7 Cara Merasa Lebih Nyaman di Kulit Sendiri

7 Cara Merasa Lebih Nyaman di Kulit Sendiri
Menjadi manusia tidak mudah. Kita mempunyai tekanan sosial dan rakan sebaya di sekeliling kita, kadang-kadang menggesa kita untuk menjadi seseorang yang kita tidak. Nah, sudah tiba masanya untuk menumpahkan tekanan dan berusaha untuk menjadi orang yang anda benar-benar! Sudah tiba masanya untuk berasa selesa dalam kulit anda sendiri.

Saya tahu ia tidak selalu mudah untuk menjadi selesa dengan siapa anda. Saya telah berjuang sepanjang hidup saya dengan perasaan itu. Sejak sedang mengusik di sekolah menengah kerana menjadi orang yang berkulit merah yang kini sedang mengejek oleh rakan-rakan saya yang sudah berkahwin kerana bercerai dan kelihatan terlalu muda untuk mempunyai anak remaja, biar saya memberitahu anda bahawa ia boleh menyakitkan.

Walau bagaimanapun, saya telah belajar bagaimana untuk tidak hanya mengatasi siapa saya, tetapi juga untuk menikmati siapa saya! Berikut adalah 7 cara kegemaran saya (cuba dan benar) untuk merasa lebih selesa dalam kulit anda sendiri (secara fizikal dan mental).

# 1: Mainkan bogel

Mari kita bercakap tentang sisi fizikal buat seketika. Saya sebenarnya apa yang dikatakan oleh doktor saya adalah berat badan berlebihan. Ini akan mengganggu saya dua tahun yang lalu, tetapi kini tidak, kerana tidak kira betapa keras saya cuba, saya tidak boleh menumpahkan mereka tiga puluh pound tambahan. Sejujurnya, saya tidak lagi mahu.


Ketika saya di rumah sendiri saya berjalan berkeliling telanjang dan bayangkan diri saya sebagai model untuk pelukis Renaissance. Adakah anda pernah melihat wanita itu? Mereka bukan saiz sifar. Mereka mempunyai selulit. mereka mempunyai payudara kecil dan pinggul lebar. Mereka adalah saya.

Langkah satu untuk mendapatkan keselesaan dalam kulit anda sendiri adalah untuk menikmati kulit anda sendiri. Jika anda langsing dan tinggi, terkagum! Nikmati kaki panjang yang dicemburui dan pinggul langsing yang tidak perlu risau tentang tidak mencari sepasang seluar jeans untuk disesuaikan. Jika anda bulat seperti saya, baiklah, nikmati karya seni Renaissance.

# 2: Sentuh diri anda

wanita muda tersenyum menangkap air di pancuran


Secara fizikal menyentuh diri anda secara berahi akan membuat anda menghargai badan anda. Saya bukan hanya bercakap tentang melancap, saya bercakap tentang sebenarnya mencintai badan anda. Apabila anda keluar dari bilik mandi, lihat diri anda di cermin dan pelukan tangan dan kakinya. Jalankan belakang jari anda ke pinggul dan dada dan pinggang anda. Nikmati rasa halus kulit anda seperti sutera.

Tutup mata anda dan bayangkan tangan anda adalah orang yang kekasih. Caress yourself cara anda mahu orang lain menyentuh anda. Ambilinya sejauh yang anda mahu. Saya boleh memberitahu anda beberapa perkara membuat saya berasa lebih seksi daripada ini selepas ritual mandi, dan apabila anda merasa seksi anda seksi.

# 3: Pasang gambar wanita saiz anda

Marilyn Monroe, Sophia Lauren, hampir setiap penyanyi opera ... wanita-wanita ini curvy dan cantik. Twiggy, Nicole Kidman, Angelina Jolie ... wanita-wanita ini langsing dan cantik. Lady Gaga ... pendek dan cantik.


Adakah anda melihat di mana saya pergi dengan ini? Surround yourself by the beautiful women size anda dan anda akan menyadari anda sama indahnya dengan mereka.

# 4: Jadilah dirimu sendiri

Ini adalah yang paling mencabar dari semua cara untuk berasa selesa di dalam kulit anda sendiri. Menjadi diri anda begitu mudah, bukan? Adakah anda mahu menjerit dan berkata "Saya tidak tahu siapa saya!"? Jika demikian maka anda tidak bersendirian. Saya melakukannya sepanjang masa. Sebagai ibu tunggal, saya biasanya menyamakan diri dengan "ibu". Saya sedar bahawa saya akan menjadi nester kosong dan itu bermakna saya perlu memikirkan siapa saya sebenarnya.

Ini adalah perbicaraan dan kesilapan. Sekiranya anda tidak suka opera, jangan berpura-pura. Saya suka opera. Saya tidak suka filem seram. Saya suka novel misteri girly. Saya tidak suka falsafah. Rakan-rakan saya ... semua belajar Falsafah. Mereka menerima saya tidak mempunyai minat dalam Nietzsche. Ketahui siapa diri anda dan jadilah diri anda sendiri. Anda akan berasa lebih baik.

# 5: Melakukan perkara sahaja

Adakah anda pernah mahu keluar dan bersenang-senang, tetapi menyedari bahawa tiada siapa yang boleh pergi? Ya, saya juga ada di sana. Malah, saya berada di sana lebih kerap daripada tidak. Walaupun saya biasanya peguam bela duduk di rumah di jammies saya dengan pint Chunky Monkey menonton saluran Hallmark, saya harus mengatakan kaedah ini bukan sahaja tidak mendapatkan saya apa-apa tarikh, ia juga menyakiti harga diri saya.

Kadang-kadang, untuk berasa selesa dalam kulit anda sendiri, anda perlu terbang solo. Ini juga merupakan idea yang sangat baik jika anda mempunyai banyak kawan yang cenderung mencuri perhatian. Pergi sendiri bermakna ANDA mendapat perhatian.

# 6: Dapatkan kehidupan di luar kerja dan anak-anak

kawan-kawan wanita yang bahagia yang mempunyai perbualan dengan kaunter di coffeeshop

Keluar dari rumah. Katakanlah ya kepada setiap jemputan! Pergi ke kedai kopi, restoran / bar, atau mana-mana tempat di mana terdapat orang lain umur anda dan mendapatkan kehidupan. Saya berumur tiga puluh enam tahun ini dan saya tidak berhasrat untuk menghabiskan hari sarang kosong saya sendiri di apartmen saya yang menangis di atas foto lama. Saya akan pergi dan mengalami perkara-perkara, walaupun ia hanya di pusat bandar. Anda sepatutnya juga.

Selain itu, jika anda mempunyai malam yang mengerikan, sekurang-kurangnya anda akan mempunyai satu lagi perkara yang akan ditambah ke senarai kegemaran anda dan tidak suka.

# 7: Pakai make up

Saya tidak tahu mengapa ini adalah perkara yang sukar untuk kita lakukan, wanita. Saya tahu kita berfikir untuk diri kita sendiri "Saya tidak mempunyai sesiapa untuk menarik perhatian, kenapa saya perlu membuat solekan?" Sebenarnya, anda mempunyai seseorang untuk menarik perhatian. Anda. Untuk berasa selesa dalam kulit anda sendiri, anda perlu mencintai siapa anda dan bagaimana rupa anda.Menjadi yakin di luar adalah salah satu cara paling cepat untuk menjadi yakin di dalam. Selain itu, gincu adalah menyeronokkan.

Menjadi selesa dalam kulit anda sendiri tidak akan berlaku dalam sekelip mata. Ini akan mengambil sedikit masa. Anda akan mempunyai turun naik dan hari-hari di mana anda ingin tinggal di tempat tidur dan menangis. Tak mengapa. Apabila anda mempunyai hari-hari itu, hanya sedar mengapa anda menangis dan kemudian esok anda boleh bangkit dan melakukan sesuatu mengenainya. Cinta siapa awak. Hanya ada satu sahaja.

10 Hal Yang Tidak Kalian Tahu Tentang Tubuh Kalian Sendiri (Jun 2021)


Tag: meningkatkan tip-kunci keyakinan keyakinan anda untuk merasakan kelegaan tekanan nsfg yang baik

Artikel Berkaitan