Pada hari ini dan umur, bekerja adalah suatu keharusan. Bagi kebanyakan orang, menjadi gemuk tidak panas. Dan itu hanya satu sebab mengapa anda perlu bersenam - secara agama. Berikut adalah 5 lagi sebab mengapa anda perlu menjaga tubuh anda.
Hey perempuan! Bekerja dengan kerap boleh menjadi sukar. Ia tidak mudah untuk memberi motivasi kepada diri sendiri. Selalu ada sesuatu yang "lebih penting untuk dilakukan" yang anda hanya "tidak boleh menangguhkan." Ya betul. Siapa awak bercanda?
Berhenti berbohong kepada diri sendiri dan berhenti membuat alasan bodoh. Anda perlu jujur kepada diri sendiri, kerana tiada siapa yang akan melakukannya. Berhenti bertanya kepada teman wanita anda (atau lebih teruk, teman lelaki anda) sama ada anda gemuk atau tidak. Sekiranya anda perlu bertanya, anda mungkin ada. Atau anda mempunyai beberapa isu tidak selamat yang serius.
Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, saya TAHU ia tidak mudah untuk memberi motivasi kepada diri sendiri, dan ianya sangat mudah, seperti yang anda tahu, untuk membuat alasan. Biarkan saya meletakkan perkara ke dalam perspektif yang betul untuk anda, supaya anda tidak pernah terlepas kerja lagi.
1. Tampaknya Penting
Ya, kelihatan sangat penting. Tempoh. Lelaki adalah visual. Sangat, sangat visual. Keperibadian anda mungkin hebat, anda mungkin menarik, lucu, dan semua perkara lain yang "sejuk" - tetapi pada penghujung hari, kebanyakan orang hanya ... cavemen. Tidak kira betapa kerasnya kami cuba menyembunyikannya. Jika anda tidak akan kelihatan hebat untuknya, ada juga gadis lain. Saya tidak memberitahu anda ini untuk menakutkan anda (ok, mungkin saya), tetapi masih, diberi amaran.
Sudah tentu, ia bukan semua tentang kelihatan - anda mungkin supermodel, tetapi jika anda menghidupkan saya dengan beberapa omong kosong dan anda berkelakuan seperti beberapa diva yang tidak menyakitkan, anda dipecat. Sudah berakhir. Tetapi, jika anda kelihatan baik - anda boleh pergi dengan lebih banyak, lebih banyak lagi, dan dengan beberapa lelaki - anda boleh berjalan di sekelilingnya jika anda mahu. Kenapa tidak mempunyai kuasa sedemikian? Kehidupan adalah lebih mudah untuk orang-orang yang baik. Mereka mendapat lebih banyak bayaran, mereka lebih sering dipromosikan, dan mereka sering boleh pergi dengan yang ... baik, tidak begitu pintar.
2. Anda akan berasa lebih baik dalam Kulit Sendiri
Apabila anda bekerja dengan kerap, anda akan berasa ketat, kuat dan sihat. Sememangnya, anda akan lebih yakin diri. Anda akan memancar dengan tenaga yang kuat yang bercakap, tanpa anda perlu mengatakan satu perkataan. Tenaga ini menarik orang ke dalam hidup anda, ia menjadikan anda lebih menarik, seksi, dan berjaya dalam setiap cara yang anda boleh bayangkan.
Apabila anda bekerja dengan kerap anda membangun irama tertentu, anda akan mengenali diri anda dengan lebih baik, anda mengembangkan batas anda. Anda merasa seperti apa-apa yang mungkin. Anda belajar mencintai diri sendiri dan hidup anda. Itulah kuasa untuk bekerja dengan kerap. Dan jika anda tidak pernah berjaya, maka perasaan ini sukar dibayangkan - cuba untuk diri sendiri. Bekerja selama sebulan setiap hari dan anda akan tahu apa yang saya bicarakan.
3. Anda Akan Ada Pilihan Lebih Banyak
Saya tidak tahu sama ada anda diambil atau single.
Jika anda mempunyai seorang lelaki - dia akan menginginkan anda lebih dari sebelumnya. Apabila anda tona, ketat dan seksi untuknya dia akan menginginkan anda sepanjang masa. Dia akan menghargai usaha anda dan anda akan melihat ROI yang hebat di dalam bilik tidur. Ia lebih mudah untuk membuatnya bekerjasama dengan keinginan anda, dan juga menuntut. Apabila anda memberi lebih banyak, anda mempunyai hujah untuk meminta lebih banyak juga. Berikan dan anda akan kembali.
Anda mungkin menghadapi masalah walaupun; jika anda terlalu panas anda akan mengalami kesukaran untuk membebaskan dirinya.
Sekiranya anda tidak mempunyai teman lelaki, anda akan mempunyai lebih banyak pilihan sebaik sahaja anda mula bekerja dengan kerap. Anda tidak akan hanya bertemu kancing panas (dan IQ 50 gorila-on-steroid) di gym, tetapi anda juga akan mempunyai LEBIH tetapi lebih baik pilihan secara umum.
Kanak-kanak perempuan mendapat didekati oleh a) lelaki mabuk, b) benar-benar, lelaki yang benar-benar mabuk, atau c) lelaki-lelaki yang mempunyai keyakinan untuk datang kepada anda.
Anda mungkin tahu bahawa kanak-kanak perempuan yang baik kelihatan kurang mendapat perhatian kerana mereka mengatasi kebanyakan orang yang tidak percaya. Dan seorang lelaki dengan keyakinan yakin untuk REASON (mis. Dia tahu siapa dia, apa yang dia mahu dan dia tidak takut untuk melakukannya - Anda!). Dia mungkin mempunyai sesuatu yang menyokong keyakinan diri. Jadi dia tidak kalah. Ini bermakna, apabila anda bekerja dengan kerap, anda akan kelihatan lebih baik dan anda akan mempunyai keupayaan untuk memilih dari kumpulan lelaki yang lebih besar - kemudian pilihlah Tuan anda sendiri dan bukannya menunggu dia jatuh dari langit.
4. Anda Akan Lebih Santai dan Bertuah
Apabila anda tidak berjaya, tubuh anda semakin lemah; anda kurang mengawal otot dan badan anda. Anda tidak merasakan 100% selaras dengan diri anda sendiri. Ini membuatkan anda mengalami perubahan mood seolah-olah anda berada dalam PMS yang berterusan. Okay, mungkin ia tidak begitu buruk, tetapi anda mendapat gambar.
Apabila anda bekerja dengan kerap anda memukul semua tenaga negatif yang anda kumpulkan sepanjang hari. Itulah sebabnya ia adalah idea yang baik untuk bersenam pada waktu pagi (anda mempunyai lebih banyak tenaga sepanjang hari), atau larut malam (anda akan tidur seperti bayi).
Bagaimanapun, dengan bekerja, anda akan menyingkirkan semua tenaga negatif itu ... semua orang yang anda ingin RUSAK dan yang membuat anda marah tiba-tiba tidak kelihatan seperti masalah besar, anda mengendalikan mereka dengan mudah. Tiba-tiba, semuanya kelihatan lebih tenang dan mudah diselesaikan. Masalah menjadi cabaran. Cabaran menjadi menyeronokkan. Tiada seolah-olah tidak dapat diselesaikan. Plus bum anda sangat ketat sehingga anda boleh menghancurkan kacang dengannya, dan bahkan orang kacak berkelakuan seperti pekerja pembinaan Kolombia ketika anda lewat, mamacita!
Ayuh, jangan bertindak sejuk! Pujian selalu bagus.
Perkara yang digunakan untuk membuat anda tiba-tiba gila tidak menjejaskan anda lagi. Pada asasnya, anda berhenti memberikan sial tentang omong kosong yang anda gunakan untuk mengganggu anda sebelum ini. Membuat keputusan membeli-belah tiba-tiba tidak akan mengambil masa selama 3 jam, anda boleh memotongnya hanya untuk satu jam (yang merupakan keajaiban untuk teman lelaki anda!). Pengambilan keputusan secara umum akan membawa anda kurang masa; anda akan mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang apa yang anda mahu dalam kehidupan.
5. Anda akan menjadi lebih sihat dan anda akan berasa lebih seksi
Jelas sekali. Apabila anda bekerja dengan kerap anda membangunkan tubuh, jiwa dan minda yang lebih kuat. Oleh itu, pastikan kekuatan badan anda ke tahap yang melindungi anda dari sebarang jenis masalah kesihatan. Apabila anda jatuh sakit, (semoga anda tidak) anda akan mendapat cara yang lebih sihat. Anda akan mempercepatkan metabolisme anda dan menguatkan sistem imun anda. Kulit anda akan ketat, dan anda pasti kelihatan lebih segar dan lebih muda. Saya selalu tertanya-tanya mengapa 20 tahun yang berumur setahun membiarkan diri mereka menjadi gemuk, apabila dengan sedikit usaha mereka kelihatan hebat. Kemudian anda melihat wanita berumur 30-40 tahun yang kelihatan lebih baik dari 20 tahun. Apa F # $ k? Generasi muda ini semakin malas dan lazat. Photoshop tidak berfungsi apabila anda sebenarnya keluar pada tarikh itu.
Itu sahaja. Terdapat puluhan berpuluh-puluh sebab mengapa anda perlu bekerja setiap hari, sekurang-kurangnya selama 45 minit. Ini tempat yang utama.
Sertai gim. Jangan malas. Membuat alasan dan menyerah adalah MUDAH, tetapi bukan pilihan terbaik. Berikan sedikit hari ini, dan hidup lebih bahagia esok. Ia tidak mudah, tetapi tiada apa yang perlu dilakukan biasanya.
Jangan memikirkannya. Jangan cuba membuat keputusan sama ada anda perlu melawat gim hari ini atau tidak - hanya GO. Ia bukan satu perkara yang lebih baik. Pergi dan begitulah. Lupakan tentang membuat alasan bodoh. Anda mungkin mendengar ungkapan "tidak ada wanita yang hodoh, hanya orang yang malas." Siapa pun yang mengatakan bahawa yang pertama pasti mempunyai titik.
Tidak ada alasan untuk menjadi gemuk. Buat masa untuk itu. Kita semua mempunyai 24 jam dalam sehari dan tidak mungkin anda tidak dapat mengatur diri anda untuk bersenam selama sekurang-kurangnya 45 minit. Tonton kurang TV. Buangkannya. Sekiranya anda mempunyai anak, dapatkan pengasuh bayi. Lelaki anda akan gembira untuk menjaga anak-anak jika anda berkata "Saya harus pergi ke gym untuk kekal seksi untuk anda." Lelaki apa yang akan mengatakan tidak kepada itu? Memiliki "tidak ada masa" adalah dusta - jika anda BENAR-BENAR ingin meluangkan masa untuk itu, anda akan.
Sekarang jatuhkan dan beri saya lima puluh!
Kemudian berkongsi, tweet atau seperti ini, jangan mementingkan diri sendiri.
