Sebaik sahaja anda menyedari lelaki anda telah menipu anda mungkin tidak dapat diterangkan secara tepat dengan perkataan. Rasa pengkhianatan, kesakitan yang membosankan di dada dan perutmu, dan kesedihan yang seolah-olah tidak akan berakhir hanyalah beberapa deskripsi yang saya dengar dari klien saya selama bertahun-tahun.
Walau apa pun keadaan, mengetahui bahawa teman lelaki atau suami anda menipu anda adalah salah satu realisasi yang paling buruk yang mungkin anda hadapi dalam kehidupan emosi anda. Kadang-kadang, sesebuah relatif hubungan boleh membendung beberapa kesakitan, tetapi biasanya, ia tidak membantu.
Tetapi, ada cara untuk mengatasi ketidaksetiaannya. Kami, sebagai spesies, dibina untuk mengatasi masalah seperti ini, dan anda tidak terkecuali. Jika anda rasa anda masih cinta dan berfikir tentang memaafkannya, janganlah menghindarinya. Kebanyakan perkahwinan yang berjaya mendapat perselisihan (perselisihan adalah lebih mencabar, tetapi sesuatu seperti pendirian satu malam sering mendayakan), jika cinta saling dan cukup kuat untuk mengekalkan tekanan yang memecahkan hubungan lain.
Berikut adalah 6 langkah untuk kebahagiaan selepas kafir:
# 1 Ia Mungkin Terjadi Lagi
Terima kasih bahawa anda tidak diimunisasi oleh pengalaman ini. Mengetahui dan memahami bahawa ia boleh berlaku sekali lagi, tidak kira apa yang anda lakukan akan membuat anda lebih bijak dan lebih bersedia jika anda pernah melalui sesuatu seperti ini.
# 2 Ia Bukan Kerosakan Anda
Anda tidak '' tolak '' teman lelaki atau suami anda menjadi urusan. Dia memutuskan untuk memulakan satu; anda tidak perlu berbuat apa-apa dengannya. Jika dia tidak berpuas hati, dia sepatutnya bercakap dengan anda. Daripada itu, dia memeluk perempuan simpanannya. Terdapat sebab mengapa lelaki menipu tetapi akhirnya, tanggungjawabnya terletak pada mereka. Jangan salahkan diri anda untuk itu.
# 3 Jangan Main Penyiasat
Anda hampir pasti akan tergoda untuk mengatasi hubungan anda dan mencari petunjuk mengapa ini telah berlaku. Saya nasihatkan anda tidak berbuat demikian selepas brek (saya akan menganggap anda tidak lagi bersama). Walaupun begitu, lakukanlah dengan menyedari perasaan anda.
Sekiranya kenangan tersebut masih teruk, cuba fahami mengapa. Jangan memainkan peranan seorang detektif yang mencari petunjuk dalam peristiwa masa lalu yang mungkin menjelaskan hubungannya. Analisis objektif semacam ini hanyalah cara sedar untuk memikirkan hubungan anda dan lelaki yang anda mungkin tidak pernah benar-benar berjaya.
# 4 Ia tidak dapat Dihindari
Sesetengah wanita yang saya telah bincang menghabiskan banyak masa untuk membayangkan apa yang mungkin berlaku jika mereka tidak mengetahui tentang urusan rakan kongsi mereka. Ini adalah penyeksaan emosi dan mereka mentadbirkannya. Mereka tidak mendapat kebijaksanaan atau penutupan dengan melakukannya. Malangnya dan semata-mata, ia berlaku, dan tiada jumlah senario yang dibuat boleh mengubah ini.
# 5 Jangan Tutup
Saya tahu ia lebih baik untuk berasa apa-apa daripada berasa sakit. Tetapi, dalam jangka masa panjang, anda bukan robot atau mana-mana makhluk lain tanpa perasaan. Terangkan perasaan anda sekalipun anda boleh, apa sahaja yang mungkin. Jangan menyerang orang yang anda sayangi, tetapi jangan berpura-pura anda merasa hebat jika anda mahu menangis dan bercakap tentang pengalaman anda.
Menutup emosi anda di suatu tempat di dalam tidak akan memadamnya.
# 6 Nikmati Kehidupan
Dapatkan semula diri anda. Lakukan satu perkara yang anda mahu lakukan. Perjalanan. Sambung semula dengan rakan-rakan anda, terutamanya mereka dari zaman kanak-kanak anda. Panggil semua ahli keluarga yang tidak dibicarakan untuk seketika.
Melibatkan diri dalam amal, atau melakukan kerja-kerja kemanusiaan atau pro bono. Membantu orang lain adalah cara yang bagus untuk merasa lebih baik tentang diri anda, sementara pada masa yang sama anda memberikan sesuatu kepada masyarakat. Anda mungkin mahu tinggal di ruang tamu anda, diletakkan di depan TV, berasa sengsara. Jangan.
Walaupun anda perlu memaksa diri sendiri, pergi ke luar dan berinteraksi dengan orang lain.
Melakukan perkara-perkara seperti ini akan membantu anda menyambung semula dengan diri anda yang paling asas, keperibadian yang terletak di bawah semua kekecewaan dan kesedihan.
Masih ada seluruh dunia di luar sana, dan anda akan terlepas jika anda tidak membuat keputusan untuk sekali lagi mencari kebahagiaan selepas dia ditipu.
Anda mesti mendapatkan semula keyakinan anda, yang rosak oleh pengalaman ini. Tidak peduli betapa sukarnya atau bergantung kepada diri anda selepas itu, ketahuilah bahawa tidak ada jaminan bahawa ini tidak akan berlaku lagi. Sekiranya ia berlaku, anda perlu bersiap sedia.
Percayalah, anda akan mengatasinya dengan kematangan, pengalaman lalu dan kesediaan untuk bekerja pada diri anda. Pada masa akhir menyembuhkan luka terdalam.
