Hobi Sihat - Lukisan Mungkin Menjadi Kebahagiaan Anda

Hobi Sihat - Lukisan Mungkin Menjadi Kebahagiaan Anda

Hobi tidak hanya untuk menjaga anda sibuk dan memberi anda sesuatu untuk dibincangkan pada tarikh. Ketahui bagaimana lukisan mungkin perkara terbaik untuk anda.

Saya tidak benar-benar satu untuk meyakinkan orang lain untuk mengambil aktiviti tertentu hanya kerana mereka tidak mempunyai apa-apa yang lebih baik untuk dilakukan dengan masa mereka.

Sejujurnya, saya tidak fikir sesiapa sahaja perlu mengambil hobi hanya kerana orang lain menikmatinya.

Walau bagaimanapun, saya percaya bahawa jika seseorang memberi anda alasan yang kukuh untuk sekurang-kurangnya TRY suatu aktiviti kerana ia mempunyai manfaat kesihatan mental, maka mengapa tidak? Jika sesuatu mempunyai manfaat kesihatan tertentu dan anda mempunyai masa tambahan selepas hari yang panjang, lakukan!


Jangan hanya membuang beberapa Netflix dan menonton tanpa berfikir semasa anda melayari feed media sosial anda. Terdapat begitu banyak lagi cara untuk berehat selepas hari yang panjang yang boleh merangsang dan sihat untuk minda anda.

Satu hobi yang kebanyakan orang tidak tahu sebenarnya boleh memberi manfaat kepada kesihatan mereka dengan ketara adalah lukisan. Itu betul. Kanvas, kuas, cat minyak, cat akrilik ... anda namakannya!

Apabila anda meletakkannya bersama-sama, bersama-sama dengan satu atau dua jam setiap sekarang dan kemudian, hidup anda boleh berubah menjadi lebih baik. Ini caranya.


1. Membantu anda berehat

Cat gadis tersenyum di kanvas dengan warna minyak di bengkel

Dapat duduk, mengumpul diri sendiri dan melakukan sesuatu yang sangat mudah dan tidak masuk akal adalah cara yang sempurna untuk berehat selepas seharian.

Oleh kerana lukisan sangat mudah dan tidak banyak penumpuan yang terlibat, tidak ada sebab untuk ditekankan.


Malah, telah terbukti bahawa lukisan boleh melegakan anda lebih daripada menonton filem kegemaran anda. Oleh kerana anda tidak perlu memberi perhatian kepada alur cerita dan tekanan watak-watak tidak hadir dalam lukisan anda, anda boleh benar-benar berehat.

2. Membolehkan anda untuk menjadi kreatif

Berapa kerapkah anda mempunyai peluang untuk benar-benar kreatif dalam hidup anda? Kebanyakan orang tidak cukup bernasib baik untuk mempunyai pekerjaan yang membolehkan kreativiti mengalir bebas.

Sekiranya anda mencetuskan nombor tebukan sepanjang hari atau berinteraksi dengan orang lain pada tahap intelektual, anda tidak akan menjadi kreatif.

Lukisan membolehkan anda menghubungi pihak itu sendiri. Kreativiti adalah aspek yang sangat penting dalam minda yang benar-benar gembira dan sihat.

Bukan sahaja dapat melukis menguntungkan kreativiti anda di luar kerja, tetapi ia juga dapat meningkatkan prestasi kerja anda dengan membuka fikiran anda untuk lebih banyak kreativiti dan mencari cara alternatif untuk melakukan sesuatu.

3. Mengelakkan anda mengatasi masalah

Pandangan belakang artis cantik wanita memberikan sentuhan penamat kepada lukisan terkini

Ini harus menjadi perkara terbaik tentang lukisan. Oleh kerana saya adalah orang yang mengatasi segala-galanya, lukisan adalah cara saya menutup semua ini.

Untuk sebab tertentu, yang kedua saya mengambil berus, rendam dalam cat dan sentuh ke kanvas, apa sahaja yang fikiran saya dimakan dengan hilang.

Tidak banyak perkara yang boleh anda lakukan, selain dari meditasi mungkin, itu benar-benar boleh membisu fikiran anda seperti lukisan boleh.

Sama ada kerana anda perlu memberi tumpuan untuk tidak mendapatkan cat pada diri sendiri atau anda memberi tumpuan kepada mewujudkan sekeping seni yang menakjubkan, semua perbualan yang seolah-olah mengisi fikiran anda sepanjang hari tiba-tiba terhenti.

4. Meningkatkan harga diri anda

Mungkin ini hanya saya, tetapi lukisan mempunyai kesan ke atas saya. Lukisan memberi saya keyakinan diri yang tinggi. Saya tidak pasti sama ada kerana saya kini mempunyai kemahiran untuk melukis kepingan yang cantik (bukan kerana saya berbakat sekurang-kurangnya), atau kerana saya mempunyai hobi yang unik.

Tidak kira apa sebabnya, anda akan mendapati bahawa anda berasa lebih baik tentang diri anda ketika lukisan secara teratur.

5. Mengimbangi aktiviti otak

Fikiran yang sihat bermakna bahawa kedua-dua belah otak anda terlibat. Apabila anda mempunyai satu sisi otak anda bekerja lebih kerap daripada yang lain, anda menghadapi beberapa masalah dengan kebahagiaan anda.

Anda memerlukan kedua-dua sisi kreatif dan analitikal anda bekerja dalam perkadaran yang sama.

Lukisan mempunyai keupayaan untuk tidak hanya mendapatkan hak, sisi kreatif otak anda bekerja lebih, tetapi juga keupayaan untuk menjaga sisi kiri anda bekerja pada waktu yang sama.

Anda mungkin tidak menyedari kesan manfaat khusus ini dengan segera, tetapi percayakan saya: ia benar-benar mengubah proses pemikiran biasa anda.

6. Meletakkan anda berhubung dengan sisi emosi anda

Pandangan belakang wanita melukis karya

Lukisan adalah hobi emosi. Apabila anda melukis, anda menyedarkan keadaan emosi semasa anda walaupun anda tidak bermaksud. Warna yang anda pilih, corak dan apa yang anda cat khas boleh menunjukkan anda banyak tentang perasaan anda.

Ia adalah saluran emosi yang membolehkan anda mendapatkan segala-galanya tanpa benar-benar memikirkannya, bercakap dengan orang lain atau menghidupkan semula apa-apa masalah tekanan dan emosi yang sedang anda hadapi.

7. Ia menyeronokkan

Dapatkan segelas wain, beberapa kawan, muzik hebat, dan bersenang-senang! Lukisan bukan sahaja bermanfaat untuk berehat dan menenangkan fikiran anda, tetapi juga sangat menyeronokkan.

Anda tidak perlu baik untuk melukis, sebenarnya, menjadi buruk pada semua itu lebih menyeronokkan!

Petua bonus untuk membuat sebahagian besar lukisan

Cahaya beberapa lilin yang santai

Sekiranya anda ingin mengambil relaksasi, langkah seterusnya, menyalakan lilin berbau yang luar biasa yang mempunyai sifat santai. Apa-apa sahaja dengan chamomile, peppermint, eucalyptus dan lavender akan melakukan silap mata itu.

Lakukannya walaupun anda berada dalam suasana yang tidak baik

Lukisan

Ramai orang mendapat suasana hati yang tidak enak dan memutuskan untuk melangkau hobi mereka.Ini adalah baik jika hobi anda melibatkan minda yang positif dan banyak tenaga, tetapi, dengan lukisan, anda HARUS melakukan ini apabila anda tidak berpuas hati. Ia akan meningkatkan mood anda dan membuat lukisan anda lebih baik.

Lukisan bermanfaat untuk lebih daripada sekadar menambah beberapa hiasan buatan sendiri ke rumah anda. Ia adalah hobi yang mesti ada jika anda benar-benar ingin menjadi gembira dan mempunyai minda yang sihat!

甜宠爱情故事/警察和双胞胎女孩21/2019 (Mac 2024)


Tag: hobi

Artikel Berkaitan