Ia mungkin terdengar sedikit bodoh (dan mungkin lebih sedikit sedikit) bahawa sesuatu yang sangat kecil sebagai pakaian boleh memberi impak besar kepada bagaimana perasaan kita tentang diri kita, tetapi sebenarnya adalah apa yang kita pakai (dan bagaimana kita memakainya) bukan sahaja boleh menjejaskan keyakinan kita, tetapi juga emosi kita yang lain.
Begini bagaimana pakaian seksi dapat meningkatkan keyakinan anda dalam masa yang singkat:
Pakaian = emosi = keyakinan
Fikirkan tentang perkara itu: anda berada di rumah sambil tersenyum selepas bekerja keras atau bekerja di sekolah. Anda memakai seluar berpeluh yang sepatutnya dilemparkan pada tahun 2003 dan baju t lama yang mempunyai noda yang mencurigakan di bahagian depan. Anda hanya meletakkan beg popcorn dalam ketuhar gelombang mikro apabila loceng pintu berdering.
Anda melihat ke bawah apa yang anda pakai dan tiba-tiba menyedari bahawa bukan sahaja anda melihat crap (maaf, anak patung, tetapi itu adalah kebenaran) yang anda rasa crap juga dan bahawa perkara terakhir yang anda mahu melihat siapa pun, walaupun ia hanya lelaki mel tua anda.
Kini, sama ada anda berpakaian seperti bingkai bayi kerana anda berada dalam suasana yang tidak baik atau anda berada dalam suasana yang tidak baik kerana anda berpakaian seperti bingkai untuk perdebatan, tetapi pada akhir hari realiti adalah bahawa apa yang anda pakai secara langsung memberi impak bagaimana anda rasa.
Bagaimana gaun hitam boleh melakukan keajaiban untuk keyakinan anda
SumberMari cuba senario lain. Anda memesan gaun hitam kecil dalam talian, memikirkan bahawa ia akan menjadi pakaian 'baik sekiranya' untuk terus berjalan. Apabila ia tiba, anda melepaskannya dan tersesat untuk menyedari bahawa ia sesuai dengan sempurna. Ia memeluk lengkung anda, melemparkan anda ke semua tempat yang betul dan membuat anda kelihatan luar biasa.
Anda tergelincir pada sepasang tumit untuk melengkapkan rupa dan kemudian mainkan rambut anda ke dalam balun yang tidak kemas. Anda sedang mengintai di hadapan cermin anda apabila loceng pintu berdering. Anda melihat pakaian dan senyuman anda. Tidak kira siapa yang berada di pintu - anda akan menghindar ini!
Lihat perbezaannya? Dengan membuat usaha dengan penampilan anda, keyakinan anda meroket. Tetapi dengan menghantui lama, pakaian yang sudah haus dan tidak enak anda tidak melakukan apa-apa untuk harga atau keyakinan anda.
Sekarang akan ada beberapa orang yang cantik yang berfikir ini sedikit dangkal. Bahawa pakaian tidak boleh memberi kesan kepada keyakinan diri kita seperti ini. Jadi kepada mereka, saya membentangkan penyelidikan saintifik-bukti-penyelidikan-pintar.
Scientific-proof-researchy-smart-stuff untuk membuktikannya
SumberNombor nombor satu: pada tahun 2008 satu laporan telah diterbitkan dalam Penyelidikan Kualitatif dalam Psikologi yang mendedahkan bahawa hanya memikirkan tentang pakaian tertentu (contohnya gaun hitam kecil yang luar biasa) dapat memberi anda keyakinan yang tinggi.
Cubalah. Fikirkan pakaian kegemaran anda. Yang benar-benar mengecilkan anda dan anda merasa cantik. Bayangkan diri anda memakainya, berpusing-pusing di sekeliling ruangan yang kelihatan hebat. Bagaimana perasaan awak? Saya rasa agak bagus.
Satu lagi kajian menunjukkan bahawa bukan sahaja kita menggunakan pakaian untuk meningkatkan mood kita, dan pada gilirannya tahap keyakinan kita, tetapi kita juga menggunakan pakaian untuk menutupi emosi kita. Kami melakukan ini dengan memakai pakaian yang cerah dan bahagia yang memberi kesan bahawa kami berada dalam mood yang baik walaupun kami tidak. Ini membantu mengurangkan kebimbangan sosial (dan tekanan untuk mendapatkan permagrin) sambil membolehkan kita berasa selesa dalam suasana hati kita.
Di samping itu, kita percaya bahawa kita mempunyai lampiran emosi terhadap pakaian kita - baik negatif dan positif. Ia boleh menjadi satu kebanggaan bahawa kita memiliki pakaian yang cantik dan menyanjung dan ia boleh menjadi titik kesusahan yang kita rasa kita tidak mempunyai apa-apa untuk dipakai.
Oh, dan kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Psikologi Sosial Eksperimen menunjukkan bahawa individu mengambil personaliti pakaian yang mereka pakai. Sebagai contoh, individu yang memakai jas putih (dipercayai doktor) melakukan ujian yang lebih baik daripada individu yang memakai pakaian jalanan atau individu yang mempercayai mantel kepunyaan artis.
Yup, bukan sahaja pakaian anda dapat membuat anda berasa lebih baik tentang diri anda, ia juga boleh menjadikan anda lebih pintar.
Itulah sebabnya, memandangkan pilihan, mengapa anda memakai apa-apa yang membuatkan anda berasa buruk tentang diri anda? Kami berada di sini untuk merasa seperti yang kita mampu. Oleh itu, memilih pakaian yang membuat anda berasa tidak sepatutnya menjadi sesuatu yang anda rasa bersalah mengenainya - ia sepatutnya menjadi sesuatu yang anda ambil dalam langkah anda, seperti makan dengan baik dan berolahraga untuk melabur dalam kesihatan dan kesejahteraan anda.
