bapa pekerjaan yang lebih sukar, bekerja secara tetap 9 hingga 5 atau membesarkan anak-anak mereka, kebanyakan mereka akan memberitahu anda membesarkan anak-anak mereka.

Kita semua telah berada di sana selama 5 tahun ketika kelihatan seperti satu-satunya misi kita adalah untuk memacu ibu bapa kita gila, dan kita yakin itu tidak berubah untuk generasi kanak-kanak ini.

Ibu-ibu kecergasan kami dari Instagram mengambil dua cabaran: menaikkan anak-anak mereka dan bekerja. Ia sudah lama mencari masa untuk bersenam, tetapi wanita-wanita ini membuat pekerjaan kelihatan mudah dan mudah.


Bukan sahaja kebanyakan ibu-ibu ini membuat masa yang menyeronokkan untuk diri mereka sendiri dan anak-anak mereka, tetapi mereka sentiasa berjaya mencari cara yang menakjubkan untuk memasukkan mereka ke dalam senaman.

@GASYA

Video yang disiarkan oleh Gaukhar Akhmetova-Atherton (@gasya) pada 10 Mei 2016 pada 10:35 malam PDT


Pengikut: 92.3k


Sekiranya anda pernah mengagumi acara Cirque Du Soleil, anda akan menyukai Gasya. Artis Cirque Du Soleil ini membawa kemahiran dan kecergasannya ke mana-mana dia pergi.

Dia dan keluarganya dapat dilihat melakukan pukulan besar di pantai berpasir, handstands di tengah lautan, dan lebih banyak lagi di taman permainan. Senang memamerkan keluarganya, anda akan mendapati suaminya dan anak-anaknya membantu menimbulkan atau menggantung bahunya.

@EMINEDIILEK

Video yang disiarkan oleh Emine Dilek (@eminediilek) pada 9 Mei 2015 pada 10:14 malam PDT



Pengikut: 96.8k

Ia jarang berlaku apabila anda tidak menemui jurulatih kecergasan dan kekasih yoga ini dengan menimbulkan rumit pada halamannya. Dengan banyak pose yang menunjukkan kekuatan dan kelenturan lengannya, kami masih kagum ketika kami mendapati jawatannya yang seimbang dan seimbang di kepalanya.

@OURFITFAMILYLIFE

Video yang disiarkan oleh Julie Baird-Fit Mom Adventures (@ourfitfamilylife) pada 27 Mac 2016 pada 7:30 malam PDT


Pengikut: 121k

OurFitFamlyLife mungkin ibu yang paling comel dan pasangan kecergasan lelaki di Instagram. Walaupun Julie, pemilik laman web, bekerja di rumahnya, anda sering melihat anaknya berlari ke bingkai dan cuba melengkapkan latihan dengannya. Di lamannya, anda akan menemui push-up atau squats dengan anaknya di punggungnya dan mengangkat tangan dengannya sebagai beratnya.

@DIARYOFAFITMOMMYOFFICIAL

Video yang disiarkan oleh Sia Cooper (@diaryofafitmommyofficial) pada 26 April 2016 pada 8:00 pagi PDT


Pengikut: 130k

Apabila kita memulakan perjalanan kecergasan kita, sebahagian besarnya adalah diet kita. Sia Cooper, yang menjalankan DiaryOfAFitMommyOfficial menunjukkan banyak latihan serta pilihan makanan yang sihat tetapi lazat.

Peralihan rutin senaman anda dari semasa ke semasa apabila anda mengandung kadang-kadang boleh menjadi tugas yang sukar, tetapi bersyukur kerana semua ibu yang dijangkakan, banyak latihannya dipaparkan semasa dia mengandung.

@BABY_FITGYM

Video yang disiarkan oleh Kristy Ardo dan Tucker (@baby_fitgym) pada 13 Mei 2016 pada 9:22 pagi PDT


Pengikut: 146k

Walaupun kebanyakan ibu dalam senarai ini akan mempunyai anak-anak mereka menyertai mereka untuk beberapa latihan, Baby_FitGym tidak pernah tanpa anaknya yang comel. Sama ada mereka berlatih di rumah, gim, atau taman, kedua ibu dan anak lelaki ini sedang berseronok sambil tetap aktif.

@NANA_HEALTH

Video yang disiarkan oleh NaNa? (@nana_health) pada 11 Mei 2016 pada 4:32 pagi PDT


Pengikut: 150k

Nana_Health adalah jurulatih "Tidak Gim". Seperti yang ditunjukkan dengan jelas di akaun Instagramnya, kebanyakan latihannya berlaku di rumahnya bersama dua anaknya. Sebagai jurulatih dalam talian, dia mencipta panduan latihan dan rancangan makan, tetapi kami terpaku pada latihan latihan kardio, kekuatan, dan perlawanan.

@LAURASYKORA

Video yang disiarkan oleh Laura Kasperzak (@laurasykora) pada 30 April 2016 pada 3:21 petang PDT


Pengikut: 1.1m

Walaupun yoga adalah tentang minda, ia juga mengenai badan, dan LauraSykora pasti tahu bagaimana menggunakannya. Dengan kaki lurus, jari kaki yang tajam, dan anggota badan yang fleksibel, dia dapat membengkokkan tubuhnya pada kehendaknya.

Halaman-Nya mempunyai ciri-ciri berani, tetapi kegemaran kami adalah peralihan menimbulkan dengan anak perempuannya tergantung dari punggungnya.

@ALEXAJEANFITNESS

Sebuah video yang disiarkan oleh Alexa Jean Brown (@alexajeanfitness) pada 11 Mac 2016 pada 10:33 PST


Pengikut: 2m

AlexaJeanFitness menghidupkan kehidupan yang hebat dan rasa pertama ia berada di Instagram nya. Dengan laman webnya sendiri yang mempunyai cabaran 30 hari, kaki, dan pepijat, tubuhnya adalah bukti kepada kaedahnya sendiri.

Ibu kecergasan ini dikenali untuk mengambil senamannya ke pantai atau melakukannya di ruang tamu dengan anak perempuannya yang muda. Kadang-kadang dalam perjalanan sebagai sebahagian daripada gaya hidupnya yang sibuk, dia juga menunjukkan cara memanfaatkan barang-barang di bilik hotel anda untuk membantu latihan anda.

Adakah anda termotivasi lagi? Kami adalah! Ibu-ibu kecergasan ini mempunyai teknik yang hebat, tabiat yang menakjubkan, dan kanak-kanak yang comel, dan mereka tidak membiarkan apa-apa memperlahankannya.

Adakah ibu-ibu ini dapat meyakinkan anda untuk terus bekerja atau memulakan kembali tempat yang anda tinggalkan dalam rutin senaman sebelum ini? Adakah anda merancang untuk menggunakan mana-mana kaedah mereka? Beri tahu kami dalam komen di bawah!

Semasa rehat air anda, pastikan anda melihat Instagram rasmi OrandaStyle untuk inspirasi harian dan perkara yang kami sayangi!

MOM FIT | 20 Min Full Body Workout (Februari 2024)


Tag: instagram fitspiration

Artikel Berkaitan