Bitten down kuku tidak wanita seperti, belum lagi fakta bahawa menggigit kuku anda adalah sangat tidak bersih. Kami tahu bahawa tabiat buruk sukar untuk pecah tetapi tidak anda fikir ia adalah masa? Ikuti petua kami dan tunjukkan kebiasaan yang mengerikan ini untuk kebaikan!
Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah membuat keputusan bahawa hari-hari menggigit kuku anda berakhir dan di belakang anda. Dan buatlah usaha yang sadar untuk melekatinya! Jangan biarkan ia menjadi seperti masa yang anda katakan anda akan memulakan diet anda pada Isnin, atau bila-bila masa anda berkata anda akan memulakan apa-apa pada hari Isnin. Kita semua tahu keputusan itu tidak pernah berjaya. Lakukan ini untuk diri anda bermula sekarang, satu-satunya perkara yang menahan anda adalah anda!
Cuba dan kenali apa yang mencetuskan tingkah laku menggigit kuku anda.
Adakah anda cenderung untuk menggigit jari anda apabila anda tertekan, cemas, bimbang, sedih, bosan? Adakah lebih seperti refleks sukarela untuk perasaan atau keadaan tertentu atau adakah anda membuat keputusan sedar untuk menggigit kuku anda? Sebaik sahaja anda berfikir dengan baik tentang apa yang membuat anda melakukan ini, ia akan menjadi lebih mudah untuk anda cuba dan berhenti.
Dapatkan manicure profesional!
Kuku jagung dan digigit-bawah tidak kelihatan menarik, jadi wajar jika anda tidak berasa seperti anda mempunyai banyak kerja. Tetapi sebaik sahaja anda mendapatkan manicure dan mendapatkan sedikit rasa betapa cantiknya mereka sebenarnya apabila anda menjaga mereka, anda akan mahu mereka melihat yang terbaik sepanjang masa. Tambahan pula, anda perlu membayar wang untuknya, dan menggigit mereka sekali lagi bermakna anda telah mengambil wang dan membuangnya ke longkang.
Pastikan kuku anda digilap sepanjang masa!
Saya mendapat bahawa anda berfikir mereka terlalu pendek dan rosak untuk kelihatan comel dengan kuku menggilap, tetapi tidak mengapa kerana mereka akan berkembang menjadi panjang yang baik dalam masa yang singkat selagi anda tidak kembali kepada yang lama tabiat! Mempunyai kuku dengan anda sekerap yang anda boleh membantu anda sampai ke sana. Lupakan seketika bahawa mereka tidak melihat cara anda mahu dan bermain-main dengan warna, perhiasan dan banyak lagi, dan tidak lama lagi mereka akan kelihatan hebat dan pulih!
Dapatkan diri anda terganggu dari menggigit kuku dengan menjaga tangan anda sibuk.
Mempunyai sesuatu yang mudah yang boleh anda mainkan apabila anda berasa seperti anda semakin gugup, seperti getah atau duit syiling. Sesetengah kanak-kanak perempuan juga memakai fail kuku pada mereka sepanjang masa kerana ia pasti lebih baik untuk memfailkan kuku apabila tertekan daripada menggigit mereka.
Sekiranya anda berasa seperti ini tidak mencukupi untuk memastikan anda terganggu dan menentukan selalu terdapat produk-produk yang menghalangnya seperti Bitrex yang boleh digunakan sebagai pembaikan cepat, sekurang-kurangnya untuk beberapa minggu pertama semasa anda masih bergelut dengan diri anda sendiri. Titik ini adalah untuk mendapatkan kuku anda merasa sangat tidak menyenangkan dan dengan itu menjadikannya mustahil untuk anda meletakkannya di dalam mulut anda.
Setelah beberapa saat mengekalkan kebiasaan yang menjijikkan ini di bawah kawalan, anda akan dapat memberitahu perbezaan dengan kuku anda. Itu akan menjadi satu-satunya motivasi untuk mengekalkannya, dan mempunyai manicure yang sempurna pada setiap masa!
