Bolehkah Makanan di Kulkas Anda Menjadikan Anda Sakit?

Bolehkah Makanan di Kulkas Anda Menjadikan Anda Sakit?
Anda berada di sana, bukan? Anda berdiri di pintu peti sejuk, membuka bekas apa saja, menciumnya dan bertanya-tanya apakah anda perlu memakannya atau tidak. Ia berbau baik-baik saja, tapi adakah ia?

Sudah tentu, anda tidak mahu menghabiskan masa 24-48 jam yang akan datang kepada Tuhan porselin di atas beberapa orang Cina yang telah berbau baik-baik saja tetapi tidak. Tetapi, anda juga tidak mahu membuang makanan yang sangat baik jika anda tidak perlu, jadi apa yang anda lakukan?

Anda belajar kehidupan rak makanan dan anda mematuhinya. Tidak ada gunanya meletakkan diri anda atau keluarga anda dengan risiko hanya kerana anda tidak mahu membazirkan makanan. Ya, ada orang yang kelaparan di bahagian lain di dunia, tetapi membuang makanan yang dipersoalkan ke dalam sampah tidak akan mengubah hidup mereka dalam bentuk, bentuk atau bentuk apa pun.

Kehidupan Shelf yang disyorkan

makan malam


Berikut adalah beberapa makanan biasa dan rak mereka hidup supaya anda boleh makan tanpa bimbang mencemarkan diri atau keluarga anda dengan bakteria yang akan membuat anda sakit:

Sisa makanan pada umumnya - Biasanya sisa, sama ada dari malam keluar atau sesuatu yang dibuat di rumah, baik selama dua hingga tiga hari di dalam peti sejuk. Sekiranya anda tidak fikir ia akan dimakan dalam tempoh masa itu, anda mungkin ingin membekukan mereka dan memilikinya pada suatu masa nanti.

Untuk mengurangkan kemungkinan sisa makanan anda akan dijangkiti bakteria, pastikan untuk menyejukkannya dalam jangka masa yang munasabah. Selepas kira-kira dua jam pada suhu bilik, makanan mula tidak selamat untuk dimakan. Rangka masa itu menurun apabila anda berada di tengah-tengah gelombang panas (di atas 90 darjah), jadi bertindak dengan sewajarnya.


Daging dan ayam - Ayam dan ayam belanda hanya baik untuk satu atau dua hari, sedangkan ikan dan kerang-kerangan terakhir 3-5 hari selepas dimasak, tetapi hanya 1-2 hari ketika mereka masih mentah. Ham akan menyimpan 3-5 hari, manakala kebanyakan organ organ akan luput dalam masa satu atau dua hari.

Daging yang diproses seperti anjing panas dan daging makan siang akan berlangsung selama dua minggu selagi anda tidak membukanya. Tetapi, sebaik sahaja anda mula menggunakannya, idealnya anda mahu memakannya dalam masa tiga hari hingga seminggu.

Sosej akan menyimpan selama tujuh hari. Tetapi, jika sosej musim panas yang anda suka, anda boleh memakannya dengan selamat selama tiga minggu sebaik sahaja ia dibuka (dan ia adalah baik selama tiga bulan selagi pakej tidak dibuka). Jika anda membeli bacon, anda perlu memasak dan memakannya dalam masa tujuh hari.


Tenusu - Susu biasanya baik selama seminggu. Walau bagaimanapun, kadangkala pintu di kedai runcit tidak ditutup sepanjang hayat dan susu anda menjadi lebih cepat. Ia tidak menyakitkan untuk menghidu sebelum mencurahkan gelas atau mengisi mangkuk bijirin anda.

Telur akan tetap selama 3-5 minggu selagi ia disimpan di dalam kulit. Anda akan menjatuhkan masa untuk 2-4 hari jika anda retak mereka terbuka. Yogurt baik untuk 1-2 minggu dan mentega baik untuk 1-3 bulan.

Keju keras adalah baik untuk makan sehingga empat minggu apabila ia telah dibuka dan sehingga enam bulan apabila ia belum. Keju lembut, sebaliknya, perlu dimakan dalam masa satu minggu.

Perasa - Kebanyakan orang mempunyai perasa di pintu peti sejuk mereka yang telah berada di sana sejak mereka berpindah. Walau bagaimanapun, barang-barang ini menjadi buruk dan harus diganti setiap kali.

Sayuran adalah baik untuk satu tahun, manakala mustard akan menyimpan sehingga dua. Mayo mempunyai jangka hayat yang lebih pendek dan harus digunakan dalam masa dua bulan, bersama dengan kebanyakan salad dressing anda.

Perkara-perkara seperti zaitun dan acar perlu dimakan dalam masa dua minggu untuk membuka mereka.

Barangan Pantry - Walaupun ada sesuatu yang tidak perlu didinginkan, itu tidak bermakna ia akan kekal selama-lamanya. Sesetengah item mempunyai tarikh tamat tempoh (biasanya 1-2 tahun), dan yang lain mempunyai tarikh "Best if Used By". Sebagai contoh, bijirin harus baik selama 6-12 bulan selagi tas masih dimeterai, tetapi beg terbuka harus dimakan dalam 2-3 bulan.

Herba, Rempah dan Bahan Baking -Kalau anda sentiasa berada di dapur mencuci makanan pencuci mulut, almari anda mungkin ditampung dengan bahan-bahan yang anda miliki selama beberapa waktu. Setiap sekali-sekala, anda akan mahu melalui item-item ini dan membuangnya jika perlu.

Perkara seperti serbuk penaik, baking soda dan tepung jagung umumnya baik untuk 18-24 bulan. Walau bagaimanapun, susu yang menguap atau bubuk dan koko hendaklah digunakan dalam tempoh satu tahun. Sesetengah barangan seperti garam, gula, madu dan ekstrak vanila tidak lama lagi. Rempah dan rempah asas anda harus diganti setiap dua tahun atau lebih.

Rawatan Keracunan Makanan

Wanita Minum Air dari kaca

Jadi, apa yang berlaku jika anda mematuhi semua peraturan makanan yang baik dan masih mendapati diri anda sakit dari apa yang anda makan? Menurut Mayo Clinic, ada perkara yang boleh anda lakukan, seperti:

Beri masa perut anda untuk tenang. Jangan cuba makan atau minum apa-apa untuk beberapa jam supaya tidak mengetuk masalah.

Jika anda berasa seperti yang anda mahukan sesuatu, tumpukan kepada memakan cecair yang jelas. Ambil sedikit sips air, soda atau sup.

Kembali makan secara perlahan-lahan. Sebaik sahaja anda merasa lebih baik, jangan ganggu diri anda pada sesuatu yang mungkin lebih mengganggu perut anda.Melekat pada makanan seperti keropok, pisang dan beras.

Elakkan kafein, alkohol dan makanan tinggi lemak. Semua bahan ini mempunyai kecenderungan untuk membuat anda berasa lebih teruk, tidak lebih baik.

Jangan keterlaluan. Keracunan makanan boleh mengalirkan air dan menghisap tenaga anda. Bawa mudah dan beri masa awak untuk sembuh.

Jika anda mempunyai cirit-birit, jangan ambil apa-apa untuk menghentikannya. Walaupun ia mungkin berasa tidak menyenangkan, sebenarnya cara tubuh anda secara semula jadi menghilangkan toksin yang membuat anda berasa buruk.
Apabila ia datang kepada makanan yang sudah ada seketika, sebaiknya mengikuti moto yang "apabila ragu-ragu, buanglah itu." Menyingkirkannya adalah kurang daripada pengorbanan daripada rasa sakit selama satu atau dua hari.

Sekarang anda tahu berapa lama anda perlu benar-benar Menjaga makanan untuk, luangkan masa untuk melalui peti sejuk dan pantri anda dan bersihkannya. Buang benda yang dipersoalkan dan ganti apa yang diperlukan. Trek pencernaan anda akan terima kasih.

Ingin menyimpan makanan segar lagi? Baca Bagaimana Kami Menyimpan Makanan Segar untuk Hari.

Jangan Simpan Makanan Ini di Kulkas, Bahaya!! (Mungkin 2021)


Tag: makan tips kesihatan yang sihat gaya hidup sihat makanan sihat

Artikel Berkaitan