Keyakinan tidak datang secara semulajadi kepada semua orang dan kekurangan keyakinan akan mempengaruhi kita semua pada satu masa atau yang lain. Berikut adalah kemahiran untuk membantu anda apabila anda merasa kurang yakin.
Ketidakberpastian dan keraguan diri dapat menghilangkan kegembiraan dalam hubungan atau hanya mengurangi kehidupan secara umum, jadi perhatikan 10 tip sederhana kami untuk mengambil langkah anda yang dapat membantu meningkatkan keyakinan anda.
1. Bersukacitalah
SumberAudrey Hepburn memberitahu kami bahawa gadis-gadis gembira adalah gadis-gadis yang paling cantik, dan nampaknya gembira adalah sifat umum orang yang percaya diri. Mungkin itu senyuman yang datang dari gembira, atau mungkin ia hanya perasaan di dalamnya; Walau apa pun, kebahagiaan adalah sifat yang berkaitan dengan orang yang yakin.
"Saya percaya merah jambu. Saya percaya bahawa ketawa adalah pembakar kalori terbaik. Saya percaya mencium, mencium banyak. Saya percaya menjadi kuat apabila semuanya seolah-olah salah. Saya percaya bahawa gadis gembira adalah gadis cantik. Saya percaya hari esok adalah hari yang lain dan saya percaya pada mukjizat. "- AH
2. Berhenti Membandingkan Diri Anda kepada Orang Lain
Ia adalah masa untuk berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain; penyanyi, pelakon, gadis di tempat kerja dan juga kawan-kawan anda. Lihatlah diri anda dan ingatkan diri anda tentang semua bit yang baik; Adakah kaki anda panjang? Adakah payudara anda berbentuk indah? Adakah anda mempunyai pinggang sempit? Rambut panjang? Hidung comel? Mata besar? Apa pun, temukan perkara itu dan tunjukkan kepada mereka kelebihan terbaik anda.
3. Dengar Lagi Sering
Orang suka bercakap tentang diri mereka sendiri dan ada baiknya untuk bertanya banyak soalan terbuka-itulah soalan yang bermula dengan siapa, mengapa, apa, bila, atau di mana. Ingat untuk berhenti dan mendengar sepenuhnya jawapannya. Anda tidak perlu bercakap sepanjang masa; anda tidak mempunyai apa-apa untuk membuktikan dan mendengar boleh jadi kualiti yang baik.
4. Jadilah berwibawa
Apabila anda bercakap, pastikan anda bercakap dengan pihak berkuasa. Sentuhan mata harus memastikan bahawa orang yang anda sedang bicarakan akan mendengar anda, jadi lihat orang itu secara langsung di mata. Bercakap dengan pihak berkuasa tidak berteriak, ia bercakap dengan tenang dan jelas mengenai subjek yang anda tahu sesuatu. Biasanya, ini bermaksud memastikan alasan anda, atau mungkin mengakui bahawa anda tidak tahu banyak tentang subjek tetapi anda sanggup memberikan pendapat anda.
5. Nikmati semua Kejayaan
SumberRaikan kejayaan kecil serta yang besar. Sekiranya anda menetapkan apa-apa jenis matlamat dan mencapainya, ingatkan diri anda bahawa anda telah melakukan sesuatu yang berbaloi. Ingat, rasanya baik untuk memberi kredit di mana ia patut dan memuji orang lain juga; anda tidak perlu menjadi pusat perhatian, dan anda juga boleh menikmati kemuliaan orang lain.
6. Jangan takut untuk menjadi salah
Kita semua berada di sana-di tengah-tengah perbualan tentang sesuatu: politik, cinta, perubahan iklim, apa sahaja subjek; dan sementara kita mungkin merasa ghairah mengenainya, tiba-tiba kita menyedari bahawa orang lain telah membuat titik yang lebih baik. Ini kebanggaan atau ego bercakap apabila anda tidak boleh membawa diri anda mundur. Tidak apa-apa untuk mengatakan; itu satu perkara yang sangat baik, atau, adakah anda tahu apa, anda betul, saya mendapat yang salah. Ia mengambil personaliti besar untuk mengakui bahawa, dan anda akan menghormati daripadanya.
7. Jangan Takut Apa-apa
Jangan biarkan kegagalan untuk menghentikan anda daripada mencuba sesuatu. Sekiranya anda melihat peluang anda, bawa-terutama sekali jika ia sesuatu yang anda fikirkan atau bermimpi, atau sesuatu yang baru muncul. Seseorang yang terkenal sekali berkata, "Anda tidak menyesal apa yang anda lakukan, hanya apa yang anda tidak lakukan ...", jadi jika anda menginginkannya dan anda berfikir bahawa itu sesuai untuk anda, melekat leher anda, berani dan lakukan saja . Anda mungkin mendapat kekaguman kerana sikap anda boleh lakukan.
8. Anda Boleh Katakan Tidak!
Anda tidak perlu bersetuju dengan segala-galanya atau menerima setiap jemputan, jadi jangan memberi tekanan kepada mengatakan ya kepada sesuatu jika anda benar-benar mahu mengatakan tidak. Jika anda tidak mahu melakukan sesuatu, jangan lakukannya. Hanya katakan ya jika anda maksudkan. Tidak ada yang salah dengan mengatakan tidak, terima kasih tetapi tidak terima kasih, kerana itu bukan apa yang anda mahu lakukan. Ia boleh merasa baik untuk harga diri anda-itulah hidup anda dan keputusan anda.
9. Minta Bantuan
Tidak mengapa untuk meminta pertolongan, jadi jangan duduk dan menderita sendiri. Bergantung pada keadaan, orang dapat merasa tersanjung untuk diminta untuk membantu seseorang dan kebanyakan orang akan cuba membantu jika mereka boleh. Jadi cuba tanya diri anda, "Saya tertanya-tanya jika anda boleh membantu saya?" Atau "Bisakah anda membantu saya?" Dalam pengalaman saya, kebanyakan orang akan memberi tindak balas positif kepada seseorang yang meminta bantuan, mengatakan sesuatu seperti, "Apa yang anda perlukan? ", Atau" Saya pasti akan mencuba yang terbaik, "dan sesetengah orang hanya akan berkata," Ya, tentu saja. "
10. Jadilah positif dan optimis
SumberDaripada berfikir kaca anda sentiasa kosong, gembira kerana ia biasanya separuh penuh.Anda masih perlu menjadi realis, tentu saja, tetapi melihat sisi terbaik dari situasi serta sisi terbaik seseorang adalah cara yang baik untuk merasa baik tentang dunia dan diri sendiri.
Beritahu kami tentang penggalak keyakinan anda. Kami ingin mendengar bagaimana mereka bekerja untuk anda!
