Suami saya tertekan - Inilah Cara Membantu Dia

Suami saya tertekan - Inilah Cara Membantu Dia

Tekanan mungkin biasa tetapi ia juga merupakan isu yang serius. Adalah penting untuk mengetahui apabila suami anda tertekan dan juga tahu bagaimana anda boleh membantunya.

Perkahwinan adalah luar biasa, tetapi terdapat juga ups dan downs yang merupakan sebahagian daripada kehidupan seharian kita. Ini up and down, adalah orang yang boleh menjejaskan hubungan anda dan menyebabkan stres kepada anda dan suami anda.

Sesetengah tekanan yang boleh menjadi penyebab utama stres dalam kehidupan suami anda boleh menjadi wang, pekerjaannya, pekerjaan anda, anak-anak, ketegangan keluarga, hubungan anda, kawannya, kesihatannya, rumah, dan sebagainya.

Walaupun anda sedar tentang apa yang ditekankan oleh suami anda, ia masih boleh meninggalkan anda berfikir "suami saya tertekan, dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan".


Walau bagaimanapun, anda seorang Ratu, anda tahu suami anda lebih baik daripada orang lain, dan anda tahu apa yang perlu dilakukan. Anda mungkin memerlukan sedikit panduan untuk membantu anda.

Baca terus untuk mengetahui bagaimana untuk membantu mengurangkan tekanan suami anda dan apa yang perlu dicari.

Bagaimana untuk mengetahui jika dia tertekan?

Wanita yang bermasalah menyatakan keputusasaan


Beberapa penunjuk yang baik untuk melihat jika suami anda tertekan adalah membandingkan tingkah laku semasa dengan cara dia biasanya bertindak dengan anda.

Apabila membandingkan tingkah laku semasa dengan yang biasa, anda perlu mencari cara dia biasanya bercakap, teks, bahasa tubuhnya, moodnya dan kesihatannya berbanding dengan bagaimana dia sekarang.

Dia sentiasa berperang dengan anda

Dia berdebat dengan anda lebih daripada yang pernah dia ada. Ini cenderung menjadi tanda utama suami yang tertekan. Dia akan menjadi seperti yang dijelaskan oleh beberapa wanita kerana merobek perkara yang terkecil dan paling tidak bermakna disebabkan oleh tekanan dan kecewa.


Dia tidak akan memberitahu anda apa yang mengganggu dia, tetapi dia mungkin akan membantah atau melawan perkara terkecil kerana dia cuba untuk mengeluarkan kemarahannya kerana apa yang benar-benar menegaskannya.

Walau bagaimanapun, walaupun suami anda tertekan, anda bukanlah beg meninju atau keluarnya kerana kemarahannya. Ingatlah untuk membantunya, berada di sana untuknya, dan untuk menenangkannya, tetapi pastikan dia tidak menganggap anda mengerikan.

Dia menjadi lebih kritikal

Dia akan lebih kritikal terhadap anda dan apa yang anda lakukan atau katakan, kerana dia begitu tertekan. Ini adalah sebahagian daripada tingkah laku yang ditekankan semula sebagai apa yang ditekankan kepadanya, dia tidak boleh membetulkannya. Maksudnya, dia akan cuba mengawal, membetulkan, atau menipu dan menghakimi apa pun yang dia boleh, kerana moodnya yang tidak baik.

Cinta telah meninggalkan sarang anda

Foto pasangan muda dalam krisis terbaring di atas katil

Dia tidak akan berada di dekatnya sebagai penyayang, penyayang, manis, penyayang, romantis, atau memperhatikan anda seperti biasanya.

Ini adalah tanda besar suami anda tertekan kerana ia hanya akan mengalirkan banyak tenaga dari dia dan meninggalkannya tidak merasa romantis kerana apa yang ada di fikirannya.

Di samping itu, dia juga tidak mahu menyatakan cintanya kepada anda di atas kertas untuk alasan yang sama. Dia mungkin akan berjuang untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi kerana tekanannya.

Masalah kesihatan mungkin berlaku

Ini adalah kesan sampingan yang sangat serius yang dikaitkan dengan tahap tekanan tinggi yang sengit.

Telah terbukti, bahawa terlalu tertekan boleh menyebabkan serangan jantung, kanser, ulser, strok, masalah tekanan darah, selesema, sistem kekebalan tubuh yang lemah, sakit kepala, kurang tidur, dan masalah lain yang akan menjejaskan kesihatannya.

Berarti, jika suami anda mula berasa sakit, lebih sakit dan sakit, atau menunjukkan tanda-tanda penyakit dan masalah kesihatan yang lain, anda benar-benar perlu membawanya ke doktor, atau mengurangkan stresnya dengan segera.

Dia dalam pengeluaran

Anda akan mula melihat bahawa dia akan lebih banyak penarikan diri di rumah. Dia tidak akan memberi perhatian kepada anda atau apa yang dia lakukan, dia akan zon, dan dia akan mahu lebih banyak masa sahaja. Dia mungkin lebih tidak berkesudahan akibat tekanannya.

Tiada keselesaan

Daripada suami anda menjadi manis, menenangkan diri, dia tidak akan begitu emosional atau terhubung dengan anda dan tidak akan menghibur atau menyokong anda.

Sebagai tambahan kepada semua gejala lain yang akan ditunjukkan oleh suami anda jika dia ditekankan, dia juga akan bertindak seperti dia mempunyai berat dunia di bahunya.

Dia juga tidak akan meluangkan masa untuk hobi atau aktiviti biasa, dia akan menjadi penat, kacau, terganggu, dan bahkan akan mempunyai reaksi yang berlebihan kepada konsep buruk yang besar, atau minimum.

Bagaimana untuk membantunya?

Pasangan lelaki dan wanita yang tersinggung kelihatan sedih dan kecewa selepas bergaduh mengenai kehidupan keluarga

Seperti yang disebutkan di atas, anda tahu suami anda yang terbaik, anda tahu gejala-gejala stres yang terbaik, dan anda tahu bagaimana untuk membantunya terbaik. Walau bagaimanapun, ramai wanita yang mempunyai suami yang tertekan akan tertanya-tanya bagaimana untuk membantunya dan kerana kebimbangan yang memakan mereka, mereka menjadi tertekan.

Selain itu, ramai wanita telah memulakan perbualan dengan kawan mereka dengan mengatakan "suami saya tertekan", dan kemudian mereka bercakap tentang bagaimana ia memberi kesan kepada mereka dan perkahwinan mereka kerana mereka tidak tahu bagaimana untuk membantunya.

Untuk mengelakkan perbualan dan perasaan tidak selesa yang anda miliki semasa tidak yakin apa yang perlu dilakukan, baca penyelesaian OrandaStyles di bawah untuk membantu anda memahami cara untuk membantu suami anda.

Makanan yang sihat

Oleh kerana masalah kesihatan yang berkaitan dengan tekanan, adalah penting untuk memasak makanan yang sihat untuk suami anda makan agar dia dapat meningkatkan sistem ketahanan badannya, dan berasa lebih baik secara umum.

Senaman

Latihan telah terbukti dapat mengurangkan tekanan, fikiran orang yang jelas, membolehkan mereka berfokus lebih baik, menjadi lebih sihat, dan lebih bahagia. Latihan adalah ubat yang sangat penting dan kuat untuk menghapuskan tekanan.

Dengan dia bersenam dia akan melakukan sesuatu yang katata. Ia juga akan membolehkannya untuk menggunakan semua tenaga buruknya, dan untuk membawa tenaga yang baik semula ke dalam hidupnya.

Ini akan membantu dia memikirkan cara untuk memperbaiki apa yang beliau tegaskan dan untuk menolongnya tidak ditekankan nanti.

Tiada senarai "buat"

Pasangan muda bergerak di rumah baru

Sekiranya anda dan suami anda memecah kerja rumah atau mempunyai senarai apa yang perlu dilakukan, lakukan kerja untuknya tanpa memberitahu dia. Dengan cara itu ketika dia melihat senarainya kosong.

Sebaik sahaja anda tidak mahu melakukan kerja lebih banyak, ini akan membantu suami yang tertekan anda. Oleh kerana dia berasa tertekan tentang sesuatu dalam hidupnya, dia tidak perlu berasa seperti dia lebih banyak lagi di atas pinggannya.

Jika dia merasakan cara itu, dia akan menjadi lebih terkejut dan lebih tertekan kerana apa yang perlu dilakukannya dan hakikat bahawa ia semua tertumpu.

Bantu dia meringankan diri

Ketawa adalah ubat yang terbaik, melakukan perkara yang selalu membuatnya ketawa atau menonton filem komedi kegemarannya untuk menghiburkannya. Ketawa lebih banyak, ia akan dijamin untuk membantu dia berehat dan bersorak.

Masa berkualiti

Rencanakan tarikh dan aktiviti untuk anda berdua lakukan bersama yang dia suka lakukan. Sebagai contoh, jika suami anda suka mendaki kemudian merancang perjalanan jalan ke laluan mendaki yang hebat dan menghabiskan hari menikmati alam dan bersenang-senang.

Tidak kira apa yang dia suka lakukan, ia akan membantunya gembira, menyedari bahawa anda bersama dia dan pihaknya. Akibatnya, dia akan merasai kelegaan dan kebahagiaan dan bukannya tekanan berterusan.

Jadilah romantis

Semua orang mahu merasa disayangi dan dipelihara, terutama ketika masa sukar. Buat gerak romantis yang dia benar-benar akan suka. Ini akan menjadi peringatan masa yang baik dan ia akan membuat dia gembira.

Dengan menjadi romantis ia akan menunjukkan kepadanya bahawa anda bersamanya tidak kira apa dan yang anda suka dan menjaga dia.

Berikan dia ruang

lelaki kacak muda di luar di balkoni rumah sahaja kelihatan tertekan 2

Seolah-olah ini seolah-olah menjadi kontra-intuitif, tidak. Malah, ini sangat penting ketika membantu suami yang tertekan. Dia mungkin mahu lebih banyak masa untuk berfikir, nafas, dan menjadi dirinya sendiri.

Apa sahaja yang ditekankan kepadanya ialah memakannya dan kadang-kadang anda perlu berada di sana untuknya, tetapi juga memberi dia ruang yang dia perlukan kerana dia harus melakukan ini sendiri.

Walau bagaimanapun, pastikan anda masih menyokong dan ada untuknya apabila anda perlu.

Jadilah isterinya, bukan ibunya

Jangan bos dia, mengerang, mengerang, atau melayang ke arahnya. Sebaliknya, hanya berada di sana untuk menyokong, suka, dan peduli.

Sebaiknya anda perlu melakukan beberapa tindakan ibu, jangan, dan jika anda lakukan, sampaikannya dengan kasih sayang dan jaga, dan buatlah sedikit supaya ia menjadi cara yang sayang kepada isteri.

Bersabarlah

Kesabaran adalah kebajikan dan yang anda mesti ada. Jangan kecewa, turun, atau tergesa-gesa dalam apa jua proses yang dia ambil. Adalah penting untuk melakukan ini untuknya kerana anda menyayanginya dan menjaga dia, dan perlu berada di sana untuknya semasa anda membantunya di sepanjang jalan.

Berada di luar semasa anda bimbang tentang suami tertekan anda adalah tugas yang sangat sukar. Malangnya, ia adalah satu perkara yang dihadapi ramai wanita kerana suami mereka mengekalkan tekanan mereka kepada diri mereka sendiri.

Walau bagaimanapun, perkara yang besar untuk menghalang atau mencegah stres daripada berkembang atau berlaku adalah untuk membincangkannya dengan satu sama lain.

Komunikasi dan bersama sebagai satu pasukan adalah penting untuk sebarang hubungan. Dengan cara ini anda mengendalikan bola lengkung hidup sebagai pasangan kerana itulah yang kamu berdua. Sebaliknya, itu menjadikan kehidupan anda lebih mudah dan hubungan anda lebih kuat.

Tekanan adalah sesuatu yang memberi kesan kepada semua orang dan adalah sesuatu yang monyet di belakang setiap orang pada masa-masa tertentu. Adalah penting untuk berada di sana untuk satu sama lain dan bekerja bersama-sama sebagai pasangan.

Jika anda boleh memikirkan apa-apa lagi penyelesaian untuk membantu suami yang tertekan, berasa bebas untuk berkongsi di bawah!

KETIKA KAMU MERASA TIDAK BERHARGA (Video Motivasi) | Spoken Word | Merry Riana (Mac 2024)


Tag: suami

Artikel Berkaitan