Adakah Anda Orang Emosi yang Berlebihan? Inilah Cara Menangani Ini

Adakah Anda Orang Emosi yang Berlebihan? Inilah Cara Menangani Ini

Mempunyai lebih banyak emosi daripada anda tahu bagaimana mengendalikan sentiasa sukar untuk ditangani. Kami merasa sangat mendalam tentang segala sesuatu yang sukar untuk menentukan apa yang patut kita emosi.

Saya benci istilah "terlalu emosional." Siapa yang dapat menentukan berapa banyak orang dapat merasakan sesuatu atau berapa banyak keadaan yang mempengaruhi orang lain? Ya, ada titik yang terlalu banyak dan kita perlu tenang.

Saya tidak boleh meraguinya, tetapi ia perlu menjadi sesuatu yang tidak dilihat sebagai halangan seperti itu. Berikut adalah beberapa perkara yang orang berurusan dengan emosi dan mengapa kita merasakan begitu banyak perkara mengenainya.

1. Kami mahu lebih baik untuk orang ramai

dua kawan wanita memeluk dan tersenyum


Kita dapat melihat dengan mudah apabila seseorang berada dalam keadaan yang tidak patut mereka masuki. Ini benar-benar membunuh kita kerana kita mahu mempercayai yang terbaik dalam orang. Kami tidak mahu berfikir bahawa perkara buruk boleh berlaku kepada orang yang baik kerana karma tidak sepatutnya berfungsi seperti itu.

Kami melihat bahawa orang tidak selalu mendapat apa yang mereka layak, dan kami berharap kami dapat memberi mereka lebih baik, walaupun kami tahu itu tidak selalu mungkin. Apabila kita melihat orang yang melibatkan diri dalam tingkah laku yang kita tahu tidak akan membantu, semua yang kita mahu lakukan adalah membawa mereka pergi dan memberi jaminan bahawa segala-galanya akan baik-baik saja dan mereka tidak perlu apa-apa yang mereka lakukan hanya jadi mereka boleh berasa lebih baik.

2. Kita tahu apa yang kita mahu dan tidak mahu menyelesaikannya

Anda harus mengharapkan bahawa kami telah memetakan semua yang kami mahu berlaku dalam kehidupan kami. Kami mempunyai kebiasaan yang mengerikan ini kerana kecewa apabila sesuatu tidak berjalan seperti yang kita harapkan atau mahu ia pergi.


Kami tahu apa yang sepatutnya kita miliki dalam kehidupan, menjadi orang baik dan semua, jadi kami tidak menghargai penyelesaian untuk apa sahaja yang kami tahu yang kami layak. Selalunya apa yang kita lakukan, walaupun mahu lebih baik untuk orang lain daripada apa yang kita dapatkan.

Walaupun kita tahu apa yang kita mahu, kita tidak selalu membuat orang memperlakukan kita dengan cara yang sepatutnya. Kami mahu sangat teruk untuk percaya bahawa orang lebih baik daripada yang mereka nampak. Ini selalunya ternyata teruk untuk kita ketika datang ke dating.

3. Kami menarik orang yang memerlukan bantuan

Wanita Membantu Wanita Lain di Projek


Kami tidak cenderung untuk menarik orang yang pasti diri mereka kerana kami tahu kami tidak akan dapat membantu mereka melalui apa-apa. Orang yang memerlukan bantuan sangat baik untuk kami kerana memberi kita peluang untuk menyalurkan emosi dan perasaan empati kita supaya kita dapat benar-benar merasa seperti kita membantu seseorang.

Ia adalah perasaan yang hebat untuk kita tahu bahawa kita adalah sebahagian daripada sebab mengapa seseorang berasa lebih baik pada hari itu. Kami mengambil hati jika kita benar-benar tidak dapat membantu seseorang.

4. Kami membenci "permainan"

Tidak ada yang lebih buruk untuk kita daripada bermain "permainan" ketika datang ke dating. Segala-galanya yang membuatkan kita menyakitkan kita menyakitkan kita lebih banyak daripada orang akan berfikir. Diabaikan adalah salah satu perkara paling buruk yang boleh anda lakukan kepada orang yang mengendalikan banyak emosi.

Kita boleh memberitahu kedua segera apabila seseorang mula melayan kita secara berbeza. Ia bukan satu perasaan yang baik untuk mengetahui dengan tepat apabila seseorang merasakan berbeza dengan kami berbanding ketika mereka pernah melakukannya.

Kami lebih suka seseorang yang terdepan dengan kami daripada bermain permainan dan membuat kami merasa seperti kami tidak layak dirawat dengan betul. Kami faham bahawa orang boleh takut untuk memberitahu kami bagaimana perasaan mereka kerana mereka tidak mahu kami terlalu kecewa, tetapi apa yang mereka tidak nampak adalah kami akan mendapatnya. Kita tidak akan merasakan seperti itu selama-lamanya.

Satu-satunya perkara yang akan memanjangkan perasaan negatif kita adalah jika kita dimainkan untuk jangka masa yang panjang, yang mana yang akan berlaku. Ia tidak produktif. Hanya lurus dengan kami, ia akan membantu kami berdua dalam jangka masa panjang.

5. Kami mempunyai bagasi

Potret emosi seorang gadis yang sedih dengan medan kedalaman yang cetek

Terdapat sebab mengapa kita adalah cara kita. Ya, kita sentiasa emosi ke tahap tertentu. Tetapi ada sesuatu yang berlaku kepada kita yang membuatkan kita berasa seperti kita tidak dapat mengawal emosi kita.

Adakah kita memerlukan terapi? Ya, mungkin. Tetapi kita berurusan dengan emosi kita dengan sebaik mungkin. Kami telah bersedia untuk mempercayai bahawa cara kami bertindak balas kepada perkara tidak betul, jadi kami akan melakukan apa sahaja yang dapat kami lakukan untuk menindas emosi kami.

Kami tidak mahu orang ramai harus "berurusan" dengan kami. Kami mahu orang ramai mahu berada di sekeliling kita. Jadi jika itu bermakna kita bersembunyi bagaimana kita benar-benar merasakan, maka begitu juga.

Ya, semua orang memiliki bagasi dan semua orang berurusan dengan iblis mereka sendiri. Itulah sesuatu yang kita sedar dan kita kecewa. Kami tidak mahu sesiapa sahaja untuk meneruskan perkara-perkara yang telah kami lalui, tetapi kami tahu bahawa ramai orang telah lebih buruk daripada kami. Ia adalah sesuatu yang kita perjuangkan untuk menerima kerana kita tahu betapa buruk yang dirasakan dalam situasi tersebut.

6. Kami mengambil masa yang lebih lama untuk membuat keputusan

Kami sangat takut membuat keputusan kerana kami tidak mahu membuat keputusan yang salah. Kami menghabiskan banyak masa untuk menimbang pilihan untuk memastikan tiada apa-apa yang buruk berlaku.

Kita sedar bahawa banyak perkara boleh berlaku akibat keputusan kita, walaupun kita sedar bahawa tidak semua keputusan yang kita buat akan menjadi hidup atau mati.
Apabila kita membuat keputusan, kita sentiasa tertanya-tanya jika kita membuat pilihan yang tepat.

7. Kami kebanyakannya introvert

wanita yang sedih melihat melalui tingkap

Ia sangat tidak mungkin anda mencari seseorang yang sama-sama terlalu emosi dan ekstrovert.Biasanya, orang yang ekstrovert sangat terbuka tentang apa yang mereka rasa, jadi mereka tidak menginternet perkara seperti introvert.

Terdapat aspek negatif untuk menjadi terlalu emosi, tetapi orang yang terlalu emosi adalah cara mereka kerana mereka sangat peduli terhadap orang lain. Kami tidak mahu melihat orang gagal atau melihat orang yang kecewa.

Pada nota yang sama, kita lebih menumpukan perhatian kepada membantu orang lain daripada membantu diri kita, yang boleh memudaratkan diri kita sendiri.

Sekiranya anda suka artikel ini, sila suka dan kongsi. Sekiranya anda mempunyai apa sahaja yang anda ingin tambah, maka orang akan meninggalkannya di bahagian komen di bawah.

Sering Marah-marah ? Beginilah Cara Mengendalikan Emosi (April 2024)


Tag: emosi

Artikel Berkaitan